పివట్ బాస్కెట్‌బాల్ అనేది బంతిని పట్టుకున్నప్పుడు ఒక పాదం మరియు మరొకటి పైవట్‌గా ఉపయోగించి శరీరం యొక్క మెలితిప్పిన కదలిక. ప్రత్యర్థి ఆటగాళ్లు బంతిని తీసుకోకుండా రక్షించే ప్రధాన లక్ష్యంతో ఈ ఉద్యమం నిర్వహించబడుతుంది. ప్రతి క్రీడాకారుడు కోర్టులో బంతిని ఎక్కువసేపు నియంత్రించడానికి బాస్కెట్‌బాల్ పైవట్‌ల యొక్క ప్రాథమిక సాంకేతికతను తెలుసుకోవాలి. ఇది సరళంగా కనిపించినప్పటికీ, సరిగ్గా చేయకుంటే, పివోట్‌లు మూలం కావచ్చు తప్పు లేదా అనేక చర్యలు తీసుకున్న కారణంగా ఉల్లంఘన (ప్రయాణం).
బాస్కెట్‌బాల్‌ను పివోట్ చేయడం లక్ష్యం
బాస్కెట్‌బాల్ గేమ్‌లలో పివోట్ కదలికలు చేయడానికి ఆటగాళ్లకు అనేక లక్ష్యాలు ఉన్నాయి, అవి:- తీసుకువెళుతున్న బంతిని ప్రత్యర్థి ఆటగాడు లాక్కోకుండా సేవ్ చేయండి
- కదలికను నిరోధించే లేదా బంతిని చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించే ప్రత్యర్థి ఆటగాళ్లను అధిగమించండి
- బాల్ పాస్‌ని స్వీకరించే ముందు సహచరులు మంచి స్థానాన్ని కనుగొనే వరకు వేచి ఉండటం వలన తర్వాత పాయింట్లు సాధించే అవకాశం పెద్దదిగా ఉంటుంది
- ప్రత్యర్థి రక్షణ ప్రాంతంపై దాడి చేయడానికి ముందుకు సాగడానికి వ్యూహాత్మక స్థానం కోసం చూస్తున్నప్పుడు సమయాన్ని పొందడం
- సరిగ్గా దూకడానికి మెరుగైన గ్యాప్‌ని పొందడం షూటింగ్ పొడి
బాస్కెట్‌బాల్‌ను పివోటింగ్ చేసే ప్రాథమిక సాంకేతికత
ఆటగాడు బంతిని తీసుకువెళుతున్నప్పుడు(డ్రిబుల్) ఆ తర్వాత మళ్లీ డ్రిబ్లింగ్ చేయకుండానే ఆపివేస్తుంది, తర్వాత చేయగలిగే తదుపరి కదలిక షూటింగ్, పాస్ లేదా పివోటింగ్ మాత్రమే. ఆటగాడు రెండోదాన్ని చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, బాస్కెట్‌బాల్‌లో ప్రాథమిక పివోట్ టెక్నిక్‌ను ప్రదర్శించడంలో ఈ క్రింది వాటిని పరిగణించాల్సిన అవసరం ఉంది.1. పైవట్ అడుగును నిర్ణయించండి
పివట్ చేయాలనుకున్నప్పుడు ఆటగాళ్లు శ్రద్ధ వహించాల్సిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, పివట్ ఫుట్ (తిరగడానికి పివట్)గా ఉపయోగించబడే పాదాన్ని గుర్తించడం లేదా తెలుసుకోవడం. పివోట్ సమయంలో, కోర్టు నుండి ఒక అడుగు మాత్రమే ఎత్తవచ్చు, అయితే పివోట్ పాదం తప్పనిసరిగా కోర్టుపై ఫ్లాట్‌గా ఉండాలి. పైవట్ పాదానికి సంబంధించి కింది నిబంధనలు ఉన్నాయి.- నిష్క్రియ స్థానం (ఆపివేయడం) నుండి పైవట్ చేస్తున్నప్పుడు పివోట్ ఫుట్‌గా ఉపయోగించబడే ఫుట్‌ను ప్లేయర్లు ఎంచుకోవచ్చు.డ్రిబుల్ బంతి మరియు స్థానంలో ఉండండి).
- ఆటగాళ్ళు సాధారణంగా శరీరాన్ని ఒక దిశలో తిప్పడానికి అనుమతించే పాదాలను ఎంచుకోవడానికి శిక్షణ పొందుతారు ఉత్తీర్ణత లేదా షూటింగ్ బాగా.
- అతను పట్టుకున్న బంతి ఫలితం అయితే, ఆటగాడు పివోట్ ఫుట్‌ను ఎంచుకోలేడు ఉత్తీర్ణత లేదా పుంజుకుంటుంది. ఈ స్థితిలో, బంతిని అందుకున్న తర్వాత మొదట నేలను తాకిన పాదం తప్పనిసరిగా పివోట్ ఫుట్ అయి ఉండాలి.
- అందుకున్నప్పుడు ప్లేయర్ పివోట్ ఫుట్ ఎంచుకోవచ్చు ఉత్తీర్ణత లేదా పుంజుకుంటుంది అతను ఒకే సమయంలో దూకి రెండు పాదాలపై దిగితే మాత్రమే.
2. ప్రయోజనం ప్రకారం పైవట్ చేయండి
ఆటగాడు తన పైవట్ పాదాన్ని నిర్ణయించిన తర్వాత, రౌండ్ ప్రారంభమవుతుంది. పివోట్ చేస్తున్నప్పుడు, ఆటగాడు తనకు కావలసిన దిశలో (360°) తిరగవచ్చు. బాస్కెట్‌బాల్ గేమ్‌లో పివోటింగ్ యొక్క దశలు క్రిందివి.- నడుము మరియు మోకాళ్లను కొద్దిగా వంగినట్లుగా ఉంచండి, తద్వారా అది వంగి కనిపిస్తుంది.
- మీ కళ్ళు మరియు తల ముందుకు ఉంచండి, నేల లేదా బంతిని మాత్రమే ఎదుర్కోవద్దు.
- బంతిని గట్టిగా పట్టుకోండి. మీరు ఆడాలనుకుంటున్న వ్యూహం ప్రకారం బంతి ఎత్తును సర్దుబాటు చేయవచ్చు. పైవట్‌కు వెళ్లేటప్పుడు, బంతిని నడుము, గడ్డం లేదా నడుము క్రింద ఉంచవచ్చు.
- ప్లేయర్ కోర్ట్‌పై పివోట్ ఫుట్‌తో కావలసిన దిశలో తిరగడం ప్రారంభించవచ్చు. రెండు రకాల పివోట్‌లు చేయవచ్చు, అవి ముందుకు పైవట్ మరియు రివర్స్ పైవట్.
- పై ముందుకు పైవట్, పివోట్‌గా ఉపయోగించని పాదం, ప్రత్యర్థి బాస్కెట్‌బాల్ హోప్ నుండి దూరంగా తిరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, పివోట్ పాదం ఎడమ పాదం అయితే, ప్లేయర్ అపసవ్య దిశలో తిరుగుతాడు.
- పై రివర్స్ పైవట్, పివోట్‌గా ఉపయోగించని పాదం ప్రత్యర్థి బాస్కెట్‌బాల్ హోప్ వైపు తిరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, పివోట్ పాదం ఎడమ పాదం అయితే, ప్లేయర్ సవ్యదిశలో తిరుగుతుంది.
పివోటింగ్ కోసం నియమాలు
బాస్కెట్‌బాల్ గేమ్‌లో పివోటింగ్ చేసేటప్పుడు, అనుసరించాల్సిన నియమాలు ఉన్నాయి, అవి:- పివోట్ ఫుట్‌గా ఉపయోగించే ఫుట్‌పై విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా మాత్రమే ప్లేయర్లు తిప్పగలరు.
- బంతిని కలిగి ఉండగా, ఆటగాడు కోర్టు నుండి తన పైవట్ పాదాన్ని ఎత్తలేడు.
- చేతి నుండి బంతి విడుదలైనప్పుడు కొత్త పివోట్ ఫుట్ ఫీల్డ్‌ను తాకకపోవచ్చు, అది కదలిక ద్వారా కావచ్చు షూటింగ్, పాస్ లేదా డ్రిబ్లింగ్.
- ఆటగాళ్ళు తమ పివోట్ పాదాలను మాత్రమే మార్చలేరు.
- పివోట్ చేయడానికి ముందు ప్లేయర్ కలిగి ఉంటేడ్రిబుల్ బంతి, ఆపై పైవట్ చేస్తున్నప్పుడు, డ్రిబుల్ ఇక చేయలేము.