18 రోజుల ఋతు చక్రం సాధారణమా? కారణం కనుక్కోండి

ప్రతి స్త్రీకి భిన్నమైన ఋతు చక్రం ఉంటుంది. నెలల తరబడి బహిష్టు రాని వారు, మరోవైపు నెలకు 2 సార్లు రుతుక్రమం వచ్చే వారు కూడా ఉన్నారు. అప్పుడు, 18 రోజుల ఋతు చక్రం సాధారణమా? రక్తస్రావం జరగనంత కాలం ఆందోళన చెందాల్సిన పని లేదు.అంతేకాకుండా, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఋతు చక్రం ప్రతి నెల భిన్నంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా, ఋతు చక్రం 24-38 రోజుల మధ్య ఉంటుంది. మీ ఋతు చక్రాన్ని జర్నల్‌లో రికార్డ్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది, తద్వారా దానిని సరిగ్గా గుర్తించవచ్చు.

ఋతు చక్రం చాలా చిన్నది, ఇది సాధారణమా?

కొంతమంది స్త్రీలు రెండు పీరియడ్స్ అనుభవించవచ్చు 18 రోజుల ఋతు చక్రం సాధారణంగా ఉందా అనే ప్రశ్న సాధారణంగా ఒక నెలలో రెండు రుతుక్రమాలను అనుభవించే వ్యక్తుల నుండి వస్తుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, మొదటి విషయం ఏమిటంటే, ఇది కేవలం చుక్కలు లేదా నిజంగా రుతుస్రావం అని గుర్తించడం, సూచికలతో:
  • ఋతుస్రావం అనుభవిస్తున్నప్పుడు, ఆదర్శంగా మెత్తలు, టాంపాన్లు లేదా ఋతు కప్పు ప్రతి కొన్ని గంటలకు నిండి ఉంటుంది. రక్తం యొక్క రంగు ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు, ముదురు ఎరుపు, గోధుమ లేదా గులాబీ రంగులో ఉండవచ్చు.
  • మచ్చలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, బయటకు వచ్చే రక్తం చాలా ఎక్కువ కాదు. వేసుకున్న ప్యాడ్‌లు నిండుగా ఉండవు. రక్తపు మచ్చల రంగు సాధారణంగా ఎరుపు-గోధుమ రంగులో ఉంటుంది.
ఋతుస్రావం లేదా చుక్కలు కనిపించాయో లేదో గుర్తించిన తర్వాత, ట్రిగ్గర్‌లను మళ్లీ గుర్తించవచ్చు, అవి:
  • అండోత్సర్గము లేదా విఫలమైన అండోత్సర్గము
  • హైపర్ థైరాయిడిజం
  • హైపోథైరాయిడిజం
  • పెరిమెనోపాజ్ లేదా మెనోపాజ్
  • యుక్తవయస్సు
  • గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు
  • ఒత్తిడి
  • తీవ్రమైన బరువు పెరుగుట లేదా నష్టం
  • గర్భనిరోధకాల ఉపయోగం
  • కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు లేదా వ్యాధులు
పైన పేర్కొన్న కొన్ని కారణాలతో పాటు, నెలకు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఋతుస్రావం తరచుగా ఇటువంటి పరిస్థితుల కారణంగా సంభవిస్తుంది:
  • గర్భం
  • లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులు
  • గర్భస్రావం
ఋతుస్రావం కారణం ప్రమాదకరమైన వైద్య సమస్యల కారణంగా సంభవిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ముఖ్యంగా బయటకు వచ్చే రక్తం పరిమాణం చాలా ఎక్కువగా ఉంటే పరిస్థితిని ఎమర్జెన్సీగా చెప్పవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]

మీరు ఎప్పుడు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాలి?

