యోగర్ట్ మాస్క్‌లు నిజానికి మీ రోజువారీ ముఖ సంరక్షణ దినచర్యలో భాగం కావచ్చు. నిజానికి మాస్క్ రూపంలో తయారయ్యే ముఖానికి పెరుగు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను పొందాలనుకునే వారు తక్కువ. ముఖానికి పెరుగు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను మీరు ఎప్పుడైనా ప్రయత్నించారా? కాకపోతే, ముఖం కోసం పెరుగు మాస్క్‌ల యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలను క్రింది కథనంలో పూర్తిగా చూడండి. 
పెరుగు మాస్క్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా ఉంటుంది.పెరుగు ముసుగు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడం. పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ వల్ల ఇది టైరోసినేస్ ఎంజైమ్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. టైరోసినేస్ అనేది ఒక రకమైన ఎంజైమ్, ఇది మెలనిన్ ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహిస్తుంది, ఇది చర్మం రంగును ముదురు రంగులోకి మార్చే వర్ణద్రవ్యం. మెలనిన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించినప్పుడు, నిస్తేజంగా నల్లటి చర్మం కాంతివంతంగా మరియు ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. ముఖానికి పెరుగు యొక్క ప్రయోజనాలు కంటెంట్ నుండి కూడా వస్తాయి జింక్ మరియు దీనిలోని కాల్షియం కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపించగలదు. 
పెరుగు మాస్క్‌ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చర్మాన్ని మరింత తేమగా మార్చుతాయి.చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడం వల్ల ఇతర ముఖాలకు పెరుగు మాస్క్‌ల వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఇది జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ సైన్స్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ద్వారా కూడా బలోపేతం చేయబడింది. పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేసి తాజాగా కనిపించేలా చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే విటమిన్ బి2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ కంటెంట్ చర్మ హైడ్రేషన్‌ను కూడా కాపాడుతుంది. మీ ముఖాన్ని సున్నితమైన వృత్తాకార కదలికలో మసాజ్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు మామూలుగా పెరుగు మాస్క్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. 
మీలో మొటిమల బారినపడే చర్మం ఉన్నవారికి, ఈ ఒక్క పెరుగు మాస్క్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు శుభవార్త. కారణం, పెరుగు మాస్క్‌ల ప్రయోజనాలు మొటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడగలవు, ప్రొపియోనిబాక్టీరియం మొటిమలు, చర్మంపై. కంటెంట్ ఉంది జింక్ ఇది సహజ నూనె లేదా సెబమ్ ఉత్పత్తిని నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది తరచుగా మొటిమల బ్రేక్‌అవుట్‌లకు ట్రిగ్గర్ అవుతుంది. ప్రోబయోటిక్స్ మొటిమలను తగ్గించడం ద్వారా మరియు భవిష్యత్తులో దాని రూపాన్ని నిరోధించడం ద్వారా మంటను తగ్గిస్తుందని కూడా ఒక అధ్యయనం రుజువు చేస్తుంది. 
ఎర్రబడిన చర్మాన్ని పెరుగు మాస్క్‌తో అధిగమించవచ్చు పెరుగు మాస్క్‌ల యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే, రోసేసియా, సోరియాసిస్ మరియు తామర వంటి చర్మ వ్యాధుల లక్షణాల వల్ల వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడం. ముఖానికి పెరుగు యొక్క ప్రయోజనాలు ప్రోబయోటిక్స్‌లో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ నుండి వస్తాయని నమ్ముతారు. 
గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందడానికి రుచిలేని పెరుగుని ఉపయోగించండి.మీలో జిడ్డుగల చర్మం లేదా ఎర్రబడిన చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారికి ఈ పెరుగు మాస్క్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది. 
ముఖం కాంతివంతంగా ఉండటానికి పెరుగు మాస్క్ మరియు నిమ్మరసాన్ని అప్లై చేయండి. మీలో జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు, మొటిమలు మరియు డల్ స్కిన్ ఉన్నవారు, పెరుగు మరియు నిమ్మరసం మాస్క్‌లను తయారుచేసే ఈ పద్ధతిని అప్లై చేయడంలో తప్పు లేదు. పెరుగు మరియు నిమ్మరసం మాస్క్‌లు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతున్నప్పుడు నూనె ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి, రంధ్రాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు చర్మాన్ని సహజంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి. నిమ్మరసం స్కిన్ టోన్‌ని సమం చేసి కాంతివంతంగా మార్చడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. పద్ధతి క్రింది విధంగా ఉంది. 
