బొల్లి అనేది చర్మ వ్యాధి, దీనిలో మెలనోసైట్లు చర్మ వర్ణద్రవ్యం మెలనిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయలేవు. ఇది పూర్తిగా నయం కానప్పటికీ, వాస్తవానికి బొల్లి కోసం అనేక రకాల ఆహార నిషేధాలు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే అవి మీరు ఎదుర్కొంటున్న బొల్లిని తీవ్రతరం చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నాయని నమ్ముతారు.
బొల్లి వ్యాధి అంటే ఏమిటి?
బొల్లి అనేది చర్మపు వర్ణద్రవ్యంపై దాడి చేసే వ్యాధి. సాధారణ పరిస్థితుల్లో, చర్మం, జుట్టు మరియు కళ్ల రంగు మెలనిన్ అనే వర్ణద్రవ్యం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. అయితే, బొల్లి విషయంలో, మెలనిన్‌ను తయారు చేసే కణాలు పనిచేయడం ఆగిపోతాయి లేదా చనిపోతాయి, ఫలితంగా చర్మంపై తెల్లటి పాచెస్ ఏర్పడతాయి. చర్మంలో మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేయలేకపోవడం (డిపిగ్మెంటేషన్) కారణంగా ఇది సంభవించవచ్చు. బొల్లిని నిరోధించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి మార్గం లేనప్పటికీ, నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని అనుసరించడం ద్వారా ఈ వ్యాధిని నియంత్రించవచ్చని భావిస్తున్నారు.
ఆహారం విషయంలో బొల్లిపై నిషేధం మరియు నిషేధం
బొల్లి సపోర్ట్ ఇంటర్నేషనల్ ప్రకారం, బొల్లి ఉన్న వ్యక్తులు కొన్ని శరీర పోషకాలలో లోపం ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ వ్యాధి యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరిచే లేదా మరింత తీవ్రతరం చేసే ఆహారాలు ఉన్నాయని నిరూపించే పరిశోధన ఫలితాలు లేవు. బొల్లి ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు కొన్ని రకాల ఆహారాన్ని తిన్నప్పుడు ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను అనుభవిస్తారని వృత్తాంత ఆధారాలు మాత్రమే సూచిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా డిపిగ్మెంటింగ్ ఏజెంట్లను కలిగి ఉన్న ఆహార రకం
హైడ్రోక్వినోన్. దూరంగా ఉండవలసిన బొల్లి ఆహార నిషేధాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- చెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు, రాస్ప్బెర్రీస్, బ్లూబెర్రీస్ మరియు బ్లాక్బెర్రీస్తో సహా బెర్రీలు
- సిట్రస్ పండ్లు (నారింజ మరియు నిమ్మకాయలు), దానిమ్మ, టమోటాలు, ద్రాక్ష
- పాలు, జున్ను, పెరుగు వంటి పాల ఉత్పత్తులు
- ఎర్ర మాంసం, గొడ్డు మాంసం, చేపలు వంటి జంతు ప్రోటీన్ యొక్క మూలాలు
- కారంగా ఉండే ఆహారం
- జిడ్డుగల ఆహారం మరియు చెడు కొవ్వులు ఉంటాయి
- ఊరగాయలు
- గోధుమ ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు
- ఫాస్ట్ ఫుడ్
- సోడా
- కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు
- మద్య పానీయాలు
- టీ మరియు కాఫీ వంటి కెఫిన్ పానీయాలు
- చాక్లెట్
బొల్లి వ్యాధికి ఆహార నిషేధాలతో పాటు, వెర్టిగో బాధితులు వినియోగించేందుకు సురక్షితమైన అనేక రకాల ఆహారాలు ఉన్నాయి, అవి:
1. తృణధాన్యాలు
బొల్లి ఉన్నవారు వినియోగానికి సురక్షితమైనదిగా భావించే ఒక రకమైన ఆహారం తృణధాన్యాలు. తృణధాన్యాలు మీ శరీర ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఫైబర్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటాయి. వోట్మీల్ వంటి తృణధాన్యాలు విటమిన్ ఇని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో మరియు చెడు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. దీంతో మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
2. కూరగాయలు
కూరగాయలు శరీర ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి అయినప్పటికీ, బొల్లి వ్యాధి ఉన్నవారిపై సానుకూల ప్రభావం చూపే అనేక రకాల కూరగాయలు ఉన్నాయి. వాటిలో పాలకూర ఒకటి. బచ్చలికూరలో అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మ పునరుత్పత్తిని పెంచుతాయి మరియు శరీరంలో దెబ్బతిన్న రక్తనాళాలను సరిచేయగలవు. అదనంగా, క్యాబేజీ బొల్లితో బాధపడేవారికి కూడా మంచిది, ఎందుకంటే ఇందులో వివిధ పోషకాలు మరియు పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరానికి హానికరమైన పదార్థాలతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.
3. ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు
బొల్లి ఉన్నవారు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు తినాలని సూచించారు. ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు కొన్ని రకాల నట్స్ ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పొందవచ్చు. అయినప్పటికీ, బొల్లి వ్యాధి నుండి నిషేధించబడిన గింజల రకాలు ఉన్నాయి, అవి పిస్తా మరియు జీడిపప్పు.
4. జింగో బిలోబా
జింగో బిలోబా సారం బొల్లి డిపిగ్మెంటేషన్ వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని ఒక అధ్యయనం సూచిస్తుంది. పైన పేర్కొన్న ఆహార పదార్థాలతో పాటు, ఫైటోకెమికల్స్, బీటా-కెరోటిన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగిన ఆహారాలతో శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, అరటిపండ్లు, యాపిల్స్, కాలే, దుంపలు, క్యారెట్లు, ముల్లంగి మరియు ఖర్జూరాలు. బొల్లి వ్యాధికి దూరంగా ఉండవలసిన మరియు పైన లేని వివిధ రకాల ఆహార మరియు పానీయాల నిషేధాలు బొల్లి బాధితులందరికీ ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు. అందువల్ల, ఆహార కోణం నుండి బొల్లిపై సిఫార్సులు మరియు నిషేధాలు బొల్లి బాధితులందరికీ సాధారణీకరించబడవు.
బొల్లి చికిత్సకు మార్గం ఉందా?
నిజానికి, బొల్లి చికిత్స చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడమే లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది, అయితే ఇది వ్యాధిని పూర్తిగా నయం చేయదు. బొల్లికి ఎలా చికిత్స చేయాలి అనేది ప్రాథమికంగా చర్మాన్ని దాని అసలు రంగుకు పునరుద్ధరించడం ద్వారా చర్మం యొక్క సౌందర్యం లేదా రూపాన్ని మెరుగుపరచడం. బొల్లి సమస్య ఉన్నవారిలో సూర్యరశ్మి ఒకటి. సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు, హానికరమైన అతినీలలోహిత (UV) కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి చర్మం మెలనిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. బొల్లి ఉన్నవారిలో, చర్మంలో మెలనిన్ పరిమాణం సరిపోదు, తద్వారా చర్మం సూర్యరశ్మి నుండి రక్షించబడదు. అందువల్ల, మరింత చర్మం దెబ్బతినకుండా నిరోధించడానికి 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి. మీరు స్కిన్ టోన్‌ను సమం చేయడానికి స్కిన్ మభ్యపెట్టే క్రీమ్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ జలనిరోధిత క్రీమ్ బొల్లి మచ్చలను మరుగుపరచడానికి పనిచేస్తుంది.
బొల్లి చికిత్సకు వైద్య చికిత్స
వైద్య చికిత్స చేయించుకోవడానికి సహనం అవసరం, ఎందుకంటే మీరు దాని ప్రభావాన్ని అనుభవించడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. బొల్లితో బాధపడేవారు చేయగలిగే అనేక వైద్య చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. కార్టికోస్టెరాయిడ్ సమయోచిత మందులు
బొల్లి ఉన్నవారికి చర్మం రంగును పునరుద్ధరించడానికి వైద్యులు కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ కలిగిన లేపనాలను సూచించవచ్చు. సాధారణంగా, మీ స్కిన్ టోన్ 4-6 నెలల చికిత్స తర్వాత కూడా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, సమయోచిత కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ వాడకం తప్పనిసరిగా వైద్యుని పర్యవేక్షణలో ఉండాలి. ఎందుకంటే, సమయోచిత కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం చర్మ పరిస్థితులు సన్నగా, పొడిగా మరియు పెళుసుగా మారవచ్చు.
