15 వారాలలో పిండం యొక్క అభివృద్ధి గొప్ప పురోగతిని చూపించే దశ. ఎందుకంటే, ఈ సమయంలో, మీ కడుపు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది, కాబట్టి మీరు నిజంగా గర్భవతిగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది. అవును, పిండం 15 వారాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, చిన్నదాని శరీరం పెద్దదిగా మారుతుంది. కాబట్టి, 15 వారాల పిండం యొక్క సాధారణ బరువు ఎంత? సాధారణంగా, ఈ వయస్సులో పిండం యొక్క బరువు సుమారు 50 గ్రాములు. ఈ దశలో, పిండం యొక్క శరీరం యొక్క పొడవు కూడా 4 అంగుళాలు (10 సెంటీమీటర్లు), ఒక పియర్ పరిమాణంతో చేరుకుంది. ఇంకా 15 వారాల పిండం అభివృద్ధి చాలా ఉంది, ఇది తెలుసుకోవడం చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. 15 వారాల పిండం యొక్క అభివృద్ధి ఏమిటి? 
15 వారాల పిండం ఇప్పటికే పెద్దదిగా కనిపిస్తుంది మరియు మరింత చురుకుగా కదలగలదు.15 వారాల పిండం అభివృద్ధిని చేరుకున్నప్పుడు, మీరు 4 నెలల గర్భవతి అని సంకేతం. దాదాపు 5 నెలలు, చాలా కాలంగా ఎదురుచూస్తున్న సమయం వస్తుంది. 15 వారాల వయస్సు గల పిండం యొక్క స్థానాన్ని అతని చెవి నుండి చూడవచ్చు. 15 వారాల పిండం వయస్సులో, మీ కడుపులోని చిన్నది విస్తారిత శరీర ఆకృతి నుండి చాలా అభివృద్ధిని అనుభవిస్తుంది. ఇప్పుడు, అతను పియర్ సైజులో ఉన్నాడు. అంతే కాదు, 15 వారాల పిండం వయస్సులో, మెడలో ఉన్న చెవులు ఇప్పుడు తల వైపులా పైకి కదిలాయి. [[సంబంధిత-వ్యాసం]] అప్పుడు, 15 వారాల పిండం యొక్క అభివృద్ధిని కూడా అతని కళ్ళ నుండి గమనించవచ్చు. ప్రారంభంలో, ఇది తల వైపులా ఉండేది, ఇప్పుడు అది ముఖం ముందు వైపుకు మారింది. 15 వారాల పిండం అభివృద్ధిలో, మీ చిన్నారి తన పీల్చడం మరియు మ్రింగడం సామర్థ్యాలను కూడా ఉమ్మనీరులో పీల్చడానికి ఉపయోగించింది. ఇది అతని ఊపిరితిత్తుల అభివృద్ధికి చాలా మంచి "వ్యాయామం" అవుతుంది. శిశువు యొక్క ఎముకలు కూడా గట్టిపడతాయి, కండరాల కణజాలం పెరుగుతోంది మరియు కాళ్ళు రోజురోజుకు పొడవుగా మారుతున్నాయి. పిండం అభివృద్ధి చెందిన 15 వారాలలో, జుట్టు మరియు కనుబొమ్మలు పెరగడం ప్రారంభించాయి. అతని శరీరంపై ఉన్న చక్కటి వెంట్రుకలు లేదా లానుగో నెమ్మదిగా రాలిపోతాయి. ఆమె కళ్ళు ఇప్పటికీ మూసుకుపోయినప్పటికీ, గర్భం దాల్చిన 15 వారాలలో, ఆమె తల్లి కడుపు వెలుపలి కాంతికి సున్నితంగా ఉండటం ప్రారంభించింది. అతని వినికిడి సామర్థ్యం కూడా మెరుగుపడింది. 
