ఏ తల్లిదండ్రులూ తమ బిడ్డ దగ్గును నిరంతరం వినాలని అనుకోరు. సమస్య ఏమిటంటే, దగ్గు కొన్నిసార్లు మొండిగా ఉంటుంది మరియు చాలా రోజులు నయం కాదు. బాగా, ఈసారి SehatQ పిల్లలలో పొడి దగ్గును ఎలా ఎదుర్కోవాలో చర్చిస్తుంది. అంతేకాకుండా, పిల్లలు దగ్గినప్పుడు వారికి ఆకలి ఉండదు. పరిణామాలు? బరువు స్వేచ్ఛగా పడిపోవచ్చు. తల్లిదండ్రులకు పీడకల! [[సంబంధిత-వ్యాసం]] సమస్య ఔషధం ఇవ్వడం మరియు ప్రతిచర్య కోసం వేచి ఉండటం అంత సులభం కాదా? నిజానికి కాదు. పిల్లలకు మందులు ఇవ్వడం ఏకపక్షంగా ఉండకూడదు, ఎందుకంటే మోతాదు సముచితంగా లేకుంటే లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉన్నట్లయితే అది దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.
పిల్లలలో పొడి దగ్గు ఎందుకు వస్తుంది?
దానిని ఎదుర్కోవటానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలను చర్చించే ముందు, పిల్లలలో పొడి దగ్గు ఎందుకు సంభవిస్తుందో తెలుసుకోవడం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. పెద్దల మాదిరిగానే, పిల్లలలో దగ్గు కూడా విదేశీ కణాలు ప్రవేశించినప్పుడు చిన్నవారి శరీరానికి రక్షణ విధానం. ఈ రిఫ్లెక్స్ చర్య కఫాన్ని బహిష్కరించడంలో మరియు ఊపిరితిత్తులలోకి గాలి ప్రవేశించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కారణాలు వివిధ కావచ్చు. దుమ్ము, కొన్ని ఆహార అలెర్జీలు, ఉబ్బసం, ఇన్ఫ్లుఎంజా లక్షణాలకు గురికావడం నుండి ప్రారంభమవుతుంది. లక్షణాలు సాధారణం మరియు కొన్ని రోజులు మాత్రమే ఉన్నంత వరకు, పిల్లలలో పొడి దగ్గును సులభంగా అధిగమించవచ్చు. పిల్లలలో పొడి దగ్గును ఎలా ఎదుర్కోవాలి
పిల్లలలో పొడి దగ్గును ఎదుర్కోవటానికి తల్లిదండ్రులు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇది ప్రభావవంతంగా ఉందని రుజువైతే, మీ పిల్లల సంరక్షణలో సహాయపడే చుట్టుపక్కల వ్యక్తులతో దీన్ని సాంఘికీకరించండి. దానిని ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలు ఏమిటి? 1. తేనె
1 సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, పొడి దగ్గును ఎదుర్కొన్నప్పుడు గొంతును ఉపశమనం చేయడానికి తేనె ఒక ఎంపికగా ఉంటుంది. పడుకునే ముందు అర టీస్పూన్ తేనె ఇవ్వండి. 2. మీ తల పైకెత్తి నిద్రించండి
పిల్లవాడు నిద్రిస్తున్నప్పుడు, కొన్నిసార్లు దగ్గు తరచుగా సంభవించవచ్చు. కఫం గొంతు వెనుక భాగంలో స్థిరపడటం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. పొడి దగ్గు మరియు కఫం రెండింటికీ ప్రభావవంతమైన ఒక ఉపాయం ఏమిటంటే, పిల్లవాడిని తల పైకెత్తి నిద్రపోయేలా చేయడం. వారు సులభంగా ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి అదనపు దిండును ఉంచండి. 3. హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించండి
పెద్దవారిలో కఫంతో దగ్గు వచ్చినట్లే, తేమ అందించు పరికరం మీ బిడ్డకు పొడి దగ్గు ఉన్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ కూడా దీనిని సిఫార్సు చేస్తోంది. నిర్ధారించుకోవడం మర్చిపోవద్దు తేమ అందించు పరికరం ఎల్లప్పుడూ క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం. బాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలు కొన్నిసార్లు వడపోతలో కనిపిస్తాయి. తర్వాత, వారు బాగా నిద్రపోవడానికి నిద్రపోయే సమయంలో దాన్ని ఆన్ చేయండి. 4. ఆహారాన్ని నమలడం సులభం
మీ బిడ్డ దగ్గుతున్నప్పుడు, నమలడానికి కష్టంగా ఉండే ఆహారాన్ని వీలైనంత వరకు నివారించండి. పుడ్డింగ్, పెరుగు లేదా గంజి వంటి సులభంగా మింగగలిగే ఆహారాలను ఎంచుకోండి. కొంతకాలం, ప్రాసెసింగ్ ప్రక్రియలో వేయించడానికి అవసరమైన ఆహారాన్ని కూడా ఇవ్వకుండా ఉండండి. 5. బాల్సమ్
మొండి పట్టుదలగల పొడి దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు వారి ఛాతీపై పిల్లల ఔషధతైలం వర్తించండి. మీరు దీన్ని రోజుకు చాలా సార్లు చేయవచ్చు, ముఖ్యంగా నిద్రవేళలో మీరు మరింత ప్రశాంతంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడంలో సహాయపడతారు. 6. చాలా త్రాగండి
మొదటి నియమాన్ని మర్చిపోవద్దు: మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడానికి పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగండి. ఈ పద్ధతి మీ చిన్నారి శరీరం తన రోగనిరోధక శక్తిని వేగంగా తిరిగి కనుగొనడంలో మరియు దగ్గు నుండి కోలుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. పొడి దగ్గుకు చల్లని నీటి కంటే గోరువెచ్చని నీరు మేలు. 7. ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి
పిల్లలకు తదుపరి సహజ పొడి దగ్గు నివారణ ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం. హెల్త్‌లైన్ నుండి నివేదించడం, ఉప్పు నీరు పొడి దగ్గు వల్ల కలిగే చికాకు మరియు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అంతే కాదు, ఉప్పునీరు నోరు మరియు గొంతులోని బ్యాక్టీరియాను చంపుతుందని కూడా నమ్ముతారు. పిల్లల కోసం ఈ సహజ పొడి దగ్గు నివారణను ప్రయత్నించడానికి, వెచ్చని నీటితో నిండిన పెద్ద గాజులో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పును పోయాలి. ఆ తరువాత, పిల్లవాడిని ఉప్పునీటితో పుక్కిలించమని అడగండి. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీ బిడ్డ ఇంకా చాలా చిన్నగా ఉంటే, ఈ పద్ధతిని నివారించండి. దీన్ని చేయడానికి మీ బిడ్డకు తగినంత వయస్సు ఉందని నిర్ధారించుకోండి. అవసరమైతే, అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి అలా చేయడానికి ముందు మీ వైద్యుని అనుమతిని అడగండి. 8. తల్లిదండ్రులకు ధూమపానం మానేయండి
మీరు మీ పిల్లల దగ్గర ధూమపానం చేస్తే, గొంతు యొక్క చికాకు మరింత తీవ్రమవుతుంది. మీకు ఇది ఉంటే, పొడి దగ్గును అధిగమించడం కష్టం. అందువల్ల, మీకు ధూమపానం అలవాటు ఉంటే, మానేయండి. ఇది మీ, మీ పిల్లలు మరియు ఇతర కుటుంబ సభ్యుల ఆరోగ్యం కోసం చేయబడుతుంది. వెరీ వెల్ హెల్త్ నుండి నివేదించబడిన సిగరెట్లే కాదు, వాపింగ్ నుండి వచ్చే ఆవిరి కూడా గొంతు చికాకును ఆహ్వానిస్తుంది. 9. ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం
పిల్లలలో పొడి దగ్గు నుండి ఉపశమనానికి ఎలా తదుపరి ప్రయత్నించవచ్చు ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం. ప్రోబయోటిక్స్ మంచి బ్యాక్టీరియా, ఇవి పేగులోని బ్యాక్టీరియాను పోషించగలవు. జీర్ణక్రియకు మంచిది కాకుండా, ఈ మంచి బ్యాక్టీరియా ఉనికి పిల్లల రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుందని నమ్ముతారు, తద్వారా పొడి దగ్గుకు కారణమయ్యే అంటువ్యాధులు పోరాడవచ్చు. 10. ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ ఉపయోగించండి
రాత్రిపూట పిల్లలలో పొడి దగ్గును నివారించడానికి ఒక మార్గం ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ లేదా ఉపయోగించడం విలువైనది నీటి శుద్ధి. ఈ యంత్రం గాలిలోని వివిధ అలెర్జీ కారకాలను (అలెర్జీ కలిగించే) మరియు చికాకులను తొలగించగలదని నమ్ముతారు, ఇవి తరచుగా పొడి దగ్గుకు కారణమవుతాయి, ఉదాహరణకు దుమ్ము వంటివి. సాధారణంగా, పిల్లలలో పొడి దగ్గు పైన అనేక విధాలుగా పోతుంది. దగ్గు చాలా వారాల పాటు కొనసాగుతూ ఉంటే, మీ విశ్వసనీయ శిశువైద్యుని సంప్రదించండి. SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో ఉచితంగా వైద్యుడిని అడగడానికి సంకోచించకండి. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.