మీకు అండాశయ తిత్తి ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, ముద్దకు ఎలా చికిత్స చేయాలనేది జాగ్రత్తగా ప్రణాళిక వేయవలసిన తదుపరి దశ. అండాశయ తిత్తుల చికిత్సను అధికారిక రోగ నిర్ధారణ తర్వాత వీలైనంత త్వరగా ప్రారంభించాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది, తద్వారా అధ్వాన్నంగా ఉండకూడదు; ముఖ్యంగా తిత్తి ఇప్పటికే పేలినట్లయితే. పగిలిన తిత్తి అనేది తక్షణమే చికిత్స చేయవలసిన అత్యవసర పరిస్థితి. తిత్తి యొక్క శస్త్రచికిత్స తొలగింపు సాధారణంగా సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడిన పరిష్కారం. అయినప్పటికీ, అండాశయ తిత్తులకు చికిత్స చేయడానికి ఈ దశను ప్రధాన మరియు ఏకైక మార్గంగా ఉపయోగించకూడదు. శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాలని నిర్ణయించుకునే ముందు మీరు జీవించగలిగే అండాశయ తిత్తులకు చికిత్స చేయడానికి ఇక్కడ ఎంపికలు ఉన్నాయి.
శస్త్రచికిత్స లేకుండా అండాశయ తిత్తులు చికిత్స ఎలా
శస్త్రచికిత్స ద్వారా తిత్తిని శాశ్వతంగా తొలగించే ఏకైక మార్గం. అయినప్పటికీ, వైద్యులు సాధారణంగా మీరు తిత్తిని శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించమని వెంటనే సిఫారసు చేయరు. తిత్తి దానంతట అదే తగ్గిపోతుందో లేదో చూడడానికి మొదట ఇంటి నివారణలు చేయించుకోవాలని అతను మీకు సలహా ఇస్తాడు. ఇంట్లో అండాశయ తిత్తుల చికిత్స అనుభవించిన లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయం చేస్తుంది. మీరు మొదట శస్త్రచికిత్స లేకుండా చేయగల తిత్తుల చికిత్స కోసం క్రింది ఎంపికలు ఉన్నాయి:1. ఔషధం తీసుకోవడం
ఇబుప్రోఫెన్, నాప్రోక్సెన్ లేదా పారాసెటమాల్ వంటి మందులు తిత్తి వల్ల కలిగే నొప్పి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. కొంతమంది వైద్యులు గర్భనిరోధక మాత్రలను కూడా సూచించవచ్చు. నివారణ కానప్పటికీ, గర్భనిరోధక మాత్రలలో ఉండే హార్మోన్లు అండాశయాలలో కొత్త తిత్తులు ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. మందులు వాడినా నొప్పి తగ్గకపోతే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి. త్వరగా పోని తీవ్రమైన నొప్పి తీవ్రమైన సమస్యలను సూచిస్తుంది.2. క్రీడలు
అండాశయ తిత్తుల లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి వ్యాయామం కూడా సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. రెగ్యులర్ శారీరక శ్రమ కూడా పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) ఉన్న స్త్రీలు వారి ఆదర్శ శరీర బరువును సాధించడానికి లేదా నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. సాధారణ మరియు స్థిరమైన బరువు ఇబ్బందికరమైన PCOS లక్షణాల పునరావృతాన్ని నిరోధించవచ్చు. అదనంగా, వ్యాయామం కండరాలను బిగించడం ద్వారా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు, తద్వారా తిత్తి పెరుగుదల పెద్దదిగా మారకుండా నిరోధించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]3. మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోండి
మీరు తినే ఆహారం తిత్తుల అభివృద్ధిని ప్రేరేపించే హార్మోన్లను ప్రభావితం చేయవచ్చు. అందుకే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం, ముఖ్యంగా PCOS ఉన్న మహిళలకు. PCOS ఋతు చక్రాలు సక్రమంగా మారడానికి కారణం కావచ్చు. అదనంగా, PCOS ఉన్నవారిలో 50 శాతం మంది ఇన్సులిన్ నిరోధకత కారణంగా అధిక బరువు కలిగి ఉంటారు. కాబట్టి, మీరు PCOSతో బాధపడుతుంటే, ఇన్సులిన్ నిరోధకతను పెంచే ఆహారాలను నివారించాలని మీకు సలహా ఇవ్వబడింది, అవి:- తెల్ల రొట్టె
- బంగాళదుంప
- బంగాళదుంపలతో తయారు చేసిన ఆహారం
- తీపి ఆహారం
- బ్రోకలీ, బాదం మరియు ఆకు కూరలు వంటి అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు
- చేపలు, టోఫు మరియు చికెన్ వంటి తక్కువ కొవ్వు ప్రోటీన్
- మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడే ఆహారాలు మరియు టమోటాలు, పసుపు, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు కాలే వంటి మసాలాలు
4. హీట్ థెరపీ
వేడి రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. మీరు వెచ్చని టవల్ లేదా హీటింగ్ ప్యాడ్‌ని ఉపయోగించి 20 నిమిషాల పాటు మీ పొట్టను లేదా దిగువ వీపును కుదించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.5. మసాజ్ మరియు సడలింపు
అండాశయ తిత్తుల వల్ల కలిగే నొప్పి చుట్టుపక్కల కండరాలు, ముఖ్యంగా ఋతుస్రావం సమయంలో ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది. మీ దిగువ వీపు, తొడలు మరియు పొత్తికడుపులను మసాజ్ చేయడం వల్ల కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించి నొప్పిని తగ్గించవచ్చు. అదనంగా, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన మీకు నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. ధ్యానం, యోగా మరియు లోతైన శ్వాసల వంటి సడలింపు పద్ధతులను అభ్యసించడం వలన ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు నొప్పిని తగ్గించవచ్చు. పైన ఉన్న అండాశయ తిత్తులు చికిత్స ఎలా మీరు ప్రధాన చికిత్సకు సహచరుడిగా చేయవచ్చు. సరైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సను పొందడానికి మీరు ఇప్పటికీ ఒక తిత్తి యొక్క లక్షణాల గురించి వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు. పై సూచనలు పెద్ద తిత్తులు, త్వరగా పెరిగే తిత్తులు లేదా పగిలిపోయే ప్రమాదం ఉన్న వాటికి కూడా వర్తించవు. [[సంబంధిత కథనం]]పగిలిన అండాశయ తిత్తి యొక్క లక్షణాలు
ఇప్పటికీ తేలికపాటి లేదా చిన్న పరిమాణంలో ఉన్న అండాశయ తిత్తులు తరచుగా లక్షణాలను చూపించవు మరియు వాటంతట అవే నయం అవుతాయి. అయినప్పటికీ, పెద్ద తిత్తులు పెల్విక్ నొప్పి మరియు పొత్తికడుపు సంపూర్ణత మరియు ఉబ్బరం వంటి బాధాకరమైన లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవిస్తే మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:- తీవ్రమైన కటి నొప్పి
- అకస్మాత్తుగా కడుపు నొప్పి
- జ్వరంతో పాటు నొప్పి
- వాంతితో పాటు నొప్పి
- సంకేతాలు షాక్ తడి చర్మం, ఊపిరి ఆడకపోవడం, మైకము మరియు బలహీనత వంటివి