గ్రీకు పెరుగు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలను కలపండి.పెరుగు ముసుగును ఎలా తయారుచేయాలో కూడా వివిధ రకాలను ఉపయోగించవచ్చు గ్రీకు పెరుగు. గ్రీకు పెరుగు ఇతర రకాల పెరుగు కంటే దట్టమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. పెరుగు మరియు ముఖ్యమైన నూనెల కలయిక చర్మాన్ని తేమగా, ప్రకాశవంతంగా మరియు ఉపశమనానికి అందిస్తుంది. పెరుగు మరియు ముఖ్యమైన నూనె ముసుగును ఎలా తయారు చేయాలి, అవి: 
పెరుగు మరియు వోట్మీల్ మాస్క్‌లు మృత చర్మ కణాలను తొలగించడంలో మంచివి. పెరుగు మాస్క్‌లు ఇతర సహజ పదార్థాలతో కలిపి ఉంటాయి, వోట్మీల్ , చర్మాన్ని పోషించేటప్పుడు చనిపోయిన చర్మ కణాలను గరిష్టంగా తొలగించవచ్చు. పెరుగు మాస్క్ ఎలా తయారు చేయాలో చూడండి మరియు వోట్మీల్ క్రింది.
ముఖానికి పెరుగు మాస్క్ ప్రయోజనాలు
ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి మాత్రమే కాదు, పెరుగు మీ రోజువారీ ముఖ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో కూడా భాగం కావచ్చు. రుచిలేని పెరుగులో ఉండే పోషకాలు చర్మ పునరుజ్జీవన ప్రక్రియకు సహాయపడతాయని నమ్ముతారు. సాధారణ ఫేస్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు పొందగలిగే పెరుగు మాస్క్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.1. చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది
పెరుగు మాస్క్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా ఉంటుంది.పెరుగు ముసుగు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడం. పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ వల్ల ఇది టైరోసినేస్ ఎంజైమ్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. టైరోసినేస్ అనేది ఒక రకమైన ఎంజైమ్, ఇది మెలనిన్ ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహిస్తుంది, ఇది చర్మం రంగును ముదురు రంగులోకి మార్చే వర్ణద్రవ్యం. మెలనిన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించినప్పుడు, నిస్తేజంగా నల్లటి చర్మం కాంతివంతంగా మరియు ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. ముఖానికి పెరుగు యొక్క ప్రయోజనాలు కంటెంట్ నుండి కూడా వస్తాయి జింక్ మరియు దీనిలోని కాల్షియం కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపించగలదు. 2. డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ను తొలగిస్తుంది
పెరుగు ముసుగు యొక్క తదుపరి ప్రయోజనం చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడం. ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, పెరుగులో సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌లుగా పనిచేసే పోషకాలు ఉంటాయి. పెరుగు కలిగి ఉంటుంది ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడం ద్వారా పనిచేసే సహజమైన AHA. ఇది డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ను తొలగించగలిగినప్పటికీ.. లాక్టిక్ ఆమ్లం పెరుగులో చర్మాన్ని చికాకు పెట్టే అవకాశం లేదు. అందువలన, చర్మ పునరుత్పత్తి ప్రక్రియ వేగంగా మరియు సురక్షితంగా నడుస్తుంది.3. మాయిశ్చరైజింగ్ చర్మం
పెరుగు మాస్క్‌ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చర్మాన్ని మరింత తేమగా మార్చుతాయి.చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడం వల్ల ఇతర ముఖాలకు పెరుగు మాస్క్‌ల వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఇది జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ సైన్స్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ద్వారా కూడా బలోపేతం చేయబడింది. పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేసి తాజాగా కనిపించేలా చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే విటమిన్ బి2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ కంటెంట్ చర్మ హైడ్రేషన్‌ను కూడా కాపాడుతుంది. మీ ముఖాన్ని సున్నితమైన వృత్తాకార కదలికలో మసాజ్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు మామూలుగా పెరుగు మాస్క్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. 4. కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను తగ్గించండి
కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలతో సమస్య ఉందా? ఈ ఒక్క యోగర్ట్ మాస్క్ యొక్క ప్రయోజనాలను ప్రయత్నించండి. పెరుగు కలిగి ఉంటుంది జింక్ ఇది ముఖాన్ని ప్రకాశవంతంగా మార్చేటప్పుడు నల్లటి వలయాలను మరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.5. వడదెబ్బ నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
మీరు ఎండలో ఎక్కువసేపు గడిపినప్పుడు, సంభావ్య ప్రమాదాలు ఉన్నాయి వడదెబ్బ లేదా వడదెబ్బ సంభవించవచ్చు. విషయము జింక్ పెరుగులో ఒక లక్షణం అయిన మంట మరియు దురద నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు వడదెబ్బ . ఆ పాటు, జింక్ చర్మం యొక్క సహజ చమురు సమతుల్యతను పునరుద్ధరించేటప్పుడు ఇది ఎరుపు మరియు వాపును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.6. మొటిమల రూపాన్ని నివారిస్తుంది
మీలో మొటిమల బారినపడే చర్మం ఉన్నవారికి, ఈ ఒక్క పెరుగు మాస్క్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు శుభవార్త. కారణం, పెరుగు మాస్క్‌ల ప్రయోజనాలు మొటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడగలవు, ప్రొపియోనిబాక్టీరియం మొటిమలు, చర్మంపై. కంటెంట్ ఉంది జింక్ ఇది సహజ నూనె లేదా సెబమ్ ఉత్పత్తిని నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది తరచుగా మొటిమల బ్రేక్‌అవుట్‌లకు ట్రిగ్గర్ అవుతుంది. ప్రోబయోటిక్స్ మొటిమలను తగ్గించడం ద్వారా మరియు భవిష్యత్తులో దాని రూపాన్ని నిరోధించడం ద్వారా మంటను తగ్గిస్తుందని కూడా ఒక అధ్యయనం రుజువు చేస్తుంది. 7. సూర్యుని నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది
2015లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం పెరుగు మాస్క్‌ల యొక్క ప్రయోజనాలు అతినీలలోహిత (UV) కిరణాల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను తగ్గించగలవని నిరూపించింది. అనేక అధ్యయనాలు సూర్యరశ్మి కారణంగా నల్ల మచ్చల రూపాన్ని మందగించడంలో ముఖానికి పెరుగు యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలను కూడా పేర్కొన్నాయి. పెరుగు చర్మంపై ఉండే ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు విరుగుడుగా ఉండే చర్మ పొరను సృష్టించగలదని నమ్ముతారు. అందువలన, సూర్యరశ్మి కారణంగా వయస్సు మచ్చలు మరియు ముడతలు వచ్చే ప్రమాదాన్ని నివారించవచ్చు.8. చర్మం స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచండి
మన వయస్సులో, కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిలో సహజంగా సంభవించే తగ్గుదల కారణంగా చర్మం స్థితిస్థాపకత తగ్గుతుంది. ఫలితంగా, ముఖంపై ముడతలు మరియు చక్కటి గీతలు వంటి అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలు కనిపిస్తాయి మరియు ప్రదర్శనకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. ఇప్పుడు , పెరుగు ముసుగుల యొక్క ప్రయోజనాలు చర్మం స్థితిస్థాపకతను పెంచుతాయని ఒక అధ్యయనం నమ్ముతుంది, తద్వారా చర్మం మళ్లీ మృదువుగా ఉంటుంది.9. వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించండి
మరింత మృదువుగా అనిపించే చర్మం ముడతలు మరియు చక్కటి గీతలు వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులోని లాక్టిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ ముఖంపై ముడతలు మరియు చక్కటి గీతల ఏర్పాటును దాచిపెడుతుందని కూడా చెప్పబడింది. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఉమెన్స్ డెర్మటాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం పెరుగులోని ప్రోబయోటిక్ కంటెంట్ అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుందని రుజువు చేసింది.10. చర్మ వ్యాధుల వల్ల వచ్చే మంట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
ఎర్రబడిన చర్మాన్ని పెరుగు మాస్క్‌తో అధిగమించవచ్చు పెరుగు మాస్క్‌ల యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే, రోసేసియా, సోరియాసిస్ మరియు తామర వంటి చర్మ వ్యాధుల లక్షణాల వల్ల వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడం. ముఖానికి పెరుగు యొక్క ప్రయోజనాలు ప్రోబయోటిక్స్‌లో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ నుండి వస్తాయని నమ్ముతారు. 11. చర్మ వ్యాధులకు చికిత్స
స్కిన్ ఇన్‌ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడంలో ముఖానికి పెరుగు మాస్క్‌ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు వాటిలోని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాల నుండి వస్తాయని పేర్కొన్నారు. అయినప్పటికీ, చర్మవ్యాధి నిపుణుడి ఆమోదం లేకుండా చర్మానికి సోకిన లేదా ఓపెన్ గాయాలు ఉన్న ముఖ చర్మం యొక్క ప్రాంతాల్లో పెరుగు మాస్క్‌ను ఉపయోగించమని మీకు సలహా ఇవ్వబడలేదు.ముఖం కోసం పెరుగు ముసుగు ఎలా తయారు చేయాలి
ముఖానికి పెరుగు యొక్క గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు సాధారణ పెరుగును ఉపయోగించాలి ( సాదా పెరుగు). మీరు అధిగమించాలనుకుంటున్న చర్మ సమస్యను బట్టి ఇతర సహజ పదార్థాలతో కూడా కలపవచ్చు. మీరు ఎదుర్కొంటున్న చర్మ సమస్యలకు అనుగుణంగా ముఖానికి పెరుగు మాస్క్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది.1. పెరుగు, తేనె మరియు పసుపు ముసుగు
గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందడానికి రుచిలేని పెరుగుని ఉపయోగించండి.మీలో జిడ్డుగల చర్మం లేదా ఎర్రబడిన చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారికి ఈ పెరుగు మాస్క్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది. - కప్పు సాదా పెరుగు, 1 టీస్పూన్ తేనె మరియు టీస్పూన్ పసుపు పొడిని సిద్ధం చేయండి.
- ఆకృతి మాస్క్ పేస్ట్‌ను పోలి ఉండే వరకు ఒక చిన్న గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
- శుభ్రమైన ముఖంపై పెరుగు మాస్క్‌ని అప్లై చేయండి.
- 10-15 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, ఆపై పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి.
2. పెరుగు మరియు తేనె ముసుగు
పెరుగు మరియు తేనె మాస్క్‌ను ఎలా తయారుచేయాలి అనేది మీలో శుభ్రమైన మరియు మృదువైన చర్మం కావాలనుకునే వారికి వర్తించవచ్చు. దిగువ దశలను తనిఖీ చేయండి.- ఒక గిన్నెలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల రుచిలేని తేనె మరియు 1 కప్పు సాదా పెరుగు ఉంచండి.
- రెండు పదార్థాలను సమానంగా పంపిణీ చేసే వరకు కదిలించు.
- శుభ్రం చేసిన ముఖం మరియు మెడపై సమానంగా ముసుగును వర్తించండి.
- 5 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, ఆపై ముఖం మరియు మెడను బాగా కడగాలి.
3. పెరుగు మరియు నిమ్మరసం మాస్క్
ముఖం కాంతివంతంగా ఉండటానికి పెరుగు మాస్క్ మరియు నిమ్మరసాన్ని అప్లై చేయండి. మీలో జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు, మొటిమలు మరియు డల్ స్కిన్ ఉన్నవారు, పెరుగు మరియు నిమ్మరసం మాస్క్‌లను తయారుచేసే ఈ పద్ధతిని అప్లై చేయడంలో తప్పు లేదు. పెరుగు మరియు నిమ్మరసం మాస్క్‌లు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతున్నప్పుడు నూనె ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి, రంధ్రాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు చర్మాన్ని సహజంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి. నిమ్మరసం స్కిన్ టోన్‌ని సమం చేసి కాంతివంతంగా మార్చడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. పద్ధతి క్రింది విధంగా ఉంది. - ఒక చిన్న గిన్నెలో ఒక కప్పు సాదా పెరుగు మరియు 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి.
- ఆకృతి ముసుగు పేస్ట్‌ను పోలి ఉండే వరకు బాగా కలపండి.
- శుభ్రమైన ముఖంపై వర్తించండి.
- 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
4. పెరుగు మరియు అలోవెరా జెల్ మాస్క్
ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల చర్మపు చికాకు చికిత్సకు లేదా వడదెబ్బ, మీరు పెరుగు మాస్క్ మరియు అలోవెరా జెల్ ఎలా తయారు చేయాలో దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ఇక్కడ దశలు ఉన్నాయి.- ఒక చిన్న గిన్నెలో ఒక కప్పు సాదా పెరుగు, 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ అలోవెరా జెల్ కలపండి.
- ఆకృతి మందంగా లేదా కావలసినంత వరకు బాగా కదిలించు.
- శుభ్రపరచిన ముఖంపై వర్తించండి.
- 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై మీ ముఖాన్ని బాగా కడగాలి.
5. పెరుగు మరియు క్యారెట్ ముసుగు
మీలో డ్రై స్కిన్ కలిగి ఉండి, ఆరోగ్యంగా, మృదువుగా మరియు తేమగా కనిపించాలని కోరుకునే వారు, రుచికి రుచిగా లేని పెరుగు మరియు గుజ్జు క్యారెట్‌లను కలపండి. శుభ్రమైన ముఖంపై పెరుగు మరియు క్యారెట్ మాస్క్‌ను అప్లై చేయండి. 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై మీ ముఖాన్ని బాగా కడగాలి. పెరుగు మాస్క్‌ను ఎలా తయారుచేయాలి అనేది చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడానికి మరియు కాంతివంతంగా కనిపించేలా చేయడానికి కూడా మంచిది. పెరుగు మాస్క్‌ను వారానికి 2-3 సార్లు ఉపయోగించండి, తద్వారా పొందిన ఫలితాలు ఉత్తమంగా అనుభూతి చెందుతాయి.6. ముసుగు గ్రీకు పెరుగు మరియు ముఖ్యమైన నూనె
గ్రీకు పెరుగు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలను కలపండి.పెరుగు ముసుగును ఎలా తయారుచేయాలో కూడా వివిధ రకాలను ఉపయోగించవచ్చు గ్రీకు పెరుగు. గ్రీకు పెరుగు ఇతర రకాల పెరుగు కంటే దట్టమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. పెరుగు మరియు ముఖ్యమైన నూనెల కలయిక చర్మాన్ని తేమగా, ప్రకాశవంతంగా మరియు ఉపశమనానికి అందిస్తుంది. పెరుగు మరియు ముఖ్యమైన నూనె ముసుగును ఎలా తయారు చేయాలి, అవి: - 1 కప్పు కలపండి గ్రీకు పెరుగు, 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె, మరియు ఒక చిన్న గిన్నెలో 2-3 చుక్కల ఆలివ్ లేదా బాదం నూనె.
- అన్ని పదార్ధాలను సమానంగా కలపాలి.
- ఆ తర్వాత, శుభ్రమైన ముఖంపై మాస్క్‌ను అప్లై చేయండి.
- 20-30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై మీ ముఖాన్ని బాగా కడగాలి.
7. పెరుగు మరియు స్ట్రాబెర్రీ ముసుగు
స్ట్రాబెర్రీలను కలిపి పెరుగు మాస్క్‌ని ఎలా తయారు చేయాలో మీకు తెలుసా? స్ట్రాబెర్రీలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది చర్మం వృద్ధాప్యానికి కారణమయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. పూర్తి పెరుగు మరియు స్ట్రాబెర్రీ మాస్క్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది.- 1 కప్పు సాదా పెరుగు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు 1 కప్పు మెత్తని స్ట్రాబెర్రీలను కలపండి.
- అన్ని సహజ పదార్ధాలను సమానంగా కలపాలి.
- మీ శుభ్రమైన ముఖంపై వర్తించండి.
- సుమారు 8 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, శుభ్రంగా ఉండే వరకు ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.
8. పెరుగు ముసుగు మరియు వోట్మీల్
పెరుగు మరియు వోట్మీల్ మాస్క్‌లు మృత చర్మ కణాలను తొలగించడంలో మంచివి. పెరుగు మాస్క్‌లు ఇతర సహజ పదార్థాలతో కలిపి ఉంటాయి, వోట్మీల్ , చర్మాన్ని పోషించేటప్పుడు చనిపోయిన చర్మ కణాలను గరిష్టంగా తొలగించవచ్చు. పెరుగు మాస్క్ ఎలా తయారు చేయాలో చూడండి మరియు వోట్మీల్ క్రింది. - 2 టేబుల్ స్పూన్ల సాదా పెరుగు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ ఓట్ మీల్ కలపండి.
- రెండు పదార్ధాలను సమానంగా కలపాలి.
- చర్మాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేస్తూ శుభ్రమైన ముఖంపై అప్లై చేయండి.
- కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై మీ ముఖాన్ని బాగా కడగాలి.