తినే రుగ్మతలు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం, రకాలను గుర్తించండి!

తినే రుగ్మత లేదా తినే రుగ్మతలు అనేది అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లకు కారణమయ్యే మానసిక పరిస్థితుల సమితి. ఈ రుగ్మత ఆహారం, బరువు లేదా శరీర ఆకృతిపై మక్కువతో ప్రారంభమవుతుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, తినే రుగ్మత చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా మరణానికి కూడా కారణం కావచ్చు. ఈ మానసిక రుగ్మతకు కారణమయ్యే అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి, కానీ చాలా సాధారణ సంకేతాలలో కొన్ని:
  • అధిక ఆహార వినియోగంపై పరిమితి
  • మీకు ఆకలిగా లేనప్పుడు కూడా త్వరగా అతిగా తినడం
  • కావాలనే ఆహారాన్ని విసురుతున్నారు
  • విపరీతమైన వ్యాయామం.

రకాలు తినే రుగ్మత

మొత్తం ఆకారం తినే రుగ్మత మీ ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. సందర్భాలలో చాలా తరచుగా కనిపించే అనేక రకాల ఈటింగ్ ఆర్డర్‌లు ఉన్నాయి, అవి:

1. అనోరెక్సియా నెర్వోసా

అనోరెక్సియా నెర్వోసా ఉన్నవారు తమను ఇతర వ్యక్తులు చాలా సన్నగా చూసినప్పటికీ, వారు అధిక బరువుతో ఉన్నారని ఎల్లప్పుడూ భావిస్తారు. ఆదర్శ బరువు పరిమితి కంటే చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, వారు తమ బరువును నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తారు. తినే రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తులు కేలరీలను చాలా పరిమితం చేస్తారు మరియు కొన్ని రకాల ఆహారాలకు దూరంగా ఉంటారు. అనోరెక్సియా నెర్వోసాలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
  • పరిమితి రకం అనోరెక్సియా, ఇది ఒక రకమైన అనోరెక్సియా, దీనిలో బాధితుడు కఠినమైన ఆహారం, ఉపవాసం లేదా అధిక వ్యాయామంతో శరీర బరువును పరిమితం చేస్తాడు.
  • అనోరెక్సియా రకం అమితంగా తినే/ప్రక్షాళన చేయడం, ఇది తక్కువ సమయంలో అతిగా తినడం మరియు ఆహారాన్ని వాంతులు చేయడం, భేదిమందులు తీసుకోవడం లేదా అధికంగా వ్యాయామం చేయడం వంటి అనేక మార్గాల ద్వారా తిన్న ఆహారాన్ని "చంపడం" వంటి లక్షణాలతో కూడిన ఒక రకమైన అనోరెక్సియా.
అనోరెక్సియా ఎముకలు సన్నబడటం, సంతానోత్పత్తి బలహీనత, గుండె వైఫల్యం మరియు మరణం వంటి అనేక ప్రమాదకరమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

2. బులిమియా నెర్వోసా

బులీమియా నెర్వోసా ఉన్నవారు కొంత కాలం పాటు అతిగా తింటారు. ఉదాహరణకు, పార్టీలు లేదా వేడుకల్లో, వ్యాధిగ్రస్తులు సాధారణంగా తినని ఆహారాన్ని తింటారు. పూర్తయిన తర్వాత, రోగి తినే రుగ్మత అది తిన్న ఆహారాన్ని పారేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఆహారాన్ని బలవంతంగా వాంతులు చేయడం, ఉపవాసం చేయడం, భేదిమందులు తీసుకోవడం లేదా అధిక వ్యాయామం చేయడం సాధారణంగా చేసే మార్గాలు. బులిమియా నెర్వోసా ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా సాపేక్షంగా సాధారణ బరువును కలిగి ఉంటారు మరియు అనోరెక్సియా ఉన్నవారిలా చాలా సన్నగా ఉండరు. బులిమియా గొంతు నొప్పి, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, కావిటీస్, డీహైడ్రేషన్ మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యతలను కలిగించవచ్చు, ఇవి స్ట్రోకులు మరియు గుండెపోటులకు దారితీస్తాయి.

3. అతిగా తినే రుగ్మత (అమితంగా తినేరుగ్మత)

అమితంగా తినే రుగ్మత దీని వలన బాధితుడు చాలా తక్కువ సమయంలో అసాధారణంగా పెద్దగా మరియు అనియంత్రిత మొత్తంలో తినవలసి వస్తుంది. వారు తమ కేలరీల తీసుకోవడం పరిమితం చేయకుండా ఆకలి లేనప్పుడు కూడా అతిగా తినడం కొనసాగించవచ్చు. బాధపడేవాడు అతిగా తినడం రుగ్మత వారి ప్రవర్తనతో నేరాన్ని, సిగ్గును మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని అనుభవిస్తారు. అయినా అతడిని అదుపు చేయలేకపోయారు. తినే రుగ్మత ఇది ఊబకాయానికి దారితీస్తుంది, తద్వారా గుండె సమస్యలు మరియు స్ట్రోక్ వంటి వివిధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

4. పికా

పికా దయగలవాడు తినే రుగ్మత వ్యాధిగ్రస్తులు ఆహారంగా పరిగణించబడని మట్టి, సబ్బు, కాగితం, వెంట్రుకలు మొదలైన వాటిని తింటారు. ఆహారం మరియు ప్రమాదకరం కాని వాటిని తీసుకోవడం వల్ల, పికా ఉన్న వ్యక్తులు ఫుడ్ పాయిజనింగ్, పేగు గాయాలు, పోషకాహార లోపాలు మరియు మరణానికి కూడా చాలా ప్రమాదం ఉంది.

5. నివారించడం/నియంత్రిత ఆహారం తీసుకోవడం రుగ్మత (ARFID)

ARFID, అని కూడా పిలుస్తారు సెలెక్టివ్ ఈటింగ్ డిజార్డర్, ఇది తినే రుగ్మత, దీనిలో బాధితుడు ఆహారం గురించి ఎక్కువగా ఇష్టపడతాడు. గతంలో ఈ పరిస్థితి 7 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది. అయినప్పటికీ, ఇది శిశువులు మరియు పిల్లలుగా ప్రారంభమైనప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి యుక్తవయస్సు వరకు ఉంటుంది మరియు లింగాన్ని గుర్తించదు. ARFID ఉన్న వ్యక్తులు కొన్ని రకాల ఆహారాలకు దూరంగా ఉంటారు ఎందుకంటే వారు వాసన, రుచి, ఆకృతి, రంగు, ఉష్ణోగ్రత లేదా ఇతర వాటిని ఇష్టపడరు. తనిఖీ చేయకుండా వదిలేస్తే, ఈ పరిస్థితి శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క సామాజిక జీవితాన్ని కూడా పరిమితం చేస్తుంది. ఐదు రకాలు కాకుండా తినే రుగ్మత పైన, అనేక ఇతర తక్కువ సాధారణ రకాల తినే రుగ్మతలు ఉన్నాయి. వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే.. తినే రుగ్మత శారీరక లేదా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించే అవకాశం. [[సంబంధిత కథనం]]

ఎలా అధిగమించాలి తినే రుగ్మత

చికిత్సకు సైకలాజికల్ థెరపీ అవసరం తినే రుగ్మత అధిగమించడానికి తినే రుగ్మత, వైద్య మరియు మానసిక సహాయం అవసరం. ప్రతి కేసు తినే రుగ్మత ప్రతి రోగి యొక్క పరిస్థితికి అనుగుణంగా ప్రత్యేకంగా నిర్వహించబడాలి. రోగి యొక్క పరిస్థితిని పునరుద్ధరించండి తినే రుగ్మత దీర్ఘకాలిక అవసరం. అందువల్ల, సన్నిహిత వ్యక్తుల మద్దతు చాలా అవసరం. కనీసం ఎదుర్కోవటానికి అనేక దశలు దాటాలి తినే రుగ్మత, అవి:

1. ముందస్తు ఆలోచన

బాధపడేవాడు తినే రుగ్మత సాధారణంగా తమకు ఈ రుగ్మత ఉందని నిరాకరిస్తారు. వారి ఆహారపు అలవాట్లలోని లక్షణాల గురించి వారి సన్నిహితులకు తెలిసినప్పటికీ, బాధితులు ఇప్పటికీ వాటిని అంగీకరించరు లేదా వాటి గురించి మాట్లాడకుండా ఉండరు.

2. ధ్యాస

ధ్యానం దశ రోగి ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది తినే రుగ్మత అనుభవించిన రుగ్మతను గుర్తించడం ప్రారంభించడంతోపాటు అవసరమైన సంరక్షణ మరియు చికిత్సను పొందడానికి తెరవండి.

3. తయారీ

బాధపడేవాడు తినే రుగ్మత చికిత్స కోసం సిద్ధం. నిపుణుల బృందం (మనస్తత్వవేత్తలు, పోషకాహార నిపుణులు మరియు వైద్యులు) తగిన చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించవచ్చు.

4. చర్య

బాధపడేవాడు తినే రుగ్మత వైద్య బృందం సూచనల ప్రకారం మార్పులు మరియు చికిత్స చేయడం ప్రారంభించండి. చికిత్స ప్రక్రియ వల్ల కలిగే వివిధ అసౌకర్యాలను ఎదుర్కోవడం కూడా వారు నేర్చుకోవాలి.

5. నిర్వహణ

తినే ఆర్డర్లు ఉన్న రోగులు కనీసం 6 నెలల పాటు విజయవంతంగా చికిత్సను నిర్వహించారు. శారీరకంగానూ, మానసికంగానూ ఆరోగ్యంగా ఉండే కొత్త అలవాట్లను అలవర్చుకున్నారు. అయినప్పటికీ, రోగులు మరియు వారి ప్రియమైన వారు ఎదురుదెబ్బ లేదా పునరావృతమయ్యే అవకాశం గురించి తెలుసుకోవడం కొనసాగించాలి తినే రుగ్మత అదే ఒకటి. మీరు గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే తినే రుగ్మత, SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్‌లో నేరుగా వైద్యుడిని అడగడానికి వెనుకాడకండి. యాప్ స్టోర్ మరియు Google Playలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.