ఎఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ లేదా ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ (AHA) అనేది అనేక చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు లేదా ఉత్పత్తులలో తరచుగా కనిపించే క్రియాశీల పదార్ధాలలో ఒకటి. చర్మ సంరక్షణ. చర్మ సౌందర్యానికి AHA వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? 
అనేక AHAలు వివిధ ఫేషియల్ కేర్ క్రీమ్‌లలో ఉంటాయి.మన వయస్సు పెరిగే కొద్దీ చర్మ కణాల పునరుత్పత్తి ప్రక్రియ నెమ్మదిగా జరుగుతుంది. ఫలితంగా, డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ పేరుకుపోయి, చర్మం నిస్తేజంగా మరియు వృద్ధాప్యానికి కారణమవుతుంది. సరే, చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే ప్రక్రియను ప్రోత్సహించడం AHA యొక్క పని, తద్వారా చనిపోయిన చర్మం శాంతముగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ అవుతుంది. అందువలన, చర్మం యొక్క కొత్త పొర మరింత సరి రంగు మరియు ఆకృతితో తాజాగా మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది. తగినంత అధిక సాంద్రతలలో మరియు దీర్ఘకాలంలో ఉపయోగించినట్లయితే, AHAల పనితీరు చర్మం యొక్క లోతైన పొరలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అదనంగా, కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది, తద్వారా ఇది ఫైన్ లైన్స్ ఫేడ్ చేస్తుంది. 
AHA లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది.తర్వాత, AHA ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు డల్ స్కిన్‌ను ప్రకాశవంతం చేస్తాయి. పైన చెప్పినట్లుగా, AHA లు చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా చనిపోయిన చర్మ కణాల నిర్మాణాన్ని విడుదల చేయవచ్చు. ఇలా చేస్తే చర్మం కాంతివంతంగా, కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. చర్మం ప్రకాశవంతంగా కనిపించడంలో సహాయపడే ఒక రకమైన AHA క్లాస్ యాసిడ్ సిట్రిక్ యాసిడ్. 
AHA లను కలిగి ఉన్న చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులతో మొటిమలను నయం చేయవచ్చు.మోటిమలు అనేది మిలియన్ల మంది ప్రజలు అనుభవించే చర్మ సమస్య. శుభవార్త, AHA యొక్క పనితీరు కూడా మోటిమలు చికిత్స చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది. యాసిడ్ మొటిమలకు కారణమయ్యే చర్మ రంధ్రాల అడ్డంకిని వదిలించుకోగలదు కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది. నిజానికి, మీరు ముఖం మీద కాకుండా ఛాతీ మరియు వీపు వంటి ఇతర మొటిమల చికిత్సకు AHAలను కలిగి ఉన్న యాంటీ-యాక్నే క్రీమ్‌ను అప్లై చేయవచ్చు. 
దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి AHA ఉత్పత్తులను రోజుకు ఒకసారి ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి. AHAలను అనేక వారాలపాటు రోజుకు ఒకసారి ఉపయోగించవచ్చు. మీ చర్మం బాగా స్వీకరించడం ప్రారంభించినట్లయితే మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగించకపోతే, మీరు రోజుకు 2 సార్లు వినియోగాన్ని పెంచవచ్చు. ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దుసన్స్క్రీన్ లేదా బయటికి వెళ్ళే ముందు సన్స్క్రీన్. సూర్యరశ్మి నుండి చర్మాన్ని రక్షించడం ఈ దశ లక్ష్యం. అందువలన, AHA ఫంక్షన్ ఉత్తమంగా పని చేస్తుంది.
AHA అంటే ఏమిటి?
AHAలు చర్మ సంరక్షణ మరియు సౌందర్య ఉత్పత్తులలో తరచుగా కనిపించే జంతు మరియు కూరగాయల ఆమ్లాల సమూహం చర్మ సంరక్షణ. ఉత్పత్తి చర్మ సంరక్షణ ఇందులో ఫేషియల్ సీరమ్స్, టోనర్లు, టు ఫేస్ క్రీమ్‌లు ఉంటాయి. అనేక రకాల AHAలు తరచుగా అనేక చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఉపయోగించబడతాయి. AHAల రకాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.- సిట్రిక్ యాసిడ్ (సిట్రిక్ యాసిడ్) సిట్రస్ పండ్ల రకాల నుండి తయారు చేస్తారు. సిట్రిక్ యాసిడ్ చర్మం యొక్క ఆమ్లతను సమతుల్యం చేయడం మరియు కఠినమైన చర్మపు పాచెస్‌ను సమం చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
- గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ( గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ) చెరకు చక్కెరతో తయారు చేయబడిన AHA యాసిడ్.
- మాలిక్ యాసిడ్ (మాలిక్ ఆమ్లం) అనేది యాపిల్ నుండి తయారైన ఒక రకమైన యాసిడ్.
- టార్టారిక్ ఆమ్లం (టార్టారిక్ ఆమ్లం) ద్రాక్షపండు సారం నుండి తయారు చేస్తారు.
- లాక్టిక్ ఆమ్లం ( లాక్టిక్ ఆమ్లం ) పాలు మరియు ఇతర కార్బోహైడ్రేట్ ఉత్పత్తులలోని లాక్టోస్ నుండి తయారవుతుంది.
- మాండెలిక్ ఆమ్లం ( మాండలిక్ ఆమ్లం ) బాదం సారం నుండి తయారు చేయబడింది.
- హైడ్రాక్సీ కాప్రోయిక్ యాసిడ్ రాయల్ జెల్లీతో తయారు చేయబడిన ఒక రకమైన యాసిడ్.
- హైడ్రాక్సీ కాప్రిలిక్ యాసిడ్ జంతు ఉత్పత్తులలో విస్తృతంగా ఉండే ఒక రకమైన ఆమ్లం.
AHA యొక్క పని ఏమిటి?
అనేక AHAలు వివిధ ఫేషియల్ కేర్ క్రీమ్‌లలో ఉంటాయి.మన వయస్సు పెరిగే కొద్దీ చర్మ కణాల పునరుత్పత్తి ప్రక్రియ నెమ్మదిగా జరుగుతుంది. ఫలితంగా, డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ పేరుకుపోయి, చర్మం నిస్తేజంగా మరియు వృద్ధాప్యానికి కారణమవుతుంది. సరే, చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే ప్రక్రియను ప్రోత్సహించడం AHA యొక్క పని, తద్వారా చనిపోయిన చర్మం శాంతముగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ అవుతుంది. అందువలన, చర్మం యొక్క కొత్త పొర మరింత సరి రంగు మరియు ఆకృతితో తాజాగా మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది. తగినంత అధిక సాంద్రతలలో మరియు దీర్ఘకాలంలో ఉపయోగించినట్లయితే, AHAల పనితీరు చర్మం యొక్క లోతైన పొరలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అదనంగా, కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది, తద్వారా ఇది ఫైన్ లైన్స్ ఫేడ్ చేస్తుంది. ముఖ చర్మానికి AHAల ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
AHAల యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.1. చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి
AHAల ప్రయోజనాల్లో ఒకటి చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం. ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అనేది కొత్త చర్మ కణాల పునరుత్పత్తిని వేగవంతం చేయడానికి చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే ప్రక్రియ. డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ పేరుకుపోవడం వల్ల చర్మం డల్ గా కనిపిస్తుంది. అదనంగా, ఈ పరిస్థితి ముడతలు, వయస్సు మచ్చలు మరియు మోటిమలు వంటి ఇతర చర్మ సమస్యల ఆగమనాన్ని కూడా వేగవంతం చేస్తుంది.2. చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది
AHA లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది.తర్వాత, AHA ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు డల్ స్కిన్‌ను ప్రకాశవంతం చేస్తాయి. పైన చెప్పినట్లుగా, AHA లు చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా చనిపోయిన చర్మ కణాల నిర్మాణాన్ని విడుదల చేయవచ్చు. ఇలా చేస్తే చర్మం కాంతివంతంగా, కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. చర్మం ప్రకాశవంతంగా కనిపించడంలో సహాయపడే ఒక రకమైన AHA క్లాస్ యాసిడ్ సిట్రిక్ యాసిడ్. 3. కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది
కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం కూడా AHAల యొక్క మరొక ప్రయోజనం. కొల్లాజెన్ చర్మం మధ్య పొరలో ఉంటుంది. మీరు AHA లను కలిగి ఉన్న చర్మ సంరక్షణను ఉపయోగించినప్పుడు, అవి పాత కొల్లాజెన్ ఫైబర్‌లను నాశనం చేయడం ద్వారా మరియు కొత్త కొల్లాజెన్ ఫైబర్‌లకు మార్గం చూపడం ద్వారా చర్మం యొక్క లోతైన పొరలలోకి చొచ్చుకుపోతాయి. సమాచారం కోసం, కొల్లాజెన్ అనేది ప్రోటీన్-రిచ్ ఫైబర్, ఇది చర్మం మృదువుగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.4. ఫైన్ లైన్లను తగ్గించండి
AHAల పనితీరు కూడా యాంటీఏజింగ్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై చక్కటి గీతలు తగ్గుతాయి. జర్నల్ క్లినికల్, కాస్మెటిక్ మరియు ఇన్వెస్టిగేషనల్ డెర్మటాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయన ఫలితాల ప్రకారం, 3 వారాల పాటు AHAలను ఉపయోగించిన 10 మందిలో 9 మంది అధ్యయనంలో పాల్గొన్నవారు మొత్తం చర్మ ఆకృతిలో మెరుగుదలని అనుభవించారు.5. అసమాన చర్మపు రంగును మెరుగుపరచండి
AHAల యొక్క మరొక ముఖ్యమైన ప్రయోజనం అసమాన చర్మపు రంగును మెరుగుపరచడం. AHA వర్ణద్రవ్యంతో కొత్త చర్మ కణాల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. వా డు చర్మ సంరక్షణ క్రమ పద్ధతిలో AHAలను కలిగి ఉండే మృత చర్మ కణాలు విజయవంతంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయబడినందున అసమాన చర్మపు రంగును తగ్గించవచ్చు.6. మొటిమలకు చికిత్స మరియు నిరోధించండి
AHA లను కలిగి ఉన్న చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులతో మొటిమలను నయం చేయవచ్చు.మోటిమలు అనేది మిలియన్ల మంది ప్రజలు అనుభవించే చర్మ సమస్య. శుభవార్త, AHA యొక్క పనితీరు కూడా మోటిమలు చికిత్స చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది. యాసిడ్ మొటిమలకు కారణమయ్యే చర్మ రంధ్రాల అడ్డంకిని వదిలించుకోగలదు కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది. నిజానికి, మీరు ముఖం మీద కాకుండా ఛాతీ మరియు వీపు వంటి ఇతర మొటిమల చికిత్సకు AHAలను కలిగి ఉన్న యాంటీ-యాక్నే క్రీమ్‌ను అప్లై చేయవచ్చు. 7. స్మూత్ రక్త ప్రసరణ
AHA ల యొక్క ప్రయోజనాలు చర్మానికి రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే వాటి శోథ నిరోధక లక్షణాల నుండి కూడా వస్తాయి. ఇది నిస్తేజంగా మరియు లేత చర్మపు రంగును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే ఈ సామర్ధ్యం. అదనంగా, మృదువైన రక్త ప్రసరణ చర్మానికి అవసరమైన పోషకాలను అందుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.8. ఇతర చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల క్రియాశీల పదార్ధాలను గ్రహించడంలో సహాయపడండి
మీరు ఉపయోగించే ఉత్పత్తులలోని క్రియాశీల పదార్ధాలకు AHA యొక్క పనితీరు కూడా సహాయకరంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ఇతర చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల యొక్క క్రియాశీల పదార్ధాలను ఉత్తమంగా గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.సురక్షితంగా ఎలా ఉపయోగించాలి చర్మ సంరక్షణ ఏది AHAలను కలిగి ఉంటుంది?
