జుట్టు కోసం షాలోట్స్ యొక్క 9 ప్రయోజనాలు మరియు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి

జుట్టు కోసం ఎర్ర ఉల్లిపాయల ప్రయోజనాలను దాని వివిధ పోషకాల నుండి వేరు చేయలేము. ఎందుకంటే ఉల్లిపాయలలోని వివిధ పోషకాలు వెంట్రుకల కుదుళ్లకు పోషణ ఇస్తాయని, తద్వారా జుట్టు మందం మరియు బలాన్ని పెంచుతుందని నమ్ముతారు. వాస్తవానికి, జుట్టు కోసం ఎర్ర ఉల్లిపాయల యొక్క సమర్థత దశాబ్దాలుగా దెబ్బతిన్న జుట్టుకు చికిత్స చేయడానికి సహజ పరిష్కారంగా విశ్వసించబడింది. పూర్తి జుట్టు కోసం ఎర్ర ఉల్లిపాయల ప్రయోజనాల గురించి ఆసక్తిగా ఉన్నారా? ఈ కథనంలో ముందుగా పూర్తి సమీక్షను తెలుసుకోండి.

జుట్టుకు ఉల్లిపాయ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

జుట్టు కోసం ఉల్లిపాయ యొక్క ప్రయోజనాలు నిపుణులచే లోతుగా అధ్యయనం చేయబడలేదు. అయితే, కొన్ని పరిశోధనలు ఎర్ర ఉల్లిపాయల యొక్క సమర్థత అనేక జుట్టు సమస్యలను అధిగమించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని చూపిస్తుంది. జుట్టు కోసం ఎర్ర ఉల్లిపాయల ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

1. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది

జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి ఎర్ర ఉల్లిపాయల ప్రయోజనాలు జుట్టుకు ఉల్లిపాయల ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది కొంతమందిలో జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఉల్లిపాయలోని సల్ఫర్ కంటెంట్ కారణంగా ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఒక సిద్ధాంతం ప్రకారం జుట్టు కోసం ఉల్లిపాయ యొక్క సమర్థత దానిలోని సల్ఫర్ కంటెంట్ నుండి వస్తుంది. శరీరం ఎంజైమ్‌లు మరియు ప్రోటీన్‌లను ఉత్పత్తి చేయడానికి అవసరమైన ఖనిజ పదార్ధాలలో సల్ఫర్ ఒకటి. సల్ఫర్ అమైనో ఆమ్లాలలో, ప్రోటీన్లలోని భాగాలలో కనిపిస్తుంది. ప్రోటీన్, ముఖ్యంగా కెరాటిన్, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి అవసరమైన సల్ఫర్ కంటెంట్‌లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. అదనంగా, జర్నల్ ఆఫ్ డ్రగ్ డెలివరీ అండ్ థెరప్యూటిక్స్‌లో ప్రచురించబడిన 2018 అధ్యయనం జుట్టు పెరుగుదలకు ఉల్లిపాయల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పరిశీలించింది. ఉల్లిపాయ షాంపూ హెయిర్ ఫోలికల్స్‌కు మెరుగైన పోషకాలను అందిస్తుందని, జుట్టును తేమగా మారుస్తుందని మరియు సహజంగా జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుందని అధ్యయనం కనుగొంది.

2. జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది

జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టడం తదుపరి జుట్టుకు కూడా ఉల్లిపాయ వల్ల ప్రయోజనం. తలకు మరియు జుట్టుకు అప్లై చేస్తే, ఉల్లిపాయలు జుట్టును దృఢంగా మరియు చిక్కగా చేస్తాయి. తద్వారా జుట్టు రాలిపోయే సమస్యను నివారించవచ్చు. అదనంగా, జుట్టు కోసం ఎర్ర ఉల్లిపాయల ప్రభావం దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ నుండి విడదీయరానిది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ వృద్ధాప్యానికి కారణం కావచ్చు, జుట్టు రాలడాన్ని ప్రేరేపించే హెయిర్ ఫోలికల్స్ దెబ్బతినడం కూడా ఉంటుంది. ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడడం ద్వారా, ఉల్లిపాయలలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు హెల్తీ హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను నిర్వహించగలుగుతాయి.

3. నెరిసిన జుట్టును నివారిస్తుంది

ఉల్లిపాయల యొక్క ప్రయోజనాలు బూడిద జుట్టును నివారిస్తాయని నమ్ముతారు.నెరిసిన జుట్టు కోసం ఎర్ర ఉల్లిపాయల ప్రయోజనాలు ఈ సమస్య ఉన్న కొంతమందికి శుభవార్త కావచ్చు. జుట్టు కోసం ఎర్ర ఉల్లిపాయల ప్రభావం చాలా కాలంగా బూడిద జుట్టును వదిలించుకోవడానికి సహజ మార్గంగా ఉపయోగించబడింది. ఉల్లిపాయలలోని క్యాటలేస్ అని పిలువబడే యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనం జుట్టు మూలాలలో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు బూడిద రంగులోకి మారకుండా నిరోధించవచ్చని భావిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, బూడిద జుట్టు కోసం ఎర్ర ఉల్లిపాయ యొక్క ప్రయోజనాలు దాని ప్రభావానికి సంబంధించి శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదని దయచేసి గమనించండి, కాబట్టి తదుపరి పరిశోధన ఇంకా అవసరం.

4. చుండ్రును తగ్గిస్తుంది

జుట్టు కోసం ఉల్లిపాయ యొక్క తదుపరి ప్రయోజనం చుండ్రును తగ్గించడం. ఉల్లిపాయలలో ఉండే అధిక యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ సెప్టిక్ లక్షణాలు మొండి చుండ్రుతో పోరాడగలవని పేర్కొన్నారు. అయినప్పటికీ, శాస్త్రీయంగా జుట్టు కోసం ఎర్ర ఉల్లిపాయ యొక్క సామర్థ్యాన్ని నిరూపించే అనేక అధ్యయనాలు లేవు. మీరు దీన్ని ఉపయోగించాలనుకుంటే, తేలికపాటి చుండ్రు సమస్యను తగ్గించడానికి ఉల్లిపాయలను ఉపయోగించండి.

5. పొడి మరియు పెళుసు జుట్టును తేమ చేస్తుంది

పొడి మరియు పెళుసుగా ఉండే జుట్టును మాయిశ్చరైజింగ్ చేయడం వల్ల జుట్టుకు ఉల్లిపాయ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు జుట్టుకు ఎర్ర ఉల్లిపాయ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు పొడి మరియు పెళుసుగా ఉండే జుట్టును తేమగా మార్చగలవు. పొడి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టుకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే అనేక సమ్మేళనాలను షాలోట్స్ కలిగి ఉన్నాయని నమ్ముతారు. ఉదాహరణకు, కెంప్ఫెరోల్ మరియు క్వెర్సెటిన్ వంటి ఫ్లేవనాయిడ్లు. ఈ సమ్మేళనాలు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు వాసోడైలేటింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి (రక్తనాళాలను విస్తరించడం) ఇవి నెత్తిమీద రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

6. కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది

కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరచడం జుట్టు మరియు తలకు ఉల్లిపాయ యొక్క ప్రయోజనాలుగా సూచిస్తారు. ఉల్లిపాయల్లోని సల్ఫర్ కంటెంట్ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. కొల్లాజెన్ ఆరోగ్యకరమైన చర్మ కణాలను మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.

7. స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది

జుట్టుకు ఉల్లిపాయ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తాయని మీకు తెలుసా? షాలోట్స్‌లో యాంటీమైక్రోబయల్ పదార్థాలు ఉంటాయి, ఇవి స్కాల్ప్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లను నిరోధించగలవని పేర్కొన్నారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లు జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతాయి. స్కాల్ప్ ఆరోగ్యంగా ఉంటే హెయిర్ ఫోలికల్స్ బలంగా ఉన్నట్లు భావిస్తారు.

8. స్కాల్ప్ ను శాంతపరుస్తుంది

తల చర్మం కోసం, ఎర్ర ఉల్లిపాయల యొక్క ప్రయోజనాలు నెత్తిమీద చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయగలవని నమ్ముతారు, ముఖ్యంగా చర్మం పొడిగా మరియు దురదగా ఉన్నప్పుడు. ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు దురదతో కూడిన స్కాల్ప్‌ను ఉపశమనం చేస్తాయి. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి, మీరు ఉల్లిపాయ సారాన్ని ఇతర సహజ పదార్ధాలతో కలపవచ్చు, ఇవి నెత్తిమీద చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తాయి.

9. బట్టతల సమస్యను అధిగమించడం

బట్టతల సమస్య ఉన్న స్కాల్ప్ ప్రాంతంలో ఉల్లిపాయను పూయండి.బట్టతల సమస్యను అధిగమించడం కూడా ఉల్లిపాయ వల్ల జుట్టుకు మేలు జరుగుతుందని నమ్ముతారు. ది జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారు అలోపేసియా అరేటాతో పాల్గొన్నారు, ఇది నమూనా బట్టతలకి కారణమవుతుంది. అధ్యయనంలో, 2 వారాల పాటు రోజుకు రెండుసార్లు ఉల్లిపాయ నీటిని తలపై ఉపరితలంపై అప్లై చేసిన తర్వాత బట్టతలని ఎదుర్కొన్న తలపై జుట్టు పెరగడం ప్రారంభమైందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. 4 వారాల పాటు ఉల్లిపాయ నీటిని ఉపయోగించిన తర్వాత 74% కంటే ఎక్కువ మంది ప్రతివాదులు మంచి ఫలితాలను పొందారు. ఆరవ వారంలో, తల యొక్క బట్టతల ప్రాంతంలో జుట్టు పెరుగుదల 87% వరకు పెరిగింది. ఈ పరిశోధనను మగ మరియు ఆడ ప్రతివాదులు అనుసరించారని గమనించాలి. అయినప్పటికీ, ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడిన మగ ప్రతివాదులు జుట్టుకు ఎర్ర ఉల్లిపాయల ప్రయోజనాలను అనుభవిస్తారు. ఇది సానుకూల ఫలితాలను చూపించినప్పటికీ, జుట్టు కోసం ఎర్ర ఉల్లిపాయల సమర్థతపై పరిశోధన ఇప్పటికీ చిన్న స్థాయిలో ఉంది, ఎందుకంటే దీనిని 38 మంది పాల్గొనేవారు మాత్రమే అనుసరించారు. అందువల్ల, దాని ప్రభావాన్ని నిరూపించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

జుట్టు కోసం ఉల్లిపాయను ఎలా ఉపయోగించాలి

జుట్టు కోసం ఉల్లిపాయలను ఎలా ఉపయోగించాలో అర్థం చేసుకోవాలి. సరిగ్గా చేయకపోతే, జుట్టు కోసం ఉల్లిపాయ యొక్క సమర్థత సరైనదిగా అనిపించకపోవచ్చు. జుట్టు కోసం ఉల్లిపాయలను ఎలా ఉపయోగించాలో క్రింది దశలతో చాలా సులభం.
  • వెల్లుల్లి యొక్క 4 లవంగాలను పీల్ చేసి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
  • ద్రవ ఉల్లిపాయ సారాన్ని పిండి వేయండి లేదా బ్లెండర్‌లో చూర్ణం చేయండి.
  • తరువాత, మెత్తని ఉల్లిపాయను శుభ్రమైన గుడ్డపై ఉంచండి. ఆ తరువాత, ఉల్లిపాయ నీటిని విడుదల చేసే వరకు మీరు పిండి వేయవచ్చు.
  • తల చర్మం మరియు జుట్టు మూలాల ఉపరితలంపై ఉల్లిపాయ నీటిని వర్తించండి.
  • 15 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, షాంపూని ఉపయోగించి జుట్టును బాగా కడగాలి.
ఎర్ర ఉల్లిపాయల వాసన చాలా ఘాటుగా ఉంటుంది చాలా మందికి ఇష్టం ఉండదు. ఉల్లిపాయల వాసన గురించి చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, మీరు సువాసనను దాచడానికి అదనపు సువాసన మరియు కొద్దిగా నిమ్మరసం ఉపయోగించవచ్చు. మీరు కొద్దిగా ముఖ్యమైన నూనెను కూడా వేయవచ్చు లేదా ముఖ్యమైన నూనెలు , లావెండర్ లేదా పుదీనా మంచి సువాసన ఇవ్వడానికి. తరువాత, మీరు చికిత్స చేయాలనుకుంటున్న జుట్టు సమస్యకు అనుగుణంగా ఉల్లిపాయ మరియు సహజ పదార్ధాలను కలపవచ్చు. ఉదాహరణకి:

1. బూడిద జుట్టు కోసం ఉల్లిపాయలను ఎలా ఉపయోగించాలి

బూడిద జుట్టు కోసం ఉల్లిపాయ యొక్క ప్రయోజనాలను ఎలా పొందాలో క్రింది విధంగా ఉంది.
  • ఒక చిన్న గిన్నెలో, 3 టీస్పూన్ల ఉల్లిపాయ రసం మరియు 2 టీస్పూన్ల నిమ్మరసం కలపండి. సమానంగా కదిలించు.
  • నెత్తిమీద మరియు జుట్టు తంతువులపై పూర్తిగా వర్తించండి.
  • 30 నిముషాల పాటు వదిలేయండి.
  • జుట్టు శుభ్రంగా ఉండే వరకు షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.
బూడిద జుట్టు కోసం ఉల్లిపాయ యొక్క గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందడానికి ఈ దశను వారానికి 3-4 సార్లు చేయండి. మీరు ఎర్ర ఉల్లిపాయ నీటిలో నానబెట్టిన కాటన్ శుభ్రముపరచును కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఆపై దానిని తలకు అప్లై చేయండి. స్కాల్ప్ ను సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. 15 నిముషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. అప్పుడు, జుట్టు శుభ్రంగా వరకు శుభ్రం చేయు.

