జీవితంలో ఎలాంటి లక్ష్యం లేకపోవడం గాలిపటం విరిగిపోయినట్లే. భవిష్యత్తు గురించి నీడ లేనంత వరకు వేట లేదు, ప్రేరణ లేదు. మీరు ఈ రకమైన పరిస్థితిని అనుభవిస్తే, సానుకూల వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. అంతే కాదు, ఇతరుల సూచనలకు కూడా ఓపెన్‌గా ఉండండి. సమయాన్ని వృథా చేయకండి, స్వయంసేవకంగా లేదా ఇతరులకు సహాయం చేయడం వలన మీ జీవితంలో మీ ఉద్దేశ్యం ఏమిటో కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. 
ఇతరులకు సహాయం చేయడం జీవితంలో ఒక లక్ష్యాన్ని కనుగొనడంలో మొదటి మెట్టు కావచ్చు.డబ్బు మాత్రమే కాదు, శక్తి, ప్రతిభ మరియు సమయాన్ని దానం చేయడం ద్వారా విరాళాలు చేయవచ్చు. ఇతరులకు సహాయం చేయడం ఆనందం కోసం శక్తివంతమైన వంటకం కావడానికి ఇదే కారణం. మీ వద్ద ఉన్నదాన్ని ఇవ్వడం వలన మీ హృదయంలో సంపూర్ణత యొక్క భావాన్ని పొందవచ్చు మరియు ఇతరులతో మరింత కనెక్ట్ అయిన అనుభూతిని పొందవచ్చు. లాభాపేక్ష రహిత సంస్థ కోసం స్వచ్ఛందంగా సేవ చేయడం, మీరు శ్రద్ధ వహించే సమస్యకు కొంత డబ్బును విరాళంగా ఇవ్వడం లేదా మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతరులకు సహాయం చేయడం ద్వారా పరోపకారాన్ని అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి. విపత్తు ప్రాంతాల్లో స్వచ్ఛందంగా పనిచేయడం వంటి పెద్ద పనుల్లో పాల్గొనాల్సిన అవసరం లేదు. సాధారణ విషయాలతో ప్రారంభించండి, ఎవరైనా అడిగినప్పుడు సమాధానం ఇవ్వడం కూడా ఒక రకమైన విరాళం. 
సానుకూల సంభాషణకర్తను ఎన్నుకోండి పనికి దూరంగా రోజంతా గడిపేటప్పుడు సానుకూల వ్యక్తులను మీ సన్నిహిత స్నేహితులుగా ఎంచుకోండి. మీరు వ్యక్తుల యొక్క సానుకూల సర్కిల్ మధ్యలో ఉండటం అలవాటు చేసుకుంటే, వారి నుండి ప్రేరణ పొందవచ్చు. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు ప్రతికూల వ్యక్తుల వాతావరణంలో చిక్కుకున్నప్పుడు, జీవిత లక్ష్యం మరింత అస్పష్టంగా మారుతుంది. మీ చుట్టూ ఉన్న ఉదాహరణలు సానుకూల రచనలు చేయడానికి ఇష్టపడని వారైతే మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించడం కష్టం. మీది తెలివిగా ఎంచుకోండి.
ఒంటరిగా జీవితం యొక్క ఉద్దేశ్యం గురించి ఆలోచించడం మిమ్మల్ని మీరు మూసివేసుకోకుండా, ఒంటరిగా కార్యకలాపాల్లో సమయాన్ని వెచ్చించడం ద్వారా జీవితంలో లక్ష్యాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా హైకింగ్ ఒంటరిగా. మీ మనసులో డైలాగ్ తర్వాత డైలాగ్ ఉంటుంది, అది మీకు నిజంగా ఏమి కావాలో గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతిదీ అనుకోకుండా కనిపిస్తుంది, సరియైనదా?
జీవితంలో ఒక లక్ష్యం ఉండడం ఎందుకు ముఖ్యం?
మీరు ఉదయం నిద్రలేవగానే ఖాళీగా మరియు ఉత్సాహం లేకుండా అనుభూతి చెందడం జీవితంలో మీకు లక్ష్యం లేదని సూచిస్తుంది. నిజానికి, ఈ రాజ్యం చాలా వ్యక్తిగతమైనది. జీవితంలో లక్ష్యం ఉందా లేదా అనేది మీకు మాత్రమే తెలుసు. దానిని మానసిక రంగంలోకి లాగితే, జీవిత లక్ష్యం కేవలం రోజు జీవించడానికి ప్రోత్సాహం మాత్రమే కాదని అనిపిస్తుంది. 2010లో అప్లైడ్ సైకాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో, జీవితంలో ఒక ఉద్దేశ్యం ఉన్న వ్యక్తులు ఎక్కువ కాలం జీవించగలరు. ఇతర అధ్యయనాలు ఈ పరికల్పనకు మద్దతు ఇస్తున్నాయి. ఉనికి జీవిత ప్రయోజనం శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. అధ్యయనంలో పాల్గొన్న వారందరిలో, అధ్యయనం పూర్తయిన 8.5 గంటలలోపు చనిపోయే ప్రమాదం 30% తక్కువగా ఉంటుంది. ఆసక్తికరంగా, జీవితంలో ఈ ప్రయోజనం ఒక వ్యక్తిని స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు ప్రమాదం నుండి కూడా రక్షిస్తుంది. మెరుగైన నిద్ర నాణ్యత, తద్వారా చిత్తవైకల్యం వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.జీవిత లక్ష్యాన్ని ఎలా కనుగొనాలి
దాన్ని పొందడానికి మీరు డబ్బు చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు, వాస్తవానికి, జీవిత లక్ష్యం మీ చుట్టూ ఉంది, కానీ మీరు దానిని గ్రహించలేరు. జీవితంలో లక్ష్యాన్ని కనుగొనడానికి కొన్ని మార్గాలు వీటిని చేయవచ్చు:1. దానం చేయండి
ఇతరులకు సహాయం చేయడం జీవితంలో ఒక లక్ష్యాన్ని కనుగొనడంలో మొదటి మెట్టు కావచ్చు.డబ్బు మాత్రమే కాదు, శక్తి, ప్రతిభ మరియు సమయాన్ని దానం చేయడం ద్వారా విరాళాలు చేయవచ్చు. ఇతరులకు సహాయం చేయడం ఆనందం కోసం శక్తివంతమైన వంటకం కావడానికి ఇదే కారణం. మీ వద్ద ఉన్నదాన్ని ఇవ్వడం వలన మీ హృదయంలో సంపూర్ణత యొక్క భావాన్ని పొందవచ్చు మరియు ఇతరులతో మరింత కనెక్ట్ అయిన అనుభూతిని పొందవచ్చు. లాభాపేక్ష రహిత సంస్థ కోసం స్వచ్ఛందంగా సేవ చేయడం, మీరు శ్రద్ధ వహించే సమస్యకు కొంత డబ్బును విరాళంగా ఇవ్వడం లేదా మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతరులకు సహాయం చేయడం ద్వారా పరోపకారాన్ని అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి. విపత్తు ప్రాంతాల్లో స్వచ్ఛందంగా పనిచేయడం వంటి పెద్ద పనుల్లో పాల్గొనాల్సిన అవసరం లేదు. సాధారణ విషయాలతో ప్రారంభించండి, ఎవరైనా అడిగినప్పుడు సమాధానం ఇవ్వడం కూడా ఒక రకమైన విరాళం. 2. సూచనలకు ఓపెన్‌గా ఉండండి
మీరు చేస్తున్నది సరైనదేనా కాదా అని మీకు గందరగోళంగా ఉంటే, మీకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులను అడగండి. దీన్ని చేయడానికి మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరిచే విషయాలపై సలహా కోసం వారిని అడగండి. ఇది జీవిత ఉద్దేశ్యానికి దగ్గరగా ఉండటానికి సహాయపడే అంశం కావచ్చు. మీరు విశ్వసించే వ్యక్తుల నుండి సలహాలను ఎంచుకోండి మరియు నిజాయితీగా మరియు నిష్పక్షపాతంగా సమాధానాలు ఇవ్వగలరు. ఇతరులు ఏమి వ్యాఖ్యానిస్తున్నారనే దానిలో నమూనాలను చూడటం - నిర్మాణాత్మకంగా - మిమ్మల్ని మీరు బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా ఒక మార్గం.3. సానుకూల వ్యక్తులతో కలవండి
సానుకూల సంభాషణకర్తను ఎన్నుకోండి పనికి దూరంగా రోజంతా గడిపేటప్పుడు సానుకూల వ్యక్తులను మీ సన్నిహిత స్నేహితులుగా ఎంచుకోండి. మీరు వ్యక్తుల యొక్క సానుకూల సర్కిల్ మధ్యలో ఉండటం అలవాటు చేసుకుంటే, వారి నుండి ప్రేరణ పొందవచ్చు. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు ప్రతికూల వ్యక్తుల వాతావరణంలో చిక్కుకున్నప్పుడు, జీవిత లక్ష్యం మరింత అస్పష్టంగా మారుతుంది. మీ చుట్టూ ఉన్న ఉదాహరణలు సానుకూల రచనలు చేయడానికి ఇష్టపడని వారైతే మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించడం కష్టం. మీది తెలివిగా ఎంచుకోండి.4. ఇతర వ్యక్తులతో మాట్లాడటం
మునిగిపోవడానికి బదులుగా స్క్రోలింగ్ Instagram మీరు పబ్లిక్ ప్లేస్‌లో ఉన్నప్పుడు, ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషణను ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించండి. వారు వినోదం కోసం ఏమి చేస్తారో లేదా ఎవరైనా ఉంటే అడగండి ప్రాజెక్ట్ పని చేస్తున్నారు. మొదట్లో ఇబ్బందిగా అనిపించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ దైనందిన జీవితంలో బయటి వ్యక్తులతో మాట్లాడటం వలన మీకు ఇంతకు ముందెన్నడూ తెలియని విషయాలకు అవకాశం లభిస్తుంది. బహుశా, అక్కడ నుండి జీవితంలో మీ లక్ష్యాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడే కొత్త కార్యాచరణ లేదా స్థలం ఉండవచ్చు.5. జరిగిన అన్యాయాన్ని చూడండి
ఈ ప్రపంచంలో చాలా అన్యాయం ఉంది. ఏది ఎక్కువ కలవరపెడుతుందో మరియు మీరు మౌనంగా ఉండకూడదనుకునేలా చేసేదాన్ని ఎంచుకోండి. అక్కడ పోరాడండి. ఇది మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తే, దాన్ని మార్చడానికి మీరు మీ వంతు కృషి చేస్తారు. ఇక్కడే జీవిత లక్ష్యం బయటపడుతుంది. మీరు దానిలో ఎప్పుడు పాలుపంచుకున్నారో ఎవరికి తెలుసు, ఇతరులకు స్ఫూర్తినిస్తుంది.6. ఒంటరిగా
ఒంటరిగా జీవితం యొక్క ఉద్దేశ్యం గురించి ఆలోచించడం మిమ్మల్ని మీరు మూసివేసుకోకుండా, ఒంటరిగా కార్యకలాపాల్లో సమయాన్ని వెచ్చించడం ద్వారా జీవితంలో లక్ష్యాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా హైకింగ్ ఒంటరిగా. మీ మనసులో డైలాగ్ తర్వాత డైలాగ్ ఉంటుంది, అది మీకు నిజంగా ఏమి కావాలో గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతిదీ అనుకోకుండా కనిపిస్తుంది, సరియైనదా?