టైక్వాండో అనేది ఇండోనేషియాకు పరాయిది కాదు. ఈ రకమైన యుద్ధ కళలు కూడా చాలా మంది ప్రాథమిక పాఠశాల పిల్లలచే అధ్యయనం చేయబడ్డాయి. సరే, ఈ కొరియన్ మార్షల్ ఆర్ట్‌ని ఇప్పుడే ప్రాక్టీస్ చేయడం ప్రారంభించిన మీలో, కింది టైక్వాండో టెక్నిక్‌లలో కొన్నింటిని తెలుసుకోవడం మంచిది. టైక్వాండో సాంకేతికత కూడా ప్రాథమిక పద్ధతులు, ఇంటర్మీడియట్ పద్ధతులు మరియు అధునాతన పద్ధతులుగా విభజించబడింది. ఒక అనుభవశూన్యుడుగా, నిశ్చల వస్తువుతో తన్నడం వంటి సాధారణ ఆకారాలు మరియు లక్ష్యాలతో కూడిన ప్రాథమిక పద్ధతులు మీకు మొదట బోధించబడతాయి. 
జిరేయుగి అనేది టైక్వాండోలో ఒక పంచింగ్ పదం. ఆచరణలో, టైక్వాండోయిన్ వైట్ బెల్ట్‌పై ఉన్నప్పుడే కొన్ని ప్రాథమిక టైక్వాండో కదలికలను నేర్చుకోవాలి, అవి:
టైక్వాండో పద్ధతులు
స్థూలంగా చెప్పాలంటే, ఈ టైక్వాండో ప్రాథమిక టెక్నిక్‌లో బోధించబడే 3 ప్రధాన అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:క్యుక్పా (హార్డ్ ఆబ్జెక్ట్ బ్రేకింగ్ టెక్నిక్)
చెక్క పలకలు, ఇటుకలు, పలకలు మరియు ఇతరాలు వంటి నిర్జీవ వస్తువులు లేదా లక్ష్యాలను ఉపయోగించి సాంకేతిక శిక్షణ. ఈ టైక్వాండో టెక్నిక్ కిక్స్, పంచ్‌లు, స్లాష్‌లు మరియు ఫింగర్ ప్రిక్స్ రూపంలో కూడా ఉంటుంది.పూమ్సే (కదలికల శ్రేణి)
నిర్దిష్ట రేఖాచిత్రాలను అనుసరించడం ద్వారా ఊహాత్మక ప్రత్యర్థులకు వ్యతిరేకంగా దాడి మరియు రక్షణలో ప్రాథమిక కదలిక పద్ధతులు.క్యోరుగి (పోరాటం)
దాడి పద్ధతులు మరియు వారు నేర్చుకున్న స్వీయ-రక్షణ పద్ధతులను ఉపయోగించి ఒకరితో ఒకరు పోరాడుకునే ఇద్దరు వ్యక్తులను చేర్చుకోవడం ద్వారా ప్రాథమిక కదలిక పద్ధతులను (పూమ్సే) ప్రాక్టీస్ చేయండి.
ప్రాథమిక టైక్వాండో పద్ధతుల్లో వివిధ కదలికలు
జిరేయుగి అనేది టైక్వాండోలో ఒక పంచింగ్ పదం. ఆచరణలో, టైక్వాండోయిన్ వైట్ బెల్ట్‌పై ఉన్నప్పుడే కొన్ని ప్రాథమిక టైక్వాండో కదలికలను నేర్చుకోవాలి, అవి: 1. సియోగి (గుర్రాలు)
తైక్వాండో స్టాన్స్‌లో చాలా రకాల స్టాన్స్‌లు ఉన్నాయి. ఈ ఒక సాంకేతికతను వివరించే టైక్వాండో పదాలలో మోవా సియోగి (బిగుతైన వైఖరి), నరన్హి సియోగి (సమాంతర స్థానాలు), ఆప్ సియోగి (చిన్న నడక వైఖరి), జుచుమ్ సియోగి (కూర్చున్న వైఖరి), ఆప్ కుబి (గుర్రాలు పొడవు), ద్విత్ కుబి (ఎల్ వైఖరి) , బీమ్ సియోగి (పులి వైఖరి వైఖరి), మరియు ద్వి కోవా సియోగి (క్రాస్డ్ స్టాన్స్). యోగ్యకర్త స్టేట్ యూనివర్శిటీలోని స్పోర్ట్స్ సైన్స్ ఫ్యాకల్టీ ప్రచురించిన జోర్‌ప్రెస్ బుక్ ప్రకారం, ఈ టైక్వాండో పద్ధతుల్లో స్టెప్స్ లేదా స్టెప్స్ కూడా ఒకటి. తన్నడం లేదా కొట్టకుండా పాదాల కదలిక మరియు శత్రువు నుండి దూరంగా చేరుకోవడం, తప్పించుకోవడం మరియు అధిగమించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోవడం స్టెప్ అంటే. మొదటి చూపులో, ఈ టైక్వాండో ప్రాథమిక సాంకేతికత చాలా సరళంగా కనిపిస్తుంది. అయితే, అధికారిక మ్యాచ్‌లో, టైక్వాండోయిన్ చాలా ముఖ్యమైన దశను కలిగి ఉండాలి, తద్వారా దాడి గుర్రాలను ప్రత్యర్థి సులభంగా చదవలేరు.2. క్యోంక్యోక్ కిసుల్ (దాడి)
టైక్వాండోలో అటాక్ టెక్నిక్ జిరేయుగి (పంచ్‌లు), చిగి (స్లాష్‌లు), చిరేయుగి (పోట్లు) మరియు చాగి (కిక్స్) ద్వారా దాడులను కలిగి ఉంటుంది. ఆచరణలో, ఈ పద్ధతులు అనేక భాగాలుగా విభజించబడ్డాయి. కిక్ పద్ధతులు, ఉదాహరణకు, Ap Chagi (ఫార్వర్డ్ కిక్), Naeryo Chagi (స్వింగింగ్ కిక్ లేదా hoe), Dollyo Chagi (సర్కిల్ కిక్), Yeop Chagi (సైడ్ కిక్), Dwi Chagi (బ్యాక్ కిక్) వంటి వివిధ రకాలను కలిగి ఉంటాయి. మిల్యో చాగి (ఫార్వర్డ్ కిక్), ద్వి హుర్యో చాగి (హుక్‌తో బ్యాక్ కిక్) మరియు ఇతరులు.3. మక్కీ (పారీ)
ప్యారీ రూపంలో ప్రాథమిక టైక్వాండో పద్ధతులు, ఉదాహరణకు అరే మక్కీ (క్రిందికి నిరోధించడం), ఇయోల్గోల్ మక్కీ (అప్ నిరోధించడం), మోమ్‌టాంగ్ యాన్ మక్కీ (బయటి నుండి లోపలికి నిరోధించడం), మోమ్‌టాంగ్ బకత్ మక్కీ (లోపలి నుండి నిరోధించడం) మరియు సోనాల్ మక్కీ (చేతి కత్తితో అడ్డుకోవడం).4. కీప్ సో (శరీర లక్ష్యం)
అధికారిక మ్యాచ్‌లలో, టైక్వాండోయిన్ శరీరానికి భిన్నమైన విలువలు ఉంటాయి. ప్రామాణిక నియమాలకు అనుగుణంగా, టైక్వాండో మ్యాచ్‌లలో అనుమతించబడిన లక్ష్య ప్రాంతాలు:శరీరం
శరీరం యొక్క ప్రాంతాలపై దాడులు చేతులు లేదా కాళ్ళతో నిర్వహించబడతాయి, కానీ వాటి ద్వారా రక్షించబడిన శరీర భాగాలకు పరిమితం చేయబడతాయి శరీర రక్షకుడు (వెన్నెముక వెంట ఉన్న ప్రాంతం తప్ప).అడ్వాన్స్
టైక్వాండోయిన్ ముఖం కూడా తల వెనుక భాగం మినహా దాడి చేయడానికి చట్టబద్ధమైన ప్రాంతం. దాడులు పాదాలను మాత్రమే ఉపయోగించగలవు.