మీరు తప్పక తినాల్సిన 16 యాంటీకాన్సర్ డ్రగ్స్ కోసం సంభావ్య ఆహారాలు

ఇప్పటి వరకు, ప్రతి ఒక్కరికీ శాపంగా ఉన్న ప్రాణాంతక వ్యాధులలో క్యాన్సర్ ఒకటి. లక్షణాలను గుర్తించడం కష్టంగా ఉండటమే కాదు, క్యాన్సర్ చికిత్సకు చాలా కాలం మరియు కష్టమైన సమయం పడుతుంది. వివిధ సహజ పదార్ధాల నుండి తీసుకోబడిన యాంటీకాన్సర్ ఔషధాల సంభావ్యతను పరిశీలించడానికి వివిధ అధ్యయనాలు వెలువడటం ప్రారంభించాయి. శరీరం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన కణాలను కూడా ప్రభావితం చేసే కీమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, క్యాన్సర్ నిరోధక మందులుగా ఉండే అవకాశం ఉన్న సహజ పదార్థాలు ఉన్నాయా?

క్యాన్సర్ నిరోధక మందులుగా ఉండే అవకాశం ఉన్న ఆహారాలు

100% ప్రభావవంతమైన ఔషధం ఇంకా లేనప్పటికీ, కొన్ని సహజ ఆహారాలు తినడం వల్ల క్యాన్సర్‌ను నివారించవచ్చని చాలా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. క్యాన్సర్ నిరోధక మందులుగా ఉండే అవకాశం ఉన్న కొన్ని ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. చాక్లెట్

70 శాతం కోకో కంటెంట్ ఉన్న డార్క్ చాక్లెట్ క్యాన్సర్ కణాల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుందని నమ్ముతారు. ఎందుకంటే డార్క్ చాక్లెట్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ పాలీఫెనాల్స్ మరియు క్యాటెచిన్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి క్యాన్సర్ నుండి మిమ్మల్ని రక్షించగలవు. స్ట్రోక్, మరియు గుండె జబ్బులు.

2. గ్రీన్ టీ

గ్రీన్ టీ ప్రేమికులకు శుభవార్త. కాటెచిన్ సమ్మేళనాలు మరియు epigallocatechin gallate గ్రీన్ టీ ఊపిరితిత్తులు మరియు కడుపు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుందని నమ్ముతారు.

3. వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లి అనేది ఒక బహుళ-ప్రయోజన మసాలా, దీనిని తరచుగా వంటలలో ఉపయోగిస్తారు. వెల్లుల్లిలోని అల్లిసిన్ సమ్మేళనం శరీరంలోని క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేస్తుందని కనుగొన్నారు. మీరు తీసుకునే ఆహారంలో రోజుకు సుమారుగా ఒక తాజా వెల్లుల్లి రెబ్బలను చేర్చవచ్చు.

4. అల్లం

వెల్లుల్లితో పాటు, అల్లం కూడా క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి ఉపయోగించే మరొక వంటగది మసాలా. అల్లంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి క్యాన్సర్ నిరోధక మందుగా ఉండగలవు.

5. దాల్చిన చెక్క

బిస్కెట్లు మరియు కేకుల రుచిని పెంచే సుగంధ ద్రవ్యాలలో దాల్చినచెక్క ఒకటి. దాల్చిన చెక్క క్యాన్సర్ కణాల అభివృద్ధి మరియు వ్యాప్తిని నిరోధించడం ద్వారా క్యాన్సర్ నిరోధక మందు అని నమ్ముతారు.

6. పసుపు

తరచుగా సహజ పసుపు రంగుగా ఉపయోగించే పసుపులో కర్కుమిన్ ఉంటుంది, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ క్యాన్సర్‌గా పనిచేస్తుంది! కర్కుమిన్ క్యాన్సర్ కణాల్లోని కొన్ని ఎంజైమ్‌లపై దాడి చేయడం ద్వారా క్యాన్సర్ నిరోధక ఔషధంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ఔషధంగా పసుపు యొక్క సామర్థ్యాన్ని పరిశీలించడానికి ఇంకా పరిశోధనలు జరగాల్సి ఉంది.

7. ఆపిల్

ఆపిల్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోగలదనే నమ్మకం కేవలం బూటకం కాదు, ఎందుకంటే ఆపిల్‌లో పాలీఫెనోలిక్ సమ్మేళనాలు ఇన్‌ఫెక్షన్, మంట మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నిరోధించగలవు. అదనంగా, ఈ పాలీఫెనోలిక్ సమ్మేళనాలు కొన్ని క్యాన్సర్ కణాల అభివృద్ధిలో పాత్ర పోషిస్తున్న ప్రోటీన్‌లను నిరోధించడం ద్వారా కణితులకు చికిత్స చేయడానికి యాంటీకాన్సర్ మందులుగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

8. గింజలు

బీన్స్‌లోని అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ మిమ్మల్ని కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ నుండి కాపాడుతుంది మరియు శరీరంలో క్యాన్సర్ కణాల అభివృద్ధిని తగ్గిస్తుంది. ఇదిలా ఉండగా, కాయలు క్యాన్సర్ నిరోధక ఔషధాలుగా ఉన్నాయని పరీక్షించడానికి మానవులలో అదనపు పరిశోధనలు ఇంకా అవసరం.

9. బ్రోకలీ

బ్రోకలీ కరకరలాడే ఆకృతిని కలిగి ఉండటమే కాకుండా, సల్ఫోరాఫేన్ సమ్మేళనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది క్యాన్సర్ నిరోధక ఔషధంగా ఉంటుంది. బ్రోకలీ మాత్రమే కాదు, కాలీఫ్లవర్‌లో కూడా ఈ కంటెంట్ ఉంటుంది. క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించుకోవడానికి మీరు వారానికి చాలాసార్లు బ్రకోలీని తినవచ్చు. అయినప్పటికీ, క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ఔషధంగా దాని సామర్థ్యాన్ని నిర్ధారించడానికి ఇంకా పరిశోధన అవసరం.

10. టొమాటో

సాధారణంగా తాజా కూరగాయలుగా మాత్రమే ఉపయోగించే టొమాటోల్లో లైకోపీన్ ఉంటుంది, ఇది క్యాన్సర్ నిరోధక మందు అని ఎవరు భావించారు. ఈ సమ్మేళనాలు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను ఎదుర్కొనే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తాయని నమ్ముతారు.

11. క్యారెట్

క్యారెట్‌లు వివిధ రకాల వంటలలో చేయడానికి సులభమైన ఆహారాలలో ఒకటి మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లను అభివృద్ధి చేసే మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్, కడుపు క్యాన్సర్ మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌లకు క్యారెట్‌లకు యాంటీకాన్సర్ డ్రగ్‌గా ఉండే అవకాశం ఉంది.

12. సిట్రస్ పండ్లు

నారింజ, నిమ్మకాయలు, నిమ్మకాయలు మొదలైన పుల్లని రుచిని కలిగి ఉండే సిట్రస్ పండ్లు శ్వాసకోశ మరియు జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లను అభివృద్ధి చేసే మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మీరు కొన్ని వారాల పాటు సిట్రస్ పండ్ల యొక్క అనేక సేర్విన్గ్స్ తినవచ్చు.

13. కొవ్వు చేప

సాల్మన్ వంటి కొవ్వు చేపలు జీర్ణ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తాయి. ఎందుకంటే ఫ్యాటీ ఫిష్‌లో ఒమేగా-3 యాసిడ్‌లు మరియు విటమిన్ డి ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల క్యాన్సర్‌ను నివారించవచ్చు.

14. ఆలివ్ నూనె

మీ వంటలలో ఆలివ్ నూనెను జోడించడంలో తప్పు లేదు ఎందుకంటే ఆలివ్ ఆయిల్ జీర్ణ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. ఇతర సహజ పదార్ధాల మాదిరిగానే, ఆలివ్ ఆయిల్ క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేక ఔషధంగా ఉండే సామర్థ్యంపై మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం.

15. బెర్రీలు

బెర్రీలలో, యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు ఆంథోసైనిన్లు ఉన్నాయి, ఇవి క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడంలో పాత్ర పోషిస్తాయి. శరీరంలో క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించడానికి మీరు రోజుకు ఒకటి నుండి రెండు సేర్విన్గ్స్ బెర్రీలను తినవచ్చు.

16. ఫ్లాక్స్ సీడ్

గింజలు కాకుండా, అవిసె గింజ ఆరోగ్యానికి మంచి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో ఫైబర్ అధికంగా ఉండే మరొక ఆహారం. లో సమ్మేళనాలు అవిసె గింజ క్యాన్సర్ కణాలను నిరోధిస్తుంది మరియు చంపగలదు. అవిసె గింజ ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్, రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించే అవకాశం ఉంది. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

పైన పేర్కొన్న ఆహారాలు క్యాన్సర్ నిరోధక మందులు అని నమ్ముతున్నప్పటికీ, క్యాన్సర్‌ను ఎదుర్కోవడంలో వాటి సామర్థ్యాన్ని నిరూపించడానికి వివిధ అధ్యయనాలు ఇంకా అవసరం. అందువల్ల, మీరు ఇప్పటికీ సిఫార్సు చేయబడిన క్యాన్సర్ చికిత్సను అనుసరించాలి మరియు మీరు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాలను అనుసరించాలనుకుంటే లేదా క్యాన్సర్‌కు చికిత్స చేయడానికి పైన పేర్కొన్న ఆహారాలను తినాలనుకుంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.