తినేటప్పుడు పంటి నొప్పి? దీన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఇక్కడ సులభమైన మార్గం ఉంది

ఐస్ క్రీమ్ తిన్నప్పుడు మీకు ఎప్పుడైనా పంటి నొప్పి అనిపించిందా? చల్లటి ఆహారం మాత్రమే కాదు, వేడి లేదా పుల్లని ఆహారం తింటే పంటి నొప్పి కూడా కనిపిస్తుంది. పంటి వేడి లేదా చల్లని ఉష్ణోగ్రతలకు గురైనప్పుడు ఈ నొప్పి ప్రతిస్పందనగా ఉంటుంది. నొప్పి మరియు నొప్పులు ఒక పంటి, అనేక దంతాలు లేదా అన్ని దంతాలలో కనిపిస్తాయి. నిజానికి, తినేటప్పుడు పంటి నొప్పికి కారణం ఏమిటి?

తినేటప్పుడు పంటి నొప్పికి కారణాలు

పంటి నొప్పిని తగ్గించడానికి మార్గాలను అన్వేషించే ముందు, మీరు ముందుగా కారణాన్ని తెలుసుకోవాలి. తినేటప్పుడు పంటి నొప్పికి కొన్ని కారణాలు:

1. చిగుళ్ళు డౌన్

మన వయస్సులో, చిగుళ్ళ కణజాలం తరచుగా అరిగిపోవటం ప్రారంభమవుతుంది మరియు చిగుళ్ళ తిరోగమనం లేదా చిగుళ్ళు తగ్గుతుంది. వాస్తవానికి, చిగుళ్ళు దంతాల మూలాలను చుట్టుముట్టడానికి మరియు దంతాల నరాల చివరలను రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ పొడుచుకు వచ్చిన చిగుళ్ళు మీ దంతాల మూలాలను బహిర్గతం చేస్తాయి మరియు మీరు దంత ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు చిగుళ్ల వ్యాధికి గురయ్యేలా చేస్తాయి. మీ దంతాలు సాధారణం కంటే ఎక్కువ సున్నితంగా ఉన్నాయని మరియు తినేటప్పుడు నొప్పిగా అనిపిస్తే, చిగుళ్ళు తగ్గుతున్నట్లు మీరు అనుమానించాలి.

2. పంటి ఎనామెల్ కోత

అధిక ఆమ్ల ఆహారాలు తినడం, మీ దంతాలను చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయడం మరియు ఇతర కారణాల వల్ల పంటి ఎనామిల్ అరిగిపోతుంది. ఎనామెల్ అనేది దంతాల యొక్క బయటి పొర, ఇది దంతాలను కుళ్ళిపోకుండా కాపాడుతుంది. పంటి ఎనామెల్ యొక్క కోత పదునైన మరియు కత్తిపోటు నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా తినేటప్పుడు.

3. కావిటీస్

తినేటప్పుడు పంటి నొప్పికి కావిటీస్ కారణం కావచ్చు. దంతాల ఎనామెల్ వైపులా లేదా పైభాగంలో కావిటీస్ ఏర్పడవచ్చు మరియు మొదట కనిపించకపోవచ్చు. ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు నొప్పి మరియు నొప్పులు కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది.

4. చిగురువాపు

చిగుళ్ల వాపు లేదా చిగుళ్ల వాపు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమయ్యే ఫలకం మరియు టార్టార్ ఏర్పడటం వల్ల సంభవిస్తుంది. చిగురువాపు ఎరుపు, వాపు మరియు బాధాకరమైన చిగుళ్ళ రూపంలో లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. చిగుళ్ళలో ఈ నొప్పి తరచుగా పంటి నొప్పిగా తప్పుగా భావించబడుతుంది, ఎందుకంటే దాని సామీప్యత మరియు వేరు చేయడం కష్టం.

5. సున్నితమైన దంతాలు

చల్లగా ఏదైనా తినేటప్పుడు లేదా త్రాగేటప్పుడు నొప్పి దంతాల లోపలి భాగంలో ఉన్న నరాలకు సంబంధించినది. ఈ దంత నరములు బాధాకరమైన ఉద్దీపనలకు సున్నితంగా ఉంటాయి. ఎనామెల్ (పంటిపై గట్టి, బయటి పొర) దెబ్బతిన్నప్పుడు, దంతాల దంతమూలీయం బహిర్గతమవుతుంది. డెంటిన్ అనేది ఎనామెల్ కింద ఉండే కణజాలం, ఇది చల్లని పానీయాలు, వేడి ఆహారాలు మరియు గాలి వంటి ఉద్దీపనలకు సున్నితంగా ఉంటుంది. డెంటిన్ బహిర్గతం కావడానికి కారణాలు కావిటీస్, అరిగిపోయిన పూరకాలు లేదా పగుళ్లు ఏర్పడటం. అదనంగా, చిగుళ్ళను వదలడం లేదా మీ దంతాలను చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయడం కూడా దంతాలను బహిర్గతం చేస్తుంది, తద్వారా దంతాలు సున్నితంగా మారతాయి.

పంటి నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలి

పంటి నొప్పిని ఎలా తగ్గించుకోవాలో కారణానికి సర్దుబాటు చేయాలి. పంటి నొప్పి స్వల్పంగా ఉంటే, మీరు ఇంటి చికిత్సలు చేయడం ద్వారా దాన్ని అధిగమించవచ్చు:

• మీ దంతాలను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోండి

మీ దంతాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి అల్పాహారం తర్వాత మరియు పడుకునే ముందు మీ పళ్ళు తోముకోవడం తప్పనిసరి. అవసరమైతే, ఉపయోగించండి దంత పాచి ఆహార అవశేషాల దంతాల మధ్య శుభ్రం చేయడానికి. శుభ్రం చేయని ఆహారం ఫలకం, టార్టార్ మరియు బాక్టీరియా కారణంగా కావిటీలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.

• ఆమ్ల ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తీసుకోవడం మానుకోండి

చాలా ఆమ్లంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పానీయాలు పంటి ఎనామిల్ కోతకు కారణమవుతాయి. ఫలితంగా, దంతమూలీయం బహిర్గతమవుతుంది మరియు నరాలకు రక్షణ లేదు. ఆమ్ల ఆహారాలు మరియు పానీయాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి మరియు వెంటనే మీ దంతాలను శుభ్రం చేసుకోండి మరియు బ్రష్ చేయండి.

• మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోండి

సున్నితమైన దంతాల కోసం ప్రత్యేకంగా మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోండి, చాలా ముతకగా ఉండే బ్రష్‌లు చిగుళ్లను గాయపరిచి నొప్పిని కలిగిస్తాయి. మీ దంతాల మధ్య ఇంకా చేరుకోగలిగే మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోండి మరియు ఆహార వ్యర్థాలను తొలగించండి. సెన్సోడైన్ మల్టీ యాక్షన్ సాఫ్ట్ టూత్ బ్రష్‌లో చక్కటి ముళ్ళగరికెలు ఉన్నాయి, ఇవి చిగుళ్లకు గాయాలు కాకుండా సరైన నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించగలవు. మీలో సున్నితమైన దంతాలు ఉన్నవారి కోసం, సెన్సోడైన్‌లో ప్రత్యేక టూత్ బ్రష్ కూడా ఉంది. సెన్సోడైన్ సెన్సిటివ్ సాఫ్ట్ టూత్ బ్రష్ మీలో సున్నితమైన దంతాలు కలిగి ఉన్న వారి కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. ఈ టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించడం వల్ల పంటి నొప్పి తగ్గుతుంది, ఎందుకంటే ముళ్ళగరికెలు మృదువుగా ఉంటాయి మరియు నోటిలోని అన్ని భాగాలకు చేరతాయి. సెన్సోడైన్ మల్టీ యాక్షన్ సాఫ్ట్ టూత్ బ్రష్ మరియు సెన్సోడైన్ సెన్సిటివ్ సాఫ్ట్ టూత్ బ్రష్ ఇప్పుడు 3 ప్యాక్‌లో వస్తాయి, ఇది మరింత పొదుపుగా ఉంటుంది.

• సున్నితమైన దంతాల కోసం ప్రత్యేకంగా ఫ్లోరైడ్ ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించండి

ఫ్లోరైడ్ పంటి ఎనామెల్‌ను (బయటి పొర) బలపరుస్తుంది మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దాదాపు అన్ని టూత్‌పేస్ట్‌లలో ఫ్లోరైడ్ ఉంటుంది, అయితే సున్నితమైన దంతాల కోసం ప్రత్యేకంగా టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎంచుకోండి. ఈ రకమైన టూత్‌పేస్ట్ సున్నితమైన దంతాల వల్ల వచ్చే నొప్పిని నివారిస్తుంది. సున్నితమైన దంతాల కోసం ప్రత్యేక టూత్‌పేస్ట్‌లు పని చేసే విధానం పంటి ఉపరితలంపై నొప్పి ప్రతిస్పందనను అణచివేయడం, తద్వారా ఇది దంతాల నరాలను ప్రభావితం చేయదు. సున్నితమైన దంతాల కారణంగా నొప్పిని తగ్గించగల ప్రసిద్ధ టూత్‌పేస్టులలో ఒకటి సెన్సోడైన్. మీరు సెన్సిటివ్ దంతాలకు ఎక్కువ రక్షణను అందించే సెన్సోడైన్ డీప్ క్లీన్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు.

సెన్సోడైన్ డీప్ క్లీన్‌తో పంటి నొప్పిని తగ్గించండి

సెన్సోడైన్ డీప్ క్లీన్ టూత్‌పేస్ట్ సున్నితమైన దంతాల యజమానుల కోసం రూపొందించబడింది.సెన్సోడైన్ డీప్ క్లీన్ టూత్‌పేస్ట్ సున్నితమైన దంతాలు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది ఎందుకంటే ఇది దంతాల నరాలను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు ఎక్కువ కాలం రక్షణను అందిస్తుంది. సెన్సోడైన్ డీప్ క్లీన్‌లోని రెండు ప్రధాన పదార్థాలు పొటాషియం నైట్రేట్ మరియు ఫ్లోరైడ్. పొటాషియం నైట్రేట్ దంతాలలోని నరాలను శాంతపరచడం ద్వారా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. అయితే ఫ్లోరైడ్ ఎనామెల్ పొరను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది కావిటీస్‌ను నిరోధించవచ్చు. ఈ పదార్ధాలతో, సెన్సోడైన్ డీప్ క్లీన్ తినేటప్పుడు పంటి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, సెన్సోడైన్ డీప్ క్లీన్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

• పూర్తి నోటి మరియు దంత పరిశుభ్రతను నిర్వహించండి
• ఫలకం నిర్మాణాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
• సున్నితమైన దంతాల నుండి 24 గంటల రక్షణను అందిస్తుంది
• తో ఎక్కువ నురుగును ఉత్పత్తి చేస్తుంది ఫోమ్ బూస్ట్ టెక్నాలజీ
• మీ శ్వాసను ఎక్కువసేపు తాజాగా ఉంచండి

మీ దంతాలు మరియు నోటిని ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం ద్వారా తినేటప్పుడు పంటి నొప్పిని తగ్గించవచ్చు. సున్నితమైన దంతాల కోసం సాధారణ టూత్ బ్రష్‌లు మరియు టూత్‌పేస్ట్‌ల నుండి ప్రత్యేక టూత్ బ్రష్‌లు మరియు టూత్‌పేస్ట్‌లకు మారే సమయం ఇది. రెండు వారాలలో నొప్పి తగ్గకపోతే, మీరు క్షుణ్ణంగా పరీక్ష కోసం దంతవైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

PM-ID-SENO-21-00025