12 వారాల గర్భవతి 1వ త్రైమాసికం ముగింపు. గర్భం యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు, వంటివి వికారము తగ్గడం ప్రారంభమైంది. అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు ఇప్పటికీ శరీరంలో కొన్ని మార్పులను అనుభవిస్తారు. గర్భవతి అయిన 12 వారాల వయస్సులో, పిండం కూడా పెరుగుతుంది మరియు అభివృద్ధి చెందుతుంది. దానితో పోల్చినట్లయితే, లిటిల్ వన్ సుమారు నేరేడు పండు పరిమాణంలో ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన గర్భం కోసం, తల్లి ఎల్లప్పుడూ దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. 
12 వారాల వయస్సులో పిండం యొక్క వివిధ రకాల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి ఉంది.ఈ గర్భధారణ ప్రక్రియలో, పిండం సగటున 14 గ్రాముల బరువుతో 5-6 సెం.మీ పొడవు ఉంటుంది. పిండం అవయవ వ్యవస్థ కూడా ఏర్పడింది మరియు గర్భం పెరిగేకొద్దీ పెరగడం మరియు పనిచేయడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ వారం వివిధ పిండం అభివృద్ధి, అవి: 
12 వారాల గర్భిణీలో హార్మోన్ స్పైక్‌లు తల్లులకు మెలస్మాను కలిగిస్తాయి, 12 వారాల గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ స్పైక్‌లు శరీరంలో వివిధ రకాల మార్పులను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, వీటిలో పెరిగిన పిగ్మెంటేషన్ (మెలాస్మా) కూడా ఉంటుంది. మెలస్మా గర్భిణీ స్త్రీలలో సగం మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి నుదిటి మరియు బుగ్గలపై నల్లటి మచ్చలు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. సాధారణంగా, మీరు పుట్టిన వెంటనే మచ్చలు మాయమవుతాయి లేదా తేలికగా మారుతాయి. జర్నల్ ఆఫ్ ఉమెన్స్ డెర్మటాలజీలో ప్రచురించబడిన పరిశోధన, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ పెరుగుదల కారణంగా చర్మం చిన్న చిన్న మచ్చలతో గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది. అప్పుడు, ఈ రెండు హార్మోన్లు చర్మం రంగు వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తి చేయడానికి మెలనోసైట్ కణాలను ప్రేరేపిస్తాయి 
ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో గ్లోయింగ్ ఫేషియల్ స్కిన్ హార్మోన్ల వల్ల ఆయిల్ ఉత్పత్తి కావడం వల్ల వస్తుంది.గర్భధారణ యొక్క 12వ వారంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గుల ప్రభావం, వాటిలో ఒకటి చర్మం మరింత మెరిసేలా కనిపిస్తుంది. అదనపు చమురు ఉత్పత్తి దీనికి కారణం. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది మొటిమలకు కారణమవుతుంది. అయితే, తరచుగా కాదు, ముఖంపై ఈ నూనె ప్రభావం గర్భధారణ సమయంలో మెరుస్తున్న ముఖం లేదా తరచుగా అంటారు గర్భం గ్లో . 
అరియోలా 12 వారాల గర్భిణీకి కూడా నల్లబడుతుంది, చనుమొన చుట్టూ ఉన్న అరియోలా ముదురు రంగులోకి మారుతుంది. మీరు రెండవ త్రైమాసికంలో కూడా రొమ్ము నొప్పిని అనుభవిస్తారు. చాలా బిగుతుగా ఉండే బ్రాను ధరించడం వల్ల మీరు మరింత అసౌకర్యానికి గురవుతారు. అదనంగా, మీరు మైకము, లైంగిక ప్రేరేపణలో మార్పులు, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, అధిక లాలాజలం, ఉబ్బరం, వాసన యొక్క పదునైన భావం, యోని ఉత్సర్గ, అలసట లేదా అప్పుడప్పుడు తలనొప్పిని కూడా అనుభవించవచ్చు. 