AHA అనేది చర్మ సంరక్షణలో ఒక క్రియాశీల పదార్ధం, దీనిని సరైన మార్గంలో ఉపయోగించాలి. అంటే దాని ఉపయోగం మీరు ఎదుర్కొంటున్న రకం మరియు చర్మ సమస్యను బట్టి ఉండాలి. సాధారణంగా, ఉత్పత్తి చర్మ సంరక్షణ మార్కెట్‌లో ఉచితంగా విక్రయించబడే AHAలను కలిగి ఉన్న వాటి సాంద్రతలు 5-10 శాతం వరకు ఉంటాయి. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) సాధ్యం దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి AHAల వాడకం 10% కంటే తక్కువ సాంద్రతలో ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తోంది. సాధారణంగా, ఉత్పత్తి చర్మ సంరక్షణ మాయిశ్చరైజర్లు మరియు ఫేషియల్ సీరమ్‌లు వంటి AHAలను కలిగి ఉన్న వాటిలో 5% వద్ద AHAల తక్కువ సాంద్రతలు ఉంటాయి.
దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి AHA ఉత్పత్తులను రోజుకు ఒకసారి ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి. AHAలను అనేక వారాలపాటు రోజుకు ఒకసారి ఉపయోగించవచ్చు. మీ చర్మం బాగా స్వీకరించడం ప్రారంభించినట్లయితే మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగించకపోతే, మీరు రోజుకు 2 సార్లు వినియోగాన్ని పెంచవచ్చు. ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దుసన్స్క్రీన్ లేదా బయటికి వెళ్ళే ముందు సన్స్క్రీన్. సూర్యరశ్మి నుండి చర్మాన్ని రక్షించడం ఈ దశ లక్ష్యం. అందువలన, AHA ఫంక్షన్ ఉత్తమంగా పని చేస్తుంది. AHAs వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
AHAs యొక్క కొన్ని దుష్ప్రభావాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.1. చర్మం దురద మరియు మంటగా ఉంటుంది
AHAs యొక్క దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి చర్మం దురద మరియు మంటగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, చర్మం పొక్కులుగా మారడం మరియు చర్మశోథ లక్షణాలను కలిగించడం అసాధ్యం కాదు. పైన పేర్కొన్న తేలికపాటి దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు ప్రతి రెండు రోజులకు AHA ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ప్రారంభించాలని సూచించారు. మీ చర్మం దానికి అలవాటుపడి, బాగా అనుకూలిస్తే, మీరు దానిని ఉపయోగించవచ్చు చర్మ సంరక్షణ ప్రతి రోజు ఈ AHAని కలిగి ఉంటుంది.2. సూర్యరశ్మికి సున్నితమైన చర్మం
AHAs యొక్క దుష్ప్రభావం ఏమిటంటే అవి చర్మాన్ని సూర్యరశ్మికి సున్నితంగా మార్చగలవు. అందువలన, ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించండి సన్స్క్రీన్ సన్బర్న్ నిరోధించడానికివడదెబ్బ) . మీరు సూర్యరశ్మి నుండి మండే అనుభూతిని నివారించడానికి సన్స్క్రీన్ వాడకాన్ని పెంచవచ్చు. ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకునే ముందు చర్మ సంరక్షణ AHAలను కలిగి ఉంది, మీరు ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించారని నిర్ధారించుకోండి. ముఖ్యంగా మీలో కింది షరతులు ఉన్నవారికి:- కేవలం ముఖంపై వెంట్రుకలను షేవ్ చేశాడు
- కోతలు లేదా కాలిన గాయాలు ఉన్నాయి
- రోసేసియా కలిగి
- సోరియాసిస్ ఉంది
- తామర కలిగి
- గర్భవతి
- తల్లిపాలు