బేబీస్ కోసం ఉప్పు లేని వెన్న, ఇవ్వడానికి ఇక్కడ ఒక గైడ్ ఉంది

ఉప్పు లేని వెన్న శిశువులకు రొమ్ము పాలు (MPASI) కోసం పరిపూరకరమైన ఆహారాలుగా ఇప్పుడు కొంతమంది తల్లులకు విదేశీ విషయం కాదు. అప్పుడు, ప్రయోజనాలు ఏమిటి ఉప్పు లేని వెన్న పిల్లల కోసం? మార్కెట్లో సాధారణ వెన్నతో తేడా ఏమిటి?

తేడాఉప్పు లేని వెన్న సాదా వెన్నతో

శిశువులకు ఉప్పు లేని వెన్నలో ఉప్పు ఉండదు కాబట్టి గడువు తేదీ వేగంగా ఉంటుంది ఉప్పు లేని వెన్న ప్రాథమికంగా ఇతర పదార్ధాల నుండి వేరు చేయబడిన ఆవు పాలతో చేసిన వెన్న. అందువలన, ఇది ఒక ప్రత్యేక రుచి మరియు వాసన ఉత్పత్తి చేస్తుంది. తేడా, ఉప్పు లేని వెన్న ఉప్పు జోడించబడదు కాబట్టి ఇది చప్పగా రుచిగా ఉంటుంది. ఇంతలో, నో-ఫ్రిల్స్ వెన్న ఉప్పు లేని ఒక టీస్పూన్‌కు 90 గ్రాముల ఉప్పు ఉంటుంది కాబట్టి ఇది ఉప్పగా రుచిగా ఉంటుంది. ఉప్పును జోడించడం వల్ల వెన్నకు ఉప్పగా ఉండే రుచిని అందించడమే కాకుండా, షెల్ఫ్ జీవితాన్ని కూడా పెంచుతుంది, అకా మరింత మన్నికైనదిగా చేస్తుంది. ఎందుకంటే ఉప్పు లేని వెన్న ఇది ఉప్పును కలిగి ఉండదు, కాబట్టి ఇది తాజాగా రుచిగా ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు, కానీ గడువు తేదీ సాధారణ వెన్న కంటే వేగంగా ఉంటుంది.

విషయము ఉప్పు లేని వెన్న

శిశువులకు ఉప్పు లేని వెన్న మరియు సాధారణ వెన్న రెండూ 100 కేలరీలు మరియు 7 గ్రాముల సంతృప్త కొవ్వును కలిగి ఉంటాయి, ఉప్పుతో పాటు, ఇతర తేడాలు లేవు. ఉప్పు లేని మరియు ఉప్పు వెన్న. రెండూ 100 కేలరీలు మరియు 12 గ్రాముల కొవ్వును కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో 7 గ్రాముల సంతృప్త కొవ్వు ఉంటుంది. పెద్దలకు, సంతృప్త కొవ్వు యొక్క అధిక వినియోగం నిజానికి గుండె జబ్బులు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. అయినప్పటికీ, 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు వివిధ శరీర పరిస్థితులను కలిగి ఉంటారు, అవి అధిక స్థాయిలో కూడా పూర్తి కొవ్వు ఆహారం ఇచ్చినప్పుడు మంచివి. సంతృప్త కొవ్వు వంటి తగినంత అధిక వెన్న ఇది.

ఇచ్చే మొత్తం ఉప్పు లేని వెన్న సురక్షితమైన శిశువు కోసం

120 గ్రాముల ఘన ఆహారాలలో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు లేని వెన్నను శిశువులకు ఇవ్వండి. యునైటెడ్ స్టేట్స్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (AAP) జోడించిన కొవ్వుల తీసుకోవడం పరిమితం చేయకుండా సలహా ఇస్తుంది. ఉప్పు లేని వెన్న శిశువుల కోసం. అయితే, ఆస్ట్రేలియన్ డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ పిల్లలకు ఉప్పు లేని వెన్నను దీర్ఘకాలంలో ప్రతిరోజూ కాకుండా ఎప్పుడో ఒకసారి ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేస్తోంది. మీరు 1 టీస్పూన్ ఇవ్వవచ్చు ఉప్పు లేని వెన్న 120 ml శిశువు ఆహారం. మీరు కూడా ఉపయోగించవచ్చు ఉప్పు లేని వెన్న ఇది ప్రతి బ్లాక్‌కు ప్యాక్ చేయబడింది లేదా ఒకే వడ్డన ఇది మరింత ఆచరణాత్మకమైనది. జోడించిన కొవ్వుకు ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు సర్దుబాటు చేసిన మొత్తాలతో వనస్పతి లేదా కూరగాయల నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు అదనపు కొవ్వును అందించడం గురించి మీ శిశువైద్యుడు లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని కూడా సంప్రదించవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీ బిడ్డకు కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే. [[సంబంధిత కథనం]]

ఇవ్వడానికి కారణంn ఉప్పు లేని వెన్న శిశువు కోసం

కొవ్వు తీసుకోవడం పెంచడానికి శిశువులకు ఉప్పు లేని వెన్న ఇవ్వబడుతుంది ఉప్పు లేని వెన్న శిశువులకు చాలా మేలు చేసే అదనపు కొవ్వు రూపంలో ఒకటి. AAP ప్రకారం, 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు వారు తినే ప్రతి ఘన ఆహారంలో అదనపు కొవ్వును పొందాలని గట్టిగా సలహా ఇస్తున్నారు. రుచి విషయానికొస్తే, ఉప్పు లేకుండా బేబీ బటర్ ఇవ్వడం వల్ల ఆహారం మరింత రుచిగా మరియు మరింత రుచికరమైనదిగా మారుతుంది. అదనంగా, ఈ అదనపు కొవ్వు శిశువుకు క్యాలరీల మూలంగా ఉంటుంది, మీ చిన్నారికి కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, అదే సమయంలో అతని శరీరం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.

