గాయానికి చికిత్స చేయాలా? ఇది చేయవచ్చా?

ఇండోనేషియాలో, బెణుకు లేదా బెణుకు వంటి గాయం అయినప్పుడు మర్దన చేసే వ్యక్తి వద్ద మసాజ్ చేయడం సర్వసాధారణం. సంఘటన జరిగిన వెంటనే బెణుకులు తప్పనిసరిగా క్రమబద్ధీకరించబడాలి, తద్వారా వైద్యం ప్రక్రియ వేగంగా నడుస్తుంది అనే ఊహ కూడా ఉంది. 'వెచ్చని' గాయాన్ని మసాజ్ చేసినప్పుడు, మీరు విపరీతమైన నొప్పిని అనుభవిస్తారు. అయితే, మీరు మసాజ్ చేసినప్పుడు మీ శరీరం ఎంత ఎక్కువ పుండ్లు పడుతుందో, గాయం అంత వేగంగా నయం అవుతుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. వైద్య అద్దాలు ఈ దృగ్విషయాన్ని ఎలా చూస్తాయి? వైద్యం వేగవంతం చేయడంలో మసాజ్ నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉందా లేదా మనకు తెలియని ప్రమాదాలను ఆహ్వానిస్తుందా? ఇక్కడ వివరణ ఉంది.

గాయం అయిన వెంటనే మసాజ్ వద్ద మసాజ్ చేయవద్దు

మీకు గాయం అయినప్పుడు మసాజ్ లేదా మసాజ్ చేయడం నిషిద్ధం కాదు. వాస్తవానికి, వృత్తిపరమైన అథ్లెట్లు గాయం తర్వాత పునరావాసంలో వారికి సహాయం చేయడానికి థెరపిస్ట్ సేవలను ఉపయోగిస్తారు, తద్వారా వారు త్వరగా ఫిట్‌గా ఉండగలరు మరియు మైదానంలో ఆడటానికి తిరిగి రాగలరు. అయితే, ఈ హీలింగ్ మసాజ్ మీకు గాయం అయిన వెంటనే చేయకూడదు. గాయం తర్వాత 48-72 గంటలలోపు వేడి చేయడం (బామ్ వంటివి), మద్యం రుద్దడం మరియు పరిగెత్తడం వంటి నాలుగు విషయాలలో మసాజ్ ఒకటి. గాయపడిన ప్రదేశానికి మసాజ్ చేయడం వల్ల గాయం చుట్టూ రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది, దీని ఫలితంగా వాపు వస్తుంది. అదనంగా, మర్దన చేసే పీడనం గాయాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి గాయం తర్వాత కొంతకాలం చేస్తే. సంఘటన జరిగిన కొద్దిసేపటికే మీ గాయాన్ని 'మసాజ్' చేయగల వ్యక్తి ఫిజియోథెరపిస్ట్ లేదా డాక్టర్ మాత్రమే, అతను ప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క నిర్మాణం గురించి బాగా తెలుసు, మసాజ్ థెరపిస్ట్ కాదు. చేసిన మసాజ్ బాధాకరమైనది కాదు ఎందుకంటే గాయపడిన ప్రాంతం ప్రాథమికంగా కనీసం తదుపరి 72 గంటల వరకు దూకుడుగా కదలకూడదు.

మసాజ్ థెరపిస్ట్ వద్దకు వెళ్లే బదులు, మీరు గాయపడినప్పుడు ఇలా చేయండి

మీరు గాయాన్ని నయం చేయడానికి మసాజ్ థెరపిస్ట్ వద్దకు వెళ్లాలని పట్టుబట్టినట్లయితే, తీవ్రమైన గాయాన్ని నివారించడానికి మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:

• ముందుగా ప్రథమ చికిత్స చేయండి

వెంటనే గాయం తర్వాత, వెంటనే మర్దనకు రావద్దు. బదులుగా, మీరు రక్షణ రూపంలో ప్రథమ చికిత్స చేయవచ్చు (గాయపడిన ప్రాంతాన్ని బ్యాండేజీల వంటి నిర్దిష్ట సాధనాలతో రక్షించడం) మరియు RICE పద్ధతిని చేయవచ్చు, అవి విశ్రాంతి (గాయపడిన ప్రదేశానికి విశ్రాంతి) మంచు (టవల్‌లో కప్పబడిన మంచుతో కుదించు), కుదింపు (వాపు నిరోధించడానికి ఒక కట్టు చాలు), మరియు ఎత్తు (గాయపడిన భాగాన్ని శరీరం కంటే పైకి ఎత్తడం).

• నొప్పి భరించలేనంతగా రక్తస్రావం అవుతుంటే వెంటనే డాక్టర్‌ని కలవండి

రక్తస్రావం జరిగితే లేదా నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటే, మీ భద్రతకు ముప్పు కలిగించే షాక్ పరిస్థితిని నివారించడానికి మీరు వెంటనే డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాలి.

• సమర్థ ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ని ఎంచుకోండి

సమర్థవంతమైన ఫిజియోథెరపిస్ట్ సాధారణంగా మీ గాయం యొక్క ఖచ్చితమైన ప్రాంతాన్ని గుర్తించగలుగుతారు, తద్వారా వారు వేగవంతమైన వైద్యం కోసం నిర్దిష్ట మసాజ్‌లను సిఫారసు చేయవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]

డాక్టర్ వద్ద గాయం చికిత్స

మసాజర్‌తో పోలిస్తే, మీకు గాయం ఉంటే మరింత సమగ్రమైన చికిత్స పొందడానికి వైద్యుడిని చూడమని మీకు మరింత సలహా ఇస్తారు. మీ గాయం యొక్క స్థితిని బట్టి వైద్యుడు వైద్యం చేసే పద్ధతిని సూచిస్తారు, ఉదాహరణకు:

• ఫిజియోథెరపీ

ఫిజియోథెరపీ అనేది నిపుణులతో చేసే చికిత్స, ఇది కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మసాజ్ మరియు కొన్ని వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా గాయపడిన ప్రాంతం సాధారణ పనితీరుకు తిరిగి వస్తుంది మరియు పదేపదే గాయాలు సంభవించడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

• కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్

కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు తీవ్రమైన గాయాలలో మంట లేదా నొప్పిని తగ్గించడానికి మందుల యొక్క ఇంజెక్షన్లు, అయితే ఈ ఔషధాల ప్రభావాలు సాధారణంగా స్వల్పకాలికంగా ఉంటాయి మరియు సంవత్సరానికి 2-3 సార్లు పునరావృతమవుతాయి.

• ఆపరేషన్

మీ గాయం చాలా తీవ్రంగా ఉంటే మాత్రమే శస్త్రచికిత్సా విధానాలు నిర్వహించబడతాయి, ఉదాహరణకు ఫ్రాక్చర్ లేదా ఫ్రాక్చర్ ఫలితంగా. [[సంబంధిత-వ్యాసం]] మీరు గాయపడినట్లయితే, మసాజ్ థెరపిస్ట్‌ని సందర్శించడం కంటే పైన పేర్కొన్న వివిధ ప్రథమ చికిత్స చర్యలతో మొదట చికిత్స చేయడం మంచిది. మీ గాయం మరింత తీవ్రమైతే, వెంటనే ఫిజియోథెరపిస్ట్ లేదా సమర్థ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.