కనిపించడమే కాదు సాలీడు సిరలు అయితే, కానీ సన్నని ముఖ చర్మం యొక్క లక్షణాలు కట్ మరియు కూల్చివేత చాలా సులభం. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా వృద్ధులలో కనిపిస్తుంది. ముఖం మీద మాత్రమే కాదు, చేతులు మరియు చేతులపై కూడా సన్నని చర్మం కనిపిస్తుంది. ఇంకా, సన్నబడటం ముఖ చర్మాన్ని చిక్కగా చేయడం ఎలా వంటి క్లినిక్‌లో చేయవచ్చు మైక్రోనెడ్లింగ్ లేదా లేజర్లు. అదనంగా, సన్నని ముఖ చర్మాన్ని సహజంగా పునరుద్ధరించడానికి మార్గాలు కూడా ఉన్నాయి మరియు ఇంట్లో చేయవచ్చు. 
సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించండి సన్నని ముఖ చర్మంతో ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకున్న తర్వాత, దానిని ఎలా నిరోధించాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. అమలు చేయగల కొన్ని సిఫార్సులు:
సన్నని ముఖ చర్మాన్ని చిక్కగా చేయడం ఎలా
చర్మం యొక్క 90% మందం మధ్య పొర లేదా చర్మం యొక్క స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇందులో కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఉంటాయి, ఇవి చర్మానికి బలం, వశ్యత మరియు స్థితిస్థాపకతను అందిస్తాయి. చర్మం పలుచబడినప్పుడు, అక్కడ సన్నని ముఖ చర్మం ఏర్పడుతుంది. పలుచబడిన ముఖ చర్మాన్ని చిక్కగా చేయడానికి కొన్ని మార్గాలు:1. మైక్రోనెడ్లింగ్
విధానము మైక్రోనెడ్లింగ్ లేదా డెర్మరోలింగ్ చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. మొదట, వైద్యుడు మీకు సమయోచిత మత్తుమందు ఇస్తాడు మరియు దరఖాస్తు చేయడం ప్రారంభిస్తాడు రోలర్ చాలా చిన్న సూదితో. అప్లికేషన్ తర్వాత, చిన్న సూది పంక్చర్ గాయాలు ఉంటాయి కానీ చర్మం దెబ్బతినదు. ఈ చికిత్సను క్రమం తప్పకుండా చేస్తే, కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. అందువలన, చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత మరియు మృదుత్వం కూడా పెరుగుతుంది.2. డెర్మల్ ఫిల్లర్
అనేక ప్రక్రియ ఎంపికలు ఉన్నాయి చర్మపు పూరకాలు ఇది స్కిన్ వాల్యూమ్‌ను తిరిగి నింపడంలో సహాయపడుతుంది. ఇలా చేస్తే ముఖ చర్మం మరింత మృదువుగా మారి యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది. ముఖంపైనే కాదు, చేతుల చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడానికి ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించే వారు కూడా ఉన్నారు. ఒక పద్ధతి ఉంది పూరక ఇది తక్షణ ఫలితాలను చూపుతుంది మరియు 2 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. అదనంగా, ఫలితాలను చూపించడానికి అనేక చికిత్సలు అవసరమయ్యేవి కూడా ఉన్నాయి. డాక్టర్ ప్రతి వ్యక్తి యొక్క చర్మ పరిస్థితికి సర్దుబాటు చేస్తాడు.3. లేజర్ చికిత్స
అతినీలలోహిత కాంతి వల్ల వచ్చే వృద్ధాప్య లక్షణాలను దాచిపెట్టడంలో సహాయపడే అనేక లేజర్ చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి. ఆవిరి ప్రభావాన్ని ఇవ్వగల మరియు నాటకీయ ఫలితాలను ఉత్పత్తి చేయగల అబ్లేటివ్ లేజర్‌ల రకాలు ఉన్నాయి. అయితే, కోలుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. నాన్-అబ్లేటివ్ లేజర్ తక్కువ ముఖ్యమైన ఫలితాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, రికవరీ ప్రక్రియ చాలా వేగంగా ఉంటుంది. మీ చర్మ అవసరాలకు ఏ లేజర్ ప్రక్రియ సరిపోతుందో తెలుసుకోవడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సహాయం చేస్తాడు.4. పల్సెడ్ లైట్ మరియు ఫోటోడైనమిక్ థెరపీ
చర్మం పునరుజ్జీవనం కోసం చాలా తేలికపాటి చికిత్స అంటారు తీవ్రమైన పల్సెడ్ లైట్. చర్మంపై విడుదలయ్యే నిర్దిష్ట కాంతి తరంగాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడుతుంది. ఈ విధానానికి మరొక పదం ఫోటోఫేషియల్. ఫోటోడైనమిక్ థెరపీ అనేది మరింత తీవ్రమైన పద్ధతి. ప్రారంభించడానికి ముందు, డాక్టర్ కాంతికి సున్నితంగా ఉండే సమయోచిత ఉత్పత్తితో చర్మాన్ని పూస్తారు. పైన పలుచబడిన ముఖ చర్మాన్ని చిక్కగా చేయడానికి రెండు రకాల మార్గాలు ఫలితాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి అనేక సార్లు చేయాలి. ఇవన్నీ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించగలవు మరియు సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే స్పష్టమైన ప్రభావాలను తగ్గించగలవు.5. మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోండి
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఖచ్చితంగా చర్మ ఆరోగ్యానికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి ముఖ్యమైన భాగాలు పండ్లు, కూరగాయలు, చేపలు, నూనెలు మరియు మాంసాలలో కనిపిస్తాయి. అదనంగా, చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడం వంటి అదనపు సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ద్వారా కూడా చేయవచ్చు:- విటమిన్ సి
- సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్
- కొల్లాజెన్ పెప్టైడ్
- ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు
చర్మం సన్నబడడాన్ని నిరోధించండి
సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించండి సన్నని ముఖ చర్మంతో ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకున్న తర్వాత, దానిని ఎలా నిరోధించాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. అమలు చేయగల కొన్ని సిఫార్సులు: - ఎల్లప్పుడూ కనీసం SPF 30 ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి
- ఎక్కువసేపు సన్ బాత్ చేయడం మానుకోండి
- దూమపానం వదిలేయండి
- పోషకాహార సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి
- మద్యం వినియోగం తగ్గించండి
- రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
- ముఖ్యంగా చెమట పట్టిన తర్వాత ఎల్లప్పుడూ మీ చేతులను కడగాలి
- ప్రతి రోజు మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి
- ఉత్పత్తిని ఆపండి చర్మ సంరక్షణ అది బర్నింగ్ లేదా దురద అనుభూతిని కలిగిస్తుంది