గుండెల్లో మంట మరియు గుండెల్లో మంట తరచుగా 15 వారాల గర్భిణీ సమయంలో ఎదుర్కొంటారు సులభంగా ఆకలిగా అనిపించడం, గర్భిణీ స్త్రీలకు సాధారణ విషయం. అయితే, ఎక్కువగా తినవద్దు. ఎందుకంటే, ఆహారం యొక్క అధిక భాగాలను తీసుకోవడం, గుండెల్లో మంట మరియు అజీర్ణానికి కారణమవుతుంది. ఇది మంచిది, మీరు చిన్న భాగాలలో ఆహారాన్ని తింటారు, కానీ తరచుగా. మీ జీర్ణవ్యవస్థపై భారం పడకుండా, రోజుకు 3 పెద్ద భాగాలను తినవద్దు. 
మైకము తరచుగా 15 వారాల గర్భిణీలో సంభవిస్తుంది, మైకము ఇప్పటికే గర్భం యొక్క సాధారణ లక్షణం కావచ్చు. కానీ ఈ పరిస్థితి మిమ్మల్ని మూర్ఛపోయేలా చేస్తే, అది చింతించాల్సిన విషయం. మీరు ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు ఇలా జరిగితే, షూలేస్‌లు కట్టినట్లు వెంటనే క్రిందికి వంగండి. ఇది మిమ్మల్ని స్పృహ కోల్పోకుండా మరియు పడిపోకుండా చేస్తుంది. 
మెదడు పరిమాణం తగ్గడం వల్ల తల్లులు మర్చిపోవడం సులభం అవుతుంది.15 వారాల గర్భధారణ సమయంలో మీరు మతిమరుపుగా మారడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఎందుకంటే, గర్భధారణ సమయంలో మీ మెదడు పరిమాణం తగ్గిపోతుంది. ముఖ్యమైన గమనికలను తీసుకోవడానికి స్మార్ట్‌ఫోన్‌ని ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీ మెదడు దానిని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోగలదు మరియు సులభంగా మర్చిపోదు. 
15 వారాల గర్భిణీలో చిగుళ్లు ఉబ్బడం హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల సంభవిస్తుంది.15 వారాల పిండం అభివృద్ధితో పాటు, తల్లి దంతాలు మరియు నోటి ఆరోగ్యంలో కూడా మార్పులు ఉంటాయి. గర్భధారణ సమయంలో, తల్లి శరీరంలో రక్తం పరిమాణం పెరుగుతుంది. దీంతో చిగుళ్లు ఉబ్బుతాయి. చివరగా, గర్భిణీ స్త్రీలు చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం ఉంది. అదనంగా, ప్లాస్మా సెక్స్ స్టెరాయిడ్ హార్మోన్లు, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ పెరుగుదల కూడా చిగుళ్ళ వాపుకు కారణమవుతుంది. ఇది వాపు యొక్క మధ్యవర్తుల పరిశోధనలో వివరించబడింది. పైన పేర్కొన్న పరిస్థితులతో పాటు, శరీర నొప్పులు, చేతులు మరియు కాళ్ళలో జలదరింపు, చనుమొనల చుట్టూ చర్మం నల్లబడటం, బరువు పెరుగుతూనే ఉండటం వంటి ఇతర లక్షణాలు కూడా మీరు అనుభవించవచ్చు. 
మీ ప్రెగ్నెన్సీని కాపాడుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి ఈ స్థాయిలో గర్భధారణ సమయంలో, మీరు కోల్పోయిన ఆకలిని తిరిగి పొంది ఉండాలి. మీ ఆరోగ్యం మరియు కడుపులో 15 వారాల పిండం అభివృద్ధి కోసం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడానికి ఇదే సరైన సమయం. కడుపులోకి ప్రవేశించే కేలరీలు, పోషకమైనవిగా ఉండాలి. పేర్కొన్నది, మీరు తప్పనిసరిగా కనీసం 300 కేలరీలు తీసుకోవాలి, వీటిని ఈ క్రింది ఆహారాల నుండి పొందవచ్చు:
పిండం 15 వారాలు, ఇది చిన్న పిల్లవాడు "వ్యాయామం" చేయడానికి సమయం
15 వారాల పిండం ఇప్పటికే పెద్దదిగా కనిపిస్తుంది మరియు మరింత చురుకుగా కదలగలదు.15 వారాల పిండం అభివృద్ధిని చేరుకున్నప్పుడు, మీరు 4 నెలల గర్భవతి అని సంకేతం. దాదాపు 5 నెలలు, చాలా కాలంగా ఎదురుచూస్తున్న సమయం వస్తుంది. 15 వారాల వయస్సు గల పిండం యొక్క స్థానాన్ని అతని చెవి నుండి చూడవచ్చు. 15 వారాల పిండం వయస్సులో, మీ కడుపులోని చిన్నది విస్తారిత శరీర ఆకృతి నుండి చాలా అభివృద్ధిని అనుభవిస్తుంది. ఇప్పుడు, అతను పియర్ సైజులో ఉన్నాడు. అంతే కాదు, 15 వారాల పిండం వయస్సులో, మెడలో ఉన్న చెవులు ఇప్పుడు తల వైపులా పైకి కదిలాయి. [[సంబంధిత-వ్యాసం]] అప్పుడు, 15 వారాల పిండం యొక్క అభివృద్ధిని కూడా అతని కళ్ళ నుండి గమనించవచ్చు. ప్రారంభంలో, ఇది తల వైపులా ఉండేది, ఇప్పుడు అది ముఖం ముందు వైపుకు మారింది. 15 వారాల పిండం అభివృద్ధిలో, మీ చిన్నారి తన పీల్చడం మరియు మ్రింగడం సామర్థ్యాలను కూడా ఉమ్మనీరులో పీల్చడానికి ఉపయోగించింది. ఇది అతని ఊపిరితిత్తుల అభివృద్ధికి చాలా మంచి "వ్యాయామం" అవుతుంది. శిశువు యొక్క ఎముకలు కూడా గట్టిపడతాయి, కండరాల కణజాలం పెరుగుతోంది మరియు కాళ్ళు రోజురోజుకు పొడవుగా మారుతున్నాయి. పిండం అభివృద్ధి చెందిన 15 వారాలలో, జుట్టు మరియు కనుబొమ్మలు పెరగడం ప్రారంభించాయి. అతని శరీరంపై ఉన్న చక్కటి వెంట్రుకలు లేదా లానుగో నెమ్మదిగా రాలిపోతాయి. ఆమె కళ్ళు ఇప్పటికీ మూసుకుపోయినప్పటికీ, గర్భం దాల్చిన 15 వారాలలో, ఆమె తల్లి కడుపు వెలుపలి కాంతికి సున్నితంగా ఉండటం ప్రారంభించింది. అతని వినికిడి సామర్థ్యం కూడా మెరుగుపడింది. మీ తల్లి గుండె చప్పుడు విని దానికి ప్రతిస్పందించండి
పిండం అభివృద్ధి చెందిన 15 వారాలలో, అతని చెవులలో ఎముకలు అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, మీ బిడ్డ తన తల్లి హృదయ స్పందన, జీర్ణవ్యవస్థ మరియు స్వరాన్ని వినగలుగుతుంది. మీరు 15 వారాల గర్భంలో పిండం యొక్క కదలికను అనుభవించారా? వాస్తవానికి, అతను తన కాళ్లు, చేతులు, నోరు మరియు తలలో చాలా కదలికలు చేసినట్లు కూడా భావిస్తున్నారు. పిండానికి 15 వారాల వయస్సు వచ్చే సమయానికి, మీ బిడ్డ తన చేతులు మరియు కాళ్ళను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తాడు. కాబట్టి, మీ కడుపులో "పొడుచుకు వచ్చిన" "కిక్" మరియు కదలిక ఉంటే ఆశ్చర్యపోకండి. ఈ 15 వారాల పిండం అభివృద్ధి కాలంలో, మీ బిడ్డ కడుపులో పట్టుకోవడం, బొటనవేలును పీల్చుకోవడం, మెల్లకన్నుతో మెల్లగా మెల్లగా చూడడం నేర్చుకున్నారు. 15 వారాల పిండం హృదయ స్పందన ఎలా ఉంటుంది? సాధారణంగా, 8 వారాల గర్భధారణ సమయంలో శిశువు యొక్క హృదయ స్పందనను అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా గుర్తించవచ్చు. అతని గుండె నిమిషానికి 120 నుండి 160 సార్లు కొట్టుకుంటుంది. అయితే, మీరు 15 వారాల గర్భవతి అయితే, మీ హృదయ స్పందన వినబడకపోతే, ఇది అనేక ప్రభావాల ఫలితంగా ఉండవచ్చు, అవి:- తల్లి కొవ్వు ఎంత మందంగా ఉంటుంది
- తల్లి బరువు
- పిండం స్థానం
- ఉపయోగించే సాధనాలు.
గర్భధారణ లక్షణాలను తగ్గించడం
ఇది కేవలం 15 వారాల పిండం అభివృద్ధి మాత్రమే కాదు. అతనితో గర్భవతి అయిన తల్లి కూడా మార్పులను అనుభవించింది. రెండవ త్రైమాసికంలో, గర్భధారణ లక్షణాలు తగ్గుతాయి. అయినప్పటికీ, ఇతర లక్షణాలు కొనసాగుతాయి మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీరు తెలుసుకోవాలి.1. గుండెల్లో మంట మరియు అజీర్ణం
గుండెల్లో మంట మరియు గుండెల్లో మంట తరచుగా 15 వారాల గర్భిణీ సమయంలో ఎదుర్కొంటారు సులభంగా ఆకలిగా అనిపించడం, గర్భిణీ స్త్రీలకు సాధారణ విషయం. అయితే, ఎక్కువగా తినవద్దు. ఎందుకంటే, ఆహారం యొక్క అధిక భాగాలను తీసుకోవడం, గుండెల్లో మంట మరియు అజీర్ణానికి కారణమవుతుంది. ఇది మంచిది, మీరు చిన్న భాగాలలో ఆహారాన్ని తింటారు, కానీ తరచుగా. మీ జీర్ణవ్యవస్థపై భారం పడకుండా, రోజుకు 3 పెద్ద భాగాలను తినవద్దు. 2. అనారోగ్య సిరలు
పిండం అభివృద్ధి యొక్క 15 వారాలలో, మీరు ప్రముఖ సిరలను చూస్తారు. అనారోగ్య సిరలు లేదా అనారోగ్య సిరలు ఎలాంటి ప్రభావం ఉండదు. ఇది కేవలం, బహుశా మీలో కొందరు అనారోగ్య సిరలు కనిపించడంతో ఇబ్బంది పడతారు. అనారోగ్య సిరలు కనిపించినట్లయితే, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలని మరియు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ పాదాలను మీ గుండె కంటే ఎత్తుగా ఉంచాలని సలహా ఇస్తారు, తద్వారా రక్త ప్రసరణ నిర్వహించబడుతుంది మరియు రక్త నాళాలపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.3. డిజ్జి
మైకము తరచుగా 15 వారాల గర్భిణీలో సంభవిస్తుంది, మైకము ఇప్పటికే గర్భం యొక్క సాధారణ లక్షణం కావచ్చు. కానీ ఈ పరిస్థితి మిమ్మల్ని మూర్ఛపోయేలా చేస్తే, అది చింతించాల్సిన విషయం. మీరు ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు ఇలా జరిగితే, షూలేస్‌లు కట్టినట్లు వెంటనే క్రిందికి వంగండి. ఇది మిమ్మల్ని స్పృహ కోల్పోకుండా మరియు పడిపోకుండా చేస్తుంది. 4. లిగమెంట్ నొప్పి
కడుపులో మీ బిడ్డ అభివృద్ధికి తోడ్పడే కండరాలు మరియు స్నాయువులు సాగినప్పుడు, మీరు పొత్తికడుపు దిగువ భాగంలో నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. లిగమెంట్‌లు ఎముకను ఎముకను కలిపే కణజాల బ్యాండ్‌లు. ఇది చాలా సాధారణం. అయితే, నొప్పి భరించలేనిది అయితే, మీరు వెంటనే డాక్టర్ నుండి సహాయం తీసుకోవాలి. [[సంబంధిత కథనం]]5. మతిమరుపు
మెదడు పరిమాణం తగ్గడం వల్ల తల్లులు మర్చిపోవడం సులభం అవుతుంది.15 వారాల గర్భధారణ సమయంలో మీరు మతిమరుపుగా మారడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఎందుకంటే, గర్భధారణ సమయంలో మీ మెదడు పరిమాణం తగ్గిపోతుంది. ముఖ్యమైన గమనికలను తీసుకోవడానికి స్మార్ట్‌ఫోన్‌ని ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీ మెదడు దానిని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోగలదు మరియు సులభంగా మర్చిపోదు. 6. మిశ్రమ భావాలు
ఈ గర్భధారణ సమయంలో, మీరు ఒకేసారి రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ భావాలను అనుభవిస్తారు. ఒక వైపు, మీరు మీ బిడ్డను స్వాగతించడం ఆనందంగా ఉంటుంది. మరోవైపు, మీరు మీ గర్భం గురించి కూడా ఆందోళన చెందుతున్నారు. నిజానికి, కొన్నిసార్లు, మీ శరీరంలోని మార్పులు గణనీయంగా మారడం వల్ల మీరు ఒత్తిడికి గురవుతారు. మూడ్ స్వింగ్స్ అనేది గర్భిణీ స్త్రీల యొక్క అత్యంత సాధారణ ఫిర్యాదులలో ఒకటి. దాని కోసం, మీరు భావించే ప్రతికూల భావాలను నిర్వహించడానికి మీ భాగస్వామితో దీన్ని పంచుకోండి.7. చల్లబరచడం సులభం
దురదృష్టవశాత్తు, గర్భధారణ సమయంలో తల్లి యొక్క రోగనిరోధక శక్తి లేదా రోగనిరోధక శక్తి తగ్గింది. దీనివల్ల దగ్గు, జలుబు, ఫ్లూ వచ్చే అవకాశం ఉంది.8. వాపు చిగుళ్ళు
15 వారాల గర్భిణీలో చిగుళ్లు ఉబ్బడం హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల సంభవిస్తుంది.15 వారాల పిండం అభివృద్ధితో పాటు, తల్లి దంతాలు మరియు నోటి ఆరోగ్యంలో కూడా మార్పులు ఉంటాయి. గర్భధారణ సమయంలో, తల్లి శరీరంలో రక్తం పరిమాణం పెరుగుతుంది. దీంతో చిగుళ్లు ఉబ్బుతాయి. చివరగా, గర్భిణీ స్త్రీలు చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం ఉంది. అదనంగా, ప్లాస్మా సెక్స్ స్టెరాయిడ్ హార్మోన్లు, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ పెరుగుదల కూడా చిగుళ్ళ వాపుకు కారణమవుతుంది. ఇది వాపు యొక్క మధ్యవర్తుల పరిశోధనలో వివరించబడింది. పైన పేర్కొన్న పరిస్థితులతో పాటు, శరీర నొప్పులు, చేతులు మరియు కాళ్ళలో జలదరింపు, చనుమొనల చుట్టూ చర్మం నల్లబడటం, బరువు పెరుగుతూనే ఉండటం వంటి ఇతర లక్షణాలు కూడా మీరు అనుభవించవచ్చు. పిండం 15 వారాలు ఉన్నప్పుడు గర్భిణీ స్త్రీలకు చిట్కాలు
మీ ప్రెగ్నెన్సీని కాపాడుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి ఈ స్థాయిలో గర్భధారణ సమయంలో, మీరు కోల్పోయిన ఆకలిని తిరిగి పొంది ఉండాలి. మీ ఆరోగ్యం మరియు కడుపులో 15 వారాల పిండం అభివృద్ధి కోసం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడానికి ఇదే సరైన సమయం. కడుపులోకి ప్రవేశించే కేలరీలు, పోషకమైనవిగా ఉండాలి. పేర్కొన్నది, మీరు తప్పనిసరిగా కనీసం 300 కేలరీలు తీసుకోవాలి, వీటిని ఈ క్రింది ఆహారాల నుండి పొందవచ్చు: - లీన్ మాంసం
- కొవ్వు పదార్థం తక్కువగా గల పాలు
- పండ్లు
- కూరగాయలు
- ధాన్యాలు