5 నెలల MPASI, శిశువులకు ఏ ఆహారాలు అనుమతించబడతాయి మరియు నిషేధించబడ్డాయి?

శిశువుకు 6 నెలల వయస్సు ఉన్నప్పుడు MPASI ఇవ్వడం ఆదర్శవంతంగా చేయబడుతుంది. అయినప్పటికీ, వైద్యులు ముందుగా పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వమని సిఫారసు చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు శిశువుకు 5 నెలల వయస్సు ఉన్నప్పుడు. 5 నెలల MPASI అవసరాలు ఏమిటి? 5 నెలల శిశువు కోసం మెను ఏమిటి? రొమ్ము పాలు కోసం కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ (MPASI) ప్రాథమికంగా పిల్లలు వారి పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి తోడ్పడేందుకు తగినంత పోషకాలను పొందేలా చేయడం కోసం అందించబడతాయి. అతనికి చాలా అవసరమైన పోషకాలలో ఒకటి ఇనుము, ఇది ఇకపై కేవలం తల్లిపాలను మాత్రమే తీర్చదు.

ఘన ఆహారాన్ని స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న 5 నెలల వయస్సు గల పిల్లలకు ప్రమాణాలు

6 నెలల వయస్సు ఉన్న శిశువులు ఘన ఆహారాన్ని ప్రారంభించడానికి అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన సరైన సమయం. అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు శిశువులకు త్వరగా పరిపూరకరమైన ఆహారాలు అవసరమవుతాయి, లేదా సాధారణంగా ప్రారంభ కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ అని పిలుస్తారు, కఠినమైన అవసరాలు ఉంటాయి. మీరు 5 నెలల శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడం ప్రారంభించబోతున్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ శిశువైద్యుని సంప్రదించండి. వైద్యులు సాధారణంగా శిశువులు సన్నగా లేదా తక్కువ బరువుతో ఉన్న శిశువు మరియు శిశువుకు 4 నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వైద్య పరిస్థితులను అనుసరించినట్లయితే మాత్రమే ప్రారంభ పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని స్వీకరించడానికి అనుమతిస్తారు. ఇంటర్నేషనల్ చైల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ నుండి ఉల్లేఖించబడిన ప్రకారం, తల్లిదండ్రులు తగినంత బరువుతో 5 నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని అందించడానికి వైద్యులు గ్రీన్ లైట్ ఇవ్వగలరు. మరియు ఈ అవసరాలను తీర్చండి:

శిశువు యొక్క మెడ కండరాలు వారి స్వంత తల బరువుకు మద్దతు ఇచ్చేంత బలంగా ఉంటాయి. పిల్లలు డైనింగ్ చైర్‌లో కూర్చున్నప్పుడు లేదా వారి తలపై నియంత్రణ కలిగి ఉండాలి ఎత్తైన కుర్చీలు.
పిల్లలు ఆహారం అందించినప్పుడు తినడానికి ఆసక్తిని కనబరుస్తారు. మరొక సంకేతం ఏమిటంటే, అతను తన ముందు ఆహారం ఉన్నప్పుడు లేదా మీరు తినే ఆహారాన్ని చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు అతను ఉత్సాహంగా కనిపిస్తాడు.
పిల్లలు తల్లి పాల కంటే మందంగా ఉండే ఆహారాన్ని మింగగలరు. మీ బిడ్డ మీరు అందించిన మజ్జ గంజితో తిరిగి వస్తే, ఉదాహరణకు, అతను 5 నెలల ఘన ఆహారాన్ని స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా లేడనడానికి ఇది సంకేతం.
శిశువు బరువు సరిపోతుంది. కొంతమంది పిల్లలలో, 5 నెలల వారి బరువు వారి పుట్టిన బరువుకు రెండింతలు చేరుకుంటుంది. అదనంగా, శిశువు యొక్క బరువు 6 కిలోల కంటే ఎక్కువ ఉన్నందున, ముందస్తుగా పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వగలరని కూడా పరిగణించబడుతుంది.

గుర్తుంచుకోండి, ప్రారంభ MPASI కనీసం 4 నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు మాత్రమే చేయబడుతుంది. మీ బిడ్డ సన్నగా ఉంటే లేదా పరిపూరకరమైన ఆహార అవసరాలను కూడా తీర్చినట్లయితే, ఇంకా 4 నెలల వయస్సులో ఉండకపోతే, మీరు అతనికి తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా పాలు కాకుండా ఘనమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వకూడదు. [[సంబంధిత కథనం]]

