డల్ ముఖాన్ని సహజంగా ప్రకాశవంతం చేయడానికి 16 మార్గాలు

మీలో ప్రకాశవంతంగా, మెరిసే ముఖం కావాలనుకునే వారు డల్ ముఖాన్ని సహజంగా ఎలా కాంతివంతం చేసుకోవాలి. అవును, ప్రకాశవంతమైన ముఖం ప్రతి ఒక్కరి కల. మరోవైపు, మొండి ముఖం ఆత్మవిశ్వాసం మరియు చికాకు యొక్క సంక్షోభాన్ని కలిగిస్తుంది మానసిక స్థితి. మొండి ముఖం యొక్క కారణాలలో వయస్సు, మృత చర్మ కణాలు పేరుకుపోవడం, అధిక సూర్యరశ్మి, నిద్ర లేకపోవడం మరియు తప్పు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం. కాబట్టి, సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించి మళ్లీ ప్రకాశవంతంగా చేయడానికి మొండి ముఖంతో ఎలా వ్యవహరించాలి? కింది కథనంలో సమాధానాన్ని చూడండి.

కిచెన్‌లోని పదార్థాలతో సహజంగా నిస్తేజంగా ఉన్న ముఖాన్ని కాంతివంతం చేయడం ఎలా

ముఖాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఎంచుకోవడానికి అనేక తక్షణ మార్గాలు ఉన్నప్పటికీ, వాస్తవానికి ఈ దశ చర్మానికి సురక్షితం కాదు. డల్ ముఖాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి బదులుగా, మీరు నిజంగా కొత్త చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు, ఎందుకంటే దీనిని ఉపయోగించడం సరైనది కాదు. అందువల్ల, మీ వంటగదిలో సులభంగా దొరికే పదార్థాలను తొలగించడానికి సహజమైన మార్గాన్ని ప్రయత్నించండి. మీరు చేయగలిగిన విధంగా సహజంగా నిస్తేజంగా ఉన్న ముఖాన్ని కాంతివంతం చేయడం ఎలాగో ఇక్కడ ఉంది.

1. కొబ్బరి నూనె

మొండి ముఖాన్ని సహజంగా కాంతివంతం చేయడానికి కొబ్బరి నూనె ఒక మార్గం. చర్మ సౌందర్యానికి కొబ్బరి నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు హీలింగ్ ఎఫెక్ట్స్ నుండి వస్తాయి. చర్మ సంరక్షణ కోసం, ఈ రకమైన నూనె ముఖానికి మాయిశ్చరైజర్‌గా నివేదించబడింది. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో, మీరు చర్మాన్ని నెమ్మదిగా మసాజ్ చేస్తూ ముఖం యొక్క ఉపరితలంపై కొబ్బరి నూనెను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. కొన్ని క్షణాలు నిలబడనివ్వండి, ఆపై మీరు సాధారణంగా ఉపయోగించే క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించి మీ ముఖాన్ని కడగాలి. మొండి ముఖాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఇది ఒక మార్గంగా ఉన్నప్పటికీ, కొబ్బరి నూనెను అన్ని చర్మ రకాల వారు ఉపయోగించలేరని గుర్తుంచుకోవాలి. మీకు కొబ్బరినూనెకు అలెర్జీ చరిత్ర ఉంటే, అప్పుడు డల్ ఫేస్‌ని వదిలించుకోవడానికి కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించకూడదు.

2. కలబంద

డల్ ఫేస్‌ని అధిగమించడానికి మీరు కలబందను ప్రయత్నించవచ్చు.మొద్దుబారిన ముఖాన్ని సహజంగా ప్రకాశవంతం చేయడానికి కలబందతో తదుపరి మార్గం. చర్మం మరియు అందం కోసం కలబంద యొక్క ప్రయోజనాలు కాదనలేనివి. ఈ రకమైన మొక్క చర్మాన్ని పునరుద్ధరించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు కొత్త చర్మ కణాల పెరుగుదలను ప్రేరేపించగలదు. అలోవెరా రంధ్రాలను అడ్డుకోకుండా ముఖ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు తేమగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ముఖాన్ని శుభ్రపరిచిన తర్వాత అలోవెరా జెల్‌ను అప్లై చేయడం వల్ల ముఖం మరింత అందంగా కనిపించడం వల్ల డల్‌ని పోగొట్టుకోవచ్చు. ప్రకాశించే . అయితే కొందరికి కలబంద వల్ల అలర్జీ కూడా రావచ్చు. కలబందకు మీ చర్మం యొక్క అనుకూలతను పరీక్షించడానికి, మీరు చేతి యొక్క చర్మ ప్రాంతానికి కొద్ది మొత్తంలో అప్లై చేసి 24 గంటల వరకు వేచి ఉండండి. ఎటువంటి ప్రతిచర్య లేనట్లయితే, కలబందను ముఖానికి అప్లై చేయడం సురక్షితం.

