జుట్టు కోసం ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క 7 ప్రయోజనాలు మరియు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి

జుట్టుకు ఆలివ్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తక్కువ అంచనా వేయలేము. అవును, అనేక ప్రయోజనాలతో కూడిన సహజ పదార్ధాలలో ఆలివ్ ఆయిల్ ఒకటి. అందువల్ల, దాని ఉపయోగం ఆహార పదార్ధాలలో మిశ్రమానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. జుట్టుకు ఆలివ్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి మరియు మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి? కింది కథనం ద్వారా సమాధానాన్ని చూడండి.

జుట్టుకు ఆలివ్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

జుట్టుకు ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు దానిలోని పోషకాల నుండి వస్తాయని అంచనా వేయబడింది. విటమిన్లు A, E మరియు K, అలాగే కొవ్వు ఆమ్లాల కంటెంట్ జుట్టును పోషణ, మృదువుగా మరియు తేమగా ఉంచగలదని నమ్ముతారు. జుట్టు కోసం ఆలివ్ నూనె యొక్క ప్రభావాన్ని తరచుగా కండీషనర్‌గా ఉపయోగించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. కారణం, ఈ నూనె జుట్టును మృదువుగా, దృఢంగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ వల్ల చుండ్రు మరియు తల పేనుల పరిస్థితి తగ్గుతుందని చెప్పబడింది. జుట్టుకు ఆలివ్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి పూర్తి వివరణ ఇక్కడ ఉంది.

1. చుండ్రును తగ్గిస్తుంది

మసాజ్ చేసేటప్పుడు ఆలివ్ ఆయిల్ ను తలకు ఉపయోగించండి. తలపై చుండ్రు సమస్య దురదను కలిగించడమే కాకుండా, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. ఇప్పుడు , మీరు మొండి పట్టుదలగల చుండ్రు కోసం ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. ఆలివ్ నూనెతో చుండ్రు వదిలించుకోవటం ఎలా చాలా సులభం. మీ అరచేతిలో 8-10 చుక్కల ఆలివ్ ఆయిల్ పోయాలి. తర్వాత, మీ తలకు అప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయండి. ఆ తర్వాత, షవర్ క్యాప్ లేదా షవర్ క్యాప్ షీట్లు లేదా pillowcases మరక నుండి జుట్టు మరియు తల చర్మం రక్షించడానికి. రాత్రిపూట వదిలివేయండి. మరుసటి రోజు ఉదయం, మీరు సాధారణంగా ఉపయోగించే యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూని ఉపయోగించి మీ జుట్టును బాగా కడగాలి.

2. తల పేనును వదిలించుకోండి

జుట్టుకు ఆలివ్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తల పేనును నిర్మూలించడానికి ఉపయోగపడతాయని చాలామందికి తెలియదు. దురద వల్ల అసౌకర్యాన్ని కలిగించడంతో పాటు, తల పేను ఉండటం వల్ల నెత్తిమీద చికాకు మరియు జుట్టు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. ఆలివ్ ఆయిల్‌తో తల పేనును ఎలా వదిలించుకోవాలో అదే చుండ్రుని ఎలా తగ్గించాలో. మీరు దీన్ని తలకు మరియు అన్ని జుట్టు తంతువులకు వర్తించండి. ఆలివ్ నూనెను సమానంగా అప్లై చేసిన తర్వాత, మీ తలపై సుమారు 3 గంటలు చుట్టండి. మీరు దానిని టవల్‌లో చుట్టవచ్చు లేదా షవర్ క్యాప్ . తరువాత, షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

3. స్ప్లిట్ చివరలను అధిగమించడం

స్ప్లిట్ చివర్ల చివర్లలో ఆలివ్ ఆయిల్‌ను అప్లై చేయండి. మీరు జుట్టుకు ఆలివ్ ఆయిల్‌ను ఉపయోగించుకోవచ్చు. స్ప్లిట్ చివర్లు మీ జుట్టు పాడైపోయిందనడానికి సంకేతం. దీన్ని ఎలా వాడాలి? స్ప్లిట్ చివర్ల చివర్లలో ఆలివ్ ఆయిల్ రాసి కొన్ని క్షణాలు అలాగే ఉండనివ్వండి. ఈ దశను వారానికి చాలా సార్లు చేయండి. ఆలివ్ నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి అనేది మీ కిరీటం యొక్క అందానికి అంతరాయం కలిగించే స్ప్లిట్ చివర్ల సమస్యను అధిగమించగలదని చెప్పబడింది.

