మొదటి కేసు మార్చి 2, 2020న ప్రకటించబడినందున, ఇండోనేషియాలో కరోనా వైరస్ (COVID-19) పాజిటివ్‌గా సోకిన వ్యక్తుల చేరిక రేటు తగ్గుతున్నట్లు కనిపించడం లేదు. కాబట్టి, ప్రపంచంలోని కరోనా వైరస్ వ్యాప్తికి సంబంధించి ఇండోనేషియా రెడ్ జోన్‌లలో ఒకటిగా పేర్కొనబడుతుందనడంలో సందేహం లేదు. కరోనా వైరస్ మహమ్మారి మరింత తీవ్రతరం కాకుండా నిరోధించడానికి మనలో ప్రతి ఒక్కరూ నివారణ చర్యలను జాగ్రత్తగా అమలు చేయడం చాలా ముఖ్యం. [[సంబంధిత కథనాలు]] ఇండోనేషియాలో మాత్రమే కాదు. ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రాంతాల్లో కరోనా వైరస్ సోకిన వారి సంఖ్య ఇంకా ఎక్కువగానే ఉంది. దీనిని యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు ఇండియా అని పిలవండి. దక్షిణ కొరియాలో, సంక్రమణ కేసులు మళ్లీ పెరిగాయి కొత్త సాధారణ రన్నింగ్, గతంలో బాగా అధిగమించడానికి నిర్వహించేది అయినప్పటికీ. 
చైనాకు చెందిన జు జియాంగువో అనే పరిశోధకుడి ప్రకారం, COVID-19 వ్యాప్తి 2019-nCoV (ఇప్పుడు SARS-COV-2 అని పిలుస్తారు) రకం కరోనా వైరస్ గ్రూప్‌కు చెందిన కొత్త రకం వైరస్ వల్ల సంభవించింది. కరోనా వైరస్ మహమ్మారి ఆవిర్భావం ఖచ్చితంగా చాలా మందిని భయభ్రాంతులకు గురిచేసింది. కారణం, వేగంగా మరియు ఆకస్మికంగా వర్గీకరించబడిన ఆవిర్భావం మాత్రమే కాదు, ఈ వ్యాధికి ఎటువంటి నివారణ మరియు టీకా లేదు. 
ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ మరియు WHO నుండి కరోనా వైరస్‌ను నిరోధించడానికి మార్గదర్శకాలు
COVID-19 మహమ్మారిని అణిచివేసేందుకు, ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ ఆమోదించిన కరోనా వైరస్‌ను ఎలా నిరోధించాలనే దానిపై ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) అధికారికంగా మార్గదర్శకాలను జారీ చేసింది. మరిన్ని వివరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:1. ఆరోగ్యకరమైన మరియు పరిశుభ్రమైన జీవనశైలిని అమలు చేయండి
COVID-19 అనేది కరోనా వైరస్ (SARS-CoV-2) వల్ల కలిగే ప్రాణాంతకమైన ఇన్ఫెక్షన్, దీనికి చికిత్స లేదా వ్యాక్సిన్ లేదు. ఈ వైరస్ సోకిన వ్యక్తి నోటిని కప్పకుండా దగ్గినప్పుడు మరియు తుమ్మినప్పుడు లాలాజల బిందువుల ద్వారా వ్యాపించే అవకాశం ఉంది. వైరస్‌లను చుట్టుపక్కల వ్యక్తులు నేరుగా పీల్చుకోవచ్చు లేదా తరచుగా ఉపయోగించే ఉపరితలాలపైకి రావచ్చు. వాస్తవానికి, WHO నుండి వచ్చిన తాజా సమాచారం ప్రకారం, ఈ వైరస్ రాబోయే కొద్ది గంటల్లో గాలిలో (గాలిలో) జీవించగలదు. అందువల్ల, కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిని నిరోధించడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన దశల్లో ఒకటి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడం మరియు ప్రతిరోజూ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లను అమలు చేయడం. ఇక్కడ నొక్కి చెప్పడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:- ఎల్లప్పుడూ 20 సెకన్ల పాటు మీ చేతులను నడుస్తున్న నీరు మరియు సబ్బుతో బాగా కడుక్కోండి, ఆపై శుభ్రం చేసుకోండి. శుభ్రమైన నీరు అందుబాటులో లేకుంటే, హ్యాండ్ శానిటైజర్ లేదా ఆల్కహాలిక్ వెట్ వైప్స్ అత్యవసర ప్రత్యామ్నాయం.