12 వారాల గర్భిణిలో వినబడని పిండం హృదయ స్పందన ఊబకాయం మరియు గర్భస్రావం కారణంగా సంభవిస్తుంది. 12 వారాలలో పిండం కోసం అత్యంత కీలకమైన విషయాలలో ఒకటి శిశువు యొక్క గుండె, ఇది గుర్తించే సహాయాన్ని ఉపయోగించి వినబడుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, 12 వారాల గర్భిణికి కొన్ని సందర్భాల్లో గుండె చప్పుడు వినిపించలేదు. నిజానికి, కడుపులో ఉన్నప్పుడు మీ చిన్నారి గుండె చప్పుడు శబ్దం వినలేకపోవడం సహజం. గుర్తుంచుకోండి, తల్లి 12 వారాల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు కొత్త గుండె సంపూర్ణంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. అయినప్పటికీ, శిశువు 12 వారాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు హృదయ స్పందన కూడా అరుదుగా ఎందుకు కనుగొనబడుతుంది? 12 వారాల గర్భిణీ హృదయ స్పందన వినబడకపోవడానికి ఇది కారణం: 
12 వారాల గర్భిణీలో అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా గుర్తించబడని శిశువులు ఎక్టోపిక్ గర్భం వల్ల కావచ్చు.అంతేకాకుండా, 12 వారాల పిండాలలో తరచుగా కనిపించే సమస్యలు అల్ట్రాసౌండ్‌లో గుర్తించబడవు. 12 వారాల గర్భిణీ పిండం కనిపించకపోవడానికి కారణాలు: 
పండ్లు మరియు పెరుగు వంటి స్నాక్స్ తీసుకోవడం వల్ల 12 వారాల గర్భిణీ స్త్రీలు పోషకాహారం తీసుకోవడం సమతుల్యంగా ఉంటుంది.12 వారాల గర్భధారణను నిర్వహించడానికి, మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీ జీవనశైలిలో అనేక మార్పులు చేసుకోవాలి. తల్లి మరియు పిండం ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వైద్యులు సిఫార్సు చేసిన సమతుల్య పోషకాహారం మరియు పోషక పదార్ధాలను తీసుకోవడం అవసరం. మీరు పెరుగు మరియు ఎండిన పండ్ల వంటి ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్‌ను కూడా ఆస్వాదించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనాలు]] అదనంగా, మీ తల్లి శరీరం మరింత ఫిట్‌గా ఉండేలా రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. గర్భిణీ స్త్రీలకు ఈత, పైలేట్స్ మరియు యోగా వంటి అనేక రకాల మంచి వ్యాయామ ఎంపికలు ఉన్నాయి. గర్భధారణ సమయంలో ఆల్కహాల్, పొగాకు మరియు మాదక ద్రవ్యాలను నివారించండి ఎందుకంటే అవి తల్లి మరియు పిండానికి హానికరం. మీరు తీసుకుంటున్న మందుల గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి, ఎందుకంటే అవి మీ గర్భధారణపై ప్రభావం చూపుతాయని వారు ఆందోళన చెందుతారు. గర్భిణీ స్త్రీల చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది కాబట్టి మెలస్మా ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ఆరుబయట సన్‌స్క్రీన్ మరియు టోపీని ఉపయోగించండి. మీ గురించి మరియు మీ శిశువు పరిస్థితి గురించి తెలుసుకోవడానికి మీ ప్రసూతి వైద్యునితో క్రమం తప్పకుండా ప్రినేటల్ సందర్శనలు చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. శిశువు వైకల్యంతో లేదా అనుభవించే ప్రమాదాన్ని పర్యవేక్షించడానికి అల్ట్రాసౌండ్‌తో శిశువు పరిస్థితిని తనిఖీ చేస్తూ ఉండండి డౌన్ సిండ్రోమ్ . పిండం యొక్క మూపురం యొక్క స్థితికి శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా అల్ట్రాసౌండ్ ఉపయోగించి కూడా దీనిని గుర్తించవచ్చు.
12 వారాల గర్భవతి: పిండం అభివృద్ధి
12 వారాల వయస్సులో పిండం యొక్క వివిధ రకాల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి ఉంది.ఈ గర్భధారణ ప్రక్రియలో, పిండం సగటున 14 గ్రాముల బరువుతో 5-6 సెం.మీ పొడవు ఉంటుంది. పిండం అవయవ వ్యవస్థ కూడా ఏర్పడింది మరియు గర్భం పెరిగేకొద్దీ పెరగడం మరియు పనిచేయడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ వారం వివిధ పిండం అభివృద్ధి, అవి: - తల పిండం యొక్క శరీరం యొక్క సగం పరిమాణం
- లాలాజల గ్రంథులు పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి
- రుచి యొక్క భావం ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది
- స్కానర్‌తో గుండె చప్పుడు వినబడుతుంది
- ఊపిరితిత్తులు అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉంటాయి మరియు అమ్నియోటిక్ ద్రవం శరీరంలో తిరుగుతుంది
- ప్లీహము, ప్రేగులు మరియు కాలేయంతో సహా కడుపు అవయవాలు ఏర్పడతాయి
- సన్నిహిత అవయవాలు ఏర్పడ్డాయి
- కండరాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ పరిపక్వం చెందుతాయి
- క్రియాత్మక చేతులతో అనుపాత చేతులు
- పిండం చర్మం మృదువుగా మరియు పారదర్శకంగా ఉంటుంది
- అస్థిపంజరం, పుర్రె మరియు పొడవాటి ఎముకలతో సహా ఎముకలు ఆసిఫై చేయబడ్డాయి
- పిండం స్వర తంతువులు ఏర్పడుతున్నాయి
- మీ చిన్నారి యొక్క వేళ్లు మరియు కాలి వేళ్లు ఇప్పుడు వెబ్‌డ్‌గా లేవు మరియు గోర్లు కూడా పెరగడం ప్రారంభించాయి
- కళ్ళు తల వైపుల నుండి ఒకదానికొకటి దగ్గరగా కదులుతాయి
- చెవులు దాదాపు సాధారణ స్థితిలో ఉన్నాయి
- థైరాయిడ్ గ్రంధి మరియు ప్యాంక్రియాస్ హార్మోన్లను తయారు చేస్తాయి
- పిండం మూత్రపిండాలు మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తాయి.
12 వారాల గర్భవతి: తల్లిలో మార్పులు
12 వారాల గర్భధారణ సమయంలో, తల్లులు సాధారణంగా 2 కిలోల బరువు పెరుగుతారు. గర్భాశయం వేగంగా పెరగడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు పొత్తికడుపు దిగువ భాగంలోకి చేరుకుంటుంది, ఇది కొద్దిగా పొడుచుకు వస్తుంది. మీరు మరింత సుఖంగా ఉండటానికి ప్రసూతి బట్టలు అవసరం కావచ్చు. ఎందుకంటే, 12 వారాల గర్భిణీ పొట్ట ఆకారం పెరిగి పొడుచుకు వస్తుంది. కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు ఇప్పటికీ వికారం అనుభవించినప్పటికీ, ఈ వారం గర్భం యొక్క లక్షణాలు:1. స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్
12 వారాల గర్భిణీలో హార్మోన్ స్పైక్‌లు తల్లులకు మెలస్మాను కలిగిస్తాయి, 12 వారాల గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ స్పైక్‌లు శరీరంలో వివిధ రకాల మార్పులను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, వీటిలో పెరిగిన పిగ్మెంటేషన్ (మెలాస్మా) కూడా ఉంటుంది. మెలస్మా గర్భిణీ స్త్రీలలో సగం మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి నుదిటి మరియు బుగ్గలపై నల్లటి మచ్చలు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. సాధారణంగా, మీరు పుట్టిన వెంటనే మచ్చలు మాయమవుతాయి లేదా తేలికగా మారుతాయి. జర్నల్ ఆఫ్ ఉమెన్స్ డెర్మటాలజీలో ప్రచురించబడిన పరిశోధన, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ పెరుగుదల కారణంగా చర్మం చిన్న చిన్న మచ్చలతో గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది. అప్పుడు, ఈ రెండు హార్మోన్లు చర్మం రంగు వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తి చేయడానికి మెలనోసైట్ కణాలను ప్రేరేపిస్తాయి 2. మెరిసే చర్మం
ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో గ్లోయింగ్ ఫేషియల్ స్కిన్ హార్మోన్ల వల్ల ఆయిల్ ఉత్పత్తి కావడం వల్ల వస్తుంది.గర్భధారణ యొక్క 12వ వారంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గుల ప్రభావం, వాటిలో ఒకటి చర్మం మరింత మెరిసేలా కనిపిస్తుంది. అదనపు చమురు ఉత్పత్తి దీనికి కారణం. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది మొటిమలకు కారణమవుతుంది. అయితే, తరచుగా కాదు, ముఖంపై ఈ నూనె ప్రభావం గర్భధారణ సమయంలో మెరుస్తున్న ముఖం లేదా తరచుగా అంటారు గర్భం గ్లో . 3. రొమ్ము మార్పులు
అరియోలా 12 వారాల గర్భిణీకి కూడా నల్లబడుతుంది, చనుమొన చుట్టూ ఉన్న అరియోలా ముదురు రంగులోకి మారుతుంది. మీరు రెండవ త్రైమాసికంలో కూడా రొమ్ము నొప్పిని అనుభవిస్తారు. చాలా బిగుతుగా ఉండే బ్రాను ధరించడం వల్ల మీరు మరింత అసౌకర్యానికి గురవుతారు. అదనంగా, మీరు మైకము, లైంగిక ప్రేరేపణలో మార్పులు, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, అధిక లాలాజలం, ఉబ్బరం, వాసన యొక్క పదునైన భావం, యోని ఉత్సర్గ, అలసట లేదా అప్పుడప్పుడు తలనొప్పిని కూడా అనుభవించవచ్చు. 12 వారాల గర్భధారణ సమయంలో పిండంతో సమస్యలు
గర్భం దాల్చిన 12 వారాలలో పిండం యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి వేగంగా జరిగినప్పటికీ, శిశువు ఇప్పటికీ అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది, అవి:1. వినబడని హృదయ స్పందన
12 వారాల గర్భిణిలో వినబడని పిండం హృదయ స్పందన ఊబకాయం మరియు గర్భస్రావం కారణంగా సంభవిస్తుంది. 12 వారాలలో పిండం కోసం అత్యంత కీలకమైన విషయాలలో ఒకటి శిశువు యొక్క గుండె, ఇది గుర్తించే సహాయాన్ని ఉపయోగించి వినబడుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, 12 వారాల గర్భిణికి కొన్ని సందర్భాల్లో గుండె చప్పుడు వినిపించలేదు. నిజానికి, కడుపులో ఉన్నప్పుడు మీ చిన్నారి గుండె చప్పుడు శబ్దం వినలేకపోవడం సహజం. గుర్తుంచుకోండి, తల్లి 12 వారాల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు కొత్త గుండె సంపూర్ణంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. అయినప్పటికీ, శిశువు 12 వారాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు హృదయ స్పందన కూడా అరుదుగా ఎందుకు కనుగొనబడుతుంది? 12 వారాల గర్భిణీ హృదయ స్పందన వినబడకపోవడానికి ఇది కారణం: - ఊబకాయం అమ్మ , ఎందుకంటే ఊబకాయం కొలిచే పరికరాన్ని నిరోధించే కొవ్వును చేస్తుంది.
- గర్భాశయం యొక్క స్థానం సాధారణమైనది కాదు, ఎందుకంటే డాక్టర్ గర్భాశయం యొక్క స్థానం మరియు స్థానానికి అనుగుణంగా అంచనా వేయబడిన పొత్తికడుపు భాగాన్ని మాత్రమే పరిశీలిస్తాడు.
- పిండం కదులుతూనే ఉంటుంది ఇది శిశువు యొక్క స్థితిని మార్చడానికి కారణమవుతుంది, సరైన గుండె స్థానాన్ని కనుగొనడం కష్టమవుతుంది.
- అంచనా వేసిన పుట్టిన తేదీ (HPL) ఇది అనుగుణంగా లేదు , ఎందుకంటే తల్లి తప్పుగా లెక్కించింది లేదా చివరి ఋతుస్రావం (LMP) మొదటి రోజును మర్చిపోయింది.
