మీరు ఎప్పుడైనా కరచాలనం అనుభవించారా? కరచాలనం ఎప్పుడైనా సంభవించవచ్చు, ఉదాహరణకు మీరు సెల్ఫీ తీసుకుంటున్నప్పుడు, ఒక కప్పు టీ పట్టుకుని లేదా రాసేటప్పుడు. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా మీరు ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు, భయపడినప్పుడు లేదా చల్లగా ఉన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. అయితే ఇది అక్కడితో ఆగదు, మీ చేతులు వణుకు పుట్టించే అనేక ఇతర పరిస్థితులు ఉన్నాయి. అసౌకర్యంగా ఉండటమే కాకుండా, కరచాలనం మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఖచ్చితంగా ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
కరచాలనం కారణాలు
కారణం ఆధారంగా, కరచాలనం చాలా కాలం పాటు ఉండటానికి కొంత సమయం వరకు ఉంటుంది. అదనంగా, ఉద్యమం కూడా కాంతి లేదా భారీ ఉంటుంది. చేతుల్లో వణుకు యొక్క కొన్ని కారణాలు, అవి:1. ఒత్తిడి
మనస్సు ఒత్తిడికి గురైతే, అది ఒత్తిడితో కూడిన లేదా భయానకమైన విషయాన్ని ఎదుర్కొంటుంది, మీ నరాలు మరింత కష్టపడి పనిచేస్తాయి. ఇది మీ చేతులు వణుకుతుంది మరియు మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది.2. ముఖ్యమైన వణుకు
ముఖ్యమైన వణుకు అనేది కొన్ని శరీర భాగాలను కదిలించబోతున్నప్పుడు వణుకుతున్న స్థితి. ఏదైనా చేసేటప్పుడు కరచాలనం చేయడానికి ఈ పరిస్థితి చాలా సాధారణ కారణం. దీనికి కారణమేమిటో ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ ఇది జన్యు మార్పులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.3. నిద్ర లేకపోవడం
మీరు ఆలస్యంగా మెలకువగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? అలా అయితే, మీరు వెంటనే ఈ చెడు అలవాటును వదిలివేయాలి. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల మెదడు చేతికి తప్పుడు సందేశాన్ని అందజేస్తుంది, తద్వారా అవి వైబ్రేట్ అవుతాయి. అదనంగా, మీ ఏకాగ్రత కూడా చెదిరిపోవచ్చు.4. కెఫీన్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం
ప్రస్తుతం కాఫీ తాగే అలవాటు ఎక్కువైంది. అయితే, కాఫీలో ఉండే కెఫిన్ అధికంగా తీసుకుంటే చేతులు వణుకుట మరియు జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాఫీలోనే కాదు, టీ, శీతల పానీయాలు, శీతల పానీయాలలో కూడా కెఫీన్ ఉంటుంది.5. తక్కువ రక్త చక్కెర
ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు కరచాలనం చేయడం మీరెప్పుడైనా అనుభవించారా? ఈ పరిస్థితి నిజం. తగినంత ఆహారం తీసుకోనప్పుడు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి మరియు తగ్గుతాయి. తత్ఫలితంగా, నరాలు మరియు కండరాలు ప్రకంపనలకు గురవుతాయి ఎందుకంటే అవి రక్తంలో చక్కెరను తగినంతగా తీసుకోవడం లేదు. తినడానికి సరిపడా తినకపోవడమే కాకుండా, కొన్ని మందులు మరియు అతిగా మద్యం సేవించడం కూడా రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది.6. మద్యం ఉపసంహరణ యొక్క లక్షణాలు
వ్యసనం నుండి మద్యపానాన్ని విడిచిపెట్టడం వలన మీరు కరచాలనం యొక్క లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. మీరు మద్యం సేవించడం మానేసిన 10 గంటల తర్వాత ఈ పరిస్థితి ప్రారంభమవుతుంది మరియు చాలా వారాల పాటు కొనసాగుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే మీ డాక్టర్ నుండి మందులు మద్యపానాన్ని విడిచిపెట్టే లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి.7. కొన్ని మందులు తీసుకోవడం
వణుకుతున్న చేతులు కొన్ని మందుల యొక్క దుష్ప్రభావం కావచ్చు. సాధారణంగా ఈ సమస్యను కలిగించే ఔషధాలలో మానసిక స్థితిని మెరుగుపరిచే మందులు, మూర్ఛ మందులు, మైగ్రేన్లు, నరాలవ్యాధి, ఆస్తమా మరియు కొన్ని యాంటిహిస్టామైన్లు ఉన్నాయి.8. హైపర్ థైరాయిడిజం
మీ చేతుల్లో వణుకు కూడా హైపర్ థైరాయిడిజం వల్ల సంభవించవచ్చు. శరీరంలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది, తద్వారా జీవక్రియ ప్రక్రియ చాలా త్వరగా జరుగుతుంది. కరచాలనం చేయడంతో పాటు, హైపర్ థైరాయిడిజం దడ, విపరీతమైన బరువు తగ్గడం, కాంతికి సున్నితత్వం మరియు నిద్రపోవడం వంటి లక్షణాలను కూడా కలిగిస్తుంది.9. మెదడు గాయం
మెదడుకు శారీరక గాయం కదలికను సమన్వయం చేయడంలో పాత్ర పోషించే నరాలను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే చేతులు వణుకు లేదా ఇతర ప్రమాదకరమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.10. మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్
మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ అనేది నరాల యొక్క మైలిన్ లైనింగ్‌పై దాడి చేసే స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి. ఈ పరిస్థితి నుండి మీరు అనుభవించే లక్షణాలలో కరచాలనం ఒకటి. అయినప్పటికీ, శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో కూడా వణుకు సంభవించవచ్చు. అదనంగా, మీరు బలహీనమైన దృష్టి మరియు సమతుల్యతను కూడా అనుభవించవచ్చు.11. పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి
మీకు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి ఉంటే, మీ కండరాలు కదలమని చెప్పే మెదడు కణాలు దెబ్బతిన్నందున మీ చేతులు నిరంతరం కంపిస్తాయి. వణుకు ప్రారంభంలో ఒక వైపు మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ కాలక్రమేణా అది మరొక వైపుకు వ్యాపిస్తుంది. అదనంగా, మీ కదలికలు నెమ్మదిగా మారతాయి, మీకు బ్యాలెన్స్ సమస్యలు ఉన్నాయి మరియు మీ చేతులు లేదా కాళ్లు గట్టిపడతాయి. [[సంబంధిత కథనం]]t యొక్క రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సవణుకుతున్న కల
మీరు తేలికపాటి వణుకుతున్న చేతులను అనుభవిస్తే లేదా అది అనారోగ్యం వల్ల కాకపోతే, పరిస్థితి సాధారణంగా దానంతటదే మెరుగుపడుతుంది. ఇది జలుబు, అలసట, ఒత్తిడి, లేదా కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్ తీసుకున్న తర్వాత కరచాలనం చేయడానికి వర్తిస్తుంది. కరచాలనం చేసే ఫిర్యాదులపై మీరు వెంటనే శ్రద్ధ వహించాలి మరియు మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:- విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు కూడా పరిస్థితులు మరింత దిగజారాయి.
- వణుకుతున్న పరిస్థితి దీర్ఘకాలం, తీవ్రంగా ఉంటుంది లేదా రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
- తలనొప్పి, అసాధారణ నాలుక కదలికలు, బలహీనత, కండరాల దృఢత్వం లేదా అనియంత్రిత కదలికలు వంటి ఇతర లక్షణాలతో పాటుగా కనిపిస్తాయి.