జ్వరం అనేది ఇన్ఫెక్షన్ మరియు మంటతో పోరాడటానికి శరీరం యొక్క ప్రతిచర్య. ఒక వ్యక్తి తన శరీర ఉష్ణోగ్రత 37.4 డిగ్రీల సెల్సియస్ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే జ్వరం ఉన్నట్లు చెబుతారు. పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రతతో పాటు, తలనొప్పి, జ్వరం, నుదిటిపై వేడి, కంటి అసౌకర్యం, బలహీనంగా అనిపించడం, నిర్జలీకరణం మరియు శోషరస కణుపులు వాపు వంటి లక్షణాల ద్వారా జ్వరం వర్గీకరించబడుతుంది. ఎవరికైనా జ్వరం వచ్చినప్పుడు, మందు ఇవ్వడం మరియు కంప్రెస్ చేయడం అత్యంత సాధారణ విషయం. అయినప్పటికీ, ఏ రకమైన జ్వరాన్ని తగ్గించే కంప్రెస్ ఇవ్వాలో నిర్ణయించడంలో కొంతమంది వ్యక్తులు ఇప్పటికీ గందరగోళానికి గురవుతారు.
సరైన వేడి-తగ్గించే కంప్రెస్
కంప్రెస్ అనేది జ్వరం కారణంగా వేడిని తగ్గించడానికి చేసే ప్రథమ చికిత్స. సిఫార్సు చేయబడిన జ్వరం-తగ్గించే కంప్రెస్ ఒక కోల్డ్ కంప్రెస్ (ఐస్ క్యూబ్స్ లేకుండా). పద్ధతి కూడా చాలా సులభం. చిన్న లేదా మధ్యస్థ పరిమాణపు టవల్‌ను నీటితో తడిపి, నీరు కారకుండా టవల్‌ను చుట్టండి. అప్పుడు, టవల్ తగినంత చల్లబడే వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి. టవల్స్ తగినంత చల్లగా ఉన్నప్పుడు రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి తొలగించండి. ఆ తర్వాత మీరు నుదిటిపై, బుగ్గలపై లేదా మెడపై ఉంచవచ్చు. శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, కోల్డ్ కంప్రెస్‌లు మీ శరీరంలో తలనొప్పి, నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. వేడిని తగ్గించడానికి మరొక మార్గం
జ్వరాన్ని తగ్గించే కంప్రెస్‌ని ఉపయోగించడంతో పాటు, మీరు వేడిని తగ్గించడానికి అనేక ఇతర పనులను కూడా చేయవచ్చు, అవి: 1. క్రమం తప్పకుండా నీరు త్రాగాలి
జ్వరం మీ శరీరంలో ద్రవాల తగ్గుదలకు కారణమవుతుంది. అందువల్ల, తగినంత నీరు త్రాగడం ద్వారా మీరు బాగా హైడ్రేట్ అయ్యారని నిర్ధారించుకోండి. జ్వరం ఉష్ణోగ్రతలో ప్రతి 1 డిగ్రీ పెరుగుదల మీకు తెలుసా, మీరు 10 శాతం శరీర ద్రవాలను కోల్పోతారు, తద్వారా కోల్పోయిన శరీర ద్రవాలను భర్తీ చేయాలి. 2. తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి
జ్వరం అనేది మీ శరీరం ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడుతోందనడానికి సంకేతం. ఇది చాలా ఎనర్జీ డ్రైనింగ్ అవుతుంది. కాబట్టి, మీరు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకునేలా చూసుకోండి. 3. వెచ్చని స్నానం చేయండి
మీరు గోరువెచ్చని లేదా గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయాలని కూడా సలహా ఇస్తారు. కారణం ఏమిటంటే, చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల మీకు వణుకు పుడుతుంది. 4. లేయర్డ్ బట్టలు ధరించవద్దు
జ్వరం కొన్నిసార్లు మీకు చల్లగా అనిపించినప్పటికీ, మీ శరీరంలో వేడిని ఉంచి, మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచే అవకాశం ఉన్నందున, దుస్తులు పొరలను ధరించవద్దని సలహా ఇస్తారు. అదనంగా, మీరు ఎసిటమైనోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి జ్వరాన్ని తగ్గించే మందులను కూడా తీసుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారికి, జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి ఆస్పిరిన్ కలిగిన మందులు తీసుకోవడం సిఫారసు చేయబడలేదు. [[సంబంధిత కథనం]] ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే డాక్టర్‌ని కలవండి
అనుభవించిన జ్వరం యొక్క పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంటే, ఈ పరిస్థితి ఒంటరిగా ఉండకూడదు ఎందుకంటే ఇది పెద్దలు మరియు పిల్లలలో తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, జ్వరం ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటే లేదా ఎక్కువ వస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వయస్సు ఆధారంగా వైద్యునిచే చికిత్స అవసరమయ్యే కొన్ని జ్వరసంబంధమైన పరిస్థితులు క్రిందివి. 1. పెద్దలు
జ్వరం ఇంకా 38 డిగ్రీల సెల్సియస్‌లో ఉంటే పెద్దలకు సాధారణంగా మందులు అవసరం లేదు. జ్వరం 39 డిగ్రీల సెల్సియస్ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చేరినట్లయితే మరియు జ్వరాన్ని అధిగమించే ప్రయత్నాలు పని చేయకపోతే, అప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అదే సమయంలో, జ్వరం గందరగోళం లేదా శ్వాస ఆడకపోవటంతో పాటుగా 60 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పెద్దలకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. 2. బేబీ
3 నెలల వయస్సులోపు శిశువులలో 38 డిగ్రీల సెల్సియస్‌కు చేరుకునే జ్వరం ఇతర లక్షణాలు లేకపోయినా తక్షణ చికిత్స అవసరం. వారి శరీర ఉష్ణోగ్రత 38.9 డిగ్రీల సెల్సియస్ ఉంటే 3-6 నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఇప్పటికీ వైద్య సహాయం అవసరం లేదు. కానీ జ్వరం ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇదిలా ఉండగా, 6 నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం వయస్సు ఉన్న పిల్లలు వారి జ్వరం 38.9 డిగ్రీల సెల్సియస్‌కు చేరుకుంటే మార్కెట్లో విక్రయించే మందులను ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, మీరు ఈ మందుల వాడకాన్ని మీ వైద్యుడిని సంప్రదించినట్లు నిర్ధారించుకోండి 3. పిల్లలు మరియు యువత
2 నుండి 17 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు సాధారణంగా జ్వరాన్ని తగ్గించే మందులు అవసరం లేదు. మీ బిడ్డ అసౌకర్యంగా ఉంటే, లేదా జ్వరం మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని చూడాలి. జ్వరాన్ని తగ్గించే కంప్రెస్‌లు మరియు పైన ఉన్న వేడిని తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు మీకు జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. జ్వరం రెండు, మూడు రోజులు కొనసాగితే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించి సరైన చికిత్స అందించాలి.