- గర్భస్రావం , గర్భం 12 వారాల కంటే ఎక్కువ ఉంటే ఇది వెంటనే గమనించాలి, కానీ పిండం అభివృద్ధి లేదా ఖాళీ గర్భం యొక్క సంకేతాలు లేవు.
2. పిండం గుర్తించబడలేదు
12 వారాల గర్భిణీలో అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా గుర్తించబడని శిశువులు ఎక్టోపిక్ గర్భం వల్ల కావచ్చు.అంతేకాకుండా, 12 వారాల పిండాలలో తరచుగా కనిపించే సమస్యలు అల్ట్రాసౌండ్‌లో గుర్తించబడవు. 12 వారాల గర్భిణీ పిండం కనిపించకపోవడానికి కారణాలు: - గర్భస్రావం, మీరు 3 వారాల పాటు గర్భస్రావం చేసిన తర్వాత కూడా గర్భ పరీక్ష సానుకూల ఫలితాన్ని చూపుతుంది. ఎందుకంటే, ప్రెగ్నెన్సీ హార్మోన్లు ఇంకా మిగిలి ఉన్నాయి. కాబట్టి, పరీక్ష ఫలితాలు గర్భాన్ని గుర్తించినప్పటికీ అల్ట్రాసౌండ్‌లో శిశువు కనిపించదు.
- ఎక్టోపిక్ గర్భం, 12 వారాల గర్భిణీ పిండం కనిపించకపోవడానికి కూడా ఇదే కారణం. ఎందుకంటే పిండం గర్భాశయం వెలుపల, సాధారణంగా అండాశయాలు లేదా ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లలో అభివృద్ధి చెందుతుంది.
గర్భధారణను నిర్వహించడానికి చిట్కాలు
పండ్లు మరియు పెరుగు వంటి స్నాక్స్ తీసుకోవడం వల్ల 12 వారాల గర్భిణీ స్త్రీలు పోషకాహారం తీసుకోవడం సమతుల్యంగా ఉంటుంది.12 వారాల గర్భధారణను నిర్వహించడానికి, మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీ జీవనశైలిలో అనేక మార్పులు చేసుకోవాలి. తల్లి మరియు పిండం ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వైద్యులు సిఫార్సు చేసిన సమతుల్య పోషకాహారం మరియు పోషక పదార్ధాలను తీసుకోవడం అవసరం. మీరు పెరుగు మరియు ఎండిన పండ్ల వంటి ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్‌ను కూడా ఆస్వాదించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనాలు]] అదనంగా, మీ తల్లి శరీరం మరింత ఫిట్‌గా ఉండేలా రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. గర్భిణీ స్త్రీలకు ఈత, పైలేట్స్ మరియు యోగా వంటి అనేక రకాల మంచి వ్యాయామ ఎంపికలు ఉన్నాయి. గర్భధారణ సమయంలో ఆల్కహాల్, పొగాకు మరియు మాదక ద్రవ్యాలను నివారించండి ఎందుకంటే అవి తల్లి మరియు పిండానికి హానికరం. మీరు తీసుకుంటున్న మందుల గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి, ఎందుకంటే అవి మీ గర్భధారణపై ప్రభావం చూపుతాయని వారు ఆందోళన చెందుతారు. గర్భిణీ స్త్రీల చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది కాబట్టి మెలస్మా ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ఆరుబయట సన్‌స్క్రీన్ మరియు టోపీని ఉపయోగించండి. మీ గురించి మరియు మీ శిశువు పరిస్థితి గురించి తెలుసుకోవడానికి మీ ప్రసూతి వైద్యునితో క్రమం తప్పకుండా ప్రినేటల్ సందర్శనలు చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. శిశువు వైకల్యంతో లేదా అనుభవించే ప్రమాదాన్ని పర్యవేక్షించడానికి అల్ట్రాసౌండ్‌తో శిశువు పరిస్థితిని తనిఖీ చేస్తూ ఉండండి డౌన్ సిండ్రోమ్ . పిండం యొక్క మూపురం యొక్క స్థితికి శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా అల్ట్రాసౌండ్ ఉపయోగించి కూడా దీనిని గుర్తించవచ్చు.