కళ్ళు లేదా చేతులు వణుకుట మాత్రమే కాదు, మీరు పెదవులు కూడా వణుకుతున్నట్లు భావించి ఉండవచ్చు. కింది పెదవి లేదా పై పెదవిపై మెలికలు ఏర్పడవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, ఎగువ పెదవి మెలితిప్పినట్లు తరచుగా అపోహలతో ముడిపడి ఉంటుంది. పై పెదవి మెలితిప్పడం రాబోయే తగాదాకు సంకేతం అని చెప్పే ఒక పురాణం ఉంది, కొందరు ఈ పరిస్థితిని వారు ఆహారం రూపంలో జీవనోపాధి పొందుతారనే సంకేతంగా అర్థం చేసుకుంటారు. ఈ పెదవి మెలితిప్పినట్లు వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నప్పటికీ. ఐతే ఏంటి?
ఎగువ పెదవి మెలితిప్పినట్లు కారణాలు
పెదవులపై వేగవంతమైన కదలిక లేదా వణుకుతున్న అనుభూతి ఉన్నప్పుడు, పై పెదవితో సహా పెదవి మెలితిప్పడం జరుగుతుంది. ఈ పరిస్థితి పెదవుల నరములు మరియు అవి నియంత్రించే కండరాల మధ్య తప్పుగా మాట్లాడటం వలన ఏర్పడుతుంది. ట్విచ్ పెదవులు బాధించేవి మరియు విస్మరించడం కష్టం. పెదవి మెలితిప్పడం అనేది సాధారణంగా తీవ్రమైన పరిస్థితి కాదు. ఈ పరిస్థితి రోజువారీ అలవాట్లకు కారణం కావచ్చు. అయితే, ఈ మెలికలు మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితికి సంకేతం. ఎగువ పెదవి మెలితిప్పినట్లు క్రింది కారణాలు సంభవించవచ్చు:ఒత్తిడి మరియు అలసట
అదనపు కెఫిన్
పొటాషియం లోపం
డ్రగ్ మరియు ఆల్కహాల్ వాడకం
గాయం
కొన్ని మందులు
హార్మోన్ అసమతుల్యత
బెల్ పాల్సి
టూరెట్ సిండ్రోమ్
ALS వ్యాధి
పై పెదవి ట్విచ్‌ను అధిగమించండి
ఎగువ పెదవి మెలితిప్పినట్లు చికిత్స చేయడానికి, మీరు కారణాన్ని పరిష్కరించాలి. పెదవి మెలితిప్పడం ఆపడానికి మీరు చేయగలిగే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:- కాఫీ లేదా కెఫిన్ ఉన్న ఇతర తీసుకోవడం ద్వారా కెఫీన్ తీసుకోవడం తగ్గించండి లేదా నివారించండి.
- మద్యం సేవించడం తగ్గించండి లేదా ఆపండి మరియు డ్రగ్స్‌కు దూరంగా ఉండండి.
- అరటిపండ్లు, బచ్చలికూర, అవకాడోలు మరియు బ్రోకలీ వంటి పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలను ఎక్కువగా తినండి.
- వెచ్చని గుడ్డతో మీ వేళ్లను ఉపయోగించి పెదవులపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.
- మందులను మార్చడం వల్ల పెదవి మెలితిప్పినట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ అలా చేయడానికి ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- అలసట మరియు ఒత్తిడిని నివారించడానికి యోగా, ధ్యానం చేయండి మరియు తగినంత నిద్ర పొందండి
- బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు సంకోచాలను ఎదుర్కొంటున్న కండరాలను బలహీనపరుస్తాయి, ఇది సంకోచాలు సంభవించడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు మీరు తీవ్రమైన మెలితిప్పినట్లు అనుభవిస్తే ఉద్దేశించబడ్డాయి, ఉదాహరణకు టూరెట్ సిండ్రోమ్ పరిస్థితిలో.