ప్రతి స్త్రీలో యోని వాసన భిన్నంగా ఉంటుంది. యోనిలో కొద్దిగా దుర్వాసన రావడం నిజానికి జరగడం సాధారణ విషయం. అయితే, యోని వాసన తీవ్రమైన లేదా చేపల వాసన కలిగి ఉంటే, ఇది కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. యోని వాసనకు కారణమేమిటి మరియు దానిని ఎలా నయం చేయాలి?
యోనిలో దుర్వాసన రావడానికి గల కారణాలు మీకు తెలియకపోవచ్చు
స్త్రీ ప్రాంతం లేదా యోని యొక్క పరిశుభ్రత మరియు ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. సౌకర్యాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాదు, అనారోగ్యకరమైన యోని పరిస్థితులు కూడా అవాంఛిత వ్యాధి లక్షణం కావచ్చు. మీ యోనిలో వాసన ప్రమాదకరమైనదా కాదా అని తెలుసుకోవడానికి, కింది యోని వాసనకు కొన్ని కారణాలను గుర్తించడం మంచిది: 1. అరుదుగా యోనిని శుభ్రం చేయండి
యోనిని అరుదుగా శుభ్రపరచడం వల్ల సన్నిహిత అవయవాల ప్రాంతంలో జెర్మ్ కాలనీలు పేరుకుపోతాయి. ఫలితంగా, యోని దుర్వాసన సంభవించవచ్చు. అందువల్ల, చెమట పట్టిన తర్వాత (ఉదా. వ్యాయామం కారణంగా), బహిష్టు సమయంలో, సాధారణం కంటే ఎక్కువ యోని ఉత్సర్గను ఎదుర్కొన్నప్పుడు లేదా సెక్స్ చేసిన తర్వాత, మహిళలు తమ అంతరంగిక అవయవాలను పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవాలని సూచించారు. చెమటను పీల్చుకునే కాటన్ లోదుస్తులను ఉపయోగించడం, లోదుస్తులను తరచుగా మార్చడం, ప్యాడ్‌లను తరచుగా మార్చడం మరియు సెక్స్ తర్వాత మూత్ర విసర్జన చేయడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు. 2. శానిటరీ నాప్కిన్లను అరుదుగా మార్చండి
బహిష్టు రక్తంలో పేరుకుపోయి బ్యాక్టీరియాతో కలిసిపోవడం వల్ల యోని నుండి చికాకు, దురద మరియు దుర్వాసనతో కూడిన ఉత్సర్గ వస్తుంది. ఋతు రక్తస్రావం ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే, మహిళలు ప్రతి నాలుగు నుండి ఎనిమిది గంటలకు శానిటరీ నాప్కిన్లను మార్చాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. 3. తప్పు లోదుస్తులను ఎంచుకోవడం
సూపర్-టైట్ లోదుస్తుల వాడకం తరచుగా ఘర్షణకు కారణమవుతుంది. ఫలితంగా, చర్మం చికాకుతో సహా వివిధ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. బిగుతుగా ఉండే లోదుస్తులు కూడా తడిగా ఉన్న యోనిలో చెమటను బంధిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి ఫంగస్ గుణించటానికి మరియు సంక్రమణను ప్రేరేపించడానికి ఒక ప్రదేశంగా ఉంటుంది, ఇది స్మెల్లీ యోని రూపానికి దారితీస్తుంది. 4. విపరీతమైన చెమట
యోని చుట్టూ ఉన్న చర్మం ఎక్కువగా చెమట పట్టేలా చేస్తుంది. కారణం, సన్నిహిత అవయవాల వెలుపలి భాగంలో అపోక్రిన్ చెమట గ్రంథులు అని పిలువబడే ప్రత్యేక గ్రంథులు ఉన్నాయి. ఈ గ్రంథులు చెమటను స్రవిస్తాయి, ఇందులో ప్రోటీన్లు బ్యాక్టీరియా ద్వారా విచ్ఛిన్నమవుతాయి. ఈ ప్రక్రియ యోనిలో ఒక ప్రత్యేక వాసన యొక్క ఆవిర్భావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. మీ యోని ప్రాంతంలో చెమట ఉత్పత్తి ఎక్కువగా ఉంటే, దురద కనిపించవచ్చు. స్క్రాచ్ అయినప్పుడు, ఇన్ఫెక్షన్ సంభవించవచ్చు మరియు అసహ్యకరమైన స్మెల్లీ యోని పరిస్థితి రూపాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. 5. హార్మోన్ల మార్పులు
హార్మోన్ల మార్పులు ఎప్పుడైనా సంభవించవచ్చు. స్త్రీలలో, ఋతు చక్రం సమయంలో, అండోత్సర్గము సమయంలో, రుతువిరతి సమయంలో, జనన నియంత్రణను ఉపయోగించినప్పుడు మరియు మరిన్నింటిలో హార్మోన్ స్థాయిలు మారవచ్చు. స్త్రీ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి పెరిగినప్పుడు, యోని వాసన సాధారణంగా పదునుగా మారుతుంది. బహుశా ఇది మీరు అనుభవిస్తున్న యోని వాసనకు కారణం కావచ్చు. 6. మీరు తినే ఆహారం
మీరు తినే ఆహారం యోని వాసనను ప్రభావితం చేస్తుందని మీకు తెలుసా? అవును, కొన్ని అధ్యయనాలు బలమైన సువాసన కలిగిన ఆహారాలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు యోని వాసనకు కారణమవుతాయని చూపుతున్నాయి. ఉదాహరణకు, మిరపకాయ, మిరియాలు, వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయ, క్యాబేజీ, చీజ్, చేపలు మరియు బ్రోకలీ. కాబట్టి, యోని దుర్వాసన రాకుండా ఉండాలంటే ఈ ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం మంచిది. 7. బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్
యోని వాసన మీ స్త్రీ అవయవాలలో బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క లక్షణం కావచ్చు. ఈ పరిస్థితిని బాక్టీరియల్ వాగినోసిస్ అంటారు. అసహ్యకరమైన వాసనతో పాటు, బాక్టీరియల్ వాగినోసిస్ యొక్క లక్షణాలు బూడిదరంగు లేదా మిల్కీ వైట్ యోని ఉత్సర్గ, అలాగే నొప్పి మరియు యోనిలో మంటను కలిగి ఉంటాయి. 8. ట్రైకోమోనియాసిస్
ట్రైకోమోనియాసిస్ అనేది లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి. అనే పరాన్నజీవి వల్ల ఈ ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది ట్రైకోమోనాస్ వాజినాలిస్ . స్త్రీలలో, ట్రైకోమోనియాసిస్ పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ రంగులో ఉత్సర్గ కనిపించడం, సన్నిహిత అవయవాలలో దురద మరియు మూత్రవిసర్జన లేదా సెక్స్ చేసినప్పుడు మండే అనుభూతితో కూడిన చేపల యోని వాసనను ప్రేరేపిస్తుంది. [[సంబంధిత కథనం]] తిరిగి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే దుర్వాసన వచ్చే యోనిని వదిలించుకోవాలంటే ఇలా చేయండి
యోని వాసనను అధిగమించడానికి మరియు నిరోధించడానికి, మీరు ఈ క్రింది దశలను తీసుకోవచ్చు: 1. యోని ప్రాంతాన్ని పొడిగా ఉంచండి
చాలా తేమగా ఉన్న యోని ప్రాంతం వివిధ రకాల శిలీంధ్రాలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాలకు సంతానోత్పత్తి ప్రదేశంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మీరు కాటన్ లోదుస్తులను ధరించాలి. ఎందుకంటే ఈ పదార్థం యోనిపై చర్మం శ్వాస పీల్చుకోవడానికి, చెమటను పీల్చుకోవడానికి మరియు పొడిగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు తరచుగా యోని నుండి ఉత్సర్గ మరియు చెమటలు ఎక్కువగా అనుభవించే స్త్రీ అయితే, ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు కనీసం రెండు జతల లోదుస్తులు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ధరించండి. మీ లోదుస్తులను తరచుగా మార్చడం ద్వారా, మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు యోని ఇన్ఫెక్షన్లకు దూరంగా ఉంటారు. 2. యోనిని సరిగ్గా శుభ్రం చేయండి
మూత్రవిసర్జన తర్వాత మీ యోనిని ఎలా కడగాలి అనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. యోనిని కడుక్కోవాలంటే ముందు నుండి వెనుకకు నీటిని చల్లడం మరియు ఇతర మార్గం కాదు. మీ యోనిని ఎండబెట్టేటప్పుడు, మీరు మలద్వారం వైపు ముందు నుండి వెనుకకు కూడా తుడవాలి. యోనిని శుభ్రపరిచే చర్యలు మలద్వారం నుండి బ్యాక్టీరియా యోనిలోకి వెళ్లకుండా నిరోధించి, ఇన్ఫెక్షన్ మరియు యోని వాసనను ప్రేరేపిస్తాయి. 3. బలమైన సువాసన గల ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని తగ్గించండి
పైన చెప్పినట్లుగా, యోని వాసనను కలిగించే అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయి ఎందుకంటే అవి బలమైన వాసన కలిగి ఉంటాయి. మిరపకాయ, వెల్లుల్లి మరియు ఎరుపు, బ్రోకలీ మొదలైన వాటి నుండి మొదలవుతుంది. మీరు దుర్వాసనతో కూడిన యోనిని కోరుకోకూడదనుకుంటే, ఈ ఆహారాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి. సన్నిహిత అవయవాలలో అసహ్యకరమైన వాసనలను నివారించడంతో పాటు, శరీర దుర్వాసన మరియు దుర్వాసన నుండి మిమ్మల్ని దూరంగా ఉంచడానికి కూడా ఈ దశ ఉపయోగపడుతుంది. 4. కొన్ని ఆహారాలు తినడం
ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు యోని వాసనను అధిగమించడానికి సహాయపడగల అనేక రకాల ఆహారాలను ప్రయత్నించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఆపిల్, సెలెరీ మరియు పుచ్చకాయ. అయినప్పటికీ, ఈ ఊహకు ఇంకా విస్తృత వైద్య పరిశోధనలు ఖచ్చితంగా నిరూపించబడాలి. ప్రోబయోటిక్స్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం కూడా యోని దుర్వాసనను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుందని భావిస్తారు. కారణం ఏంటి? ఈ ఆహారాలు యోనితో సహా మీ శరీరంలోని బ్యాక్టీరియా సంఖ్యను సమతుల్యంగా నిర్వహించగలవు. దీనితో, సంక్రమణ ప్రమాదం తగ్గుతుంది. 5. శరీరానికి తగినంత ద్రవం అవసరం
మిస్ V యొక్క అసహ్యకరమైన వాసనను వదిలించుకోవడానికి శరీరానికి తగినంత ద్రవం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పెద్దలు రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల నీరు త్రాగడానికి ప్రోత్సహిస్తారు. శరీరాన్ని సరిగ్గా హైడ్రేట్ చేయడం వల్ల శరీరంలో అదనపు బ్యాక్టీరియా పెరగకుండా నిరోధించవచ్చు. ముందుగా చర్చించినట్లుగా, బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల యోని వాసనను ప్రేరేపిస్తుంది. 6. యోని ప్రాంతంలో రసాయన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి
యోని పరిశుభ్రత మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, మీరు వివిధ రకాల స్త్రీలింగ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. ముఖ్యంగా సువాసనలు (పరిమళం) కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు. ఎందుకంటే యోని అనేది సున్నితమైన ప్రాంతం. దీని అర్థం, యోని రసాయనాలకు గురికావడానికి నిరోధకతను కలిగి ఉండదు. స్త్రీలింగ ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండటంతో పాటు, మీరు యోని లోపలి భాగాన్ని కూడా కడగకూడదు. ఉదాహరణకు, ద్వారా డౌచింగ్ లేదా యోని స్పా. 7. ముఖ్యమైన నూనెలను ప్రయత్నించండి
యోని వాసన పడకుండా ఉండటానికి తదుపరి మార్గం ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం లేదా ముఖ్యమైన నూనెలు. కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి యోనిలో బ్యాక్టీరియాను తగ్గించగలవు లేదా తొలగించగలవు. అయితే గుర్తుంచుకోండి, ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్‌ను మొదట కలపకుండా నేరుగా యోని చర్మానికి వర్తించవద్దు క్యారియర్ నూనెలు. నిజానికి, ముఖ్యమైన నూనెలను కలపడం క్యారియర్ నూనె ఇది ఇప్పటికీ యోని చికాకు కలిగిస్తుంది. మీ యోని వాసన రాకుండా ఉండటానికి ఈ విధంగా ప్రయత్నించే ముందు, మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, తద్వారా మీరు దుష్ప్రభావాలు పొందలేరు. SehatQ నుండి గమనికలు
యోని దుర్వాసన యొక్క కారణాలు మరియు వాటిని ఎలా అధిగమించాలో తెలుసుకోవడం ద్వారా, మహిళలు తమ సన్నిహిత అవయవాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలని భావిస్తున్నారు. తీవ్రమైన ప్రభావం చూపకుండా ఉండటానికి, మీ యోనిని శుభ్రంగా, పొడిగా మరియు అసహ్యకరమైన వాసనలు లేకుండా ఉంచండి. మీరు యోని వాసనను పోగొట్టుకోని లేదా వాసన అధ్వాన్నంగా ఉంటే మరియు దురద, వివరించలేని రక్తస్రావం లేదా అసాధారణమైన యోని ఉత్సర్గతో పాటుగా ఉంటే, వైద్యుడిని చూడవలసిన సమయం ఆసన్నమైంది.