సరిపోదని భావించినందుకు మీరు ఎప్పుడైనా మిమ్మల్ని మీరు నిర్ధారించుకున్నారా? లేదా మీరు తరచుగా అనుమానాస్పదంగా మరియు అసూయతో ఉన్నందున మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధం సమస్యాత్మకంగా ఉందా? సమాధానం అవును అయితే, ఈ విషయాలు జరగవచ్చని తెలుసుకోండి లోపలి బిడ్డ మీలో పరిష్కరించబడలేదు. చిన్నతనంలో గాయాలు లేదా గాయాలు అనుభవించిన చాలా మంది పెద్దలు, తమకు ఇంకా చైల్డ్ ఫిగర్ ఉందని గ్రహించలేరు (లోపలి బిడ్డ) వాటిలో గాయపడింది. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే లేదా, లోపలి బిడ్డ ఒక వ్యక్తి పెరుగుతున్న కొద్దీ ప్రతికూల భావాలు మరియు ప్రవర్తనలుగా మారవచ్చు.
అది ఏమిటి లోపలి బిడ్డ?
లోపలి బిడ్డ అనేది చిన్ననాటి అనుభవాల నుండి ఏర్పడిన వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వం యొక్క వైపు. ఇది ఇప్పటికీ మీతో జతచేయబడిన చిన్న పిల్లల బొమ్మగా కూడా అర్థం చేసుకోవచ్చు. మీలోని చిన్న పిల్లవాడు ఎప్పటికీ విడిచిపెట్టడు మరియు ఉపచేతనలో స్థిరపడడు. మీరు నిర్ణయాలు తీసుకునే విధానాన్ని, సమస్యలకు ప్రతిస్పందించే విధానాన్ని మరియు జీవితాన్ని గడపడాన్ని అవి ప్రభావితం చేస్తాయి. చిన్ననాటి అసహ్యకరమైన అనుభవాలు లేదా కుటుంబంలో పోషణ లేకపోవడం ఒక వ్యక్తిపై ముద్ర వేయడం కొనసాగించవచ్చు. మీరు పెద్దయ్యాక, ఇది వివిధ రకాల ప్రతికూల భావాలు మరియు ప్రవర్తనలలో వ్యక్తమవుతుంది. ప్రేమించబడలేదని, సులభంగా ఆత్రుతగా ఉండటం, ఇతరులను విశ్వసించడం కష్టం మొదలైన వాటి నుండి ప్రారంభించడం. తనిఖీ చేయకుండా వదిలేస్తే, లోపలి బిడ్డ గాయపడటం పెద్దవారిగా మీ అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అందరూ ముసలివారై ఉండాలి. కానీ వాస్తవం ఏమిటంటే, అందరూ పెద్దలు కాలేరు. నొప్పి, గాయం మరియు కోపాన్ని కలిగి ఉన్న 'చిన్న బిడ్డ'ని మీరు గుర్తించి, నయం చేయడమే నిజమైన పరిపక్వత. దురదృష్టవశాత్తు, కొందరు వ్యక్తులు గాయాన్ని తిరస్కరించరు మరియు విస్మరించరు లోపలి బిడ్డ లేదా వారిలో అంతర్గత గాయాలు, తద్వారా వారు పెద్దల జీవితంలోకి తీసుకువెళతారు. జీవితంలో సమస్యలు ఎదురైనప్పుడు.. లోపలి బిడ్డ ఇంకా అక్కడ కూర్చున్నది ఉపరితలంపైకి వచ్చి మిమ్మల్ని నియంత్రించవచ్చు.చిన్ననాటి గాయాలను ఎలా నయం చేయాలి?
మనల్ని వెంటాడుతూనే ఉండాలంటే ఏం చేయాలి లోపలి బిడ్డ ఎవరు గాయపడ్డారు? మీరు దానితో శాంతిని పొందవచ్చు, దానిని ఆలింగనం చేసుకోవచ్చు, ఆపై దానిని నయం చేయవచ్చు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం చిన్ననాటి గాయాలను నయం చేయడానికి ఇక్కడ దశలు ఉన్నాయి:గ్రహించండి లోపలి బిడ్డ
తో కమ్యూనికేట్ చేయండి లోపలి బిడ్డ
- "నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు మీరు నాకు నిజంగా విలువైనవారు."
- “మీరు నేరాన్ని లేదా సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు. జరిగినదంతా నీ వల్ల కాదు."
- “నువ్వు ఇక ఒంటరిగా ఉండవు. నేను ఎల్లప్పుడూ మీ కోసం ఇక్కడే ఉంటాను. ”
- "ఈ సమయంలో మీ భావాలను తిరస్కరించినందుకు మరియు విస్మరించినందుకు నన్ను క్షమించండి."
కోపం మరియు విచారాన్ని స్వీకరించండి
ధ్యానం
వృత్తిపరమైన సహాయం కోరండి