4. మాయిశ్చరైజింగ్ హెయిర్ మరియు స్కాల్ప్

జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ మాయిశ్చరైజింగ్ కూడా జుట్టుకు ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క మరొక ప్రయోజనం. ట్రిక్, మీరు ఆలివ్ నూనెను తల నుండి జుట్టు చివర్ల వరకు అప్లై చేయవచ్చు. మీ స్కాల్ప్ మరింత శోషించేలా చేయడానికి మసాజ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు. అప్పుడు, మీ జుట్టును రాత్రంతా చుట్టి, మరుసటి రోజు ఉదయం మీ జుట్టును శుభ్రంగా కడగాలి.

5. జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది

ఆలివ్ ఆయిల్‌లోని కంటెంట్ జుట్టును బలంగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది. విటమిన్లు ఎ, ఇ మరియు కెతో పాటు, జుట్టుకు ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు యాంటీఆక్సిడెంట్ల కంటెంట్ నుండి కూడా వస్తాయి. ఒలియురోపీన్. ఒలూరోపెయిన్ ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుందని చెప్పబడింది. దీనితో, మీ జుట్టు వేగంగా మరియు మందంగా పెరుగుతుంది.

6. పొడి జుట్టును అధిగమించడం

పొడి జుట్టు కోసం ఆలివ్ నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఆలివ్ ఆయిల్‌లోని అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ జుట్టుకు పోషణను అందించడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు, అయితే డ్యామేజ్ అయిన జుట్టుకు కారణమయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగిస్తుంది. అదనంగా, పొడి జుట్టు కోసం ఆలివ్ నూనె కూడా దానిని హైడ్రేట్ చేస్తుంది, తద్వారా జుట్టు మరింత నిర్వహించదగినదిగా మారుతుంది.

7. జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది

జుట్టు రాలడానికి ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు దానిలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కంటెంట్ నుండి కూడా వస్తాయి. ఈ కంటెంట్ స్కాల్ప్‌పై వచ్చే మంటను ఉపశమనం చేస్తుందని పేర్కొన్నారు. అయినప్పటికీ, జుట్టు రాలడానికి ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించే ఈ పద్ధతి వైద్యపరంగా పరీక్షించబడలేదు. కాబట్టి, జుట్టు రాలడానికి ఆలివ్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను మీరు పొందుతున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

ఆలివ్ ఆయిల్ వాడడానికి ఏ జుట్టు రకాలు అనుకూలంగా ఉంటాయి?

అన్ని జుట్టు రకాలు జుట్టుకు ఆలివ్ నూనె యొక్క ప్రయోజనాలను అనుభవించలేవు. జిడ్డుగల జుట్టు ఉన్నవారు ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగిస్తే, వారి జుట్టు జిడ్డుగా మారుతుంది, బహుశా లింప్ కూడా కావచ్చు. కాబట్టి, ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించేందుకు ఏ రకమైన జుట్టు సరిపోతుంది?

1. మందపాటి మరియు పొడి జుట్టు

ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించేందుకు సరిపోయే ఒక రకమైన జుట్టు మందపాటి మరియు పొడి జుట్టు. పొడి మరియు మందపాటి జుట్టు జుట్టును తేమగా ఉంచుతుంది మరియు సులభంగా విరిగిపోదు.

2. రసాయన చికిత్స ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళే జుట్టు

మీరు తరచుగా హెయిర్ స్టైలింగ్ ప్రక్రియను చేస్తుంటే (ఉదా బ్లీచ్ , రంగులు వేయబడినవి, స్ట్రెయిట్ చేయబడినవి లేదా పెర్మ్ చేయబడినవి), జుట్టుకు ఆలివ్ నూనెను పూయడం వలన అదనపు తేమను అందిస్తుంది. ట్రిక్, కేవలం ఆలివ్ ఆయిల్ అప్లై చేసి, హెయిర్ ట్రీట్మెంట్ చేసిన తర్వాత 72 గంటల పాటు అలాగే ఉండనివ్వండి.

జుట్టు కోసం ఆలివ్ నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి?

మొదటి ఆలివ్ నూనె జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది కాబట్టి జుట్టు కోసం ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించేందుకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు నేరుగా మీ జుట్టుకు ఆలివ్ నూనెను అప్లై చేయవచ్చు లేదా ఇతర సహజ పదార్ధాలతో కలపవచ్చు, తద్వారా జుట్టుకు ఆలివ్ నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు గరిష్టంగా ఉంటాయి. జుట్టు కోసం ఆలివ్ నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలో ఈ క్రింది విధంగా ఉంది.

1. సరైన మొత్తాన్ని ఉపయోగించండి

జుట్టు కోసం ఆలివ్ నూనె యొక్క ప్రయోజనాలను అనుభవించే ముందు, మీరు ఈ రకమైన ముఖ్యమైన నూనెను సరైన మొత్తంలో ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి. మీలో మొదటి సారి జుట్టు కోసం ఆలివ్ నూనెను వాడుతున్న వారికి, ప్రాథమిక చికిత్స కోసం 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల ఈ నూనెను ఉపయోగించండి. మీరు ఉపయోగించే ఆలివ్ నూనె మొత్తం కూడా నిర్వహించబడుతున్న చికిత్సపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా, జుట్టు చివరలకు, మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించకూడదు. ఇంతలో, మీరు మీ జుట్టుతో పాటు మీ తలకు చికిత్స చేయాలనుకుంటే, మీకు కనీసం ఒక కప్పు ఆలివ్ నూనె అవసరం. ముఖ్యంగా, మీ జుట్టు మందంగా మరియు పొడవుగా ఉంటే.

2. మసాజ్ చేసేటప్పుడు తలకు పట్టించాలి

జుట్టు కోసం ఆలివ్ నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలో ఈ దశలో ఉంది. మీరు మీ జుట్టు మరియు తలకు ఆలివ్ నూనెను అప్లై చేయవచ్చు, కొన్ని నిమిషాల పాటు మీ తలపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. జుట్టు కోసం ఆలివ్ నూనె యొక్క సరైన ఉపయోగం పొందడానికి, మీ తల మరియు జుట్టుతో కప్పండి షవర్ క్యాప్ లేదా సుమారు 15 నిమిషాలు టవల్. గరిష్ట ఫలితాలను పొందడానికి ఈ దశను వారానికి చాలా సార్లు చేయండి. షాంపూతో తలస్నానం చేసే ముందు మీ జుట్టుకు ఆలివ్ ఆయిల్ వాడాలని నిర్ధారించుకోండి.

3. మీ జుట్టు కడగడం మర్చిపోవద్దు

ఆలివ్ ఆయిల్ మీ జుట్టులో సమానంగా పంపిణీ చేయబడిన తర్వాత, మీ జుట్టును విస్తృత-పంటి దువ్వెనతో దువ్వండి. కడిగిన తర్వాత జుట్టు చిక్కుకోకుండా ఈ పద్ధతి ఉపయోగపడుతుంది. తరువాత, ఎప్పటిలాగే షాంపూతో కడగాలి. అప్పుడు, మీ జుట్టు పొడిగా. ఫలితంగా, జుట్టు పొడిగా తర్వాత కనిపిస్తుంది.

SehatQ నుండి గమనికలు

జుట్టు కోసం ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించడం యొక్క ప్రభావం శాస్త్రీయంగా గుర్తించబడలేదు. అయినప్పటికీ, జుట్టు సంరక్షణ కోసం వివిధ సహజ నూనెలపై పరిశోధకులు పరిమిత సంఖ్యలో అధ్యయనాలు నిర్వహించారు. జుట్టు కోసం ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించడం సాధారణంగా చాలా సురక్షితం. అయితే, మరింత ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఆలివ్ ఆయిల్ మీ జుట్టుకు అనుకూలంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడంలో తప్పు లేదు. దీనితో, జుట్టుకు ఆలివ్ నూనె యొక్క ప్రయోజనాలను ఉత్తమంగా పొందవచ్చు. [[సంబంధిత కథనాలు]] మీరు చేయవచ్చు డాక్టర్తో ప్రత్యక్ష సంప్రదింపులు SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో జుట్టుకు ఆలివ్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మరియు దానిని సురక్షితంగా ఎలా ఉపయోగించాలి అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి. ఎలా, ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .