తల్లి పాల నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి ఆకులు మేల్కొలపడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, ఇదిగో సాక్ష్యం

తల్లి పాలకు (ASI) క్యారియర్‌గా ఆకుల ప్రయోజనాలు బాగా తెలుసు, ముఖ్యంగా సుమత్రా ప్రధాన భూభాగంలో. అయినప్పటికీ, విలక్షణమైన వాసన కలిగిన ఆకులు కూడా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి సాధారణంగా మానవ ఆరోగ్యానికి తక్కువ అద్భుతమైనవి కావు. మేల్కొనే మొక్కలు (కోలియస్ అంబోనికస్ లౌర్) సాధారణంగా అడవిలో పెరిగే మొక్క, కోత ద్వారా కూడా సాగు చేయవచ్చు. భౌతికంగా, ఈ మొక్క మృదువైన చెక్క కాండం యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఒకే ఆకు, కొద్దిగా ఉంగరాల అంచులు, పిన్నేట్ ఆకు ఎముకలు మరియు అండాకార తంతువులతో విభజించబడింది. ఈ మొక్క ఇండోనేషియాలోని దాదాపు అన్ని ప్రాంతాలలో కనుగొనడం సులభం, దాని పేరు యొక్క ప్రస్తావన మారవచ్చు. ఉత్తర సుమత్రాలో, ఈ ఆకును బంగున్-బాంగున్ అని పిలుస్తారు, అయితే సుండాలో దీనిని అజెరాన్ లేదా అసెరాంగ్ అని పిలుస్తారు, జావాలో పిల్లి ఆకుగా, మధురలో మేక ఆకుగా మరియు బాలిలో ఇవాక్ మొక్కగా పిలుస్తారు.

మేల్కొలుపు ఆకుల ప్రయోజనాలు

ఆకులు మానవ ఆరోగ్యం కోసం విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి, ముఖ్యంగా ప్రసవానికి గురైన తల్లులకు. ఈ ఆకులు అధిక ఐరన్ మరియు కెరోటినాయిడ్స్ వరకు వివిధ రకాల క్రియాశీల ఫైటోకెమికల్ పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, ఆరోగ్యానికి ఆకుల యొక్క ప్రయోజనాలు వీటిని కలిగి ఉన్నాయని నమ్ముతారు:

• పాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది

ఆకులు పాలిచ్చే తల్లులలో ముఖ్యంగా ఉత్తర సుమత్రాలోని టోబా ప్రాంతంలో తల్లి పాల ఉత్పత్తిని ప్రారంభించగలవని నమ్ముతారు. అనేక అధ్యయనాలు కూడా ఈ ఆకు యొక్క సమర్థతను లాక్టోగోగ్‌గా నిరూపించాయి, అయితే పరిశోధన కేవలం ప్రయోగాత్మక జంతువులపై మాత్రమే నిర్వహించబడింది. ఈ ఆకుల యొక్క ప్రయోజనాలు కటుక్ ఆకుల ప్రయోజనాలను పోలి ఉంటాయి, ఇవి తల్లి పాల ఉత్పత్తిని 50 శాతం వరకు పెంచుతాయని తేలింది. అంతేకాకుండా, మూలికా లాక్టోగోగ్ యొక్క ఉపయోగం నర్సింగ్ తల్లులకు చాలా సురక్షితమైనది మరియు తక్కువ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఆకులను తీసుకోవడం ద్వారా, పాలిచ్చే తల్లులు రసాయన రొమ్ము పాలను ఉత్తేజపరిచే మందులు తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. ఈ మందులలో మెటోక్లోప్రమైడ్, డోంపెరిడోన్, సల్పిరైడ్ మరియు క్లోర్‌ప్రోమాజైన్ ఉన్నాయి, ఇవి తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయని నివేదించబడింది.

• తల్లి పాల నాణ్యతను మెరుగుపరచండి

ఆకుల వినియోగంతో తల్లిపాల పరిమాణం పెరగడమే కాకుండా నాణ్యత కూడా పెరుగుతుంది. కారణం, ఆకులు తల్లి పాలలో ఇనుము, పొటాషియం, జింక్ మరియు మెగ్నీషియం స్థాయిలను పెంచుతాయి, తద్వారా శిశువు బరువు పెరుగుతుంది.

• ప్రసవానంతర తల్లుల రికవరీని వేగవంతం చేయండి

ఈ ఆకు రూపం యొక్క ప్రయోజనాలు ప్రధానంగా దానిలోని ఐరన్ కంటెంట్ నుండి పొందబడతాయి. ఇండోనేషియా వ్యవసాయ మంత్రిత్వ శాఖ యొక్క అగ్రికల్చరల్ రీసెర్చ్ అండ్ డెవలప్‌మెంట్ ఏజెన్సీ నుండి వచ్చిన పరిశోధన ఫలితాల ఆధారంగా, ఆకులను నాన్-హీమ్ ఐరన్ మూలంగా ఉపయోగించవచ్చు, ఇది శిశువు యొక్క గర్భం యొక్క పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేస్తుంది. ఈ ఐరన్ కంటెంట్ మానవులలో రక్తహీనతను నివారిస్తుందని ఇతర అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. ప్రసవానంతర కాలంలో ప్రసవానంతర తల్లులకు ఇది చాలా అవసరం.

• క్రిమినాశక

ముఖ్యమైన నూనెలుగా ప్రాసెస్ చేసినప్పుడు, ఆకులలో సపోనిన్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్ కంటెంట్ కారణంగా యాంటిసెప్టిక్ లాగా ఉంటాయి. ముఖ్యమైన నూనెగా, ఆకులను మానవ శరీరంలోని పురుగుల ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

• ఇతర వ్యాధులను అధిగమించడం

సమాజంలో ఆకులను ఉపయోగించడం వల్ల వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను నయం చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయ ఔషధంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. క్యాన్సర్ పుండ్లు, జ్వరం, దగ్గు, ఉబ్బసం, ఉబ్బరం, మూర్ఛ మరియు కామోద్దీపనలకు చికిత్స చేయడం ప్రారంభించి. ఈ ఆకుల ప్రయోజనాలు విటమిన్ సి, బీటా-కెరోటిన్, నియాసిన్, ఫైబర్ రూపంలో ఇతర కంటెంట్‌కు సంబంధించినవి. [[సంబంధిత కథనం]]

ఆకులు మేల్కొలపడానికి ఎలా ప్రాసెస్ చేయాలి?

ఉత్తర సుమత్రాలో, బంగున్-బాంగున్ యొక్క ఆకులు ఎక్కువగా సూప్ రూపంలో ప్రాసెస్ చేయబడతాయి, దీనిని సాంప్రదాయకంగా కొబ్బరి పాలతో వండుతారు. దాని రుచికరమైన రుచితో పాటు, ఈ సూప్ పైన పేర్కొన్న విధంగా ఆకు ఆకారం యొక్క అనేక ప్రయోజనాలను అందించగలదని నమ్ముతారు. అదనంగా, Bangun-bangun యొక్క ఆకులు కూడా తయారుగా ఉన్న ఆహారం రూపంలో వాణిజ్యపరంగా విక్రయించబడ్డాయి. ఈ రెడీ-టు-ఈట్ ఫుడ్ మార్కెటింగ్ టెక్నిక్ ఆకులను ఎంచుకొని ఎక్కువసేపు ఉడికించాల్సిన అవసరం లేని నర్సింగ్ తల్లుల కోసం ఉద్దేశించబడింది, కాబట్టి అవి మరింత ఆచరణాత్మకమైనవి, కానీ తాజా ఆకుల కంటే తక్కువ లేని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.