సరైన బ్రా పరిమాణాన్ని ఎంచుకోవడం గమ్మత్తైనది. బ్రా కప్పులు చాలా పెద్దవి లేదా చిన్నవి మరియు పట్టీలు చాలా వదులుగా లేదా చాలా చిన్నవిగా ఉన్నందున మీరు వృధాగా బ్రాని కొనుగోలు చేయకూడదు, మీ కోసం సరైన బ్రా సైజ్‌ని నిర్ణయించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. మీ శరీరంపై చాలా చిన్నదిగా అనిపించే బ్రా సౌందర్యాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా, మీ ఆరోగ్యాన్ని, ముఖ్యంగా మీ భుజాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. చాలా బిగుతుగా ఉండే బ్రా పట్టీని ఉపయోగించడం, ఉదాహరణకు, మీ భుజాలు త్వరగా గాయపడతాయి మరియు దీర్ఘకాలంలో శాశ్వత మచ్చలను వదిలివేస్తాయి. సరిపోని బ్రా కప్‌ని ఎంచుకునేటప్పుడు, అది చిన్నదైనా లేదా పెద్దదైనా, మీకు నమ్మకం తగ్గుతుంది. వారు ఎంచుకున్న బ్రాతో సరైన అనుభూతిని కలిగించడానికి రొమ్ములను వచ్చేలా లేదా కుదించడానికి శస్త్రచికిత్స చేసే కొంతమంది స్త్రీలు కూడా పరిశోధనలు వెల్లడించలేదు.
సరైన బ్రా సైజ్ తెలుసుకోవడం కోసం చిట్కాలు
ఒక స్త్రీ తన జీవితకాలంలో ఆరు బ్రాల సైజులను మార్చుకోగలదని మీకు తెలుసా? అవును, గర్భం, బరువు పెరగడం మరియు పరిసరాల్లోని గురుత్వాకర్షణ స్థాయి వంటి అనేక కారణాల వల్ల బ్రా కప్పులు మారవచ్చు. అందువల్ల, మీ ఛాతీ చుట్టుకొలత మరియు బ్రా కప్పులను కొలవడం ద్వారా మీ స్వంత బ్రా పరిమాణాన్ని కనుగొనమని మీకు గట్టిగా సలహా ఇస్తారు. మీరు కేవలం కుట్టు టేప్ సిద్ధం, మరియు గాజు ముందు నిలబడటానికి. మీ బ్రా పరిమాణాన్ని ఎలా కనుగొనాలో ఈ క్రింది విధంగా ఉంది.
1. ఛాతీ చుట్టుకొలతను కొలవండి
- కుట్టు టేప్‌ను మీ ఛాతీకి దిగువన చుట్టండి.
- టేప్ చాలా గట్టిగా లేదా చాలా వదులుగా లేదని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా దిగువ బస్ట్ యొక్క పరిమాణం సరిగ్గా ఉంటుంది.
- సాధారణంగా, మీరు 60 సెం.మీ నుండి 105 సెం.మీ వరకు బస్ట్ సంఖ్యను కనుగొంటారు.
2. బ్రా కప్పులను కొలవడం
- చనుమొన దగ్గర వంటి బస్ట్ యొక్క పూర్తి ప్రదేశంలో దాని శిఖరంతో కుట్టు టేప్‌ను శరీరం చుట్టూ చుట్టండి.
- మీరు పొందే సంఖ్య మీరు గతంలో కొలిచిన ఛాతీ చుట్టుకొలత కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి.
ఇంతలో, మీ బ్రా కప్పు పరిమాణాన్ని కొలవడం అంటే గతంలో కొలిచిన ఛాతీ చుట్టుకొలతతో బస్ట్ చుట్టుకొలత పరిమాణాన్ని తగ్గించడం. మీ బస్ట్ 80 సెం.మీ మరియు మీ బస్ట్ 95 సెం.మీ ఉంటే, మీ బ్రా కప్పు పరిమాణం 15 సెం.మీ. మార్కెట్‌లోని బ్రా సైజ్‌లలో ఈ నంబర్‌ల అర్థం ఏమిటి?
స్థానిక మరియు దిగుమతి చేసుకున్న బ్రా పరిమాణాలను తెలుసుకోండి
సూత్రప్రాయంగా, బ్రా పరిమాణం సంఖ్యలు మరియు అక్షరాలను కలిగి ఉంటుంది. సంఖ్యలు మీ బస్ట్ కింద మీ ప్రతిమను సూచిస్తాయి, అయితే అక్షరాలు మీ బ్రా కప్పు పరిమాణాన్ని సూచిస్తాయి. ఇండోనేషియాలో విక్రయించబడే బ్రాలలో, బ్రా యొక్క పరిమాణం సాధారణంగా సెంటీమీటర్‌లలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది మరియు 70, 80, మరియు వంటి పెద్ద సంఖ్యలో ఉంటుంది. కానీ దిగుమతి చేసుకున్న బ్రాలు (ఉదాహరణకు అమెరికా నుండి) కూడా ఉన్నాయి, వీటిని అంగుళాలలో కొలుస్తారు కాబట్టి 34, 36 మరియు ఇతర సంఖ్యలు తక్కువగా ఉంటాయి. మీరు తికమకపడకుండా ఉండేందుకు, బ్రా లేబుల్‌లపై సాధారణంగా కనిపించే స్థానిక మరియు దిగుమతి చేసుకున్న బ్రాల పరిమాణాన్ని ఇక్కడ చూడండి, తద్వారా మీరు సరైన పరిమాణాన్ని పొందవచ్చు.
1. బస్ట్ పరిమాణం
ఇక్కడ బస్ట్ సైజ్ గైడ్ ఉంది:
- XXS = 60 సెం.మీ = 28 అంగుళాలు
- XS = 65 = 30
- S = 70 = 32
- M = 75 = 34
- L = 80 = 36
- XL = 85 = 38
- XXL = 90 = 40
- 3XL = 95 = 42
- 4XL = 100 = 44
- 5XL = 105 = 46.
2. బ్రా కప్పు పరిమాణం
బ్రా కప్ సైజు గైడ్ ఇక్కడ ఉంది:
- 10-11 cm = AA
- 12-13 = ఎ
- 14-15 = బి
- 16-17 = సి
- 18-19 = డి
- 20-21 = ఇ
- 22-23 = ఎఫ్
- 24-25 = జి
- 26-27 = హెచ్
- 28-29 = I
- 30-31 = జె
- 32-33 = కె.
బ్రాను కొనుగోలు చేసే ముందు మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన ఇతర విషయాలు
సరైన బ్రాను ఎంచుకునేటప్పుడు మీరు తెలుసుకోవలసిన ఏకైక విషయం మీ బ్రా పరిమాణాన్ని తెలుసుకోవడం మాత్రమే కాదు. మీరు కొన్ని విషయాలపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి, అవి:
1. వివిధ బ్రాండ్లు, బ్రా సైజులు కూడా భిన్నంగా ఉండవచ్చు
బ్రా సైజ్ మీకు సరిపోతుందని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీరు మీ చేతులను పైకి లేపినప్పుడు లేదా వంగినప్పుడు సహా, వదులుగా లేదా బిగుతుగా అనిపించకుండా బ్రా కప్పులు మీ రొమ్ములకు మద్దతుగా ఉండేలా చూసుకోండి. మీరు కలిగి ఉన్న రొమ్ము ఆకృతికి కూడా సర్దుబాటు చేయండి.
2. బ్రా స్ట్రాప్ సరిపోయేలా చూసుకోండి
చాలా పొట్టిగా ఉండే బ్రా పట్టీలు భుజాలను అసౌకర్యంగా మరియు బొబ్బల వరకు నొప్పిగా చేస్తాయి. బదులుగా, ఇప్పటికే వదులుగా ఉన్న బ్రా పట్టీలను బిగించాలి లేదా వాటి స్థానంలో మరింత అమర్చాలి.
3. హుక్ ఫంక్షన్‌ను పెంచండి
బ్రాలు సాధారణంగా 2 లేదా 3 హుక్స్‌లను కలిగి ఉంటాయి, వీటిని మీ శరీర చుట్టుకొలత ప్రకారం సర్దుబాటు చేయవచ్చు. బ్రా కొంచెం వదులుగా అనిపిస్తే, హుక్‌ని పైకి లేపండి. కానీ బ్రా చాలా ఇరుకైనట్లయితే, బయటి హుక్‌ని ఉపయోగించండి.
4. కప్ బ్రా ఖచ్చితంగా కట్టుబడి ఉంటుంది
స్తనాలు ఖాళీగా ఉన్నట్లు అనిపించకుండా బ్రా కప్‌కి అటాచ్ చేసి ఉండేలా చూసుకోండి. రొమ్ములు క్రిందికి వ్రేలాడదీయబడినట్లు ముద్ర వేయకుండా బ్రా మధ్యలో కూడా ఛాతీకి జోడించాలి. మీరు మీ బస్ట్ సైజు ప్రకారం బ్రాను ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. చాలా చిన్నగా ఉన్న బ్రా మీ సౌకర్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది, అయితే చాలా పెద్దగా ఉన్న బ్రా ధరించినప్పుడు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.