పాల పొక్కు పాలిచ్చే తల్లులు తరచుగా పాల నాళాలలో అనుభూతి చెందుతారు. చిన్న పిల్లవాడు చనుమొన నుండి తల్లి పాలను (ASI) పీల్చినప్పుడు కుట్టిన అనుభూతి, ఖచ్చితంగా బాధపడేవారికి అనుభూతి చెందుతుంది. నిజానికి, పాలుపొక్కు నిరోధించవచ్చు, మీకు తెలుసు. ఇక్కడ పూర్తి వివరణ ఉంది. 
పాల పొక్కును అధిగమించండి, తద్వారా పాలు మృదువుగా ఉంటాయి, చనుమొనపై వెచ్చని కంప్రెస్ ఉంచడం ద్వారా దానిని అధిగమించవచ్చని నమ్ముతారు. పాల పొక్కు. ఒక చిన్న శుభ్రమైన గుడ్డను సిద్ధం చేయండి, ఆపై దానిని గోరువెచ్చని నీటితో తడిపి, బయటకు తీయండి. ఆ తరువాత, చనుమొనపై 15 నిమిషాలు అతికించండి. మీ బిడ్డకు పాలిచ్చే ముందు ఇలా చేయండి, తద్వారా తల్లిపాలు ప్రక్రియ సజావుగా సాగుతుంది. 
పాల పొక్కులను నివారించాలి, తద్వారా పాల సరఫరా సజావుగా ఉంటుంది, ఇందులో ఉన్న లేపనం కోసం చూడండి చామంతి లేదా కలేన్ద్యులా, ప్రభావిత చనుమొనలో నొప్పిని తగ్గించడానికి పాల పొక్కు. ఈ లేపనం చనుమొనలను తేమగా ఉంచుతుంది, తద్వారా దురద మరియు నొప్పిని నివారించవచ్చు, నివారించవచ్చు. ఈ లేపనాలు చాలా వరకు తల్లి పాలివ్వడంలో ఇప్పటికీ సురక్షితంగా ఉంటాయి. అయితే చనుమొన లేపనాలు తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు సురక్షితంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
నర్సింగ్ తల్లులలో పాల పొక్కులను ఎలా వదిలించుకోవాలి
పాల పొక్కు చనుమొన ప్రాంతంలో ఒక పొక్కు, ఇది అధిక పాలు సరఫరా, కొన్ని రొమ్ము ప్రాంతాలపై అధిక ఒత్తిడి, చర్మపు బొబ్బలు కలిగించే ఈస్ట్ వంటి అనేక విషయాల వల్ల సంభవించవచ్చు. అరుదైనప్పటికీ, మరియు పరిస్థితి పాల నాళాలను నిరోధించవచ్చు. అందుకే పాల పొక్కులను ఎలా నివారించాలో అర్థం చేసుకోవడం రొమ్ము ఇంప్లాంట్‌లకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, కింది వాటిలో ఒకటి:1. ఉప్పు నీటితో ఉరుగుజ్జులు తడి
అనుభవించడం వల్ల రొమ్ము పాలు అడ్డంకిని తొలగించడానికిపాల పొక్కు, బుసుయ్ వెచ్చని ఉప్పు నీటిలో చనుమొనను తడి చేయవచ్చు లేదా నానబెట్టవచ్చు. పాల నాళాలు నిరోధించబడనంత వరకు రోజుకు 3-4 సార్లు ఇలా చేయండి.2. ఉరుగుజ్జులు మసాజ్ చేయండి
చనుమొనలను సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం కూడా ఒక మార్గం పాల పొక్కు. చనుమొనతో పాటు, ఇతర రొమ్ముకు మసాజ్ చేయండి, తద్వారా చనుమొనను అడ్డుపడే పాలు తొలగించబడతాయి. ఎలా అధిగమించాలి పాల పొక్కు స్నానం చేసిన తర్వాత ఇది ఉత్తమంగా జరుగుతుంది, తద్వారా రొమ్ము చర్మం మృదువుగా మరియు మసాజ్ చేయడం సులభం. కానీ గుర్తుంచుకోండి, చాలా గట్టిగా మసాజ్ చేయవద్దు, ఎందుకంటే ఇది రొమ్ములో నొప్పిని కలిగిస్తుంది.3. ఉరుగుజ్జులు కుదించడం
పాల పొక్కును అధిగమించండి, తద్వారా పాలు మృదువుగా ఉంటాయి, చనుమొనపై వెచ్చని కంప్రెస్ ఉంచడం ద్వారా దానిని అధిగమించవచ్చని నమ్ముతారు. పాల పొక్కు. ఒక చిన్న శుభ్రమైన గుడ్డను సిద్ధం చేయండి, ఆపై దానిని గోరువెచ్చని నీటితో తడిపి, బయటకు తీయండి. ఆ తరువాత, చనుమొనపై 15 నిమిషాలు అతికించండి. మీ బిడ్డకు పాలిచ్చే ముందు ఇలా చేయండి, తద్వారా తల్లిపాలు ప్రక్రియ సజావుగా సాగుతుంది. 4. ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించడం
ఆహారానికి పూరకంగా మాత్రమే కాకుండా, అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న ఆలివ్ నూనెను చనుమొనలను తేమగా మార్చడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కేవలం గాజుగుడ్డ చాలు లేదా ప్యాడ్ ఇది బ్రాలో ఆలివ్ నూనెలో ముంచినది, తద్వారా చనుమొనలు పొడిగా ఉండవు. గాజుగుడ్డను రోజుకు 2 సార్లు మార్చండి. తల్లిపాలు ఇచ్చే ముందు, ఆలివ్ ఆయిల్ నుండి మీ ఉరుగుజ్జులను శుభ్రం చేయడం మర్చిపోవద్దు, సరేనా?5. చనుమొనలకు కొద్ది మొత్తంలో తల్లి పాలను పూయండి
తల్లి పాలలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి. చనుమొనలకు తల్లి పాలను పూయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా నిరోధించవచ్చని చాలా మంది నమ్మడంలో ఆశ్చర్యం లేదు పాల పొక్కు. ఈ పద్ధతి యొక్క ప్రభావాన్ని నిరూపించగల పరిశోధన లేదు. అయితే, ప్రయత్నించడంలో హాని లేదు, సరియైనదా? ఇది కూడా చదవండి: గర్భం నుండి క్యాన్సర్ వరకు రొమ్ము ఉరుగుజ్జులు దురదకు 6 కారణాలు6. మరింత తరచుగా తల్లిపాలు
మరింత తరచుగా తల్లిపాలు ఇవ్వడం వలన అడ్డంకులు తొలగిపోతాయి మరియు నిరోధించబడతాయి పాల పొక్కులు. చనుమొనకు పాలు ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపించడానికి మరియు అడ్డంకులను నివారించడానికి తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు శిశువు చప్పరించడం నిజానికి సహాయపడుతుంది.7. బ్రెస్ట్ పంప్ ఉపయోగించడం
కొన్నిసార్లు, రొమ్ము పాలు అడ్డంకిని అధిగమించడానికి శిశువు చప్పరించడం మాత్రమే సరిపోదు పాల పొక్కు. అందువల్ల, బ్రెస్ట్ పంప్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల ఈ సమస్యను అధిగమించవచ్చు. ముఖ్యంగా ఉంటే పాల పొక్కు చనుమొన వద్ద పాల ప్రవాహం చిక్కబడటానికి కారణమైంది. ఒక బ్రెస్ట్ పంప్ దానిని యంత్రాన్ని ఉపయోగించి నియంత్రించబడే శక్తితో కూడా పీల్చుకోగలదు. పెరుగు లేదా గట్టిపడిన పాలు బయటకు వచ్చే వరకు పాలను పంప్ చేయండి.8. లేపనం దరఖాస్తు
పాల పొక్కులను నివారించాలి, తద్వారా పాల సరఫరా సజావుగా ఉంటుంది, ఇందులో ఉన్న లేపనం కోసం చూడండి చామంతి లేదా కలేన్ద్యులా, ప్రభావిత చనుమొనలో నొప్పిని తగ్గించడానికి పాల పొక్కు. ఈ లేపనం చనుమొనలను తేమగా ఉంచుతుంది, తద్వారా దురద మరియు నొప్పిని నివారించవచ్చు, నివారించవచ్చు. ఈ లేపనాలు చాలా వరకు తల్లి పాలివ్వడంలో ఇప్పటికీ సురక్షితంగా ఉంటాయి. అయితే చనుమొన లేపనాలు తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు సురక్షితంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.