కొంతమంది మహిళలకు ఇతరుల కంటే తక్కువ ఋతు చక్రాల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఫైబ్రాయిడ్లు, తిత్తులు లేదా ముందస్తు రుతువిరతి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నవారు. కొన్నిసార్లు, చిన్న ఋతు చక్రం ప్రమాదకరమా కాదా అనే గందరగోళం ఉంది. సూచికగా, ఇలాంటివి ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:
  • ఋతుస్రావం సమయంలో రక్తం యొక్క పరిమాణం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది
  • రోజుల తరబడి పొత్తి కడుపులో నొప్పిగా అనిపిస్తుంది
  • ఋతు చక్రాల మధ్య మచ్చలు
  • లైంగిక సంపర్కం సమయంలో నొప్పి
  • బహిష్టు సమయంలో కడుపు తిమ్మిరి సాధారణం కంటే ఎక్కువ నొప్పిని కలిగిస్తుంది
  • బహిష్టు సమయంలో డార్క్ బ్లడ్ క్లాట్స్ బయటకు వస్తాయి
అధిక రక్త పరిమాణంతో చిన్న ఋతు చక్రం అనుభవించినప్పుడు అనుభవించే ప్రభావాలలో ఒకటి రక్తహీనత. రక్తంలో ఇనుము స్థాయి చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది రక్తం ద్వారా దూరంగా ఉంటుంది. రక్తహీనతను ఎదుర్కొన్నప్పుడు లక్షణాలు బలహీనత, తలనొప్పి, క్రమం లేని హృదయ స్పందనలు మరియు శ్వాస ఆడకపోవడాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

చాలా చిన్న ఋతు చక్రంతో ఎలా వ్యవహరించాలి?

ఒత్తిడి చిన్న ఋతు చక్రం కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.ఒక వ్యక్తి యుక్తవయస్సులోకి ప్రవేశించి, ఇప్పుడే రుతుక్రమం ప్రారంభించినప్పుడు చక్రం చాలా తక్కువగా ఉంటే, అది సహజమైన విషయం. ఎలాంటి చికిత్స అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, కొన్ని వైద్య పరిస్థితులకు సంబంధించి ఋతు చక్రం చాలా తక్కువగా ఉండటానికి కారణమేమిటో తెలిస్తే, దానిని నిర్వహించడానికి దశలను రూపొందించవచ్చు, అవి:
  • థైరాయిడ్ సమస్యలు

హైపోథైరాయిడిజం లేదా హైపర్ థైరాయిడిజం కారణంగా ఋతు చక్రం చాలా తక్కువగా ఉంటే, డాక్టర్ హార్మోన్ లోపం కోసం థైరాయిడ్ హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్సను సూచిస్తారు. దీనికి విరుద్ధంగా, థైరాయిడ్ గ్రంధి అతిగా పని చేస్తే, డాక్టర్ తగిన మందులను కూడా సూచిస్తారు.
  • మెనోపాజ్

పెరిమెనోపాజ్ దశలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, హార్మోన్ల కారణాల వల్ల కూడా ఋతు చక్రం గందరగోళంగా ఉంటుంది. మెనోపాజ్‌లో పూర్తిగా ఆగిపోయే వరకు ఋతు చక్రం ప్రారంభించేందుకు వైద్యులు హార్మోన్ల చికిత్సను సూచించగలరు.
  • ఫైబ్రాయిడ్లు మరియు తిత్తులు

గర్భాశయంలో ఫైబ్రాయిడ్లు మరియు తిత్తులు ఉండటం తరచుగా ఒక వ్యక్తి యొక్క ఋతు చక్రంలో జోక్యం చేసుకుంటుంది. దీనిని అధిగమించడానికి, వైద్యులు IUDని చొప్పించడం, శస్త్రచికిత్స లేదా ఫైబ్రాయిడ్‌లను తొలగించడానికి మందులు ఇవ్వడం వంటి చికిత్సలు చేయవచ్చు.
  • ఒత్తిడి

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని మార్చడం ద్వారా ఒత్తిడిని నిర్వహించడం ఒక వ్యక్తి యొక్క ఋతు చక్రం యొక్క క్రమబద్ధతను ప్రభావితం చేస్తుంది. వ్యాయామం, ధ్యానం లేదా ఇతర చికిత్స ద్వారా ప్రతి వ్యక్తికి మార్గం భిన్నంగా ఉంటుంది.
  • KBకి ప్రతిస్పందన
కుటుంబ నియంత్రణను ఉపయోగించడం, ముఖ్యంగా హార్మోన్లను ప్రభావితం చేసేవి, రుతుచక్రంపై ప్రభావం చూపుతాయి. ఇది ఒక రకమైన గర్భనిరోధకానికి సరిపోకపోతే, ఇతర ప్రత్యామ్నాయాలను ప్రయత్నించడం గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

ఒక వ్యక్తి చాలా తక్కువ ఋతు చక్రం అనుభవించేలా చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. మీ ఖచ్చితమైన చక్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు ప్రతి నెలా మీ పీరియడ్స్ ఎప్పుడు వస్తుందో ట్రాక్ చేయండి. 18 రోజుల ఋతు చక్రం సాధారణమైనదా అనే దాని గురించి తదుపరి చర్చ కోసం, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.