ప్రయోజనం ఉప్పు లేని వెన్న శిశువు కోసం

శిశువులకు ఉప్పు లేని వెన్న మెదడు మరియు నరాల పెరుగుదలకు ఉపయోగపడుతుంది.పిల్లలకు కొవ్వుకు మూలం కాకుండా, ఉప్పు లేని వెన్న అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, అవి:

• శిశువు వయస్సుకు అనుగుణంగా మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ సరిగ్గా పెరగడానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి సహాయపడుతుంది.
• విటమిన్ ఎ, డి, ఇ, కెలను శరీరం సులభంగా గ్రహించేలా చేస్తుంది.
• ఇది హార్మోన్ల ఏర్పాటుకు పునాది.
• శరీరం అంతటా నాడీ వ్యవస్థ కణజాలాలను వేరు చేస్తుంది.
• పిల్లలు త్వరగా నిండుగా ఉండేందుకు సహాయం చేయండి, తద్వారా వారు అతిగా తినడం మరియు పిల్లలలో ఊబకాయం ఉండకూడదు.

[[సంబంధిత కథనం]] ఉప్పు లేని వెన్న శిశువులకు మంచిది మరియు పోల్చితే పరిపూరకరమైన ఆహారాలకు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం కావచ్చు ఉప్పు వెన్న అకా సాదా వెన్న. కారణం, 1 సంవత్సరం లోపు పిల్లలు రోజుకు 1 గ్రాము కంటే ఎక్కువ ఉప్పు తినకూడదు. కాబట్టి వీలైనంత వరకు సోడియం ఉన్న పదార్థాలను బేబీ డైట్ లో చేర్చకండి. ఇంతలో, 1-3 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, ఉప్పు రోజుకు 2 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ ఇవ్వకూడదు. ఎందుకంటే, నెఫ్రాలజీ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ప్రకారం, అధిక ఉప్పు వినియోగం శిశువు యొక్క మూత్రపిండాలపై భారం పడుతుందని భయపడుతున్నారు. శిశువు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం అత్యంత కనిపించే ప్రభావాలలో ఒకటి. అయితే, ఇది భవిష్యత్తులో మీ చిన్నారికి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అంతేకాకుండా, పీడియాట్రిక్ నెఫ్రాలజీ పరిశోధన ప్రకారం, శిశువు యొక్క మొదటి ఆహారంగా, అధిక ఉప్పు కలిగిన వెన్న కూడా రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని వివరిస్తుంది, ముఖ్యంగా నెలలు నిండని శిశువులు మరియు చాలా పెద్ద నవజాత శిశువులలో. ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితి ఉన్న పిల్లలు ఉప్పుకు ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటారు. వినియోగం కోసం సాపేక్షంగా సురక్షితం అయినప్పటికీ, ఉప్పు లేని వెన్న అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కూడా కారణమవుతుంది, ముఖ్యంగా ఆవు పాలకు, ముఖ్యంగా కాసైన్‌లోని ప్రోటీన్ కంటెంట్‌కు చాలా సున్నితంగా ఉండే శిశువులలో. శిశువుకు ఈ చరిత్ర ఉంటే, మీరు ఇతర వనరుల నుండి అదనపు రకాల కొవ్వును ఎంచుకోవాలి. మీరు ఇవ్వడాన్ని కూడా అంచనా వేయాలి ఉప్పు లేని వెన్న అతను అలెర్జీ సంకేతాలను చూపిస్తే శిశువు కోసం. అలెర్జీలు ఉన్న పిల్లలు సాధారణంగా ఎరుపు, దురద లేదా తరచుగా తుమ్ములు వంటి సంకేతాలను చూపుతారు.

SehatQ నుండి గమనికలు

ఉప్పు లేని వెన్న ఉప్పు ఉన్న పిల్లలకు వెన్న కంటే సురక్షితమైనది. ఎందుకంటే సాధారణ వెన్నలో ఉపయోగించే ఉప్పు శిశువు రోజువారీ ఉప్పు తీసుకోవడం కోసం సురక్షితమైన పరిమితిని మించిపోయింది. ఇంకా ఏమి, ప్రయోజనాలు ఉప్పు లేని వెన్న పిల్లలు ఊబకాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మెదడు, నరాలు, హార్మోన్లకు ఉపయోగపడుతుందని నిరూపించబడింది. మీరు శిశువులకు వెన్న ఇవ్వడం ప్రారంభించాలనుకుంటే లేదా ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి ఉప్పు లేని వెన్న శిశువుల కోసం, ముందుగా సంప్రదించండి SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో డాక్టర్‌ని చాట్ చేయండి . మీరు నవజాత శిశువులు మరియు నర్సింగ్ తల్లుల అవసరాలను తీర్చాలనుకుంటే, సందర్శించండి ఆరోగ్యకరమైన షాప్‌క్యూ ఆకర్షణీయమైన ఆఫర్లను పొందడానికి. యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేయండి Google Play మరియు Apple స్టోర్‌లో. [[సంబంధిత కథనం]]