చర్మానికి మేలు చేసే ఆర్గానిక్ లిక్విడ్ సబ్బును ఎలా తయారు చేయాలి

COVID-19 మహమ్మారి సమయంలో, మీరు ఇంటర్నెట్‌లో చేతులు కడుక్కోవడానికి లిక్విడ్ సబ్బును ఎలా తయారు చేయాలో అనేక ట్యుటోరియల్‌లను చూసి ఉండవచ్చు. ఇప్పుడు, మీరు లిక్విడ్ బాత్ సోప్ యొక్క ఆర్గానిక్ వెర్షన్‌ను తయారు చేయడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారా? శరీరాన్ని శుభ్రంగా మరియు పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవడమే కాకుండా, ఆర్గానిక్ లిక్విడ్ సోప్ చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిదని అంచనా వేయబడింది. సాధారణ లిక్విడ్ సబ్బుతో పోలిస్తే ఆర్గానిక్ లిక్విడ్ సోప్ వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

ఆర్గానిక్ లిక్విడ్ బాత్ సోప్ చర్మానికి మరింత స్నేహపూర్వకంగా ఉంటుంది

మార్కెట్‌లోని కమర్షియల్ లిక్విడ్ సబ్బులు వాటి సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్ (SLS) కంటెంట్ కారణంగా పొడి చర్మంకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. ఈ పదార్ధం సర్ఫ్యాక్టెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. సబ్బులోని సర్ఫ్యాక్టెంట్లు మురికిని మరియు నూనెను నీటికి కట్టివేస్తాయి. ప్రభావం చర్మం శుభ్రంగా మరియు చాప చేస్తుంది, జారే లేదా జిడ్డైన అనుభూతి లేదు. అయినప్పటికీ, సర్ఫ్యాక్టెంట్లు చర్మం పొడిగా మరియు పగుళ్లు ఏర్పడేలా చేస్తాయి. వాస్తవానికి, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియాలోని డెర్మటాలజీ విభాగం చేసిన పరిశోధనలో SLS యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం చికాకు కలిగించే కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్‌కు కారణమవుతుందని చూపిస్తుంది. SLS యొక్క ఉపయోగం చికాకు కలిగించే కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్‌కు కారణమవుతుంది, చర్మం పొడిబారడానికి లేదా తామరకు గురయ్యే వ్యక్తులలో మీరు ఒకరు అయితే, ఇంట్లో మీ స్వంత సేంద్రీయ ద్రవ సబ్బును తయారు చేయడం ద్వారా ఈ సమస్యను నివారించవచ్చు. ఆ విధంగా, మీరు SLS జోడించకుండా, చర్మానికి సురక్షితమైన సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించవచ్చు. సేంద్రీయ ద్రవ సబ్బు యొక్క ప్రాథమిక పదార్థాలు కనుగొనడం సులభం. కొబ్బరి నూనె మరియు ఆలివ్ నూనె వంటి కూరగాయల నూనె మీకు అవసరమైన ప్రధాన పదార్థాలలో ఒకటి. మీరు పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనె, ద్రాక్ష నూనె లేదా ఊక నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు ( బియ్యం ఊక ) సేంద్రీయ ద్రవ స్నాన సబ్బును తయారు చేయడానికి.

స్నానం చేయడానికి సేంద్రీయ ద్రవ సబ్బును ఎలా తయారు చేయాలి

ఈ ద్రవ సబ్బును ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకునే ముందు, ఈ క్రింది పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి:

• 283 గ్రాముల కొబ్బరి నూనె.
• 283 గ్రాముల ఆలివ్ నూనె.
• 85 గ్రాముల రైస్ బ్రాన్ ఆయిల్.
• 368 గ్రాముల గ్రేప్సీడ్ నూనె.
• 156 గ్రాముల సన్‌ఫ్లవర్ సీడ్ ఆయిల్.
• 255 గ్రాముల పొటాషియం హైడ్రాక్సైడ్.
• 2.4 కిలోగ్రాములు (740 ml) స్వేదనజలం
• 1.8 లీటర్ల స్వేదనజలం (ఇప్పటికే తయారు చేసిన సబ్బు పేస్ట్‌ను పలుచగా చేయడానికి)
• 456 గ్రాముల కూరగాయల గ్లిజరిన్.
• మీకు నచ్చిన 6-7 టేబుల్ స్పూన్ల ముఖ్యమైన నూనె (లావెండర్ ఆయిల్, టీ ట్రీ ఆయిల్ , etc).

దయచేసి గుర్తుంచుకోండి, గరిష్ట ఫలితాలను పొందడానికి, అన్ని పదార్థాలు బరువు యూనిట్లలో కొలుస్తారు, వాల్యూమ్‌లో కాదు. అన్ని పదార్థాలు సిద్ధమైన తర్వాత, సబ్బు తయారీ మరియు సబ్బు పలుచన అనే సేంద్రీయ ద్రవ సబ్బును ఎలా తయారు చేయాలో మీరు రెండు దశల ద్వారా వెళ్లాలి. సబ్బును ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది:

• హీటింగ్ పాట్, రెండు గ్లాసులు, రెండు స్పూన్లు మరియు హ్యాండ్ బ్లెండర్ సిద్ధం చేయండి.
• గదిలో మంచి గాలి ప్రసరణ ఉందని నిర్ధారించుకోండి. చేతి తొడుగులు మరియు భద్రతా అద్దాలు ధరించడం మర్చిపోవద్దు.
• అన్ని రకాల నూనెలను హీటింగ్ పాన్‌లో వేసి అధిక వేడి మీద కరిగించండి.
• 708 గ్రాముల డిస్టిల్డ్ వాటర్‌ను పొటాషియం హైడ్రాక్సైడ్‌తో ప్రత్యేక గ్లాసులో నూనెతో కలపండి.
• కదిలించేటప్పుడు నీరు మరియు పొటాషియం హైడ్రాక్సైడ్ మిశ్రమాన్ని తాపన పాన్‌లో ఉంచండి, ఆపై ఐదు నిమిషాలు హ్యాండ్ బ్లెండర్ ఉపయోగించండి.
• కుండను కప్పి, మొదటి 30-60 నిమిషాలు ఎక్కువగా ఉంచండి, ఆపై పాన్ తగ్గించండి.
• మిశ్రమం పేస్ట్ లాగా కనిపించే వరకు మీ చేతులతో మళ్లీ కదిలించడం ద్వారా ద్రవ సబ్బును తయారు చేయడం కొనసాగించండి.
• ఈ పాస్తాను వేడి నీటిలో వేసి కదిలించడం ద్వారా పరీక్షించండి. కదిలించిన నీరు స్పష్టంగా ఉన్నట్లయితే, సబ్బు పేస్ట్ పలుచన చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది. కాకపోతే, మళ్లీ వేడి చేయండి.

[[సంబంధిత-కథనం]] తయారు చేసిన సబ్బును ఇప్పుడు పలచగా చేయాలి. ద్రవ సబ్బును ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ రెండవ దశ ఉంది, ఇది సబ్బు పేస్ట్‌ను పలుచన చేయడం:

• 1.7 కిలోగ్రాముల నీటిని వేడి చేయండి, కానీ ఉడకబెట్టవద్దు.
• వేడి నీటిలో కూరగాయల గ్లిజరిన్ జోడించండి, బాగా కలపాలి.
• ఈ మిశ్రమాన్ని సబ్బు పేస్ట్ యొక్క హీటింగ్ పాట్‌లో తక్కువ వేడి మీద ఉంచండి. బాగా కదిలించు, ఆపై మిశ్రమాన్ని రాత్రంతా ఉంచాలి.
• మరుసటి రోజు, మిశ్రమాన్ని సమానంగా పంపిణీ చేసే వరకు మళ్లీ కదిలించు మరియు ఒక గంట పాటు వదిలివేయండి.
• ఈ పలచబరిచిన ద్రవ సబ్బు పైన పలుచని పొరను ఏర్పరుస్తుంది, ఈ పొరను తీసివేసి, కావాలనుకుంటే మళ్లీ నీటితో కరిగించండి.
• చివరగా, ద్రవ సబ్బులో రంగును జోడించండి.
• లిక్విడ్ సబ్బు ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంది.

చర్మం కోసం సేంద్రీయ సబ్బు యొక్క ప్రయోజనాలు

ఒక సాధారణ ఆర్గానిక్ సబ్బును ఎలా తయారుచేయాలి అంటే కొబ్బరి నూనె, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు సన్‌ఫ్లవర్ సీడ్ ఆయిల్ అనే మూడు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన కూరగాయల నూనెలు ఉంటాయి. ఈ మూడు కూరగాయల నూనెలు చర్మ ఆరోగ్యానికి సంభావ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. చర్మంపై కూరగాయల నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. హానికరమైన సూక్ష్మజీవులను చంపుతుంది

ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆర్గానిక్ లిక్విడ్ సోప్‌లోని కొబ్బరి నూనెలో 49% లారిక్ యాసిడ్ అనే ఫ్యాటీ యాసిడ్ ఉంటుంది. యాంటీమైక్రోబయాల్ ఏజెంట్లు మరియు కెమోథెరపీలో ప్రచురించబడిన పరిశోధనలో లారిక్ యాసిడ్ శిలీంధ్రాలు మరియు బ్యాక్టీరియాతో సహా సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుందని తేలింది. కొబ్బరి నూనె యాంటీమైక్రోబయల్ అని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి

2. వాపును తగ్గించండి

కొబ్బరి నూనెలో చర్మ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఫార్మాస్యూటికల్ బయాలజీ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ప్రకారం, పచ్చి కొబ్బరి నూనె మంటను తగ్గిస్తుంది. నిజానికి, కొబ్బరి నూనె కూడా అనాల్జేసిక్‌గా పనిచేస్తుంది, ఇది నొప్పి నివారిణి. అందువల్ల, చర్మం వాపు ఉన్నవారికి ద్రవ సబ్బును ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోవడం అవసరం.

3. మొటిమలను నయం చేయడంలో సహాయపడండి

ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, కొబ్బరి నూనెలో లారిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. లారిక్ యాసిడ్ బ్యాక్టీరియాతో సహా యాంటీమైక్రోబయల్‌గా పనిచేస్తుంది. కొబ్బరి నూనె మొటిమలను తగ్గించగలదు జర్నల్ ఆఫ్ ఇన్వెస్టిగేటివ్ డెర్మటాలజీ జర్నల్‌లోని పరిశోధన కొబ్బరి నూనెలోని లారిక్ యాసిడ్ మొటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది ( ప్రొపియోనిబాక్టీరియం మొటిమలు ) బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ కలిగిన మొటిమల మందుల కంటే 15 రెట్లు తక్కువ.

4. చర్మ అవరోధాన్ని బలపరుస్తుంది (చర్మ అవరోధం)

చర్మం తేమను పెంచడంలో కొబ్బరి నూనె ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. బ్యాక్టీరియాను అరికట్టడంలో సరైన పని చేయడానికి చర్మం యొక్క రక్షిత పొరను రక్షించడానికి ఈ తేమ అవసరం. సేంద్రీయ ద్రవ సబ్బును తయారు చేయడానికి పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనెను జోడించడం ద్వారా కూడా ఈ ప్రయోజనం పొందబడుతుంది. సన్‌ఫ్లవర్ సీడ్ ఆయిల్‌లోని లినోలిక్ యాసిడ్ యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మం యొక్క రక్షిత పొరను కూడా బలోపేతం చేయగలదు.

5. యాంటీఆక్సిడెంట్ల మూలం

చర్మంపై ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించడానికి పని చేస్తాయి. అదే సన్‌ఫ్లవర్ సీడ్ ఆయిల్ నుండి కూడా లభిస్తుంది. సన్‌ఫ్లవర్ సీడ్ ఆయిల్ యాంటీఆక్సిడెంట్‌లకు మూలం.పొద్దుతిరుగుడు సీడ్ ఆయిల్‌లోని యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా విటమిన్ ఇ యొక్క కంటెంట్ సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి కూడా పనిచేస్తుంది, ఇది అకాల వృద్ధాప్యానికి కారణమవుతుంది. అదనంగా, ఆక్స్‌ఫర్డ్ అకాడెమిక్ జర్నల్ కార్సినోజెనిసిస్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ఆలివ్ ఆయిల్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా ఉండే విటమిన్ ఇ సూర్యుడి నుండి వచ్చే UV రేడియేషన్ వల్ల వచ్చే చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని చూపిస్తుంది.

6. అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది

డెర్మటైటిస్ లిప్పిన్‌కాట్ విలియమ్స్ అండ్ విల్కిన్స్ (LWW) జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ప్రకారం, పచ్చి కొబ్బరి నూనె మరియు పచ్చి ఆలివ్ నూనె నుండి ద్రవ సబ్బును ఎలా తయారు చేయాలో అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ (తామర) ఉన్నవారి చర్మంపై బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించవచ్చు. అటోపిక్ చర్మశోథ ఉన్న వ్యక్తులు చాలా పొడి చర్మం కలిగి ఉంటారు. ఇది రోగి చర్మంపై స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ బ్యాక్టీరియాను సులభంగా సోకుతుంది. స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నూనె మరియు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ ఉన్నవారిలో చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతాయి. అదనంగా, ఈ రెండు నూనెలలోని మోనోలారిన్ కంటెంట్ స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్‌తో పోరాడగలదు. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

లిక్విడ్ సబ్బును ఎలా తయారు చేయాలో మీరు ఇంట్లో ఉన్నంత వరకు ఒంటరిగా చేయవచ్చు. ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆర్గానిక్ లిక్విడ్ సబ్బు స్నానానికి సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం ఎందుకంటే ఇది SLS మరియు ఇతర రసాయనాలు లేనిది. మార్కెట్ లిక్విడ్ సోప్‌లోని SLS మరియు రసాయనాల కంటెంట్ తరచుగా చర్మం పొడిగా, పగుళ్లు మరియు చికాకు కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది చర్మానికి తగినది కాదు. ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించినట్లయితే, ఇది చికాకు కలిగించే కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్‌కు కారణమవుతుంది. ఇంట్లో తయారుచేసిన లిక్విడ్ సోప్ ఆర్గానిక్ అయినప్పటికీ, ఈ సబ్బు వల్ల అలర్జీ వస్తుందా లేదా అని పరీక్షించడం మర్చిపోవద్దు. ట్రిక్, శరీరం యొక్క చేతులు వెనుక కొద్దిగా సేంద్రీయ ద్రవ సబ్బు దరఖాస్తు మరియు 24 గంటల వేచి. ఎరుపు, దురద లేదా పొడి వంటి వింత ప్రతిచర్యలు లేనట్లయితే, మీరు ఈ సేంద్రీయ ద్రవ సబ్బును ఉపయోగించడం కొనసాగించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]