తలనొప్పికి పారాసెటమాల్ తీసుకోవడం చాలా మందికి సాధారణమైన పద్ధతి. ఈ రకమైన ఔషధం మీరు తలతిరుగుతున్నప్పుడు మీ మొదటి సహాయకుడిలా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, పారాసెటమాల్‌ను డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండానే పెద్ద ఫార్మసీలకు స్టాల్స్‌లో పొందడం చాలా సులభం. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ సూపర్‌వైజరీ ఏజెన్సీ (BPOM) యొక్క రికార్డుల ప్రకారం, ఇండోనేషియాలో పారాసెటమాల్ యొక్క 100 కంటే ఎక్కువ బ్రాండ్లు మరియు రకాలు ఉన్నాయి. ఈ ఔషధాన్ని ఎసిటమైనోఫెన్ అని కూడా పిలుస్తారు మరియు తేలికపాటి నుండి మితమైన నొప్పి, దంతాల వెలికితీత తర్వాత నొప్పి మరియు పైరెక్సియా (జ్వరం) యొక్క సూచనలకు చికిత్స చేయడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. అయితే, పారాసెటమాల్ అనేది ఉపయోగం కోసం సూచనలను చదవకుండా తీసుకోగల ఏకపక్ష ఔషధం కాదు. ఈ ఔషధం మీరు తెలుసుకోవలసిన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మీ వయస్సు మరియు వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితికి అనుగుణంగా దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో మరియు సురక్షితమైన మోతాదు తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. 
పారాసెటమాల్ యొక్క అధిక వినియోగం మానుకోండి పారాసెటమాల్ ప్రాథమికంగా నొప్పి నివారిణి మందు అలాగే జ్వరం తగ్గించేది. 3 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు మరియు గర్భిణీలు మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు తప్ప, డాక్టర్ సిఫారసుల ఆధారంగా మాత్రమే పారాసెటమాల్ తీసుకోగల శిశువులు మరియు పెద్దల వరకు ఈ ఔషధాన్ని డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా తీసుకోవడం సురక్షితం. తలనొప్పికి పారాసెటమాల్ వాడకం కూడా సాపేక్షంగా సురక్షితం. అయితే, ఈ ఔషధాన్ని తీసుకునే ముందు మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి, అవి: 
వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మోతాదును పెంచవద్దు, పారాసెటమాల్ సాధారణంగా భోజనం తర్వాత తీసుకుంటారు, కానీ ఖాళీ కడుపుతో కూడా తీసుకోవచ్చు. ప్రతి టాబ్లెట్‌లో పారాసెటమాల్ మోతాదు మీకు తెలుసా అని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే పెద్దలు 24 గంటలలోపు గరిష్టంగా 4,000 mg పారాసెటమాల్ మాత్రమే తీసుకోవాలి. మొత్తం 4,000 mg గరిష్టంగా 4 మోతాదులుగా విభజించవచ్చు (ఒక్కొక్క పానీయం ప్రతి 1,000 mg). మీరు ప్రతి డోస్‌కు కనీసం 4 గంటల గ్యాప్ ఇస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. తలనొప్పి బాగా లేకపోయినా లేదా అధ్వాన్నంగా మారినప్పటికీ, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా పారాసెటమాల్ మోతాదును పెంచవద్దు. మీరు ఒక మోతాదుకు 1,000 mg కంటే ఎక్కువ, రోజుకు 4,000 mg కంటే ఎక్కువ తీసుకోవడానికి లేదా మోతాదుకు 4 గంటల కంటే తక్కువ విరామం తీసుకోవడానికి మీకు అనుమతి లేదు. మీ పరిస్థితి మరీ తీవ్రంగా లేనప్పుడు తలనొప్పికి పారాసెటమాల్ తీసుకోవడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ లక్షణాలు తీవ్రమయ్యే వరకు మీరు వేచి ఉంటే, పారాసెటమాల్ వంటి "ఓవర్-ది-కౌంటర్ డ్రగ్స్" ఇకపై సహాయం చేయలేకపోవచ్చు, కాబట్టి మీరు వైద్యుడిని చూడాలి.
తలనొప్పి మరియు ముఖ్యమైన వాస్తవాలకు పారాసెటమాల్
పారాసెటమాల్ యొక్క అధిక వినియోగం మానుకోండి పారాసెటమాల్ ప్రాథమికంగా నొప్పి నివారిణి మందు అలాగే జ్వరం తగ్గించేది. 3 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు మరియు గర్భిణీలు మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు తప్ప, డాక్టర్ సిఫారసుల ఆధారంగా మాత్రమే పారాసెటమాల్ తీసుకోగల శిశువులు మరియు పెద్దల వరకు ఈ ఔషధాన్ని డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా తీసుకోవడం సురక్షితం. తలనొప్పికి పారాసెటమాల్ వాడకం కూడా సాపేక్షంగా సురక్షితం. అయితే, ఈ ఔషధాన్ని తీసుకునే ముందు మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి, అవి: 1. అతిగా చేయవద్దు
పెద్దలకు పారాసెటమాల్ గరిష్ట మోతాదు ఒక మోతాదుకు 1,000 mg (ఒకసారి) లేదా రోజుకు 4,000 గ్రాములు. పారాసెటమాల్‌ను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది.2. మద్యం సేవించవద్దు
మీరు రోజుకు 3 రకాల కంటే ఎక్కువ ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు తాగితే, పారాసెటమాల్ తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మద్యపానం చేసేవారు రోజుకు 2,000 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ పారాసెటమాల్ తినాలని వైద్యులు సాధారణంగా సిఫారసు చేయరు.3. మీకు సిర్రోసిస్ ఉంటే నివారించండి
మీకు సిర్రోసిస్ ఉంటే, మీరు పారాసెటమాల్ తీసుకోవడం మానుకోవాలి. ఎందుకంటే, పారాసెటమాల్ సిర్రోసిస్‌ను అనుభవించిన కాలేయ నష్టాన్ని తీవ్రతరం చేసే ప్రమాదం ఉంది.4. మీరు మందులు కలపాలనుకున్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి
కొన్ని ఇతర రకాల ఔషధాలు (దగ్గు మందులు లేదా పంటి నొప్పి వంటివి) కూడా నిర్దిష్ట మోతాదులలో పారాసెటమాల్‌ను కలిగి ఉంటాయి. పారాసెటమాల్‌ను అధిక మోతాదులో తీసుకోకుండా ఉండటానికి, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఈ రకమైన మందులను ఏకకాలంలో తీసుకోవాలని మీరు సిఫార్సు చేయబడలేదు. తలనొప్పికి పారాసెటమాల్ తీసుకునే ముందు, ఈ రకమైన ఔషధానికి మీకు అలెర్జీ లేదని నిర్ధారించుకోండి. సురక్షితంగా ఉండటానికి, ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. [[సంబంధిత కథనం]]తలనొప్పికి పారాసెటమాల్ తీసుకోవడం వల్ల ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
పైన చెప్పినట్లుగా, తలనొప్పికి పారాసెటమాల్ తీసుకోవడం ప్రాథమికంగా సురక్షితమైనది, అది అతిగా లేనంత వరకు. పారాసెటమాల్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు చాలా అరుదు అని BPOM తెలిపింది. అయితే, కొన్ని అరుదైన సందర్భాల్లో, ప్రతికూల ప్రభావాలు నివేదించబడ్డాయి, అవి:- అతి సున్నితత్వం
- చర్మ దద్దుర్లు
- రక్త రుగ్మతలు (థ్రోంబోసైటోపెనియా, ల్యూకోపెనియా మరియు న్యూట్రోపెనియాతో సహా)
- హైపోటెన్షన్
తలనొప్పికి సురక్షితంగా పారాసెటమాల్ ఎలా తీసుకోవాలి
వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మోతాదును పెంచవద్దు, పారాసెటమాల్ సాధారణంగా భోజనం తర్వాత తీసుకుంటారు, కానీ ఖాళీ కడుపుతో కూడా తీసుకోవచ్చు. ప్రతి టాబ్లెట్‌లో పారాసెటమాల్ మోతాదు మీకు తెలుసా అని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే పెద్దలు 24 గంటలలోపు గరిష్టంగా 4,000 mg పారాసెటమాల్ మాత్రమే తీసుకోవాలి. మొత్తం 4,000 mg గరిష్టంగా 4 మోతాదులుగా విభజించవచ్చు (ఒక్కొక్క పానీయం ప్రతి 1,000 mg). మీరు ప్రతి డోస్‌కు కనీసం 4 గంటల గ్యాప్ ఇస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. తలనొప్పి బాగా లేకపోయినా లేదా అధ్వాన్నంగా మారినప్పటికీ, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా పారాసెటమాల్ మోతాదును పెంచవద్దు. మీరు ఒక మోతాదుకు 1,000 mg కంటే ఎక్కువ, రోజుకు 4,000 mg కంటే ఎక్కువ తీసుకోవడానికి లేదా మోతాదుకు 4 గంటల కంటే తక్కువ విరామం తీసుకోవడానికి మీకు అనుమతి లేదు. మీ పరిస్థితి మరీ తీవ్రంగా లేనప్పుడు తలనొప్పికి పారాసెటమాల్ తీసుకోవడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ లక్షణాలు తీవ్రమయ్యే వరకు మీరు వేచి ఉంటే, పారాసెటమాల్ వంటి "ఓవర్-ది-కౌంటర్ డ్రగ్స్" ఇకపై సహాయం చేయలేకపోవచ్చు, కాబట్టి మీరు వైద్యుడిని చూడాలి.