5 నెలల బేబీ ఫుడ్ మెను

సురక్షితమైన 5-నెలల శిశువు ఆహార మెను కోసం, మీరు శిశువైద్యునిని కూడా సంప్రదించాలి. కొంతమంది శిశువైద్యులు కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు సులభంగా జీర్ణమయ్యే పండ్లు వంటి సాధారణ మెనుతో ప్రారంభించమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. అయితే, అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (AAP) మీ బిడ్డకు 5 నెలల ఘనమైన ఆహారం ఇవ్వడాన్ని నిషేధించదు. నిజానికి, శిశువులు ఎదుగుదలకు ముఖ్యమైన ఐరన్ మరియు జింక్‌ను తగినంతగా పొందేలా చూసేందుకు చిన్న వయస్సు నుండే ప్రోటీన్ యొక్క మూలాన్ని అందించవచ్చు. మీరు ఇవ్వగల 5-నెలల శిశువు ఆహార మెనుల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

కూరగాయల పురీ (యామ్ లేదా స్క్వాష్)
ఫ్రూట్ పురీ (యాపిల్ లేదా అరటిపండు)
పురీ మాంసం (కోడి లేదా గొడ్డు మాంసం)
ఇనుముతో బలపరచబడిన లేదా తల్లి పాలు, ఫార్ములా లేదా నీటితో కలిపిన తృణధాన్యాలు
ఉప్పు లేని పెరుగు (చాలా తక్కువ మొత్తంలో).

మీరు 5 నెలల వయస్సులో కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ ఇస్తున్నంత కాలం, మీరు మీ బిడ్డకు ఎప్పటిలాగే తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములాతో తల్లిపాలు ఇవ్వాలని కూడా సలహా ఇస్తారు. దీనికి విరుద్ధంగా, బిడ్డకు 1 సంవత్సరము నిండకముందే సంపూర్ణ ఆవు పాలు (ఉదా UHT పాలు) ఇవ్వవద్దు ఎందుకంటే ఇది అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుందనే భయంతో. కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ యొక్క మొదటి 5 నెలల్లో, మీరు రొమ్ము పాలు లేదా ఫార్ములాను పురీకి జోడించవచ్చు, తద్వారా ఆకృతి చాలా మందంగా ఉండదు. కాలక్రమేణా, మీరు పురీలో ద్రవాన్ని తగ్గించవచ్చు, తద్వారా మీరు మీ బిడ్డకు ఇచ్చే ఘనపదార్థాలు మందంగా ఉంటాయి. మీరు ఇతర రకాల పండ్లను పరిచయం చేయాలనుకుంటే, వాటిని తాజాగా ఇవ్వండి. పండ్లను జ్యూస్ రూపంలో ఇవ్వడం పిల్లలకు సిఫార్సు చేయబడదు ఎందుకంటే పండ్ల రసం శిశువు ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండదు, ఇది ఊబకాయం, విరేచనాలు మరియు దంత క్షయాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది. పైన పేర్కొన్న 5-నెలల కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్ మెనూతో పాటు, మీరు గుడ్లు, వేరుశెనగలు మరియు సముద్రపు ఆహారం వంటి పిల్లలకు అలెర్జీ కలిగించే ప్రమాదం ఉందని గతంలో భావించిన ఆహారాలను కూడా పరిచయం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ శిశువులో ప్రతిచర్యను చూడాలని మరియు శిశువులో అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభవించినట్లయితే కొంతకాలం ఆహారం ఇవ్వడం మానేయమని సలహా ఇస్తారు.

5 నెలల బేబీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్

ఇండోనేషియా విశ్వవిద్యాలయం (UI)లోని ఫ్యాకల్టీ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప్రచురించిన చిల్డ్రన్స్ డైట్ గైడ్ పుస్తకం నుండి ఉల్లేఖించబడింది, 5 నెలల లేదా 6 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువులకు MPASI ఇవ్వడానికి షెడ్యూల్ తప్పనిసరిగా క్రింది నియమాల ఆధారంగా ఉండాలి:

06.00: తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా పాలు
08.00: క్రీమీ ఆకృతితో MPASI
10.00: మెత్తని ఆకృతితో తల్లి పాలు లేదా ఫ్రూట్ పురీ (ఫిల్టర్ చేసిన పండు) వంటి స్నాక్స్
12.00: MPASI
14.00: తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా
16.00: అల్పాహారం
18.00: MPASI
20.00 నుండి: తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా

ఇది గమనించడం ముఖ్యం, శిశువు కోరుకున్నప్పుడు తల్లి పాలు ఇవ్వడానికి నిరాకరించవద్దు. మరియు మీ బిడ్డ ఆహారాన్ని నిరాకరిస్తే, బలవంతం చేయవద్దు. వేచి ఉండి, తర్వాతి వారంలోపు మళ్లీ ప్రయత్నించండి. సమస్య ఏమిటంటే, శిశువు నిరంతరం తినడానికి లేదా పాలు పట్టడానికి ఇష్టపడకపోతే, ఇది ప్రమాదకరమైన సంకేతం కాదని నిర్ధారించుకోవడానికి మరియు పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా నిరోధించడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.