- ఒక వ్యక్తి సోకినప్పుడు, వారు ముఖ్యమైన COVID-19 లక్షణాలను చూపించకపోయే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి, మీ ముక్కు మరియు నోటిని టిష్యూతో (నేరుగా చెత్తబుట్టలో వేయండి) లేదా మీ స్లీవ్ లోపలి భాగాన్ని కప్పి ఉంచడం ద్వారా మంచి దగ్గు మరియు తుమ్ముల మర్యాదలను వర్తించండి, తద్వారా చుక్కలు వ్యాపించకుండా మరియు ఇతర వ్యక్తులకు తరలించబడవు.
- సమతుల్య పోషకాహారం మరియు చాలా పండ్లు మరియు కూరగాయలతో మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచండి.
- ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాల పాటు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
- తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- ముఖాన్ని, ముఖ్యంగా కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తాకడం మానుకోండి. వైరస్‌తో కలుషితమైన అనేక ఉపరితలాలను చేతులు తాకుతాయి. ఫలితంగా, వైరస్ చేతులకు బదిలీ చేయబడుతుంది మరియు కళ్ళు, ముక్కు లేదా నోటి యొక్క శ్లేష్మ పొరలలోకి ప్రవేశిస్తుంది.
2. మాస్క్ ధరించండి
దగ్గు, తుమ్ములు, ముక్కు కారడం వంటి లక్షణాలను చూపుతున్నప్పుడు, బహిరంగ వాతావరణంలో చుక్కలు వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి మాస్క్ ధరించండి. సర్జికల్ మాస్క్‌లు లేదా ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండే క్లాత్ మాస్క్‌లు ధరించగలిగే మాస్క్‌ల ఎంపిక. ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారు కూడా బహిరంగ కార్యకలాపాలు చేసేటప్పుడు మాస్క్‌లు ధరించాలని సూచించారు. వ్యాయామ సమయంలో మాస్క్ కూడా ధరించండి. మాస్క్‌లు వాయుమార్గాన ప్రసారం నుండి బహిర్గతమయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి అదనపు రక్షణగా ఉద్దేశించబడ్డాయి. మాస్క్‌ను సరిగ్గా ఎలా ధరించాలో మీకు తెలుసని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీరు ఎక్స్‌పోజర్‌కు అవకాశం ఇవ్వరు.3. మీ దూరం ఉంచండి మరియు సమూహాలను నివారించండి (సామాజిక దూరం)
దూరం పాటించడం అనే సామాజిక దూరం అనే పదం గత సంవత్సరంలో చెవుల్లో సుపరిచితమైన పరిభాషగా మారి ఉండవచ్చు. దగ్గు లేదా తుమ్ముతున్న ఇతర వ్యక్తుల నుండి కనీసం 1 మీటరు లేదా 2 మీటర్ల దూరం పాటించడం వలన మీరు అనుకోకుండా కరోనా వైరస్ కలిగి ఉండే ఆవిరి లేదా లాలాజల బిందువులను పీల్చుకోవచ్చు. అందరూ కావచ్చుక్యారియర్ కరోనా వైరస్ మరియు అనారోగ్యం యొక్క సాధారణ లక్షణాలను చూపించదు. బహిరంగ ప్రదేశంలో, పాజిటివ్‌గా సోకిన వ్యక్తులు ఎవరో మనం ఖచ్చితంగా తెలుసుకోలేము, ప్రత్యేకించి ఎటువంటి లక్షణాలు లేనట్లయితే. కాబట్టి, కోవిడ్-19 ప్రభుత్వ ప్రతినిధి డా. కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిని అరికట్టాలంటే జనాలను నివారించడమే ఏకైక మార్గమని అచ్మద్ యురియాంటో చెప్పారు. ఇండోనేషియాలో, కదలికతో కరోనా వైరస్ నివారణ సామాజిక దూరం వివిధ ప్రాంతాలలో PSBB (పెద్ద-స్థాయి సామాజిక పరిమితులు) కార్యక్రమం ద్వారా ప్రభుత్వం అధికారికంగా ప్రచారం చేసింది. గుంపులను నివారించడం వల్ల వృద్ధులు మరియు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వంటి హాని కలిగించే వ్యక్తులను కూడా రక్షించవచ్చు. ఎందుకంటే సస్పెన్స్ ఉన్న వ్యక్తికి కరోనా వైరస్ సోకితే, దాని ప్రభావం ప్రాణాంతకం అవుతుంది. అదొక్కటే కాదు. ఇతర వ్యక్తులను కలిసేటప్పుడు సామాజిక దూరం పాటించడం, ఇంటి బయట ఉన్నప్పుడు మాస్క్ ధరించడం మరియు సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోవడం వంటి వాటితో పాటు జనాలను నివారించడం కూడా తప్పనిసరి.4. ఆరోగ్య సేవా సౌకర్యాలు మరియు పరీక్షలను విస్తరించడం ట్రేసింగ్
కరోనా వైరస్ సంక్రమణ వ్యాప్తిని నిరోధించే ప్రయత్నాలలో ఒకటిగా, ఇండోనేషియా ప్రభుత్వం COVID-19 కోసం రిఫరల్స్‌గా 100 ఆసుపత్రులను నియమించింది. వంద వైద్య సదుపాయాలు గతంలో బర్డ్ ఫ్లూ వ్యాప్తిని నిర్వహించాయి మరియు తాజా మూల్యాంకనాన్ని ఆమోదించాయి. ఈ మూల్యాంకనం ద్వారా, అన్ని రెఫరల్ ఆరోగ్య సదుపాయాలు ఇప్పటికే పూర్తి ఆరోగ్య సౌకర్యాలను కలిగి ఉన్నాయని నిర్ధారించబడింది. వాటిలో ఒకటి నెగటివ్ ప్రెజర్ టెక్నాలజీతో కూడిన ఐసోలేషన్ గది. అదనంగా, ప్రభుత్వం కూడా మాస్ PCR (స్వాబ్ పరీక్షలు) పరీక్షల ద్వారా COVID-19 స్క్రీనింగ్‌ల సంఖ్యను పెంచుతూనే ఉంది.5. తాజా సమాచారాన్ని విస్తరించండి మరియు దానిని నమ్మవద్దు గాలివార్త
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రపంచ కమ్యూనిటీకి తాజా మరియు అత్యంత విశ్వసనీయమైన సమాచారాన్ని అందేలా చూస్తోంది. వారు ప్రపంచంలోని COVID-19 మహమ్మారికి సంబంధించిన సమాచారాన్ని క్రమం తప్పకుండా అప్‌డేట్ చేస్తారు. WHO నివేదించబడిన కేసుల సంఖ్యను కూడా సంగ్రహిస్తుంది మరియు ప్రపంచ సమాజానికి ప్రాప్యత స్వేచ్ఛను అందిస్తుంది. కింది లింక్‌లో ప్రపంచంలోని తాజా కరోనా అప్‌డేట్‌లను కనుగొనండి. రిపబ్లిక్ ఆఫ్ ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ యొక్క డిసీజ్ ప్రివెన్షన్ అండ్ కంట్రోల్ డైరెక్టర్ జనరల్ అనుంగ్ సుగిహంతోనో కూడా కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి నేపథ్యంలో ప్రజలు ప్రశాంతంగా ఉండాలని మరియు భయాందోళనలకు గురికావద్దని పేర్కొన్నారు. COVID-19కి సంబంధించిన సమాచారాన్ని తాజాగా ఉంచడం వల్ల కరోనా వైరస్ మహమ్మారి వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడంలో పాలుపంచుకోవడానికి మీ గురించి మరింత అవగాహన కలిగిస్తుంది. సరైన మరియు ఖచ్చితమైన సమాచారంతో మిమ్మల్ని మీరు సన్నద్ధం చేసుకోవడం ఆరోగ్య కార్యకర్తలు మరియు స్థానిక ప్రభుత్వ అధికారుల నుండి తాజా ఆరోగ్య సలహాలను తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. డైరెక్టర్ జనరల్ అనుంగ్ ప్రజలను పుకార్లను (బూటకపు మాటలు) నమ్మవద్దని మరియు స్థానిక ఆరోగ్య సేవ మరియు ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ సమర్పించిన సమాచారాన్ని సూచించడాన్ని కొనసాగించాలని కోరారు.6. అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మందులు
అనారోగ్యం లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు వెంటనే చికిత్స తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా జెమీకు జ్వరం, దగ్గు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే అది మెరుగుపడదు లేదా అధ్వాన్నంగా మారుతుంది. అదేవిధంగా, మీ బంధువులు జ్వరం, దగ్గు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి న్యుమోనియా యొక్క సాధారణ లక్షణాలను అనుభవిస్తే. తక్షణమే సరైన చికిత్స పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించమని వారికి సలహా ఇవ్వడం మంచిది. కరోనా వైరస్ సోకిన వ్యక్తులు దగ్గు, జ్వరం, ఊపిరి ఆడకపోవడం మరియు ఇతర శ్వాసకోశ రుగ్మతలు వంటి న్యుమోనియా లాంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారని చెప్పారు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు న్యుమోనియా, SARS, మూత్రపిండాల వైఫల్యం మరియు మరణానికి కూడా కారణమవుతాయి. అయితే, మనం అజాగ్రత్తగా ఉండకపోతే, ఎక్స్పోజర్ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి ఆసుపత్రికి తరలించడం మంచిది. ముందుగా సంబంధిత ఆరోగ్య సదుపాయాలకు కాల్ చేసి, వైద్య సిబ్బంది సూచనలను అనుసరించడం ద్వారా వైద్య సహాయాన్ని కోరండి. WHO వ్యాధి సోకిన వ్యక్తులను ఇంకా ఆరోగ్యంగా ఉన్న వారి నుండి దూరంగా ఉండమని కూడా అవగాహన కల్పిస్తుంది, సోకిన వారు తేలికపాటి లక్షణాలను మాత్రమే చూపవచ్చు మరియు త్వరగా కోలుకోవచ్చు. అయితే, ఈ పరిస్థితి ఇతర వ్యక్తులలో తీవ్రంగా ఉంటుంది. [[సంబంధిత కథనం]]7. ప్రాంతంలో మరియు వెలుపల యాక్సెస్ పరిమితం
ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ చాలా కాలంగా అమలు చేస్తున్న కరోనా వైరస్‌ను నిరోధించడానికి మార్గం ప్రతి దేశీయ సరిహద్దు వద్ద భద్రతను పెంచడం, అలాగే పౌరులు మరియు పౌరులు కానివారికి ఇండోనేషియాకు మరియు బయటికి వచ్చే ప్రాప్యతను పరిమితం చేయడం. లెటర్ నంబర్ PM.04.02/III/43/2020, జనవరి 5, 2020 ద్వారా, డైరెక్టర్ జనరల్ అనుంగ్ COVID-19 వ్యాప్తిని నిరోధించడానికి మార్గదర్శకాల గురించి అనేక ప్రభుత్వ ఏజెన్సీలకు విజ్ఞప్తి చేశారు. ప్రావిన్షియల్ హెల్త్ ఆఫీస్, TNI/Polri హాస్పిటల్ హెడ్ నుండి ఇండోనేషియాలోని అన్ని ప్రాంతీయ ఆసుపత్రుల వరకు, వారు కరోనా వైరస్‌ను నిరోధించడానికి క్రింది చర్యలు తీసుకోవాలని కోరారు:- చైనాలోని వుహాన్‌లో జరిగినట్లుగా, తీవ్రమైన న్యుమోనియా లక్షణాలతో బాధపడుతున్న రోగులను మీరు కనుగొంటే, గుర్తించడం, నివారణ, ప్రతిస్పందనను నిర్వహించండి.
- వ్యాధి వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి చికిత్స, చికిత్స, ఐసోలేషన్ మరియు పరిశోధనను నిర్వహించండి మరియు అసాధారణమైన సంఘటన లేదా వ్యాప్తి చెందుతుంది.
- పరికరాన్ని సక్రియం చేసే దశలను కలిగి ఉన్న విమానాశ్రయాలు, నౌకాశ్రయాలు మరియు జాతీయ సరిహద్దుల ద్వారా చైనాతో సహా విదేశాల నుండి ఇండోనేషియాకు తీవ్రమైన న్యుమోనియా రోగుల ప్రవేశాన్ని గుర్తించడం, నిరోధించడం మరియు ప్రతిస్పందించడం థర్మల్ స్కానర్.
- తీవ్రమైన న్యుమోనియాతో బాధపడుతున్న రోగుల ప్రయోగశాల పరీక్షల ఫలితాల నుండి కొత్త వైరస్లు లేదా సూక్ష్మజీవులను కనుగొనే అవకాశాన్ని పర్యవేక్షించడం
- ప్రపంచంలోని కారణం తెలియని తీవ్రమైన న్యుమోనియా అభివృద్ధిని పర్యవేక్షిస్తుంది, తద్వారా ఇండోనేషియాలో కొత్త కరోనా వైరస్ సంక్రమణ వ్యాప్తిని నివారించడానికి వెంటనే చర్యలు తీసుకోవచ్చు.
8. విదేశాలకు వెళ్లాలనుకునే వ్యక్తులకు అవగాహన పెంచండి
ముఖ్యంగా హాంకాంగ్, వుహాన్ లేదా బీజింగ్‌తో సహా విదేశాలకు వెళ్లే వ్యక్తులు ఈ ప్రాంతంలో కరోనా వైరస్ సంక్రమణ వ్యాప్తిపై శ్రద్ధ వహించాలని డైరెక్టర్ జనరల్ అనుంగ్ విజ్ఞప్తి చేశారు. చైనాలో ఉన్నప్పుడు చేపల మార్కెట్‌లు లేదా సజీవ జంతువులను విక్రయించే ప్రదేశాలను సందర్శించవద్దని ఆయన విజ్ఞప్తి చేశారు. సీఫుడ్ వినియోగాన్ని తాత్కాలికంగా నివారించడంతోపాటు. దారిలో మీరు జ్వరం, దగ్గు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులతో సంభాషించినట్లయితే లేదా అదే లక్షణాలతో అనారోగ్యానికి గురైతే, దయచేసి వెంటనే సమీపంలోని ఆరోగ్య సేవా కేంద్రంలో చికిత్స పొందండి. [[సంబంధిత కథనం]]కరోనా వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది జాతి కొత్త వైరస్
చైనాకు చెందిన జు జియాంగువో అనే పరిశోధకుడి ప్రకారం, COVID-19 వ్యాప్తి 2019-nCoV (ఇప్పుడు SARS-COV-2 అని పిలుస్తారు) రకం కరోనా వైరస్ గ్రూప్‌కు చెందిన కొత్త రకం వైరస్ వల్ల సంభవించింది. కరోనా వైరస్ మహమ్మారి ఆవిర్భావం ఖచ్చితంగా చాలా మందిని భయభ్రాంతులకు గురిచేసింది. కారణం, వేగంగా మరియు ఆకస్మికంగా వర్గీకరించబడిన ఆవిర్భావం మాత్రమే కాదు, ఈ వ్యాధికి ఎటువంటి నివారణ మరియు టీకా లేదు. 
- మీ చేతులను సరిగ్గా మరియు సరిగ్గా కడగడం ఎలా
- కరోనా వైరస్‌ను అరికట్టేందుకు మాస్క్ ధరించడం అవసరమా? ఇదీ వివరణ
- సాధారణ ఫ్లూ యొక్క లక్షణాల నుండి కరోనా వైరస్ యొక్క లక్షణాలను వేరు చేయడం