ఋతుస్రావం ఆలస్యంగా లేదా రుతుక్రమం అనేది సాధారణ విషయం. కాబట్టి, ఈ పరిస్థితి ఎల్లప్పుడూ గర్భధారణను సూచించదు. మీ పీరియడ్స్ 4 రోజులు ఆలస్యం కావడానికి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రావడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. 
మార్నింగ్ సిక్‌నెస్‌తో పాటు 4 రోజుల ఆలస్యంగా ఋతుస్రావం గర్భం యొక్క సంకేతం కావచ్చు 4 రోజులు ఆలస్యంగా ఋతుస్రావం, గర్భం వలన సంభవించవచ్చు, అయితే ఇది ఎల్లప్పుడూ కేసు కాదు. గర్భం వల్ల సంభవించినట్లయితే, సాధారణంగా ఇతర లక్షణాలు ఉంటాయి, అవి: 
ఋతు చక్రంలో 4 రోజులు ఆలస్యంగా ఋతుస్రావం ఇప్పటికీ సాధారణం, సగటు స్త్రీకి 28 రోజుల ఋతు చక్రం ఉంటుంది. ఈ చక్రం మునుపటి నెలలో ఋతుస్రావం మొదటి రోజు నుండి ఈ నెల ఋతుస్రావం మొదటి రోజు వరకు లెక్కించబడుతుంది. రోజుల సంఖ్య సంపూర్ణ సంఖ్య కాదు. ఒక సాధారణ మహిళ యొక్క ఋతు చక్రం 21-35 రోజుల పరిధిలో ఉంటుంది. ఆ కారణంగా, సాధారణ తేదీ నుండి ఒక వారం తర్వాత రక్తం బయటకు రాకపోతే, ఒక వ్యక్తికి "లేట్ పీరియడ్" అని చెప్పబడింది. 4 రోజుల ఋతుస్రావం తర్వాత, మీరు ఇప్పటికీ సాధారణ ఋతు చక్రంలోకి ప్రవేశించే అవకాశం ఉంది. ఋతు చక్రం 21 రోజుల కంటే కొంచెం తక్కువగా లేదా 35 రోజుల కంటే కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటే, అది కూడా నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యను సూచించదని గుర్తుంచుకోండి. మీ ఋతు చక్రంలో మీ పరిస్థితి ప్రకారం "సాధారణం"గా పరిగణించబడే రోజుల సంఖ్య గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది కూడా చదవండి: సారవంతమైన కాలాన్ని చూడటానికి సరైన ఋతు చక్రం ఎలా లెక్కించాలి
ఒత్తిడి వల్ల మీ పీరియడ్స్ 4 రోజులు ఆలస్యంగా వచ్చే అవకాశం ఉంది.మీ పీరియడ్స్ 4 రోజులు ఆలస్యమై, ప్రెగ్నెన్సీ కాకపోతే ఏమవుతుంది? తప్పిపోయిన కాలాన్ని ప్రేరేపించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి: 
గర్భనిరోధక మాత్ర ప్రభావం వల్ల మీ పీరియడ్స్ 4 రోజులు ఆలస్యం కావచ్చు
ఋతుస్రావం 4 రోజులు ఆలస్యం: గర్భం ప్రారంభంలో ఆలస్యంగా రుతుక్రమం యొక్క లక్షణాలు
మార్నింగ్ సిక్‌నెస్‌తో పాటు 4 రోజుల ఆలస్యంగా ఋతుస్రావం గర్భం యొక్క సంకేతం కావచ్చు 4 రోజులు ఆలస్యంగా ఋతుస్రావం, గర్భం వలన సంభవించవచ్చు, అయితే ఇది ఎల్లప్పుడూ కేసు కాదు. గర్భం వల్ల సంభవించినట్లయితే, సాధారణంగా ఇతర లక్షణాలు ఉంటాయి, అవి: - వికారం
- కాబట్టి తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయండి
- శరీరం అకస్మాత్తుగా బలహీనంగా మరియు అలసిపోతుంది
- చేదు ఇనుము లేదా లోహపు రుచి ఉన్నట్లుగా నోరు చెడుగా అనిపిస్తుంది
- వాసన యొక్క భావం మరింత పదును పెడుతోంది
- రొమ్ములు మృదువుగా మరియు స్పర్శకు నొప్పిగా అనిపిస్తాయి
ఋతు చక్రంలో 4 రోజుల ఆలస్యంగా ఋతుస్రావం ఇప్పటికీ సాధారణమైనది
