పాపైన్ ఎంజైమ్ అనేది బొప్పాయి పండు నుండి సేకరించిన ప్రొటీయోలైటిక్ ఎంజైమ్. ప్రొటీన్లను పెప్టైడ్స్ మరియు అమైనో ఆమ్లాలుగా విభజించడం దీని పని. బొప్పాయి కాకుండా, పాపైన్ ఎంజైమ్‌లను ఇప్పుడు మిఠాయి, క్యాప్సూల్స్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు మరియు క్రీమ్ రూపంలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, పాపైన్ ఎంజైమ్ అసాధారణమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని చాలా మందికి తెలియదు. అందువల్ల, ఈ వ్యాసం దాని వివిధ ప్రయోజనాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. 
పాపైన్ ఎంజైమ్ జీర్ణవ్యవస్థకు ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.జీర్ణవ్యవస్థకు అంతరాయం ఏర్పడటం వలన అపానవాయువు మరియు మలబద్ధకం వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి. బొప్పాయి నుండి పాపైన్ ఎంజైమ్ తీసుకోవడం జీర్ణవ్యవస్థను ప్రారంభించగలదని నమ్ముతారు, తద్వారా జీర్ణ రుగ్మతలను నివారించవచ్చు. అదనంగా, బొప్పాయిలో ఫైబర్ మరియు వాటర్ కంటెంట్ కూడా జీర్ణ సమస్యలను నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. 
పాపైన్ ఎంజైమ్‌ను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల దుష్ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు, మీరు పాపైన్ ఎంజైమ్ సప్లిమెంట్లను ఎక్కువగా తీసుకుంటే, ఈ క్రింది దుష్ప్రభావాలు సంభవించవచ్చు:
పాపైన్ ఎంజైమ్ మరియు ఆరోగ్యానికి దాని ప్రయోజనాలు
నొప్పి, వాపు, విరేచనాలు, అలర్జీలు వంటి వివిధ వైద్య పరిస్థితులకు పాపైన్ ఎంజైమ్ యొక్క సమర్థత సహజ నివారణగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ ఎంజైమ్ క్యాన్సర్ ఔషధంగా మరింత పరిశోధన చేయబడుతోంది. పాపైన్ ఎంజైమ్ యొక్క ప్రయోజనాలు దాని శాస్త్రీయ వివరణతో పాటు ఇక్కడ ఉన్నాయి.1. నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
నుండి ఒక కథనం ప్రకారం న్యూట్రిషన్ రివ్యూ, వాపును తగ్గించడంలో పాపైన్ వంటి ప్రోటీయోలైటిక్ ఎంజైమ్‌ల ప్రభావం యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్‌తో సమానంగా లేదా అంతకంటే మెరుగైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే, దానిని నిరూపించగల అనేక అధ్యయనాలు లేవు. పాపైన్ అనే ఎంజైమ్ తరచుగా గాయాలను నయం చేయడానికి మరియు గాయం తర్వాత వాపు నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడటానికి ఇది కారణం.2. జీర్ణవ్యవస్థను సున్నితంగా చేస్తుంది
పాపైన్ ఎంజైమ్ జీర్ణవ్యవస్థకు ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.జీర్ణవ్యవస్థకు అంతరాయం ఏర్పడటం వలన అపానవాయువు మరియు మలబద్ధకం వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి. బొప్పాయి నుండి పాపైన్ ఎంజైమ్ తీసుకోవడం జీర్ణవ్యవస్థను ప్రారంభించగలదని నమ్ముతారు, తద్వారా జీర్ణ రుగ్మతలను నివారించవచ్చు. అదనంగా, బొప్పాయిలో ఫైబర్ మరియు వాటర్ కంటెంట్ కూడా జీర్ణ సమస్యలను నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. 3. హెర్పెస్ జోస్టర్‌ను అధిగమించడం
జర్నల్‌లో పరిశోధన ఫలితాలు విడుదలయ్యాయి ఫోర్ట్‌స్క్రిట్ డెర్ మెడిజిన్ పాపైన్ ఎంజైమ్ హెర్పెస్ జోస్టర్ రోగులలో నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడంలో మరియు గాయాలను నయం చేయడంలో యాంటివైరల్ డ్రగ్ ఎసిక్లోవిర్ వలె ప్రభావవంతంగా ఉందని కనుగొన్నారు.4. కండరాల నొప్పిని అధిగమించడం
మీరు ఎప్పుడైనా చాలా తీవ్రంగా వ్యాయామం చేయడం వల్ల కండరాల నొప్పిని అనుభవించారా? పపైన్ ఎంజైమ్‌కు పరిష్కారంగా ఉండే అవకాశం ఉంది. ఒక అధ్యయనంలో, కేవలం 30 నిమిషాల పరుగు చేసిన పాల్గొనేవారు ఎంజైమ్ పాపైన్‌ను కలిగి ఉన్న ప్రోటీజ్ సప్లిమెంట్‌ను తీసుకోవాలని కోరారు. పాల్గొనేవారిలో మరొక సమూహం కూడా ప్లేసిబో ఔషధాన్ని తీసుకోవాలని కోరింది. ఫలితంగా, ఎంజైమ్ పాపైన్‌ను కలిగి ఉన్న ప్రోటీజ్ సప్లిమెంట్లను తీసుకున్న పాల్గొనేవారు వేగవంతమైన కండరాల పునరుద్ధరణ ప్రక్రియను అనుభవించారు మరియు దీర్ఘకాలిక కండరాల నొప్పిని నివారించారు.5. గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం
స్ట్రెప్ థ్రోట్ యొక్క వివిధ లక్షణాలు, నొప్పి, వాపు మరియు ఎరుపు వంటివి బాధితుడిని ఇబ్బంది పెట్టవచ్చు. 2 మిల్లీగ్రాముల పపైన్, 5 మిల్లీగ్రాముల లైసోజైమ్ మరియు 200 IU బాసిట్రాసిన్ కలిగిన లాజెంజ్‌లను తీసుకున్న టాన్సిల్స్లిటిస్ మరియు ఫారింగైటిస్ రోగులలో ప్లేసిబో మందులతో పోలిస్తే గొంతు నొప్పి లక్షణాలు తగ్గాయని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది. అయితే, ఈ ప్రభావం పాపైన్ ఎంజైమ్ లేదా లాజెంజ్‌లోని ఇతర పదార్థాల వల్ల కలుగుతుందా అనేది నిపుణులకు ఖచ్చితంగా తెలియదు.పాపైన్ ఎంజైమ్‌లను తీసుకోవడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రమాదాలు
పాపైన్ ఎంజైమ్‌ను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల దుష్ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు, మీరు పాపైన్ ఎంజైమ్ సప్లిమెంట్లను ఎక్కువగా తీసుకుంటే, ఈ క్రింది దుష్ప్రభావాలు సంభవించవచ్చు: - గొంతు చికాకు
- గొంతుకు నష్టం
- కడుపులో చికాకు
- అలెర్జీ ప్రతిచర్య
- అన్నవాహిక చిల్లులు.