3. నిమ్మకాయలు

నీరసమైన ముఖాన్ని సహజంగా కాంతివంతం చేయడానికి నిమ్మకాయ కూడా ఒక ఎంపిక. నిమ్మకాయల్లో విటమిన్ సి మరియు ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల ముఖంపై కాంతివంతంగా ఉంటుంది. అదనంగా, నిమ్మకాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ పిగ్మెంట్లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ముఖం ఆరోగ్యంగా మరియు కాంతివంతంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. నిమ్మకాయను ఉపయోగించి సహజంగా నిస్తేజమైన చర్మాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలో ఈ క్రింది విధంగా ఉంది. నిమ్మరసం తీసుకుని, 1:2 నిష్పత్తిలో కొన్ని చుక్కల నీటిలో కలపండి. తర్వాత, మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి. సుమారు 10-15 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, శుభ్రమైనంత వరకు నీటితో ముఖం శుభ్రం చేసుకోండి. నిమ్మకాయను అప్లై చేసిన తర్వాత మీ చర్మం మంటగా అనిపిస్తే, మీరు వెంటనే మీ ముఖాన్ని బాగా కడుక్కోవాలి మరియు దానిని ఉపయోగించడం మానేయాలి.

4. తేనె

తేనె చాలా ప్రకాశవంతంగా ఉన్న డల్ ఫేస్‌ని తొలగించగలదు. తేనె మీ ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మరియు నిస్తేజంగా లేకుండా చేస్తుంది. మీరు శుభ్రం చేసిన చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై తేనెను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. గరిష్ట ఫలితాల కోసం, మీరు సహజంగా నిస్తేజంగా ఉన్న ముఖాలను ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గంగా నిమ్మకాయ నీటిని కొన్ని చుక్కలను జోడించవచ్చు.

4. దోసకాయ

మీరు సహజంగా నిస్తేజమైన ముఖాలను ఎలా కాంతివంతం చేయాలో కూడా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. దోసకాయ ప్రయోజనాలు చర్మంపై దాని శీతలీకరణ ప్రభావం నుండి విటమిన్ సి మరియు ఇతర సమ్మేళనాల కంటెంట్‌తో పాటు ముఖాన్ని కాంతివంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. మీరు బ్లెండర్లో దోసకాయలను పురీ చేయవచ్చు. తరువాత, 1 టేబుల్ స్పూన్ అలోవెరా జెల్ జోడించండి. సమానంగా పంపిణీ వరకు కదిలించు. శుభ్రం చేసిన ముఖం యొక్క ఉపరితలంపై సహజ పదార్ధాల మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. 10-20 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, ఆపై మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

5. పెరుగు

నిస్తేజమైన ముఖాన్ని పోగొట్టుకోవడానికి పెరుగును అప్లై చేయండి, మొండి ముఖాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి పెరుగు కూడా సహజమైన మార్గం, దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. యోగర్ట్ టైరోసినేస్‌ను నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, దీని వలన చర్మం నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది. అదనంగా, పెరుగులో ఎల్-సిస్టీన్ కూడా ఉంటుంది, ఇది మొటిమల మచ్చలు మరియు హైపర్పిగ్మెంటేషన్ రూపాన్ని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దీంతో మీ ముఖం కాంతివంతంగా, కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది.

6. పసుపు

ఇంట్లో పసుపును ఉపయోగించి సహజంగా నిస్తేజంగా ఉన్న ముఖాన్ని ఎలా కాంతివంతం చేయాలో మీరు ప్రయత్నించవచ్చు. పసుపులోని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు చర్మం మరింత తేమగా, మృదువుగా మరియు ప్రకాశవంతంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. పసుపుతో మొండి ముఖంతో వ్యవహరించడానికి మార్గం 1 టీస్పూన్ పసుపు, 1 టీస్పూన్ తేనె మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు కలపడం. సహజ పదార్ధాల మిశ్రమం సమానంగా మిళితం అయ్యే వరకు కదిలించు. ఆ తరువాత, శుభ్రం చేసిన ముఖం మీద అప్లై చేయండి. 15 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, శుభ్రమైన నీటితో ముఖం శుభ్రం చేసుకోండి.

