వెన్నునొప్పి గురించి తరచుగా ఫిర్యాదు చేసే మీలో, బ్యాక్ సపోర్ట్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల ఈ ఫిర్యాదుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. బ్యాక్ బ్రేస్ అంటే ఏమిటి? దీన్ని ఉపయోగించడానికి ఏ పరిస్థితులు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి? బ్యాక్ సపోర్ట్ అనేది వెన్నెముక యొక్క భంగిమను మెరుగుపరచడానికి మరియు అదే సమయంలో మానవ శరీరం యొక్క వెనుక భాగంలో నొప్పిని నివారించడానికి మరియు ఉపశమనానికి రూపొందించబడిన సాధనం. ప్రస్తుతం మార్కెట్లో అనేక రకాల బ్యాక్ బ్రేస్‌లు ఉన్నాయి, అయితే వాటి పనితీరు గతంలో పేర్కొన్న విధంగానే ఉంది.
వెనుక కలుపును ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
సాధారణంగా, బ్యాక్ బ్రేస్‌ని ఉపయోగించడం వలన అనేక రకాల ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు, అవి: 1. భంగిమను మెరుగుపరచండి
ఆదర్శవంతంగా, వెన్నెముక నిటారుగా ఉండాలి, తద్వారా ఛాతీ నిటారుగా మరియు దిగువ శరీరం బలంగా కనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, వివిధ అంశాలు వెన్నెముక వక్రంగా మారడానికి కారణమవుతాయి, తద్వారా భంగిమ వంగి మరియు అసమానంగా కనిపిస్తుంది. దీన్ని పరిష్కరించడానికి, మీరు వెనుక కలుపును ధరించవచ్చు, తద్వారా మీ వెన్నెముక దాని సాధారణ అమరికకు తిరిగి వస్తుంది. మంచి భంగిమతో, మీరు ఎత్తు పెరుగుతున్నట్లు మరియు ముఖ్యంగా వెన్ను గాయాలు తక్కువగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. 2. వెన్నునొప్పిని నివారిస్తుంది
వెన్నునొప్పి మీ సాధారణ వ్యాయామంతో సహా రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. దీనిని నివారించడానికి, మీరు వెనుకకు మద్దతుని ధరించవచ్చు, ఉదాహరణకు మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు కూర్చున్నప్పుడు లేదా మీరు అధిక బరువులు ఎత్తవలసి వచ్చినప్పుడు. 3. వెన్నునొప్పి యొక్క వైద్యం వేగవంతం
వెన్నెముక యొక్క స్థితిని మార్చడానికి ఎటువంటి కదలికను నిరోధించడానికి వెనుకకు మద్దతు సూత్రప్రాయంగా వెనుక భాగాన్ని స్థిరీకరించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. మరింత స్థిరమైన ఎముక పరిస్థితితో, మీరు ఎదుర్కొంటున్న వెన్ను ఆరోగ్య సమస్యల వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తున్నప్పుడు మీరు అనుభవించే నొప్పిని తగ్గించవచ్చు. ఇది చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీ వైద్యుడికి భిన్నమైన సలహా లేకపోతే, ప్రతిరోజూ 2 గంటలు మాత్రమే ఈ సాధనాన్ని ఉపయోగించమని మీకు సిఫార్సు చేయబడింది. బ్యాక్ సపోర్ట్‌ను అధికంగా ఉపయోగించడం వల్ల దిగువ శరీరం కండరాల క్షీణతకు బలహీనపడుతుందని భయపడుతున్నారు. [[సంబంధిత కథనం]] మీరు ఏ పరిస్థితులలో వెనుక కలుపును ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు?
బ్యాక్ బ్రేస్ ధరించే ముందు, ముందుగా ఆర్థోపెడిక్ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. వెనుక కలుపు ధరించడానికి సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడిన కొన్ని షరతులు: 1. శస్త్రచికిత్స అనంతర
వెనుక మద్దతును ఉపయోగించడం దృఢమైన (గట్టి) సాధారణంగా ఇటీవల వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న వ్యక్తులకు సిఫార్సు చేయబడింది. సమీకరణను తగ్గించడం మరియు వైద్యం వేగవంతం చేయడం లక్ష్యం. దీని ఉపయోగం వ్యక్తి యొక్క స్థితిని బట్టి 3-8 వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ / తక్కువ వరకు చేయవచ్చు. 2. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఉన్నవారు సాధారణంగా బ్యాక్ బ్రేస్‌ని ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు పాక్షిక దృఢమైన ఎముకలను కుషన్ చేసే మృదులాస్థి దెబ్బతినడం వల్ల నొప్పిని తగ్గించడానికి. వెనుక మద్దతును ఉపయోగించడం పాక్షిక దృఢమైన ఇది ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని సాపేక్షంగా ఎప్పటిలాగే కదిలేలా చేస్తుంది. 3. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్
ఈ వెన్నెముక పరిపుష్టితో సమస్యలు మీరు కదిలేటప్పుడు నొప్పిని కలిగిస్తాయి. అటువంటి సందర్భాలలో, మీరు వెనుక కలుపును ధరించవచ్చు దృఢమైన లేదా పాక్షిక దృఢమైన. 4. స్పైనల్ స్టెనోసిస్
వెన్నెముక స్టెనోసిస్‌లో, ఒత్తిడి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి దిగువ వీపులో వెనుక కలుపు ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ బ్యాక్ సపోర్ట్‌ని ఉపయోగించే కొంతమంది వినియోగదారులు బ్యాక్ సపోర్ట్‌ని ఉపయోగించిన తర్వాత వారి భంగిమ మెరుగుపడుతుందని కూడా పేర్కొన్నారు. 5. గట్టి కండరాలు లేదా లాగబడిన కండరాలు
కొన్ని సందర్భాల్లో, కండరాల దృఢత్వం లేదా దిగువ వీపులో కండరాల ఒత్తిడి ఉన్నవారికి మరింత సౌకర్యవంతమైన బ్యాక్ సపోర్టును ఉపయోగించమని డాక్టర్ కూడా సిఫార్సు చేస్తారు. ఈ ఉపయోగం నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉద్దేశించబడింది, కానీ 2-4 రోజులలో మాత్రమే ఉపయోగించాలి. 6. ఇస్త్మిక్ స్పాండిలోలిస్థెసిస్
వెన్నుపూస కాలమ్ విచలనం అయినప్పుడు పించ్డ్ నరం ఏర్పడినప్పుడు ఇది ఒక పరిస్థితి. నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా నడవడానికి, వైద్యులు సాధారణంగా సౌకర్యవంతంగా ఉండే బ్యాక్ బ్రేస్‌ను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు దృఢమైన. వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు, మీరు ఉపయోగించాల్సిన వివిధ రకాల బ్యాక్ సపోర్ట్. అందువల్ల, మీ చికిత్సను మరింత ప్రభావవంతంగా అమలు చేయడానికి ఎలా దుస్తులు ధరించాలి అనే దానితో సహా ముందుగానే సిఫార్సుల కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి.