అధిక జుట్టు రాలడాన్ని అధిగమించడానికి వివిధ మార్గాలు మీరు ఎంచుకోవచ్చు

విపరీతమైన జుట్టు రాలడం వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఆరోగ్య పరిస్థితుల నుండి జుట్టుకు అవసరమైన పోషకాల కొరత వరకు. ఈ పరిస్థితి మిమ్మల్ని ఆందోళనకు గురిచేయకుండా ఉండటానికి, అధిక జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవటానికి వివిధ మార్గాలను తెలుసుకోండి.

అధిక జుట్టు రాలడాన్ని సహజంగా ఎలా ఎదుర్కోవాలి

అధిక జుట్టు రాలడాన్ని సహజంగా ఎదుర్కోవటానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. ఎక్కువ ప్రోటీన్ తినండి

ప్రోటీన్ తీసుకోవడం జుట్టు పెరుగుదలను పెంచడానికి మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నయం చేస్తుందని నమ్ముతారు. కారణం, రాలిపోయిన వెంట్రుకల స్థానంలో శరీరానికి జుట్టు అవసరం. చిక్కుళ్ళు, చేపలు, గింజలు, గుడ్లు మరియు లీన్ మాంసాలు వంటి అనేక ప్రోటీన్ మూలాలను తినడం ద్వారా మీరు ఈ ప్రోటీన్ అవసరాన్ని పొందవచ్చు.

2. ఐరన్ ఎక్కువగా తీసుకోవాలి

ప్రొటీన్‌తో పాటు, ఐరన్ కూడా జుట్టు పెరుగుదలకు మరియు అధిక జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి అవసరమైన పోషకం. మీ జుట్టుకు ఐరన్ యొక్క కొన్ని మంచి వనరులు చిక్కుళ్ళు, గుల్లలు, క్లామ్స్, బచ్చలికూర, లీన్ బీఫ్ మరియు వైట్ బీన్స్. మాంసాహారం తినని వ్యక్తికి మాంసం తినే వారి కంటే 1.8 రెట్లు ఎక్కువ ఇనుము అవసరం అని మీరు తెలుసుకోవాలి. కారణం, శరీరం ఇనుము యొక్క నాన్-జంతు వనరులను సమర్థవంతంగా గ్రహించలేకపోతుంది.

3. గుమ్మడికాయ గింజల నూనెను ఉపయోగించడం

ఆరు నెలల పాటు క్రమం తప్పకుండా గుమ్మడి గింజల నూనెను తీసుకునే వ్యక్తిలో జుట్టు పెరుగుదల 40 శాతం వరకు పెరిగినట్లు ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది. గుమ్మడికాయ గింజల నూనె జుట్టు రాలడాన్ని అధిగమించగలదని మరియు టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్‌ను డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్ (DHT) గా మార్చకుండా నిరోధించే సామర్థ్యం కారణంగా జుట్టు రాలడాన్ని అధిగమించగలదని నమ్ముతారు, ఇది జుట్టు రాలడానికి దగ్గరి సంబంధం ఉన్న హార్మోన్. గుమ్మడి గింజల నూనె కాకుండా, రోజ్మేరీ ఆయిల్, కొబ్బరి నూనె, కొబ్బరి నూనె, జిన్సెంగ్, నిమ్మకాయ మరియు కలబంద వంటి ఇతర సహజ పదార్థాలు కూడా అధిక జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి. [[సంబంధిత కథనం]]

అధిక జుట్టు రాలడాన్ని వైద్యపరంగా ఎలా చికిత్స చేయాలి

సహజ పద్ధతిలో మాత్రమే కాకుండా, మీరు వైద్య మార్గాల ద్వారా కూడా జుట్టు రాలడాన్ని నయం చేయవచ్చు. మీరు తెలుసుకోవలసిన వైద్యపరంగా అధిక జుట్టు రాలడాన్ని చికిత్స చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. మినాక్సిడిల్ అనే మందును ఉపయోగించడం

మినాక్సిడిల్ సమయోచిత ఔషధం తల మధ్యలో జుట్టు రాలడం చికిత్సలో అత్యంత ప్రభావవంతమైనది. అయితే, వైద్యుల ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో మాత్రమే పొందగలిగే ఈ ఔషధం స్కాల్ప్ ముందు భాగంలో సంతృప్తికరమైన ఫలితాలను అందించదు. ఈ మందులను ఉపయోగించినప్పుడు కూడా మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ముఖం లేదా మెడపై చర్మంపై ప్రమాదవశాత్తు దరఖాస్తు చేయడం వలన ఈ ప్రాంతాల్లో అవాంఛిత రోమాలు పెరగవచ్చు.

2. ఉపయోగించడం జుట్టు టానిక్ గాఢత

వరెస్సే హెయిర్ టానిక్ కాన్సంట్రేట్ జుట్టు రాలడాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది హెయిర్ టానిక్ ఏకాగ్రత కంటే ఎక్కువ క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది జుట్టు టానిక్ తద్వారా ప్రభావం మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. వారెస్సే హెయిర్ టానిక్ కాన్‌సెంట్రేట్ అనేది ప్రభావవంతంగా మరియు చాలా మంది ఉపయోగించినట్లు నిరూపించబడింది. వరెస్సే హెయిర్ టానిక్ కాన్సంట్రేట్ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు 14 రోజుల్లో జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది. హెయిర్ టానిక్ ఇది మీ జుట్టు మూలాలకు పోషణ మరియు బలాన్ని అందించడంలో కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. Varesse Hair Tonic Concentrate లో క్రింద క్రియాశీల పదార్ధులు ఉన్నాయి: మూలికా కాంప్లెక్స్ సారం , వారందరిలో పానాక్స్ జిన్సెంగ్ రాడిక్స్ సారం , సోఫోరా అంగుస్టిఫోలియా రూట్ సారం , గుర్రపు చెస్ట్నట్ సీడ్ సారం , మరియు విటమిన్ A పాల్మిటేట్, విటమిన్ B5, విటమిన్ B8, విటమిన్ E, విటమిన్ F, విటమిన్ H (బయోటిన్) వంటి మీ జుట్టును పోషించగల వివిధ మల్టీవిటమిన్లు. ఈ జుట్టు రాలడం ట్రీట్‌మెంట్ ప్రొడక్ట్ చర్మవ్యాధి పరీక్షల్లో కూడా చికాకు కలిగించని ఫలితాలతో ఉత్తీర్ణత సాధించింది మరియు ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ సూపర్‌వైజరీ ఏజెన్సీ (BPOM)లో రిజిస్టర్ చేయబడింది కాబట్టి మీరు దాని భద్రత గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

3. జుట్టు మార్పిడి

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో హెయిర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ పద్ధతులు బాగా మెరుగుపడ్డాయి. కారణం, ఈ పద్ధతి పాత పద్ధతి కంటే చాలా ఆకర్షణీయమైన మరియు సహజంగా కనిపించే ఫలితాలను ఇస్తుంది, ఇది కొన్నిసార్లు జిగట జుట్టు వంటి ముద్ర వేస్తుంది. ఈ మార్పిడి పద్ధతిలో తల వెనుక నుండి వెంట్రుకలను తీసుకొని ముందు భాగంలో ఉంచడం జరుగుతుంది. అదనంగా, వైద్యులు ఒకటి లేదా రెండు హెయిర్ ఫోలికల్స్ మార్పిడి చేసే కొత్త పురోగతి ఉంది. ఈ పద్ధతిని మైక్రోగ్రాఫ్ట్స్ అంటారు. హెయిర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ తర్వాత, చాలా మంది మంచి ఫలితాలను నిర్వహించడానికి ప్రొపెసియాను కూడా క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటారు. జుట్టు మార్పిడి పద్ధతులు ప్లాస్టిక్ సర్జన్ ద్వారా నిర్వహించబడతాయి. అధిక జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవటానికి అవి మీరు చేయగల కొన్ని మార్గాలు. మీకు సహజమైన మార్గం కావాలంటే, మీరు ఓపికపట్టాలి మరియు ఫలితాల కోసం ఓపికగా వేచి ఉండాలి. ఇంతలో, మీరు వైద్య మార్గాన్ని ఎంచుకుంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని వివరంగా సంప్రదించారని నిర్ధారించుకోండి.