వారు బిజీగా ఉన్నప్పుడు, కొన్నిసార్లు ప్రజలు ద్రవం తీసుకోవడం యొక్క సమృద్ధికి శ్రద్ధ చూపరు. ఫలితంగా శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతుంది. వాస్తవానికి, డీహైడ్రేషన్ లక్షణాలు మీరు నీరు త్రాగడానికి సంకేతం. కానీ దురదృష్టవశాత్తు, చాలామంది ఈ లక్షణాలను తక్కువగా అంచనా వేస్తారు. నిర్జలీకరణం యొక్క లక్షణాలు తనిఖీ చేయకుండా వదిలేస్తే మరియు పదేపదే సంభవించినట్లయితే, మీరు తీవ్రమైన నిర్జలీకరణాన్ని అనుభవించవచ్చు, ఇది ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే వైద్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మీరు డీహైడ్రేషన్ యొక్క లక్షణాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు ఉత్పన్నమయ్యే ప్రమాదాలను నివారించవచ్చు.
డీహైడ్రేషన్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
పెద్దవారిలో నిర్జలీకరణం యొక్క లక్షణాలు తీవ్రతను బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. మీరు తేలికపాటి నుండి మితమైన నిర్జలీకరణానికి గురైనప్పుడు, మీరు వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు:- దాహం వేసింది
- చర్మం పొడిబారినట్లు అనిపిస్తుంది
- తలనొప్పి
- కండరాల తిమ్మిరి
- పొడి లేదా అంటుకునే నోరు
- మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు విసర్జించే చిన్న మూత్రం
- ముదురు పసుపు మూత్రం
- మైకం
- నిద్ర పోతున్నది
- గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది
- వేగవంతమైన టెంపోలో శ్వాస తీసుకోండి
- శరీరం తక్కువ శక్తిని అనుభవిస్తుంది
- ఎక్కువ సేపు మూత్ర విసర్జన జరగదు
- ముదురు పసుపు మూత్రం
- చాలా పొడి చర్మం
- మతిమరుపు
- సులభంగా మనస్తాపం చెందుతుంది
- మూర్ఛపోండి
- పొడి నోరు మరియు నాలుక
- ఏడుస్తున్నప్పుడు కన్నీళ్లు రావు
- 3 గంటలు పొడి డైపర్
- నిద్రగా చూడండి
- సాధారణం కంటే తక్కువ చురుకుగా
- కోపం తెచ్చుకోవడం సులభం
శరీరం నిర్జలీకరణానికి కారణాలు
శరీరం నిర్జలీకరణానికి కారణమయ్యే వివిధ పరిస్థితులు ఉన్నాయి. అత్యంత సాధారణమైన వాటిలో ఒకటి ద్రవ వినియోగం లేకపోవడం. ద్రవం తీసుకోవడం లేకపోవడంతో పాటు, శరీరం నిర్జలీకరణం కావడానికి కారణాలు:1. అతిసారం
మీకు అతిసారం ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరం చాలా ద్రవాన్ని విసర్జిస్తుంది. అదనంగా, అతిసారం పెద్ద ప్రేగు ద్వారా నిర్వహించబడే నీటి శోషణ ప్రక్రియను సరైన రీతిలో అమలు చేయకుండా చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి మీ శరీరంలో నిర్జలీకరణాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. నిజానికి, అతిసారం వల్ల వచ్చే డీహైడ్రేషన్ మరణానికి దారితీసే అవకాశం ఉంది.2. వాంతి
అతిసారం వలె, వాంతులు మీ శరీరం చాలా ద్రవాలను కోల్పోతాయి. అంతే కాదు, కండరాలు, రక్తం మరియు అవయవ ప్రక్రియలను నియంత్రించడానికి ఉపయోగపడే ఎలక్ట్రోలైట్స్ కూడా వాంతి చేసినప్పుడు పోతాయి.3. చెమటలు పట్టడం
శరీరం యొక్క శీతలీకరణ ప్రక్రియకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీకు ద్రవాలు అవసరం. వాతావరణం వేడిగా ఉన్నప్పుడు లేదా క్రీడలు వంటి చెమటను హరించే కార్యకలాపాలు చేసిన తర్వాత, శీతలీకరణ ప్రక్రియ కోసం శరీరం స్వయంచాలకంగా చాలా ద్రవాలను కోల్పోతుంది. ఈ పరిస్థితి నిర్జలీకరణాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.4. తరచుగా మూత్రవిసర్జన
తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం వల్ల మీ శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతుంది. మూత్రవిసర్జన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచే కొన్ని విషయాలలో ఆల్కహాల్ వినియోగం మరియు మూత్రవిసర్జన, యాంటిహిస్టామైన్లు, యాంటిసైకోటిక్స్ మరియు రక్తపోటు నియంత్రణలు వంటి మందులు ఉన్నాయి.5. మధుమేహం
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు మూత్రవిసర్జన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచుతాయి. ఈ పరిస్థితి శరీరం చాలా ద్రవాలను కోల్పోయేలా చేస్తుంది మరియు నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది.6. బర్న్స్
మీకు కాలిన గాయాలు అయినప్పుడు, మీ రక్తనాళాలు కూడా దెబ్బతింటాయి. ఈ రక్త నాళాలు దెబ్బతినడం వల్ల పరిసర కణజాలంలోకి ద్రవం లీక్ అవుతుంది. ఫలితంగా, శరీరం చాలా ద్రవాలను కోల్పోతుంది మరియు నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతుంది.7. జ్వరం
మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు, వేడిని తగ్గించడానికి మీ శరీరం శీతలీకరణ ప్రయత్నంగా చాలా ద్రవాలను కోల్పోతుంది. అదనంగా, జ్వరం తరచుగా శరీరాన్ని చెమట పట్టేలా చేస్తుంది, ఇది మీ నిర్జలీకరణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, నిర్జలీకరణానికి అవకాశం ఎక్కువ.తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం సమస్యలు మరియు అవయవ నష్టం కలిగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది
మీరు నిర్జలీకరణానికి గురైనప్పుడు మీకు తగినంత నీరు లభించకపోతే, మీ శరీరం తీవ్రంగా నిర్జలీకరణానికి గురవుతుంది. తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం అనేది అత్యవసర పరిస్థితి, దీనికి వైద్య సహాయం అవసరం. మీరు తీవ్రంగా నిర్జలీకరణానికి గురైనప్పుడు, మీరు అత్యవసర గదికి తీసుకెళ్లబడవచ్చు మరియు IV ద్వారా ద్రవాలను ఇవ్వవచ్చు. అదనంగా, ఇతర పరీక్షలు మరియు చికిత్సలు కూడా సమస్యలు లేదా అవయవ నష్టాన్ని నివారించడానికి నిర్వహించబడతాయి. శరీరం తీవ్రంగా నిర్జలీకరణం అయినప్పుడు సంభవించే వైద్య పరిస్థితులు:- వడ దెబ్బ
- అలసట
- శరీరం ఎలక్ట్రోలైట్‌లను కోల్పోవడం వల్ల మూర్ఛలు వస్తాయి
- తిమ్మిరి
- కిడ్నీ వైఫల్యం
- కోమా