ఋతు చక్రంలో 4 రోజులు ఆలస్యంగా ఋతుస్రావం ఇప్పటికీ సాధారణం, సగటు స్త్రీకి 28 రోజుల ఋతు చక్రం ఉంటుంది. ఈ చక్రం మునుపటి నెలలో ఋతుస్రావం మొదటి రోజు నుండి ఈ నెల ఋతుస్రావం మొదటి రోజు వరకు లెక్కించబడుతుంది. రోజుల సంఖ్య సంపూర్ణ సంఖ్య కాదు. ఒక సాధారణ మహిళ యొక్క ఋతు చక్రం 21-35 రోజుల పరిధిలో ఉంటుంది. ఆ కారణంగా, సాధారణ తేదీ నుండి ఒక వారం తర్వాత రక్తం బయటకు రాకపోతే, ఒక వ్యక్తికి "లేట్ పీరియడ్" అని చెప్పబడింది. 4 రోజుల ఋతుస్రావం తర్వాత, మీరు ఇప్పటికీ సాధారణ ఋతు చక్రంలోకి ప్రవేశించే అవకాశం ఉంది. ఋతు చక్రం 21 రోజుల కంటే కొంచెం తక్కువగా లేదా 35 రోజుల కంటే కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటే, అది కూడా నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యను సూచించదని గుర్తుంచుకోండి. మీ ఋతు చక్రంలో మీ పరిస్థితి ప్రకారం "సాధారణం"గా పరిగణించబడే రోజుల సంఖ్య గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది కూడా చదవండి: సారవంతమైన కాలాన్ని చూడటానికి సరైన ఋతు చక్రం ఎలా లెక్కించాలిగర్భం లేని 4 రోజుల ఆలస్య ఋతుస్రావం కారణాలు మరియు పరిష్కారం
ఒత్తిడి వల్ల మీ పీరియడ్స్ 4 రోజులు ఆలస్యంగా వచ్చే అవకాశం ఉంది.మీ పీరియడ్స్ 4 రోజులు ఆలస్యమై, ప్రెగ్నెన్సీ కాకపోతే ఏమవుతుంది? తప్పిపోయిన కాలాన్ని ప్రేరేపించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి: 1. ఒత్తిడి
మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మీ ఋతు చక్రం తగ్గిపోతుంది లేదా పొడిగించవచ్చు. కొందరిలో కూడా ఒత్తిడి కారణంగా రుతుక్రమం పూర్తిగా ఆగిపోయి, రుతుక్రమం సమయంలో గతంలో లేని నొప్పి వస్తుంది. దీనిని అధిగమించడానికి, యోగా లేదా ధ్యానంతో సడలించడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు కొన్ని శ్వాస పద్ధతులను సాధన చేయడం వంటి ఒత్తిడిని తగ్గించే మార్గాలను చేయండి. మీరు మనస్తత్వవేత్త లేదా మనోరోగ వైద్యుని నుండి వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని కూడా పొందవచ్చు మరియు మీ మనస్సుపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) చేయించుకోవచ్చు.2. అధిక బరువు
అధిక బరువు ఉన్న మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ అధికంగా ఉంటుంది. స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థను నియంత్రించడంలో పాత్ర పోషించే హార్మోన్లలో ఈ హార్మోన్ ఒకటి. అధిక శరీర బరువు వలన ఋతుస్రావం కలిగి ఉండటానికి పరిష్కారం ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువును సాధించడం. మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవడం, పోషకాహార సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం మార్గాలను అనుసరించండి.3. ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం
అధిక బరువు కారణంగా మాత్రమే కాకుండా, ఆకస్మిక తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం వల్ల కూడా 4 రోజుల ఆలస్యంగా ఋతుస్రావం కనిపించవచ్చు. ఎందుకంటే, ఇది శరీరంలో పునరుత్పత్తి హార్మోన్ల ఉత్పత్తికి కూడా ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అనారోగ్యం లేదా అనోరెక్సియా వంటి తినే రుగ్మతతో సహా అనేక విషయాల వల్ల ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు మీ వ్యక్తిగత పరిస్థితి ప్రకారం ఉత్తమ పరిష్కారాన్ని పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.4. వ్యాయామం చాలా శ్రమతో కూడుకున్నది
క్రీడలతో సహా మించినది ఏదైనా మంచిది కాదు. చాలా శ్రమతో కూడిన క్రీడలు చేయడం వల్ల శరీరంలోని హార్మోన్ల సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. శరీరంలోని చాలా కొవ్వును కోల్పోవడం కూడా అండోత్సర్గము లేదా గర్భాశయంలోకి గుడ్లు విడుదల ప్రక్రియను ఆపవచ్చు. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా అథ్లెట్లు లేదా భారీ శారీరక శ్రమ అవసరమయ్యే ఉద్యోగాలు ఉన్న వ్యక్తులచే అనుభవించబడుతుంది. స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్ (Sp.KO) ద్వారా అందించబడే కొన్ని పద్ధతుల ద్వారా దీనిని నివారించవచ్చు.
గర్భనిరోధక మాత్ర ప్రభావం వల్ల మీ పీరియడ్స్ 4 రోజులు ఆలస్యం కావచ్చు 5. గర్భనిరోధక మాత్రల ప్రభావాలు
మీరు ప్రతిరోజూ గర్భనిరోధక మాత్రలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే, ఈ అలవాటు వల్ల మీ పీరియడ్స్ 4 రోజులు ఆలస్యం కావచ్చు. ఇది సాధారణం మరియు ఇతర లక్షణాలతో పాటుగా వైద్య సంరక్షణ అవసరం లేదు.6. మెనోపాజ్
రుతువిరతి సమీపిస్తున్నప్పుడు, శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి, తద్వారా ఋతుస్రావం సక్రమంగా మరియు కాలక్రమేణా ఆగిపోతుంది. ఈ పరిస్థితి సాధారణమైనది. రుతువిరతి సాధారణంగా 45-55 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీలలో సంభవిస్తుంది.7. PCOS
పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) అనేది గర్భాశయంలోని తిత్తులు ప్రాణాంతకం కానప్పటికీ, సంతానోత్పత్తికి అంతరాయం కలిగించే పరిస్థితి. PCOS ఉన్న మహిళల్లో, పరిపక్వ గుడ్లు బయటకు రావు, కాబట్టి అండోత్సర్గము జరగదు. ఈ పరిస్థితి నెలసరి సక్రమంగా జరగదు. PCOS చాలా మంది స్త్రీలు అనుభవించింది మరియు సాధారణంగా ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది:- అధిక శరీర జుట్టు
- తలపై సులువుగా రాలిపోయే వెంట్రుకలు
- బరువు పెరగడం లేదా కోల్పోవడం కష్టం
- ఛాతీ, పైభాగం మరియు ముఖంపై చాలా మొటిమలు కనిపిస్తాయి
- గర్భం దాల్చడం కష్టం
- మెడ, గజ్జలు మరియు రొమ్ముల క్రింద మడతలు వంటి కొన్ని భాగాలలో నల్లబడిన చర్మం యొక్క ప్రాంతాలు