గాయానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది, స్నాయువుల పనితీరును గుర్తించండి

కండరాలు శరీరంలోని అనేక కణజాలాలలో ఒకటి, అవి పరస్పరం సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు మీ శరీరాన్ని ఆకృతి చేయడానికి మరియు తరలించడానికి కలిసి వస్తాయి. మీ అవయవాలను కలిపి ఉంచే మరొక కణజాలం స్నాయువులు. కండరాలను ఎముకలకు అనుసంధానించడంలో పాత్ర పోషిస్తున్న శరీరంలోని కణజాలాలలో స్నాయువులు ఒకటి. స్నాయువులతో కలిపి, ఈ కణజాలం సాధారణంగా గాయపడిన కణజాలం. [[సంబంధిత కథనం]]

స్నాయువులు అంటే ఏమిటి?

స్నాయువులు మందపాటి, ఫైబరస్ కణజాలం, ఇవి ప్రకాశవంతమైన తెలుపు రంగులో ఉంటాయి మరియు కొల్లాజెన్‌ను కలిగి ఉంటాయి. స్నాయువు కణజాలం తల నుండి కాలి వరకు శరీరం అంతటా వ్యాపించింది. స్నాయువులు కఠినమైన కానీ సౌకర్యవంతమైన కణజాలం. మానవ శరీరంలో అతిపెద్ద స్నాయువు అకిలెస్ స్నాయువు, ఇది దూడ కండరాలను మడమ ఎముకతో కలుపుతుంది. స్నాయువు యొక్క స్థానం ప్రతి కండరాల చివరిలో ఉంటుంది. కాబట్టి, ఒక కండరానికి రెండు స్నాయువులు ఉండాలి. స్నాయువులు వివిధ ఆకారాలు మరియు పరిమాణాలలో ఉంటాయి, అవి జతచేయబడిన కండరాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఎక్కువ శక్తిని ఉత్పత్తి చేసే కండరాలు తక్కువ మరియు విస్తృత స్నాయువులను కలిగి ఉంటాయి. వేళ్లను కదిలించడం వంటి మృదువైన కదలికలు చేయడంలో పాత్ర పోషిస్తున్న కండరాలు పొడవైన మరియు సన్నగా ఉండే స్నాయువు పరిమాణాన్ని కలిగి ఉంటాయి. స్నాయువు యొక్క పనితీరు ఒకటి కాదు, బహుళమైనది.

• కొన్ని ఎముకలు లేదా అవయవాలకు కండరాలను కనెక్ట్ చేయండి

స్నాయువుల యొక్క ప్రధాన విధి కండరాలు మరియు ఎముకలు లేదా ఐబాల్ వంటి ఇతర అవయవాల మధ్య లింక్. ఒక ఎముకను మరొకదానికి కలిపే స్నాయువులు కాకుండా

• కొన్ని ఎముకలు మరియు అవయవాల కదలిక

శరీరంలోని కొన్ని ఎముకలు లేదా అవయవాల కదలికలో స్నాయువులు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఉదాహరణకు, ఒక నిర్దిష్ట కదలికను సృష్టించడానికి ఎముకను లాగడం. మరొక ఉదాహరణ భుజంలోని స్నాయువులు, ఈ స్నాయువులు భుజాన్ని పైకి, ముందుకు మరియు వెనుకకు తరలించడానికి సహాయపడతాయి.

• కొన్ని ఎముకలు లేదా అవయవాలను స్థిరీకరిస్తుంది

కొన్ని ఎముకలు లేదా అవయవాలను కనెక్ట్ చేయడం మరియు తరలించడంతోపాటు, స్నాయువుల యొక్క మరొక విధి కొన్ని ఎముకలు లేదా అవయవాలను స్థానంలో లేదా కదిలేటప్పుడు స్థిరీకరించడం.

• కండరాలపై ఒత్తిడిని తట్టుకుంటుంది

స్నాయువుల యొక్క మరొక పని ఏమిటంటే మీరు కదిలేటప్పుడు కండరాల నుండి వచ్చే ఒత్తిడిని తట్టుకోవడం. ఉదాహరణకు, మీరు పడబోతున్నప్పుడు, శరీరం దానిని సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది, ఇక్కడ స్నాయువుల పనితీరు సమతుల్యతను కాపాడుతుంది.

స్నాయువులు అనుభవించే రుగ్మతలు

స్నాయువులు కాకుండా, స్నాయువులు సాధారణంగా గాయపడిన కణజాలం. స్నాయువులకు గాయాలు కాళ్ళు, వెనుక మరియు తొడలలో సంభవించవచ్చు. మీకు గాయం అయినప్పుడు, మీరు బలహీనత మరియు కండరాల తిమ్మిరిని అనుభవించవచ్చు. స్నాయువు పనితీరును పతనం లేదా ప్రభావం, మితిమీరిన వినియోగం లేదా స్నాయువు యొక్క నిరంతర ఉపయోగం, స్నాయువును తప్పు దిశలో తరలించడం మరియు తక్కువ ఉపయోగం కారణంగా కండరాల బలహీనత వంటి గాయాలను మీరు అనుభవించవచ్చు. గాయం మాత్రమే కాదు, స్నాయువుకు సంబంధించిన ఇతర సమస్యలను కూడా మీరు అనుభవించే అవకాశం ఉంది. స్నాయువులు అనుభవించే కొన్ని రుగ్మతలు:

• టెండినిటిస్

టెండినిటిస్ అనేది స్నాయువు చికాకు మరియు మంటగా మారినప్పుడు సంభవించే పరిస్థితి. స్నాయువు యొక్క మితిమీరిన వినియోగం లేదా అతిగా ఉపయోగించడం వలన బెణుకు లేదా గాయం కారణంగా టెండినిటిస్ సంభవించవచ్చు. వాపు మరియు చికాకుతో పాటు, బాధితులు వాపు, గాయపడిన స్నాయువులో వెచ్చని అనుభూతి మరియు నొప్పిని అనుభవిస్తారు.

• చిరిగిన స్నాయువు

స్నాయువు కన్నీళ్లు స్నాయువుకు వివిధ గాయాల కలయిక వలన సంభవించవచ్చు. సాధారణంగా, స్నాయువు కన్నీళ్లు మోకాలి, కండరపుష్టి, తొడ మరియు మడమలో స్నాయువులు.

• సబ్యుక్సేషన్

స్నాయువులు చిరిగిపోవడమే కాదు, అవి స్థలం నుండి జారిపోతాయి. స్నాయువు స్థానం లేనప్పుడు, మీరు కీళ్లలో నొప్పి మరియు బలహీనత తర్వాత పాపింగ్ లేదా స్నాపింగ్ శబ్దాన్ని వినవచ్చు. స్నాయువు మార్పులు గాయం లేదా శరీర నిర్మాణ శాస్త్రంలో జన్యుపరమైన వ్యత్యాసాల ఫలితంగా ఉండవచ్చు, ఇది స్నాయువు మార్పులకు ఒక వ్యక్తిని మరింత ఆకర్షిస్తుంది. స్నాయువుకు గాయం చాలా తీవ్రంగా లేకుంటే, మీరు గాయపడిన స్నాయువుకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం ద్వారా మరియు గాయపడిన ప్రదేశంలో ఒక గుడ్డలో చుట్టిన ఐస్ క్యూబ్‌ను రోజుకు 20 నిమిషాలు ఉంచడం ద్వారా అది నయం అయ్యే వరకు చికిత్స చేయవచ్చు. మీరు వాపును తగ్గించడానికి పట్టీలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు మరియు గాయం నుండి నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

స్నాయువులు కండరాలు మరియు ఎముకలు లేదా శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన ఇతర అవయవాల మధ్య బంధన కణజాలం. మీరు స్నాయువు రుగ్మతను కలిగి ఉంటే, అది మీ కార్యాచరణకు ఆటంకం కలిగిస్తే లేదా కదలడం కష్టతరం చేస్తే, దానిని వైద్యుని ద్వారా తనిఖీ చేయడానికి వెనుకాడకండి