మీరు వివిధ మూలాల నుండి బంతిని ఎలా కొట్టాలో నేర్చుకోవచ్చు. మీరు రిఫరెన్స్ పుస్తకాలను చదవవచ్చు, వీడియో ట్యుటోరియల్‌లను చూడవచ్చు, సాకర్ పాఠశాలల్లో సహాయం కోసం కోచ్‌లను అడగవచ్చు, స్క్రీన్ నుండి ప్రపంచ సాకర్ ఆటగాళ్ల మెళకువలను అనుకరించవచ్చు. బంతిని ఎలా తన్నాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు ఎంచుకున్న ప్రతి మార్గం కోసం, దృఢ నిశ్చయంతో దీన్ని చేయండి మరియు ఎప్పటికీ వదులుకోవద్దు. క్రిస్టియానో రొనాల్డో మరియు లియోనెల్ మెస్సీ వంటి ప్రపంచ సాకర్ ఆటగాళ్ళు కూడా ఈ రోజు వరకు తమ కిక్కింగ్ టెక్నిక్‌ను మరింత పరిపూర్ణం చేయడానికి సాధన చేస్తూనే ఉన్నారు. 
స్ట్రైకర్ బంతిని పాదాల వెనుక భాగంతో ఎలా తన్నాలనే దానిపై పట్టు సాధించాలి.బంతిని గోల్‌లోకి స్కోర్ చేయగలిగేలా ఈ బంతిని తన్నడం అనే పద్ధతిని స్ట్రైకర్ తప్పనిసరిగా నేర్చుకోవాలి. పాదాల వెలుపలి భాగంతో బంతిని తన్నడంలో మీరు తప్పనిసరిగా ప్రావీణ్యం పొందవలసిన ప్రాథమిక పద్ధతులు: 
లాంగ్-రేంజ్ పాస్‌ల కోసం ఈ పద్ధతి ఉపయోగించబడుతుంది.ఈ పద్ధతి సాధారణంగా గోల్ కీపర్ లేదా డిఫెండర్ ద్వారా లాంగ్-రేంజ్ పాస్‌లను చేయడానికి సాధారణంగా కాలు వెనుక భాగంతో బంతిని తన్నడం జరుగుతుంది. దీన్ని చేయడానికి దశలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి. 
తక్కువ దూరం ప్రయాణిస్తే పాదాల లోపలి భాగాన్ని ఉపయోగించవచ్చు బంతిని తన్నడం సాధారణంగా పాస్‌లు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు (పాస్) తక్కువ దూరం, మరియు బంతిని కలిగి ఉన్నప్పుడు మిడ్‌ఫీల్డర్ లేదా డిఫెండర్ చేత నిర్వహించబడుతుంది. దశలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి: 
పాదాల వెలుపలి భాగం కూడా స్వల్ప-శ్రేణి పాస్‌ల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.ఈ విధంగా బంతిని తన్నడం తక్కువ-శ్రేణి పాస్‌ల కోసం కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. దశలు ఇవి:
బంతిని సరిగ్గా తన్నడం ఎలా?
ప్రారంభకులకు, బంతిని సరిగ్గా ఎలా తన్నాలనే దానిపై ప్రాథమిక పద్ధతులను తెలుసుకోవడంలో తప్పు లేదు. మీరు బంతిని యార్డ్‌లో లేదా బంతితో లేదా లేకుండా ఇంటి లోపల కూడా తన్నడం ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు. సాకర్‌లో, వివిధ పద్ధతులతో తన్నడం చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, a స్ట్రైకర్ బంతిని వేగంగా వెళ్లేలా లక్ష్యం వద్ద కాల్చేటప్పుడు పాదం వెనుక భాగాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంది. కానీ మీరు పాస్ చేయాలనుకున్నప్పుడు, ఒక ఆటగాడు తక్కువ శక్తితో పాదం లోపల లేదా వెలుపల ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తాడు, కానీ బంతి ఎక్కువగా నియంత్రించబడుతుంది. మరిన్ని వివరాల కోసం, సాకర్‌లో తెలిసిన బంతిని ఎలా కిక్ చేయాలో ఇక్కడ ఉంది:1. ఇన్‌స్టెప్‌తో
స్ట్రైకర్ బంతిని పాదాల వెనుక భాగంతో ఎలా తన్నాలనే దానిపై పట్టు సాధించాలి.బంతిని గోల్‌లోకి స్కోర్ చేయగలిగేలా ఈ బంతిని తన్నడం అనే పద్ధతిని స్ట్రైకర్ తప్పనిసరిగా నేర్చుకోవాలి. పాదాల వెలుపలి భాగంతో బంతిని తన్నడంలో మీరు తప్పనిసరిగా ప్రావీణ్యం పొందవలసిన ప్రాథమిక పద్ధతులు: - బంతిని కొన్ని దశల ముందు ఉంచండి.
- బంతిని తన్నడానికి పరిగెత్తే ముందు, వంగండి.
- చీలమండను లాక్ చేయండి, కాలి వేళ్లను క్రిందికి ఉంచండి.
- మీ పాదాల వెలుపలి భాగంతో బంతిని తన్నాలని నిర్ధారించుకోండి.
- బంతిని తన్నేటప్పుడు శక్తి తొడల నుండి వస్తుంది, దూడలు లేదా పాదాల నుండి కాదు.
- మీ భుజాలు పక్కకు కాకుండా కిక్ దిశకు సమాంతరంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
- తల మరియు చూపుల దిశ తప్పనిసరిగా బంతిపై కేంద్రీకృతమై ఉండాలి, లక్ష్యం కాదు.
2. లోపలి కాలు యొక్క ఇన్‌స్టెప్‌తో
లాంగ్-రేంజ్ పాస్‌ల కోసం ఈ పద్ధతి ఉపయోగించబడుతుంది.ఈ పద్ధతి సాధారణంగా గోల్ కీపర్ లేదా డిఫెండర్ ద్వారా లాంగ్-రేంజ్ పాస్‌లను చేయడానికి సాధారణంగా కాలు వెనుక భాగంతో బంతిని తన్నడం జరుగుతుంది. దీన్ని చేయడానికి దశలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి. - శరీరం యొక్క స్థానం బంతి యొక్క సరళ రేఖ నుండి కొద్దిగా ప్రక్కకు ఒక స్థానంతో బంతి వెనుక ఉంటుంది.
- బంతి వెనుక పీఠాన్ని సుమారు 30 సెం.మీ., తన్నుతున్న పాదం బంతి వెనుక ఉంటుంది.
- తన్నేటప్పుడు, మీ వెనుక పాదాన్ని స్వింగ్ చేయండి, తద్వారా అది బంతిని నేరుగా పాదం వెనుక భాగంలో మరియు కుడివైపు బంతి యొక్క దిగువ మధ్యలో తాకుతుంది.
- పాదం బంతిని తాకినప్పుడు, చీలమండ సాగుతుంది.
- వంటి ద్వారా అనుసరించండి, లక్ష్యానికి బంతి యొక్క మార్గాన్ని అనుసరించే దృక్కోణంతో, పాదాన్ని ఎత్తడం మరియు ముందుకు చూపడం ద్వారా తన్నండి. సంతులనం కోసం మీ చేతులను మీ వైపులా తెరవండి.
2. లోపలి కాళ్ళతో (లోపలి అడుగు)
తక్కువ దూరం ప్రయాణిస్తే పాదాల లోపలి భాగాన్ని ఉపయోగించవచ్చు బంతిని తన్నడం సాధారణంగా పాస్‌లు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు (పాస్) తక్కువ దూరం, మరియు బంతిని కలిగి ఉన్నప్పుడు మిడ్‌ఫీల్డర్ లేదా డిఫెండర్ చేత నిర్వహించబడుతుంది. దశలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి: - మీ శరీరం సమతుల్య స్థితిలో ఉండేలా మీ మోకాళ్లను కొద్దిగా వంచి నేరుగా నిలబడండి.
- శరీరానికి మద్దతుగా ఉపయోగించే పాదం యొక్క స్థానం, బంతికి చాలా దూరంలో లేని స్థానంతో బంతి పక్కన ఉంటుంది.
- శరీరం కొద్దిగా ముందుకు వంగింది.
- శరీరం వైపు స్వేచ్ఛా చేతి యొక్క స్థానం.
- బంతిని తన్నడం కోసం పాదం కొద్దిగా వెనుకకు స్ట్రెయిట్ పొజిషన్‌లో ఉంటుంది, పాదాల స్థానం ముందుకు చూపబడుతుంది.
- శరీరం మరియు కాళ్ల స్థానం సిద్ధమైన తర్వాత, బంతిని కుడివైపు బంతి వైపుకు తన్నడానికి ఉపయోగించే కాలును స్వింగ్ చేయండి.
- పాదం బయటికి కదిలే దిశపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి, తద్వారా బంతిని పాదం లోపలి ఉపరితలం ద్వారా తన్నవచ్చు.
3. పాదం వెలుపలి భాగంతో
పాదాల వెలుపలి భాగం కూడా స్వల్ప-శ్రేణి పాస్‌ల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.ఈ విధంగా బంతిని తన్నడం తక్కువ-శ్రేణి పాస్‌ల కోసం కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. దశలు ఇవి: - నిటారుగా నిలబడండి, మంచి శరీర సమతుల్యతను నిర్ధారించుకోండి.
- సపోర్ట్ ఫుట్ యొక్క స్థానం బంతి నుండి తన్నడానికి చాలా దూరంలో లేదు
కాలు యొక్క మోకాలిని వంచు.
- శరీరం కొద్దిగా ముందుకు వంగింది.
- తన్నడం కోసం ఉపయోగించబడే పాదం సపోర్ట్ లెగ్ నుండి నేరుగా కొద్దిగా వెనుకకు ఉన్న స్థితిలో ఉంటుంది.
- స్థానం తన్నడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, తన్నడానికి ఉపయోగించే పాదం ముందుకు కదులుతుంది.
- పాదం బంతిని తాకడానికి ముందు, చీలమండ లోపలికి కదులుతుంది, తద్వారా పాదాల వెలుపలి భాగం బంతిని తన్నడానికి తగలవచ్చు.
- చీలమండను త్వరగా మరియు ఖచ్చితంగా బయటికి తిప్పండి.