2. విటమిన్ డి తీసుకోవడం
బొల్లి ఉన్న రోగులు నేరుగా సూర్యరశ్మికి గురికాకుండా ఉండాలని సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే ఇది చర్మంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. నిజానికి, ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలు మరియు దంతాలను నిర్వహించడానికి విటమిన్ డి ఒక ముఖ్యమైన మూలం. అందువల్ల, బొల్లితో బాధపడుతున్న చాలా మందికి విటమిన్ డి తీసుకోవడం అవసరం, చేప నూనె వంటి ఆహార వనరుల ద్వారా, అలాగే శరీరంలో తగినంత విటమిన్ డి ఉండేలా విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లు.
3. కాంతి చికిత్స (ఫోటోథెరపీ)
అనుభవించిన బొల్లి పాచెస్ విస్తృతంగా ఉంటే మరియు సమయోచిత కార్టికోస్టెరాయిడ్ మందులతో చికిత్స చేయలేకపోతే బొల్లి చికిత్స యొక్క ఈ పద్ధతిని ఎంపిక చేస్తారు. ఈ చికిత్స బొల్లి ద్వారా ప్రభావితమైన చర్మం యొక్క రంగును పునరుద్ధరించడానికి అతినీలలోహిత B (UVB) కాంతిని ఉపయోగిస్తుంది. బొల్లితో బాధపడుతున్న చాలా మంది ఈ థెరపీ ద్వారా కోలుకుంటున్నారని పేర్కొన్నారు. అయినప్పటికీ, చికిత్స ముగిసిన తర్వాత ఒకటి నుండి నాలుగు సంవత్సరాలలోపు బొల్లి పాచెస్ మళ్లీ కనిపించవచ్చు.
4. PUVA థెరపీ
అతినీలలోహిత A (UVA) కాంతిని psoralenతో కలపడం ద్వారా PUVA చికిత్స జరుగుతుంది (మౌఖికంగా లేదా సమయోచితంగా తీసుకోవచ్చు). నిజానికి, బొల్లి ఉన్నవారిలో దాదాపు 50-70% మంది ముఖం, ఛాతీ, పై చేతులు మరియు పై కాళ్లపై చర్మం రంగును పునరుద్ధరించే లక్ష్యంతో చికిత్సల ద్వారా సహాయపడతారని పేర్కొన్నారు.
5. స్కిన్ గ్రాఫ్ట్ సర్జరీ
ఈ ప్రక్రియలో, బొల్లి లేని శరీరంలోని ఒక భాగం నుండి ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని తీసుకుంటారు మరియు బొల్లి యొక్క తెల్లటి పాచెస్ ఉన్న చర్మాన్ని పూయడానికి ఉపయోగిస్తారు. మందులు మరియు చికిత్స యొక్క ఉపయోగం ప్రభావవంతంగా ఉండకపోతే బొల్లికి ఎలా చికిత్స చేయాలో సిఫార్సు చేయవచ్చు. బాధితుడు పూర్తిగా కోలుకుంటాడని హామీ ఇచ్చే బొల్లి చికిత్సకు ఎలాంటి మార్గం లేనప్పటికీ, పైన పేర్కొన్న కొన్ని చికిత్సలు మీ బొల్లి మచ్చలను మరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడతాయి. కానీ మీ పరిస్థితిని బట్టి ఒక చికిత్స మరియు మరొకటి యొక్క ప్రభావం ఖచ్చితంగా భిన్నంగా స్పందించగలదని గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి, సరైన రకమైన చికిత్సను నిర్ణయించే ముందు ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
బొల్లి అనేది చర్మ వ్యాధి, దీనిలో మెలనోసైట్లు చర్మ వర్ణద్రవ్యం మెలనిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయలేవు. ఇది పూర్తిగా నయం కానప్పటికీ, వాస్తవానికి బొల్లి కోసం అనేక రకాల ఆహార నిషేధాలు ఉన్నాయి, వీటిని పరిగణించాలి మరియు చర్మంపై తెల్లటి పాచెస్‌ను వ్యాప్తి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించే బొల్లికి చికిత్స చేసే మార్గాలు ఉన్నాయి.