చెమటలు పట్టే చేతులు మరియు కాళ్ళు, కారణం మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలో తెలుసుకోండి

చెమటలు పట్టడం సహజమే కానీ, ఎక్కువ చెమట పట్టడం కాదు. కొందరికి చేతులు, కాళ్లు ఎక్కువగా చెమట పట్టే సమస్య ఉంటుంది. ఈ సమస్య బాధితుని రోజువారీ జీవితాన్ని అసౌకర్యానికి గురి చేస్తుంది, ఇది దుర్వాసన లేదా ఇతర చర్మ సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. చెమట పట్టడానికి సాధారణ కారణాలు, భయము, వేడి వాతావరణం లేదా వ్యాయామం వంటివి చేతులు మరియు కాళ్ళకు సాధారణ చెమటను కలిగిస్తాయి. అయితే, చెమట ఉత్పత్తి అధికంగా ఉంటే, వాస్తవానికి ఏమి జరుగుతుంది?

చెమట చేతులు మరియు కాళ్ళ కారణాలు

చెమట అనేది శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి సాధారణ యంత్రాంగం. అయితే, మీరు కఠినమైన శారీరక శ్రమ చేయనప్పటికీ, మీరు ఎక్కువగా చెమట పట్టినట్లయితే, ఈ సమస్యను వైద్యపరంగా హైపర్ హైడ్రోసిస్ అంటారు. అధిక చెమటను ఉత్పత్తి చేయడానికి నాడీ వ్యవస్థ నుండి స్వేద గ్రంథులు సందేశాలను స్వీకరించినప్పుడు హైపర్హైడ్రోసిస్ సంభవిస్తుంది. హైపర్ హైడ్రోసిస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాల్లో ఒకటి పాల్మోప్లాంటర్ హైపర్ హైడ్రోసిస్, దీనిలో పాదాలు మరియు అరచేతులు అధికంగా చెమట పడతాయి. ఈ పరిస్థితి శరీరంలోని చంకలు, గజ్జలు మరియు ఇతర భాగాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. హైపర్ హైడ్రోసిస్ పుట్టినప్పుడు లేదా కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతుంది, అయితే చాలా సందర్భాలలో కౌమారదశలో సంభవిస్తుంది. చేతులు మరియు కాళ్ళు చెమట పట్టడానికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని ప్రైమరీ హైపర్ హైడ్రోసిస్ అంటారు. ఇంతలో, ఈ సమస్య ఊబకాయం, గౌట్, మెనోపాజ్, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, హైపర్ థైరాయిడిజం లేదా కొన్ని మందుల వాడకం వంటి ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటే, దానిని సెకండరీ హైపర్ హైడ్రోసిస్ అంటారు. ఈ పరిస్థితి తరచుగా బలహీనమైన గుండె యొక్క చిహ్నంగా కూడా సూచించబడుతుంది, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ నిజం కాదు. స్పష్టమైనది ఏమిటంటే, చెమటతో కూడిన చేతులు మరియు కాళ్ళు సాధారణ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి. మీరు కరచాలనం చేయడం లేదా మీ పాదాలు దుర్వాసన రావడం వల్ల ఇబ్బంది పడవచ్చు. ఈ సమస్య మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇతర మానసిక సమస్యలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. కాబట్టి, దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి? [[సంబంధిత కథనం]]

చెమట పట్టిన చేతులు మరియు కాళ్ళతో ఎలా వ్యవహరించాలి

అరచేతులు మరియు అరికాళ్ళపై విపరీతమైన చెమట పట్టడం చాలా చికాకు కలిగించే సమస్య. అయితే, మీరు దానిని ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నించే కొన్ని ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. చెమట పట్టిన చేతులు మరియు కాళ్ళతో ఎలా వ్యవహరించాలో, అవి:

• బేకింగ్ సోడా రుద్దడం

బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించడం అరచేతులు మరియు పాదాల పరిస్థితి మరియు చెమటను తగ్గించడానికి శీఘ్ర మార్గం. బేకింగ్ సోడా యొక్క ఆల్కలీన్ స్వభావం చెమటను తగ్గించడానికి మరియు చెమట త్వరగా ఆవిరైపోయేలా చేస్తుంది. మీరు బేకింగ్ సోడా పేస్ట్‌ను మీ చేతులు మరియు కాళ్ళపై రుద్దాలి. 5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, తర్వాత శుభ్రంగా కడగాలి.

• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ దరఖాస్తు

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీ శరీరంలోని pH స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడం ద్వారా మీ చెమటతో కూడిన చేతులు మరియు పాదాలను పొడిగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను మీ అరచేతులపై మరియు మీ పాదాల అరికాళ్ళపై రాయండి. మీరు సమర్థవంతమైన ఫలితాలను పొందడానికి రాత్రిపూట వదిలివేయండి.

• వా డు చెమట నివారిణి

అధిక చెమటను ఎదుర్కోవటానికి సమర్థవంతమైన మరియు సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి ఉపయోగించడం చెమట నివారిణి . ఈ సాధనం సాధారణంగా చంకలలో చెమటను చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే చెమట పట్టిన చేతులు మరియు కాళ్ళను కూడా ఆపవచ్చు. మీరు స్మెర్ చేయవచ్చు చెమట నివారిణి రాత్రిపూట చేతులు మరియు కాళ్ళపై, అది సరిగ్గా గ్రహించబడుతుంది. ఏక్కువగా చెమట నివారిణి అల్యూమినియం లవణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చెమటను నిరోధించడానికి ప్లగ్‌ను ఏర్పరుస్తుంది.

• iontophoresis చేయడం

iontophoresis చికిత్సలో, మీరు మీ చేతులు మరియు పాదాలను సుమారు 20-30 నిమిషాల పాటు నీటిలో ఉంచుతారు. ఇంతలో, ఒక ఎలక్ట్రికల్ పరికరం మీకు చెమట పట్టకుండా నిరోధించడానికి నీటిలోకి తక్కువ-వోల్టేజ్ విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని నిర్వహిస్తుంది. ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి మీరు వారానికి చాలాసార్లు ఈ చికిత్సను చేయాలి. అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు గుండె సమస్యలు లేదా మూర్ఛ ఉన్నవారికి ఈ చికిత్స సిఫార్సు చేయబడదు.

• బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు చేయడం

చెమటతో కూడిన చేతులు మరియు కాళ్ళకు చికిత్స చేయడానికి మరొక చికిత్స ఎంపిక బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు (బోటులినమ్ టాక్సిన్ A). బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు చంకలలో అధిక చెమటను చికిత్స చేయడానికి ఆమోదించబడ్డాయి, అయితే వైద్యులు వాటిని అరచేతులు మరియు పాదాల అరికాళ్ళపై కూడా ఉపయోగిస్తారు. చెమట గ్రంధులు చురుకుగా ఉండేలా సూచించే రసాయనాల విడుదలను నిరోధించడం ద్వారా బొటాక్స్ పనిచేస్తుంది. ఈ చికిత్స యొక్క ఫలితాలు 1 సంవత్సరం వరకు ఉండవచ్చు.

• యాంటికోలినెర్జిక్ మందులు తీసుకోవడం

మునుపటి చికిత్సలు పని చేయకపోతే, మీ డాక్టర్ యాంటీకోలినెర్జిక్ డ్రగ్స్ వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులను సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ మౌఖిక ఔషధం మీ స్వేద గ్రంధుల కార్యకలాపాలను నిలిపివేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ దీనిని తీసుకోలేరు ఎందుకంటే ఈ ఔషధం అస్పష్టమైన దృష్టి, దడ, మరియు మూత్రవిసర్జన సమస్యలు వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

• శస్త్రచికిత్స చేయండి

ఇతర చికిత్సలు నిర్వహించలేని తీవ్రమైన హైపర్ హైడ్రోసిస్ ఉన్న వ్యక్తులకు మాత్రమే శస్త్రచికిత్స సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ ప్రక్రియలో, అధిక చెమటను నివారించడానికి వైద్యుడు స్వేద గ్రంధులను కత్తిరించవచ్చు, గీరిన లేదా చూషణ చేయవచ్చు. మీ చెమటతో కూడిన చేతులు మరియు కాళ్ళు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడితే, డాక్టర్‌ని సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి. మీ ఫిర్యాదును అధిగమించడానికి డాక్టర్ సరైన దిశను ఇస్తారు. చెమటలు పట్టే చేతులు మరియు కాళ్ల గురించి మరింత చర్చ కోసం, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .