ప్రకాశవంతమైన మరియు మొటిమలు లేని ముఖం కోసం కుంకుమపువ్వు యొక్క 7 ప్రయోజనాలు

ముఖానికి కుంకుమపువ్వు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాల కంటే తక్కువ కాదు. అవును, కుంకుమ ( క్రోకస్ సాటివస్ ఎల్. ) అనేది ఒక పూల మొక్క, ఇది మసాలాగా పనిచేస్తుంది, ఇది వివిధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు. నిజానికి, అందానికి కుంకుమపువ్వు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ముఖం కోసం కుంకుమపువ్వు యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు మాస్క్ ఎలా తయారు చేయాలి

కుంకుమ పువ్వు అనేది మొక్కల నుండి సేకరించిన ఒక రకమైన సుగంధ ద్రవ్యం క్రోకస్ సాటివస్ ఎల్ . ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రాంతాల్లో, కుంకుమపువ్వు అనేది చాలా మంది ఇష్టపడే మసాలా. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు, మీ చర్మ సౌందర్యానికి కుంకుమపువ్వు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని తేలింది. అయితే, మీరు మీ ముఖంపై ఇతర సహజ పదార్థాలను ఉపయోగించాలనుకున్నప్పుడు, అందం కోసం కుంకుమపువ్వు యొక్క ప్రయోజనాలను ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. ఇది అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలను నివారించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఇప్పుడు ముఖానికి కుంకుమపువ్వు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది

కుంకుమపువ్వులో ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను దూరం చేయడానికి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.ముఖానికి కుంకుమపువ్వు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ కారణంగా కనిపిస్తుంది. క్రోసెటిన్, కెంప్ఫెరోల్, క్రోసిన్ మరియు సఫ్రానల్ అనేవి కుంకుమపువ్వులోని కొన్ని యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను దూరం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ సహజ ప్రక్రియలు మరియు పర్యావరణ ఎక్స్పోజర్ల ఫలితంగా పేరుకుపోయే రియాక్టివ్ అణువులు. శరీరంలో చాలా ఫ్రీ రాడికల్స్ పేరుకుపోయినట్లయితే, అది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ముఖ చర్మ కణాలతో సహా సెల్ డ్యామేజ్ అయ్యే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కుంకుమపువ్వుతో చేసిన ఫేస్ మాస్క్‌లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, ఒత్తిడి, వృద్ధాప్యం కారణంగా దెబ్బతిన్న చర్మ కణాలను రిపేర్ చేయగలదని నమ్ముతారు.

2. చర్మపు చికాకును తగ్గించండి

ముఖం కోసం కుంకుమపువ్వు యొక్క తదుపరి ప్రయోజనం చర్మం చికాకును తగ్గించడం. ఇది యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ పదార్థాలుగా కూడా ఉపయోగపడే క్రోసిన్, క్రోసెటిన్ మరియు కెంప్‌ఫెరోల్ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్‌కు ధన్యవాదాలు. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాలు చర్మం యొక్క చికాకు, దద్దుర్లు మరియు వాపులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

3. అతినీలలోహిత కిరణాలకు గురికాకుండా చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది

ముఖానికి కుంకుమపువ్వు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు సూర్యుడి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత కిరణాలకు గురికాకుండా చర్మాన్ని రక్షించగలవని అధ్యయన ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి. మళ్ళీ, కుంకుమపువ్వు యొక్క ఈ సౌందర్య ప్రయోజనం కుంకుమపువ్వులో ఉండే కెంప్ఫెరోల్ మరియు క్వెర్సెటిన్ వంటి ఫ్లేవనాయిడ్ సమ్మేళనాలు లేదా యాంటీఆక్సిడెంట్ల కంటెంట్ నుండి వస్తుంది.

4. మొటిమల మచ్చలను అధిగమించడం

మొటిమల మచ్చలు రూపానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి ముఖానికి కుంకుమపువ్వు యొక్క ప్రయోజనాలు మొటిమల మచ్చలను అధిగమించగలవని నమ్ముతారు. కుంకుమపువ్వు ముసుగుగా ఉపయోగించినప్పుడు అందం కోసం కుంకుమపువ్వు యొక్క ప్రయోజనాలు గరిష్టంగా ఉంటాయి. మీరు కుంకుమపువ్వు మరియు తెల్లటి ద్రవ పాలతో ముఖానికి మాస్క్ తయారు చేసుకోవచ్చు. చనిపోయిన చర్మ కణాలను విడుదల చేసే పదార్థంగా పాలు ఉపయోగపడుతుంది. మీరు కుంకుమపువ్వు మరియు పాలతో ఫేస్ మాస్క్‌ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే, మీ ముఖంపై మొటిమలు మరియు మచ్చలు త్వరగా మాయమవుతాయని నమ్ముతారు. మొటిమల మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి కుంకుమపువ్వును ఎలా తయారు చేయాలి, అవి:

• 3-4 కుంకుమపువ్వు మరియు కప్పు తెల్లటి ద్రవ పాలను సిద్ధం చేయండి.
• కుంకుమపువ్వును పాలలో నానబెట్టి, కుంకుమపువ్వును దాదాపు 2 గంటలపాటు పాలలో నాననివ్వండి.
• మీ ముఖం మరియు మెడ ప్రాంతంలో కుంకుమపువ్వు మరియు మిల్క్ మాస్క్‌ను అప్లై చేయండి. అయితే, కన్ను మరియు పెదవి ప్రాంతాన్ని నివారించండి.
• 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• మీరు వారానికి 3-4 సార్లు మొటిమల మచ్చలను నయం చేయడానికి కుంకుమపువ్వు మరియు మిల్క్ మాస్క్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.

అయితే, మీరు పాల ఉత్పత్తులకు అలెర్జీని కలిగి ఉంటే, మీరు ఈ సహజ ముసుగును ఉపయోగించకుండా ఉండాలి, అవును.

5. కళ్ల చుట్టూ నల్లటి వలయాలను అధిగమించడం

కళ్ల చుట్టూ నల్లటి వలయాలను అధిగమించడం కూడా కుంకుమపువ్వు వల్ల ముఖానికి మేలు జరుగుతుంది. ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉండే వరకు రాత్రి నిద్రపోవడం వల్ల మీకు నిద్ర పట్టడం కష్టమవుతుంది. ఫలితంగా కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడి మీ ముఖం మొత్తం అలసిపోయినట్లు కనిపిస్తుంది. కంటి ప్రాంతంలో నల్లటి వలయాలను తగ్గించడానికి, మీరు ఈ అందం కోసం కుంకుమపువ్వును ఉపయోగించవచ్చు. మీరు 2-3 కుంకుమపువ్వు మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల నీటిని మాత్రమే సిద్ధం చేయాలి. అప్పుడు, క్రింద ఉన్న కళ్ల చుట్టూ నల్లటి వలయాలకు చికిత్స చేయడానికి కుంకుమపువ్వు ముసుగును ఎలా తయారు చేయాలో చేయండి.

1. కుంకుమపువ్వును రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టండి. తరువాత, మరుసటి రోజు ఉదయం, కుంకుమపువ్వు మెత్తగా మరియు పూర్తిగా నీటిలో కరిగిపోయే వరకు పురీ చేయండి.
2. దీన్ని కంటి కింద భాగంలో అప్లై చేసి 15-20 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి.
3. అలా అయితే, శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

6. ముఖ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది

అందం కోసం కుంకుమపువ్వు యొక్క ప్రయోజనాలు ముఖ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడం అవును, కుంకుమపువ్వు ఫేస్ మాస్క్ మరియు ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించి ముఖాన్ని మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మంలో రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది మరియు కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. ముఖ్యమైన నూనెలలోని ఫ్యాటీ యాసిడ్ కంటెంట్ చర్మంలోకి బాగా శోషించగలదని నమ్ముతారు. మీ ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మార్చుకోవడానికి కుంకుమపువ్వు మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ మాస్క్‌ని ఉపయోగించండి. మీరు 3-4 కుంకుమపువ్వు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనెను సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. ఆలివ్ నూనె కాకుండా, మీరు బాదం నూనె, నువ్వుల నూనె లేదా కొబ్బరి నూనె వంటి ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. తర్వాత, కింది ముఖంపై అప్లికేషన్ దశలను చేయండి:

• కుంకుమపువ్వు తంతువులు మరియు ఆలివ్ నూనెను కలపండి.
• కుంకుమపువ్వు మరియు ఆలివ్ నూనె మిశ్రమాన్ని సవ్యదిశలో వృత్తాకార కదలికలో మసాజ్ చేస్తూ మీ ముఖమంతా రాయండి.
• మీరు కుంకుమపువ్వు ముసుగును 1 గంట పాటు ఉంచి, ఆపై శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.
• మీరు దీన్ని ముసుగుగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు రాత్రిపూట రాత్రి, మరుసటి రోజు ఉదయం శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ప్రకాశవంతంగా మరియు గరిష్టంగా తాజా ముఖాన్ని పొందడానికి ఈ కుంకుమపువ్వు ముసుగుని ప్రతిరోజూ ఉదయం క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించండి.

7. నల్ల మచ్చలను తగ్గించండి

ముఖంపై నల్ల మచ్చలను తగ్గించడం కూడా కుంకుమపువ్వు వల్ల ముఖానికి మేలు జరుగుతుందని నమ్ముతారు. మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనెతో 2-3 కుంకుమపువ్వును కలపవచ్చు. అప్పుడు, దానిని అప్లై చేసేటప్పుడు సవ్యదిశలో వృత్తాకార కదలికలో సున్నితంగా మసాజ్ చేస్తూ ఫేస్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించండి. కొన్ని నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, ఆపై శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

సురక్షితమైన అందం కోసం కుంకుమపువ్వు ముసుగుని ఎలా ఉపయోగించాలి

ప్రాథమికంగా, అందం కోసం కుంకుమపువ్వు యొక్క ప్రయోజనాలు అన్ని రకాల ముఖ చర్మాలకు ప్రభావవంతంగా ఉండవు. మీలో సాధారణ చర్మం ఉన్నవారు లేదా ముఖ్యమైన ముఖ చర్మ సమస్యలు లేనివారు, ఈ కుంకుమపువ్వు ఫేస్ మాస్క్‌ని ఉపయోగించడంలో తప్పు లేదు. అయితే, మీలో ముఖ చర్మం లేదా కొన్ని చర్మ పరిస్థితులు ఉన్నవారు, ముందుగా మీ చర్మం అందం కోసం కుంకుమపువ్వు మాస్క్‌ని ఉపయోగించేందుకు అనుకూలంగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయాలి. పద్ధతి క్రింది విధంగా ఉంది:

• ముందుగా ముంజేయి చర్మం ప్రాంతానికి కొద్ది మొత్తంలో కుంకుమపువ్వు ముసుగు వేయండి.
• మీ చర్మంపై ప్రతిచర్యను చూడటానికి 24-48 గంటలు వేచి ఉండండి.
• చర్మం చికాకు, ఎరుపు, వాపు లేదా చర్మ అలెర్జీ యొక్క ఇతర లక్షణాల వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యను అనుభవించకపోతే, మీరు ముఖానికి కుంకుమపువ్వు ముసుగును ఉపయోగించడం సురక్షితం.
• మరోవైపు, ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభవించినట్లయితే, దానిని ఉపయోగించడం మానేయండి. తరువాత, వెంటనే మీ ముఖాన్ని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ముఖానికి కుంకుమపువ్వు మాస్క్‌ని ఉపయోగించినప్పుడు కూడా మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే దానిని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల అందులో కెరోటినాయిడ్ కంటెంట్ కారణంగా చర్మం పసుపు రంగులోకి మారుతుంది. అదనంగా, మీ చర్మ పరిస్థితి చికాకును ఎదుర్కొంటుంటే లేదా ఓపెన్ గాయాలు ఉన్నట్లయితే, మీరు ఈ సహజమైన ఫేస్ మాస్క్‌ని ఉపయోగించకూడదు.

ముసుగులు కాకుండా అందం కోసం కుంకుమపువ్వు యొక్క ప్రయోజనాలను ఎలా పొందాలి

ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కుంకుమపువ్వు యొక్క కొన్ని పోగులను కలపండి. దానిని ఫేస్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించడమే కాకుండా, చర్మానికి దాని ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీరు కుంకుమ పువ్వులను కూడా తినవచ్చు. ట్రిక్, ఒక గ్లాసు లేదా వేడి నీటి గిన్నెలో కుంకుమపువ్వు యొక్క కొన్ని పోగులను జోడించడం. నానబెట్టిన నీరు ఎరుపు లేదా నారింజ రంగులోకి మారే వరకు కుంకుమపువ్వును కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి. అప్పుడు, మీరు వండడానికి ముందు తినే ఆహారం లేదా పానీయాలపై ద్రవాన్ని పోయాలి. తరువాత, ఇతర వంట పదార్థాలతో మిళితం అయ్యే వరకు సమానంగా కదిలించు. కుంకుమపువ్వు కూడా ఒక సప్లిమెంట్‌గా అందుబాటులోకి వస్తోంది, ఇది సాధారణంగా క్యాప్సూల్స్‌లో పొడి రూపంలో ఉంటుంది. కుంకుమపువ్వు సప్లిమెంట్లతో సహా ఏవైనా కొత్త సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు ప్యాకేజింగ్‌లోని సూచనలను చదవడం మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. [[సంబంధిత-కథనం]] మీ ముఖంపై ఏవైనా సహజమైన ముసుగులు లేదా ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే ముందు మీరు ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. అందం కోసం కుంకుమపువ్వు ముసుగును ఉపయోగించే ముందు మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలని సలహా ఇస్తారు. చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీ ముఖ చర్మం కుంకుమపువ్వు మాస్క్‌ని ఉపయోగించేందుకు అనుకూలంగా ఉందో లేదో నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడగలరు. ఆ విధంగా, మీరు అందం కోసం కుంకుమపువ్వు యొక్క ప్రయోజనాలను సమర్థవంతమైన, సరైన మరియు సురక్షితమైన పద్ధతిలో పొందవచ్చు. ముఖం కోసం కుంకుమపువ్వు ప్రయోజనాలను ఉపయోగించాలా వద్దా అనే ఆసక్తి మీకు ఉంటే, నేరుగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఎలా, ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .