ప్రతి ఒక్కరూ మళ్లీ ప్రేమలో పడలేరు, ముఖ్యంగా గతంలో ఎవరైనా బాధపడిన తర్వాత. కానీ మీలో కొత్త వ్యక్తులకు మీ హృదయాన్ని మళ్లీ తెరవాలనుకునే వారి కోసం, ఒకరిని ఎలా ప్రేమించాలనే దానిపై క్రింది చిట్కాలను మీరు ప్రయత్నించవచ్చు. నిజమైన ప్రేమ ఎవరికైనా సంతోషాన్ని కలిగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీరు ప్రేమించే వ్యక్తి అదే భావాలను కలిగి ఉంటే. కానీ కొంతమందికి, ప్రేమ వాస్తవానికి వారిని నిస్సహాయంగా భావించేలా చేస్తుంది, జీవిత లక్ష్యాలను సాధించడంలో తక్కువ దృష్టిని కలిగిస్తుంది మరియు బాధపడుతుందనే భయం కలిగిస్తుంది. ప్రేమలో పడటానికి భయపడే వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు, ఎందుకంటే వారు ప్రేమించబడటానికి అర్హులు కాదు. ఈ అంచనా సాధారణంగా వ్యక్తి యొక్క ఉపచేతనలోకి ప్రవేశించే గత అనుభవాలు లేదా గాయాల నుండి పొందబడుతుంది, తద్వారా దానిని తొలగించడం కష్టం. మీ కారణాలు ఏమైనప్పటికీ, మీ ఆలోచనలను ఎప్పటికప్పుడు మార్చుకోవాలనుకోవడంలో తప్పు లేదు లేదా మీ రోజును తెరిచి ఎవరితోనైనా ప్రేమలో పడమని మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి. ఎలా?
ఒకరిని సింపుల్ గా ఎలా ప్రేమించాలి
మానసిక అధ్యయనంలో, మీరు ప్రేమలో పడటానికి మూడు విషయాలను అనుభవించాలి, అవి జోడింపులు, శ్రద్ధగల, మరియు సాన్నిహిత్యం. జోడింపులు ఇతరులతో శ్రద్ధ మరియు శారీరక సంబంధం అవసరం, సంరక్షణ ఇతరులతో సానుభూతి పొందడం సాన్నిహిత్యం అభిప్రాయాలను, ఇష్టాలను పంచుకోవడం, ప్రియమైన వారిపై భావాలను కూడా పంచడం. ఆచరణలో, ఒకరిని ఎలా ప్రేమించాలి అనేది చాలా సంక్లిష్టమైన అంశాలను కలిగి ఉంటుంది. అయితే, మీరు చేయగలిగే కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు: 1. గత వైఫల్యాలను మరచిపోండి
మీరు మీ హృదయాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసినట్లయితే, మళ్లీ ప్రేమలో పడటం కష్టం. అయితే, మీరు నివసిస్తున్న ప్రతి క్షణాన్ని ఆస్వాదించడం ద్వారా మీ స్వంత భావాలను నియంత్రించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి మరియు మీ హృదయాన్ని నింపడానికి కొత్తవారి అవకాశం కోసం మీ హృదయాన్ని తెరవండి. గతం నుండి ముందుకు సాగడానికి, మీరు మిమ్మల్ని మరియు మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన ఇతరులను కూడా క్షమించాలి. పగలు లేదా పశ్చాత్తాపాన్ని కలిగి ఉండటం వలన మీ ఆదర్శ భాగస్వామిని కలిగి ఉండటంతో పాటు భవిష్యత్తులో మంచి అవకాశాల నుండి మాత్రమే మిమ్మల్ని దూరం చేస్తుంది. 2. మీ మాజీతో పోల్చవద్దు
మీరు మీ మాజీతో విడిపోయిన తర్వాత కొత్త వ్యక్తులను కలిసినప్పుడు, వారిని పోల్చడానికి ఒక ధోరణి ఉంటుంది. ఈ వైఖరిని కొనసాగించకూడదు ఎందుకంటే ఇది మీకు గత నిరాశలను గుర్తు చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టిన మాజీ కంటే మంచి వ్యక్తి లేడని మీరు భావించేలా చేస్తుంది. ఒకరిని ప్రేమించడానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, సంబంధాన్ని అలాగే జీవించడం మరియు దానిని నెమ్మదిగా తెలుసుకోవడం. ఎవరూ పరిపూర్ణంగా లేరని గుర్తుంచుకోండి, కానీ మీరు వారిని అంగీకరించినంత కాలం మీ భాగస్వామిగా ఉండటానికి ఆదర్శంగా ఎవరైనా ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి. 3. సానుకూలంగా ఆలోచించండి
మీరు అధ్వాన్నంగా ఉన్నందున మీ అన్ని సంబంధాలు సమానంగా విషాదకరంగా ముగుస్తాయని కాదు. ఒక రోజు మీరు కోరుకునే భాగస్వామితో మీరు నిజమైన ఆనందాన్ని పొందుతారని సానుకూలంగా ఆలోచించడానికి మరియు తెరవడానికి ప్రయత్నించండి. 4. సారూప్యతలను వెతుకుతోంది
కొత్త వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి ఉమ్మడి మైదానాన్ని కనుగొనడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. సాధారణంగా, ఒక వ్యక్తి తనతో ఉమ్మడిగా ఉన్న ఇతర వ్యక్తులను ఇష్టపడతాడు, ఉదాహరణకు అదే అభిరుచి లేదా అదే మతం. మీ ఆదర్శ భాగస్వామి యొక్క ప్రమాణాలు లేదా దృష్టాంతానికి సరిపోయే ఎవరైనా ఉన్నట్లయితే, మీ హృదయాన్ని అతనికి తెరవడానికి ప్రయత్నించండి. 5. కలిసి ఎక్కువ సమయం గడపండి
జావానీస్ సామెత "విటింగ్ ట్రెస్నో జలరన్ సోకో కులినో" అని చెబుతుంది, అంటే ప్రేమ అలవాటు నుండి పుడుతుంది. మీరిద్దరూ కలిసి భోజనం చేయడం లేదా ఆలోచనలు మార్చుకోవడం వంటి ఎక్కువ సమయం గడిపితే, మీరు అతనితో ప్రేమలో పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. 6. మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవడం ఆపండి
మీరు విడిపోయినప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవడం గురించి ఆలోచించవచ్చు. ఇది ఖచ్చితంగా చాలా అనారోగ్యకరమైనది మరియు ప్రక్రియను క్లిష్టతరం చేస్తుందికొనసాగండి. ఫలితంగా, మీరు చాలాసార్లు బాధపడతారు మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలపై మాత్రమే దృష్టి పెడతారు. మీ ప్రేమ కథ ముగియవలసి వస్తే, అది మీరు మాత్రమే కాదని అర్థం. గతం లో జరిగిన దానికి కారణం ఏదయినా వదిలేయండి. మీరు మంచిగా మారడానికి మరియు అదే రంధ్రంలో పడకుండా ఉండటానికి దానిని ఒక పాఠంగా తీసుకోండి. 7. మీ మాజీ నుండి జ్ఞాపకాలను విసిరేయండి
మీ మాజీ గురించి చెడు జ్ఞాపకాల నుండి మీ హృదయాన్ని మరియు మనస్సును క్లియర్ చేయడంతో పాటు, మీ గదిని శుభ్రం చేయడం కూడా మంచిది. ఉదాహరణకు, మీ మాజీని గుర్తుచేసే ఏదైనా వస్తువులు లేదా ఫోటోలను తీసివేయడం. మెరుగైన శృంగార సంబంధానికి ఇది మంచి అడుగు. మీరు మీ మాజీ ద్వారా మీకు అందించిన వస్తువులను సేకరించవచ్చు, ఆపై వాటిని మరింత అవసరమైన వారికి ఇవ్వండి. అతనికి ఇచ్చిన కార్డులు మరియు లేఖలను విసిరేయడం మర్చిపోవద్దు. మీరు మీ మాజీ వస్తువులను ఇంట్లో ఉంచి ఉంటే మరియు వాటిని తిరిగి ఇవ్వాలనుకుంటే, వాటిని కొరియర్ ద్వారా పంపడం ఉత్తమంఆన్ లైన్ లోలేదా అతని ఇంటి ముందు వదిలేయండి. మీరు దీన్ని మీ మాజీకి ఇవ్వమని మీ స్నేహితులను కూడా అడగవచ్చు. వీలైనంత వరకు, మీరు మాజీ ప్రేమికుడిని మళ్లీ కలవాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ముఖాముఖిగా కలవవలసి వచ్చినప్పటికీ, మీ మీటింగ్‌ను వీలైనంత తక్కువగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీ కోసం విరిగిన హృదయాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఇది ఉత్తమ మార్గంగా ఉండదు. 8. సరదా కార్యకలాపాలు చేయడం
మీరు కుటుంబ సభ్యులు, సన్నిహిత స్నేహితులు లేదా కొత్త ప్రేమతో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపవచ్చు. షాపింగ్‌కు వెళ్లడం లేదా పాక టూర్ చేయడం కూడా మానసిక స్థితిని పెంచే కార్యకలాపాల ఎంపిక కావచ్చు. అదనంగా, మీరు మీ శక్తిని కొత్త అభిరుచిలోకి మార్చవచ్చు. ఉదాహరణకు, స్నేహితులతో సమయం గడపడం, వంట తరగతులు, ఫోటోగ్రఫీ లేదా నిర్దిష్ట సంఘంలో చేరడం. మిమ్మల్ని మీరు బిజీగా ఉంచుకోండి, అయితే మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయం ఒకటి ఉంది. పాత జ్ఞాపకాల నుండి మీ దృష్టి మరల్చాలని మీరు కోరుకుంటున్నందున మీ బిజీ జీవితాన్ని మీరే భారం చేసుకోకండి. [[సంబంధిత-వ్యాసం]] కొంతమందికి, ప్రేమలో పడటం వారి భావాలను వికసిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఒక సరదా విషయం. కానీ ఇతరులకు, ఈ పుష్పించే అనుభవం వణుకు మరియు ఆందోళనను కూడా కలిగిస్తుంది. మరికొందరు ఫిలోఫోబియా బాధితులకు, వారు అనుభవించే గాయం వారి భాగస్వామికి కాదు, వారి కుటుంబానికి బాధ కలిగించేది. చిన్నతనంలో తల్లిదండ్రులచే విడిచిపెట్టబడిన మరియు ప్రేమను పొందని పెద్దలు కూడా ప్రేమ పట్ల సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండకపోవచ్చు. మీరు చేయగలిగిన వ్యక్తిని ప్రేమించడానికి ఇవి కొన్ని సులభమైన మార్గాలు. మీరు మళ్లీ ప్రేమలో పడేందుకు సిద్ధంగా ఉన్నారా?