ఉమ్మడి (మండబుల్) టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ (టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్) అని పిలువబడే దవడ ఉమ్మడి ద్వారా పుర్రెతో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది.టెంపోరోమాండిబ్యులర్ ఉమ్మడి/TMJ). దవడలోని ఈ రకమైన కీలు కీలు వలె పనిచేస్తుంది. టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ అనేది దవడను పైకి క్రిందికి తరలించడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది మీ నోరు తెరవడానికి మరియు మూసివేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ దవడ ఉమ్మడికి పుర్రె యొక్క సంబంధాన్ని వివరించడానికి, మీరు ఒక మోటార్‌సైకిల్ హెల్మెట్‌ను ఊహించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. హెల్మెట్ యొక్క తల పుర్రె ఎముక అయితే, హెల్మెట్ కవర్ TMJ. పుర్రెకు జోడించిన కీళ్లతో దవడ తెరిచి మూసివేయబడినట్లే, హెల్మెట్ తలపై చిట్కాను జోడించి, విజర్‌ను తెరవవచ్చు మరియు మూసివేయవచ్చు.
దవడలో కనిపించే కీళ్ల రకాలు
దవడలో కనిపించే కీళ్ల రకాలు రెండు రకాల కదలికలను అనుమతిస్తాయి, అవి:- దవడ యొక్క కదలిక ముందుకు, వెనుకకు మరియు పక్కకి. మనం ఆహారాన్ని మెత్తగా మరియు నమలేటప్పుడు ఈ కదలిక ముఖ్యమైనది.
- నోరు తెరిచినప్పుడు మరియు మూసేటప్పుడు దవడ పైకి క్రిందికి కదలిక. మనం మాట్లాడేటప్పుడు, నమలినప్పుడు, ఆవలించినప్పుడు మరియు ఇతరులు ఉన్నప్పుడు ఈ కదలిక సంభవిస్తుంది.
టెంపోరోమాండిబ్యులర్ ఉమ్మడి తొలగుట
దవడ ఉమ్మడి సాధారణ స్థితి నుండి మారే పరిస్థితిని టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ డిస్‌లోకేషన్ అంటారు. దవడ యొక్క భాగం గాయపడినట్లయితే ఈ తొలగుట సంభవించవచ్చు, ఉదాహరణకు అది పక్క నుండి కొట్టబడినా లేదా కొట్టబడినా. టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ డిస్‌లోకేషన్ కూడా ఎక్కువగా ఆవులించడం లేదా నవ్వడం వల్ల సంభవించవచ్చు. నోరు చాలా వెడల్పుగా తెరుచుకునేలా పెద్ద మొత్తంలో భోజనం చేయడం వల్ల దవడ జాయింట్‌లో మార్పు వస్తుంది. ఈ స్థితిలో, దవడ ఎముక యొక్క కొన అది మొదటగా జతచేయబడిన మాంద్యం నుండి దూరంగా మారుతుంది మరియు సాధారణంగా కండరాలు మరియు స్నాయువులు లాగడం ద్వారా ముందుకు లాగబడుతుంది. మీరు అనుకున్నది కాకపోవచ్చు, దవడ ఎముక స్థానభ్రంశం చెందినా లేదా మార్చబడినా, దవడ "పడిపోదు". వదులైన దవడ ఎముక చుట్టుపక్కల సహాయక కణజాలం ద్వారా నిలుపుకుంటుంది. అయినప్పటికీ, స్థానభ్రంశం దవడ సరిగ్గా పనిచేయదు. నొప్పికి అదనంగా, టెంపోరోమ్యాండిబ్యులర్ ఉమ్మడి తొలగుట కారణంగా అత్యంత తీవ్రమైన లక్షణం రోగి తన నోటిని మూసివేయలేరు. ఎముకల స్థానం మారడం వల్ల దవడ చుట్టూ ఉన్న నరాలు కూడా పించ్ చేయబడి శాశ్వత నరాల దెబ్బతినవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్‌ను దెబ్బతీసే చెడు అలవాట్లు
మీ దవడ ఉమ్మడి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే మరియు టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ డిజార్డర్‌లను అభివృద్ధి చేసే మీ ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని అలవాట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:- గోళ్లు కొరికేస్తున్నారు. ఇది హానిచేయనిదిగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, గోర్లు కొరికే దవడ ఉమ్మడిలో సమస్యలను కలిగిస్తుందని తేలింది. మీరు మీ గోళ్లను కొరికినప్పుడు, దవడ జాయింట్ తప్పనిసరిగా కదలదు, ఇది చికాకు కలిగిస్తుంది.
- మీ దంతాలను చాలా గట్టిగా బిగించడం మరియు మీ దంతాలను రుబ్బుకోవడం. భావోద్వేగం లేదా ఒత్తిడితో కూడిన స్థితిలో, మీరు తెలియకుండానే తరచుగా మీ దంతాలను గట్టిగా బిగించవచ్చు లేదా మీ దంతాలను రుబ్బుకోవచ్చు. దంతాల ఉపరితలం దెబ్బతినడంతో పాటు, దవడ జాయింట్‌పై చాలా గట్టిగా ఉండే ఒత్తిడి కూడా దాని నిర్మాణం మరియు పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
- అసందర్భంగా వస్తువులను కొరుకుట. మీరు ఎప్పుడైనా మీ పళ్ళతో ప్లాస్టిక్ ఫుడ్ ర్యాప్‌ను చింపివేశారా? లేదా మీ పళ్ళతో డ్రింక్ బాటిల్ మూత తెరవాలా? ఇలా చేయడం వల్ల మీ దవడ జాయింట్ దాని సామర్థ్యానికి మించి పనిచేయడానికి బలవంతం చేయడంతో సమానం, ఇది దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.
- క్రంచీ మరియు హార్డ్ ఫుడ్స్ తినండి. ఘుమఘుమలాడే ఆహారం తింటే మంచి రుచి ఉంటుంది. అయితే, ఈ అలవాటు దవడ ఉమ్మడి పనితో జోక్యం చేసుకోవచ్చని తేలింది. అందువల్ల, మీరు చాలా తరచుగా కఠినమైన లేదా కరకరలాడే ఆహారాన్ని తినకుండా చూసుకోండి.
- మీ నోరు చాలా వెడల్పుగా తెరవడం అంటే ఆవులించి మరీ నవ్వడం లాంటిది.