2. డ్రై స్కాల్ప్ కోసం ఉల్లిపాయలను ఎలా ఉపయోగించాలి

కింది సహజ పదార్ధాల కలయికలలో ఒకదానిని ఎంచుకోవడం ద్వారా మీరు పొడి స్కాల్ప్ కోసం షాలోట్లను ఉపయోగించవచ్చు.
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఉల్లిపాయ రసం మరియు టేబుల్ స్పూన్ నిజమైన తేనె కలపండి;
  • 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు 3 టీస్పూన్ల ఉల్లిపాయ రసం కలపండి;
  • 3 టేబుల్ స్పూన్ల ఉల్లిపాయ రసం, 5 టీస్పూన్ల కొబ్బరి నూనె మరియు 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి.
మీరు ఎంచుకున్న సహజ పదార్ధాలను బాగా కలపండి. నెమ్మదిగా మసాజ్ చేస్తూ తలకు పట్టించాలి. 20-30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. ఆ తరువాత, షాంపూ ఉపయోగించి మీ జుట్టును బాగా కడగాలి.

3. చుండ్రు కోసం ఉల్లిపాయలను ఎలా ఉపయోగించాలి

చుండ్రు కోసం ఉల్లిపాయలను ఉపయోగించడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ల అలోవెరా జెల్ మరియు 3 టేబుల్ స్పూన్ల ఉల్లిపాయ రసం కలపండి. తలకు పట్టించాలి. 10 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, ఆపై పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి.
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ల మెంతి గింజలను గ్రైండ్ చేయండి. అప్పుడు, ఉల్లిపాయ రసం మరియు నీరు 2 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. ఆకృతి మందపాటి ముసుగు పేస్ట్ అయ్యే వరకు బాగా కదిలించు. తలకు పట్టించాలి. 30 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి.

జుట్టు కోసం ఉల్లిపాయ దుష్ప్రభావాలు

జుట్టు కోసం ఉల్లిపాయ దుష్ప్రభావాలు అలెర్జీల చరిత్రను కలిగి ఉన్న కొంతమందికి దాగి ఉండవచ్చు, ముఖ్యంగా ఉల్లిపాయ అలెర్జీలు. అయినప్పటికీ, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు గురికాని వ్యక్తులకు, ఎరుపు మరియు దురద రూపంలో జుట్టు కోసం ఉల్లిపాయల యొక్క దుష్ప్రభావాలు కనిపించవచ్చు. సురక్షితంగా ఉండటానికి, మొదట చర్మానికి కొద్దిగా ఉల్లిపాయ రసాన్ని పూయడం మంచిది. ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభవించినట్లయితే, మీరు దానిని నెత్తిమీద మరియు జుట్టు ప్రాంతంలో ఉపయోగించకూడదు. అలాగే, ఉల్లిపాయ నీరు కంటి ప్రాంతాన్ని తాకకుండా చూసుకోండి. ఎందుకంటే కళ్ళు ఎర్రబడటం మరియు మంటగా అనిపించడం జరుగుతుంది. జుట్టుకు ఉల్లిపాయ వల్ల కలిగే మరో సైడ్ ఎఫెక్ట్ ఏమిటంటే, దాని సువాసన మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని చికాకుపెడుతుంది.

SehatQ నుండి గమనికలు

ఉల్లిపాయలతో సహా ఏదైనా సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. కారణం, జుట్టుకు ఉల్లిపాయల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు మిమ్మల్ని వేధిస్తాయి. అందువల్ల, జుట్టు కోసం ఎర్ర ఉల్లిపాయ యొక్క ప్రభావాన్ని పొందడం సరైనదో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు. దీనితో, మీరు జుట్టు కోసం ఎర్ర ఉల్లిపాయ యొక్క ప్రయోజనాలను సమర్థవంతంగా, ఉత్తమంగా మరియు సురక్షితంగా పొందవచ్చు.

[[సంబంధిత కథనాలు]] జుట్టు కోసం ఎర్ర ఉల్లిపాయ ప్రయోజనాలను ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తిగా ఉందా? నువ్వు చేయగలవు డాక్టర్తో ప్రత్యక్ష సంప్రదింపులు SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో.

ఎలా, ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .