ఎంజైమ్‌లు శరీరం ద్వారా సహజంగా ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఎంజైమ్‌ల ఉనికి శరీరం ముఖ్యమైన పనులను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఆహారంలోని ప్రోటీన్ నిర్మాణాలను అమైనో ఆమ్లాలుగా విభజించడానికి పెప్సిన్ ఎంజైమ్ యొక్క పనితీరు చాలా ముఖ్యమైనది. పెప్సిన్ అనేది ప్రోటీజ్ ఎంజైమ్, ఇది కడుపు, ప్యాంక్రియాస్ మరియు చిన్న ప్రేగులలో ఉత్పత్తి అవుతుంది. పెప్సిన్ ఎంజైమ్ గ్యాస్ట్రిక్ మ్యూకోసల్ హెడ్ సెల్స్ లేదా పెప్సినోజెన్ ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. పెప్సిన్ ఎంజైమ్ యొక్క పనితీరు శరీర ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనది. [[సంబంధిత కథనం]] 
పెప్సిన్ ఎంజైమ్ అధికంగా లేదా లేకపోవడం వల్ల కడుపులో రుగ్మతలు ఏర్పడవచ్చు, పెప్సిన్ ఎంజైమ్ సాధారణ స్థాయిలో ఉన్నప్పుడు దాని పనితీరు ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. ఒక వ్యక్తికి పెప్సిన్ ఎంజైమ్ అధికంగా లేదా లేకుంటే, దాని పనితీరు సరైన రీతిలో పనిచేయదు. సంభవించే కొన్ని సమస్యలు: 
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడం కడుపులో పెప్సిన్ ఎంజైమ్ ఉత్పత్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.పెప్సిన్ ఎంజైమ్ యొక్క పనితీరును పెంచడానికి పెప్సిన్ ఎంజైమ్ లోపాన్ని అధిగమించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. పైన పేర్కొన్న విధంగా మీరు దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తే ఇది చేయవలసి ఉంటుంది. కొన్ని మార్గాలు:
పెప్సిన్ ఎంజైమ్ ఫంక్షన్
ముఖ్యమైన జీర్ణ ఎంజైమ్‌లలో ఒకటిగా, పెప్సిన్ ఎంజైమ్ యొక్క పనితీరు సరైన ప్రోటీన్ శోషణను నిర్ధారించడం. ఎంజైమ్ పెప్సిన్‌కు ధన్యవాదాలు, తినే ఏదైనా ఆహారం యొక్క ప్రోటీన్ నిర్మాణం అమైనో ఆమ్లాలుగా విభజించబడుతుంది. ప్రోటీన్ అమైనో ఆమ్లాలుగా విభజించబడినప్పుడు, పేగులోని పోషకాలను గ్రహించడం సులభం అవుతుంది. అయినప్పటికీ, కడుపులో pH స్థాయి 1.5 నుండి 2 వరకు ఉన్నట్లయితే మాత్రమే పెప్సిన్ ఎంజైమ్ యొక్క పనితీరు పని చేస్తుంది. గ్యాస్ట్రిక్ pH 5 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరిధిలో ఉన్నప్పుడు, పెప్సిన్ ఎంజైమ్ పనితీరు సరైన రీతిలో పనిచేయదు. పెప్సిన్ ఎంజైమ్ తటస్థంగా మారుతుంది మరియు దాని పనితీరును నిర్వహించదు. ఇది చాలా ముఖ్యమైనది ఎందుకంటే ఆదర్శంగా మానవ కడుపు ఆమ్లంగా ఉంటుంది. పెప్సిన్ ఎంజైమ్ యొక్క కొన్ని ఇతర విధులు:- ఆహారం నుండి పోషకాలను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది
- అలర్జీల నుండి జీర్ణక్రియను రక్షిస్తుంది
- శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను ఊహించడం
- శరీరాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం కష్టతరమైన ప్రోటీన్‌లను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది
- ఎంజైమ్ ఉత్పత్తికి అంతరాయం కలిగించే ప్యాంక్రియాటైటిస్‌ను నియంత్రిస్తుంది
- కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది
- విటమిన్ B12, ఇనుము మరియు కాల్షియం వంటి పోషకాహార లోపాలను నివారిస్తుంది
పెప్సిన్ ఎంజైమ్ సాధారణం కానట్లయితే ప్రతికూల ప్రభావం
పెప్సిన్ ఎంజైమ్ అధికంగా లేదా లేకపోవడం వల్ల కడుపులో రుగ్మతలు ఏర్పడవచ్చు, పెప్సిన్ ఎంజైమ్ సాధారణ స్థాయిలో ఉన్నప్పుడు దాని పనితీరు ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. ఒక వ్యక్తికి పెప్సిన్ ఎంజైమ్ అధికంగా లేదా లేకుంటే, దాని పనితీరు సరైన రీతిలో పనిచేయదు. సంభవించే కొన్ని సమస్యలు: 1. ప్రోటీన్ యొక్క శోషణ సరైనది కాదు
పెప్సిన్ ఎంజైమ్ యొక్క ప్రధాన విధి, అవి ప్రోటీన్‌ను గ్రహించడం, శరీరానికి అవసరమైన దానికంటే తక్కువ మొత్తంలో ఉంటే సరైన రీతిలో పనిచేయదు. దీని అర్థం ప్రోటీన్ నుండి పోషకాలను గ్రహించడం సరిగ్గా జరగదు. దీర్ఘకాలంలో, ఇది పోషకాహారలోపానికి దారితీస్తుంది.2. అనారోగ్యం పొందే ప్రమాదం
పెప్సిన్ ఎంజైమ్ స్థాయిలు అసాధారణంగా ఉన్నప్పుడు, కడుపు పూతల, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, తామర, బోలు ఎముకల వ్యాధి, రక్తహీనత వంటి వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.3. కడుపు పుండు సమస్యలు
మరోవైపు, జీర్ణవ్యవస్థలో పెప్సిన్ ఎంజైమ్ స్థాయిలు అధికంగా ఉన్నప్పుడు, కడుపు మరియు చిన్న ప్రేగు యొక్క గోడలు క్షీణించబడతాయి. ఇది పెప్టిక్ అల్సర్ వ్యాధికి కారణమవుతుంది. గుండెల్లో మంట, వికారం, వాంతులు, కడుపునొప్పి, ఆకలి లేకపోవడం మరియు కడుపులో రక్తస్రావం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. ఒక వ్యక్తి పెప్సిన్ ఎంజైమ్ యొక్క లోపం లేదా అధికంగా అనుభవించడానికి కారణమయ్యే కొన్ని ప్రమాద కారకాలు:- ఆహారం లేదా కేలరీల పరిమితి కారణంగా పోషకాహార లోపం
- యాంటీబయాటిక్స్ మరియు యాంటాసిడ్లను తరచుగా ఉపయోగించడం
- కావాల్సిన దానికన్నా ఎక్కువ తినటం
- తొందరపడి తినండి
- ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు తినండి
- భోజనానికి ముందు మరియు సమయంలో ఎక్కువగా త్రాగాలి
- పేలవమైన నిద్ర నాణ్యత, తద్వారా ఆకలి మరియు జీర్ణక్రియ చెదిరిపోతుంది
పెప్సిన్ ఎంజైమ్ మొత్తాన్ని ఎలా పెంచాలి
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడం కడుపులో పెప్సిన్ ఎంజైమ్ ఉత్పత్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.పెప్సిన్ ఎంజైమ్ యొక్క పనితీరును పెంచడానికి పెప్సిన్ ఎంజైమ్ లోపాన్ని అధిగమించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. పైన పేర్కొన్న విధంగా మీరు దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తే ఇది చేయవలసి ఉంటుంది. కొన్ని మార్గాలు: - పెప్సిన్ ఎంజైమ్‌ను పెంచడానికి సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం
- ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపండి
- మద్యం సేవించడం లేదు
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
- ఎంజైమ్ పెప్సిన్ ఉత్పత్తిని పెంచే ప్రత్యేక ఆహారం
- మీరు చాలా ఎంజైమ్‌లను వినియోగిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, ఎక్కువ నీరు త్రాగండి