ఆందోళన అనేది సాధారణ, సహజమైన శరీర ప్రతిస్పందన. ప్రతి ఒక్కరూ ఆందోళన లేదా భయాన్ని అనుభవించాలి. ఆందోళన మనుగడకు ముఖ్యమైనది మరియు గ్రహించిన బెదిరింపులు లేదా ఒత్తిడికి మిమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తుంది. అయితే, శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన మీ రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకుంటే ఏమి జరుగుతుంది? ఈ పరిస్థితి అంటారు ఆందోళన రుగ్మత. అర్థంఆందోళనఆందోళన మరియురుగ్మత అనేది ఒక రుగ్మత, కాబట్టి మీరు దీనిని ఆందోళన రుగ్మత అని కూడా పిలుస్తారు. మీరు దానిని అనుభవించినప్పుడు మీరు ఆందోళన లేదా భయాన్ని అనుభవించవచ్చు, అది మితిమీరిన మరియు అది ఉండవలసిన పరిస్థితులకు అనుగుణంగా లేదు. ఆందోళన రుగ్మతలు బెలూన్లు, విదూషకులు మొదలైనవాటికి భయపడకూడని వస్తువు లేదా వస్తువు పట్ల ఆందోళన లేదా భయాన్ని కలిగిస్తాయి. ఆందోళన రుగ్మత ఆందోళన కలిగించే వస్తువు లేదా పరిస్థితిని బట్టి వివిధ రకాలు ఉన్నాయి. దాని రకాలకు కొన్ని ఉదాహరణలు సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత, భయాందోళన రుగ్మత, అగోరాఫోబియా మొదలైనవి.
కారణం ఆందోళన రుగ్మతలేదా ఆందోళన రుగ్మత
అనుభవించినప్పుడు అనుభూతి చెందే ఆందోళన మరియు భయం యొక్క భావన ఆందోళన రుగ్మత బాధితులు శారీరక ప్రతిచర్యలను అనుభవించేలా చేయవచ్చు (అధిక చెమటలు పట్టడం, ఊపిరి ఆడకపోవడం మొదలైనవి) మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాల్లో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. అయితే, ఆందోళన రుగ్మతలకు ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు. అయితే, కారణం కావచ్చు అనేక అంశాలు ఉన్నాయి ఆందోళన రుగ్మత, ఇతరులలో:1. జన్యుశాస్త్రం మరియు జీవశాస్త్రం
ఆందోళన రుగ్మత కుటుంబంలో సంక్రమించవచ్చు. మీకు ఇలాంటి పరిస్థితి ఉన్న కుటుంబ సభ్యుడు ఉంటే, మీకు కూడా ఇది వచ్చే అవకాశం ఉంది. జన్యుశాస్త్రం కాకుండా, ఇతర కారణాలు హార్మోన్ల అసమతుల్యత లేదా క్రమరహిత మెదడు సంకేతాలు.2. కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు
కొన్నిసార్లు ఆందోళన రుగ్మత ఇది కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల లక్షణం. మధుమేహం, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, గుండె సమస్యలు, శ్వాసకోశ సమస్యలు మొదలైనవి దీనిని ప్రేరేపించగల కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు.3. కొన్ని మందులు
కొన్ని మందులు కారణం కావచ్చు ఆందోళన రుగ్మత. అదనంగా, మత్తుపదార్థాలు మరియు ఆల్కహాల్ వాడకం కూడా ఆందోళన రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది మరియు తీవ్రతరం చేస్తుంది.4. గాయం మరియు ఒత్తిడి
వారి బాల్యంలో గాయపడిన, దుర్వినియోగం చేయబడిన లేదా బాధాకరమైన సంఘటనను చూసిన వ్యక్తులు ఆందోళన రుగ్మతలను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది. తీవ్రమైన మరియు సుదీర్ఘమైన ఒత్తిడి కూడా ఒక వ్యక్తిని ఈ పరిస్థితికి గురి చేస్తుంది.5. లింగ కారకం
హెల్త్‌లైన్ నుండి నివేదించడం, లింగ కారకాలు కూడా ఆందోళనకు కారణం కావచ్చు. పురుషుల కంటే మహిళలు ఆందోళన రుగ్మతలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని నమ్ముతారు.6. వ్యక్తిత్వ రకం
ఆందోళనకు తదుపరి కారణం వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వ రకం. బిజీగా ఉండేవారు, టెన్షన్‌గా ఉంటారు మరియు టైప్ A వ్యక్తిత్వం కలిగిన వ్యక్తులు ఆందోళన రుగ్మతలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. [[సంబంధిత కథనం]]ఆందోళన రుగ్మత యొక్క లక్షణాలు లేదాఆందోళన రుగ్మత
లక్షణం ఆందోళన రుగ్మత చాలా వైవిధ్యమైనది. ఇది శారీరకంగా మరియు మానసికంగా బాధితుడి ఆరోగ్య స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆందోళన రుగ్మతను ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:- ఎప్పుడూ టెన్షన్‌గా అనిపిస్తుంది
- పనికిమాలిన విషయాల కోసం కూడా నిరంతరం ఆందోళన చెందుతూ ఉంటారు
- వికారంగా అనిపించి వాంతి చేసుకోవాలనిపిస్తుంది
- నాకు కడుపు నొప్పిగా ఉంది
- చిరాకుగా అనిపిస్తుంది
- చంచలమైన అనుభూతి మరియు శాంతించలేకపోయింది
- స్పష్టమైన కారణం లేకుండా భయంగా అనిపిస్తుంది
- ఏకాగ్రత కష్టంగా అనిపిస్తుంది
- తలనొప్పిగా అనిపిస్తుంది
- గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది
- విపరీతమైన చెమట
- శరీరం వణుకుతోంది
- శరీరమంతా కండరాలు టెన్షన్‌గా అనిపిస్తాయి
- తేలికగా ఆశ్చర్యపోతారు
- శ్వాస తక్కువగా మారుతుంది
- ఛాతి నొప్పి
- ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించడంలో ఇబ్బంది
- తీవ్ర భయాందోళనకు గురవుతున్నారు