7. చక్కెర

గ్రాన్యులేటెడ్ షుగర్ చర్మంపై రాపిడికి గురికాదు, మీలో సున్నితమైన చర్మం లేని వారికి, సహజంగా నిస్తేజంగా ఉన్న ముఖాలను కాంతివంతం చేయడానికి గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరతో డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌ను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం తప్పు కాదు. చిన్న గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర గింజలు చర్మానికి రాపిడి చేయవు. చక్కెర సహజ హ్యూమెక్టెంట్ కూడా కావచ్చు, ఇది తేమను ఆకర్షించడంలో మరియు చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో సహాయపడే ఒక భాగం. అక్కడితో ఆగకండి, చక్కెర గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ యొక్క మూలం, ఇది ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ (AHA) యొక్క ఒక రకం, ఇది చనిపోయిన మరియు నిస్తేజమైన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. తద్వారా కొత్త చర్మ కణాలు ఏర్పడి ముఖం కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసిన తర్వాత, మీరు మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించి చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే ఆచారాన్ని పూర్తి చేయవచ్చు ముఖం నూనె మరియు కంటి క్రీమ్.

8. అరటి

మీరెప్పుడైనా డల్ ముఖాలను సహజంగా తేలికగా మార్చుకోవడానికి అరటిపండ్లను ప్రయత్నించారా? చర్మం ప్రకాశవంతంగా లేదా మెరుస్తూ ఉండటానికి అరటిపండ్లను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది అరటిపండ్లలో ఉండే అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ నుండి వస్తుంది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మ సౌందర్య పదార్థాల కూర్పులో తరచుగా ఉపయోగించే అణువులు. యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క ప్రయోజనాలు శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను దూరం చేయగలవు. అంతేకాకుండా అరటిపండ్లలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ చర్మాన్ని మరింత కాంతివంతంగా మారుస్తుందని చెబుతున్నారు. అయినప్పటికీ, నిస్తేజమైన ముఖంతో వ్యవహరించే ఈ సహజ మార్గం దాని ప్రభావాన్ని చూడటానికి ఇంకా పరిశోధన అవసరం.

9. బొప్పాయి

ముఖం నీరసంగా మరియు వృద్ధాప్యంగా కనిపించడానికి నిద్రలేమి ఒక కారణం. బాగా, మీరు సహజంగా డల్ ముఖాలను తేలికగా మార్చడానికి బొప్పాయిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది బొప్పాయిలో ఉండే పపైన్ ఎంజైమ్ వల్ల ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. పచ్చి బొప్పాయి లేదా బొప్పాయి యొక్క ట్రిక్, పురీ కప్పు ఇప్పటికీ యవ్వనంగా ఉంది. మీ వేళ్లను ఉపయోగించి శుభ్రం చేసిన చర్మం ఉపరితలంపై ఆకుపచ్చ బొప్పాయి మాస్క్‌ను వర్తించండి. 10 నిమిషాలు లేదా ఫేస్ మాస్క్ ఆరిపోయే వరకు అలాగే ఉంచండి. ఇది ఆరిపోయినప్పుడు, మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

10. బేకింగ్ సోడా

బేకింగ్ సోడాతో నిస్తేజమైన ముఖాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి మరొక సహజ మార్గం. బేకింగ్ సోడా అనేది సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్, ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడం ద్వారా మీ ముఖాన్ని ప్రకాశవంతంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు తగినంత నీరు కలిపి బేకింగ్ సోడా తయారు చేసుకోవచ్చు. బాగా మిక్స్ చేసి, మర్దన చేస్తూ ముఖంపై అప్లై చేయాలి. గరిష్ట ఫలితాల కోసం, డల్ ముఖాలను స్థిరంగా వదిలించుకోవడానికి మీరు ఈ సహజ పద్ధతిని చేయవచ్చు. తేమ ప్రభావం కోసం మీరు తేనె లేదా ఆలివ్ నూనెను కూడా జోడించవచ్చు.

ఇతర నిస్తేజమైన ముఖాలతో ఎలా వ్యవహరించాలి

పైన పేర్కొన్న సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించడంతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు సరైన చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా నిర్వహించడం ద్వారా నిస్తేజంగా ఉన్న ముఖాలను ఎదుర్కోవటానికి మీరు ఇతర మార్గాలను కూడా అన్వయించవచ్చు. ఇక్కడ పూర్తి వివరణ ఉంది.

1. నీరు త్రాగండి

మొండి ముఖంతో వ్యవహరించడానికి ఒక మార్గం తగినంత నీరు త్రాగడం. నిజానికి, ప్రతి ఒక్కరూ శరీరాన్ని ఎల్లప్పుడూ హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవాలని సలహా ఇస్తే అది తప్పు కాదు. ఎందుకంటే, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం శరీరంలోని ద్రవాల సమృద్ధికి సంబంధించినది. అంతేకాకుండా, ముఖం మరియు శరీర చర్మం కూడా సరిగ్గా పనిచేయడానికి నీరు తీసుకోవడం అవసరమయ్యే కణాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు మీ నీటికి జోడించడానికి వివిధ రకాల ఆరోగ్యకరమైన పండ్లను కూడా జోడించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఉదయం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం వేయండి.

2. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చర్మ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందని నివేదించబడింది.ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారాన్ని తినడం కూడా డల్ ఫేస్‌ని అధిగమించడానికి ఒక మార్గం. మీరు కూరగాయలు మరియు పండ్ల తీసుకోవడం పెంచడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. విటమిన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ అణువుల కంటెంట్ శరీర అవయవాలను ఆరోగ్యవంతం చేయడమే కాకుండా, చర్మం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. కూరగాయలు మరియు పండ్లతో పాటు, మీరు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు వనరులను కూడా తినమని సలహా ఇస్తారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, కొవ్వు యొక్క ఆరోగ్యకరమైన మూలాలను తీసుకోవడం మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం చర్మ ఆరోగ్యంపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

3. సిగరెట్ పొగకు దూరంగా ఉండండి

సిగరెట్ పొగకు గురైన చర్మం దాని ఉపరితలంపై వివిధ రసాయన విషాలను కాలిపోతుంది. ఇది కొనసాగడానికి అనుమతించబడితే, చర్మ కణాలకు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి యొక్క పరిస్థితి పెరుగుతుంది. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి అకాల వృద్ధాప్యాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా చర్మం డల్ అవుతుంది. మీరు ప్రస్తుతం ధూమపానం చేస్తుంటే, నిస్తేజంగా ఉన్న ముఖాన్ని వదిలించుకోవడానికి పైన పేర్కొన్న కారణాలు వెంటనే ఆపివేసి, ఈ విధంగా అప్లై చేయడానికి ప్రేరేపిస్తాయి.

4. ఎక్కువసేపు స్నానం చేయడం మానుకోండి

మొండి ముఖం నిరోధించడానికి స్నానం యొక్క వ్యవధిని తగ్గించండి వెచ్చని ఆవిరి చర్మ రంధ్రాలను తెరవడానికి మరియు విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, ఎక్కువ సేపు గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మంపై ఉన్న జిడ్డు తొలగిపోయి, అలసిపోయి, నీరసంగా కనిపిస్తుంది. ఒక పరిష్కారంగా, మీరు ఈ ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి స్నానం యొక్క వ్యవధిని తగ్గించవచ్చు. స్నాన ఆచారాన్ని ముగించే ముందు, మీరు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మీ ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. రక్త ప్రసరణ సాఫీగా జరగడం వల్ల ముఖం దృఢంగా మరియు యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది.

5. చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

డల్ స్కిన్‌ని ఎదుర్కోవడానికి మీ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల పేరుకుపోయిన మృత చర్మ కణాలను తొలగించడం ద్వారా మీ ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మార్చుకోవచ్చు. అదనంగా, ఫేషియల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ముడతలు మరియు ఫైన్ లైన్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అలాగే రంధ్రాల అడ్డుపడకుండా చేస్తుంది. మీ చర్మాన్ని వారానికి 2-3 సార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి.

6. ఒత్తిడిని నివారించండి

మొండి ముఖం ఏర్పడటానికి ఒత్తిడి కారణం కావచ్చు. దీన్ని అధిగమించడానికి, మీరు ఒత్తిడిని నివారించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా చర్మం ఆరోగ్యం చెదిరిపోదు, తద్వారా మీరు నిస్తేజంగా ఉండే ముఖాన్ని నివారించవచ్చు.

SehatQ నుండి గమనికలు

కిచెన్ షెల్ఫ్‌లోని పదార్థాలను ఉపయోగించి సహజంగా నిస్తేజంగా ఉన్న ముఖాన్ని ఎలా కాంతివంతం చేయాలి, మీరు ఇంట్లో ప్రయత్నించవచ్చు. అయితే, మీ శరీరాన్ని ఎల్లప్పుడూ హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం మరియు ధూమపానం మానేయడం మర్చిపోవద్దు. మీరు పైన ఉన్న నిస్తేజమైన ముఖాన్ని వదిలించుకోవడానికి వివిధ మార్గాలను అన్వయించినప్పటికీ, దానిని అధిగమించడం మీకు ఇంకా కష్టంగా అనిపిస్తే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. మీ డాక్టర్ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను లేదా మీ పరిస్థితికి సరైన వైద్య చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు. [[సంబంధిత కథనాలు]] మీరు కూడా చేయవచ్చు వైద్యుడిని సంప్రదించండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య అప్లికేషన్ ద్వారా. ఎలా, ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .