మీరు 2 నెలల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, కడుపులోని పిండం వేగంగా వృద్ధి చెందుతుంది. ఈ వారం కూడా తల్లులలో చాలా మార్పులు సంభవిస్తాయి. కాబట్టి, 8 వారాల గర్భంలో సంభవించే మార్పులు ఏమిటి?
8 వారాల గర్భంలో పిండం అభివృద్ధిశిశువు యొక్క బయటి చెవి, ముక్కు మరియు పై పెదవి ఏర్పడ్డాయి. ప్రస్తుతం శిశువు గుండె నిమిషానికి 140-170 బీట్స్‌గా కొట్టుకుంటుంది. అదనంగా, శిశువు యొక్క న్యూరల్ ట్యూబ్ పూర్తిగా ఏర్పడుతుంది. జననేంద్రియాలు ఏర్పడటం ప్రారంభించినప్పటికీ, శిశువు యొక్క లింగాన్ని గుర్తించడానికి ఇది సరిపోదు.
శిశువు యొక్క శరీరం కూడా చిన్న చేతులు మరియు కాళ్ళు, వేళ్లు మరియు కాలి, ఎముకలు మరియు కండరాలను ఏర్పరుస్తుంది. మీరు ఇంకా అనుభూతి చెందలేనప్పటికీ, మీ చిన్నారి మీ కడుపులో కదులుతోంది. పిండం తన మోచేతులు మరియు మణికట్టును మాత్రమే వంచగలదు.
గర్భం యొక్క 8 వ వారం ముగిసే సమయానికి, శిశువు యొక్క శరీరంలోని అన్ని ముఖ్యమైన అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభించాయి. గర్భధారణ పరీక్ష సమయంలో అల్ట్రాసౌండ్ చేయడం ద్వారా, మీ పిండంలో సంభవించే వివిధ పరిణామాలను డాక్టర్ వివరిస్తారు.
అప్పుడు మీరు 8 వారాల గర్భవతి అయితే పిండం కనిపించలేదా? పిండం పర్సులు మరియు పిండాలను సాధారణంగా గర్భధారణ 5 నుండి 9వ వారంలో చూడవచ్చు. ఒకవేళ, 9 వ వారం వరకు పిండం కనిపించకపోతే, మీరు అప్రమత్తంగా ఉండాలి ఎందుకంటే ఇది ఖాళీ గర్భానికి సంకేతం కావచ్చు. ఖాళీ గర్భం గర్భం యొక్క సాధారణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, అయితే పర్సులో పిండం అభివృద్ధి కనిపించదు. తల్లికి క్రోమోజోమ్ అసాధారణత ఉన్నందున ఇది సంభవించవచ్చు మరియు ఈ పరిస్థితి గర్భస్రావానికి కారణం కావచ్చు.
8 వారాల గర్భిణీ తల్లులలో సంభవించే మార్పులు8 వారాల గర్భధారణ సమయంలో, రక్త పరిమాణం వేగంగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది, ఎందుకంటే శిశువు పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి రక్తం అవసరం. మీరు గర్భవతికి ముందు కంటే మీ గుండె నిమిషానికి 50% ఎక్కువ రక్తాన్ని పంపుతుంది. అయినప్పటికీ, రక్త నాళాల బలహీనమైన భాగంలో రక్తం సేకరిస్తే, ఈ పరిస్థితి అనారోగ్య సిరలు అని పిలువబడే గడ్డలను కలిగిస్తుంది.
ఇది తరచుగా గర్భం యొక్క మొదటి 12 వారాలలో సంభవిస్తుంది. అనారోగ్య సిరలు కాళ్ళపై, జననేంద్రియ లేదా ఆసన ప్రాంతం చుట్టూ కనిపిస్తాయి. వాస్తవానికి, ఈ పరిస్థితి అసౌకర్యం, దురద, నొప్పి, భారం, కొట్టుకోవడం మరియు దహనం కూడా కలిగిస్తుంది. 2 నెలల గర్భంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మీరు తరచుగా 8 వారాల గర్భిణీ ఫిర్యాదులను అనుభవించవచ్చు:
- అనుభవం వికారము(వికారం మరియు వాంతులు)
- అస్థిర భావోద్వేగం
- కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ లేదా మలబద్ధకం
- వాసన పెరిగింది
- తరచుగా కనిపించే వాసనలకు సున్నితంగా ఉంటుంది
- అధిక లాలాజలం
- తరచుగా మూత్ర విసర్జన
- అలసట
- పెరిగిన యోని ఉత్సర్గ
- అప్పుడప్పుడు యోని ఉత్సర్గ
- తేలికపాటి పెల్విక్ తిమ్మిరి
- ఆకలి తగ్గింది
- అజీర్ణం మరియు గుండెల్లో మంట
మీరు 8 వారాల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు కూడా మీరు రక్తస్రావం గురించి ఫిర్యాదులను అనుభవించవచ్చు. నుండి కోట్ చేయబడింది అమెరికన్ గర్భం, గర్భధారణ ప్రారంభంలో రక్తస్రావం పరిస్థితులు (గర్భధారణ యొక్క మొదటి 3 నెలలు) లేదా 8 వారాల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు గోధుమ రంగు మచ్చలు సాధారణ పరిస్థితులు. సాధారణంగా ఈ పరిస్థితి గర్భాశయ గోడకు గుడ్డు యొక్క అటాచ్మెంట్ ప్రక్రియ లేదా ఇంప్లాంటేషన్ రక్తస్రావం, సంక్రమణకు సంభోగం కారణంగా చికాకు కలుగుతుంది. ఇది ఒక సాధారణ సంఘటన అయినప్పటికీ, రక్తస్రావం తీవ్రమైన నొప్పి, కడుపు తిమ్మిరి లేదా చాలా భారీ రక్తస్రావంతో కూడి ఉంటే మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ పరిస్థితి గర్భస్రావం, గర్భస్రావం లేదా ఎక్టోపిక్ గర్భం వంటి ఇతర, మరింత ప్రమాదకర కారకాల వల్ల సంభవించవచ్చు. 8 వారాల గర్భిణీ యొక్క లక్షణాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. డాక్టర్ ఖచ్చితంగా సంభవించే సమస్యను గుర్తించి, దాన్ని అధిగమించడానికి మీకు సహాయం చేస్తాడు.8 వారాల గర్భవతిని ఉంచడం
గర్భం ఖచ్చితంగా చాలా సంతోషకరమైన బహుమతి, కాబట్టి దీనిని తీవ్రంగా పరిగణించాలి. ప్రత్యేకించి మీరు 8 వారాల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, దానిని నిలబెట్టుకోవడానికి మీ పోరాటం చాలా పొడవుగా ఉంటుంది. 8 వారాల గర్భధారణను నిర్వహించడానికి మీరు చేయవలసిన అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, అవి: - వైద్యునికి ప్రినేటల్ సందర్శన చేయండి. మీ గర్భం యొక్క పరిస్థితిని తెలుసుకోవడానికి మరియు మీ గర్భంతో సమస్యలు ఉంటే వీలైనంత త్వరగా గుర్తించడానికి ఈ దశ అవసరం కాబట్టి మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు.
- మద్యం మరియు ధూమపానం మానుకోండి. ఆల్కహాల్ మరియు సిగరెట్లు పిండంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, దానిని కూడా దెబ్బతీస్తాయి, కాబట్టి మీరు రెండింటినీ నివారించాలి.
- కొన్ని మందులు తీసుకోవడం లేదు. కొన్ని మందులు, ప్రత్యేకించి డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా, అవి మాయను దాటి కడుపులోని బిడ్డను ప్రభావితం చేయగలవు కాబట్టి వాటిని తీసుకోకూడదు.
- ప్రినేటల్ విటమిన్లు తీసుకోండి. మీరు ఫోలిక్ యాసిడ్ వంటి ప్రినేటల్ విటమిన్ తీసుకోవాలని మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేయవచ్చు. ఫోలిక్ యాసిడ్ మీ గర్భధారణకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, వాటిలో ఒకటి పిండం యొక్క మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధికి మంచిది.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం. రోజుకు 30 నిమిషాల పాటు సాధారణ మితమైన వ్యాయామం ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, మీరు యోగా, నడక లేదా ఈత చేయవచ్చు. అయితే, అలా చేయడానికి మీరు తప్పనిసరిగా మీ డాక్టర్ నుండి అనుమతి పొందాలి.
- పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినండి. ముదురు ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు, బచ్చలికూర లేదా బ్రోకలీ వంటివి గర్భిణీ స్త్రీలు తినడానికి మంచివి, ఎందుకంటే వాటిలో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది కాబట్టి అవి గర్భిణీ స్త్రీలలో తరచుగా సంభవించే ఐరన్ లోపం అనీమియాను నివారిస్తాయి. ఇంతలో, మామిడి, ఆపిల్, నారింజ వంటి విటమిన్ సి కలిగి ఉన్న పండ్లు గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా మంచివి ఎందుకంటే అవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. గర్భిణీ స్త్రీలకు పోషకాహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
అదనంగా, 8 వారాల గర్భిణిలో సెక్స్ చేయడం కూడా అనుమతించబడుతుంది, మీరు గర్భధారణ సమస్యలను అనుభవించనంత వరకు. ఈ చర్య వాస్తవానికి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం వంటి ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, తద్వారా పిండం కోసం ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాల తీసుకోవడం అంతరాయం కలిగించదు. అయితే, మీకు ప్లాసెంటా ప్రెవియా, ప్లాసెంటల్ అబ్రక్షన్, నెలలు నిండకుండానే జన్మనిచ్చి, గర్భస్రావాలు కలిగి ఉంటే మరియు కవలలతో గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, ప్రారంభ గర్భధారణ సమయంలో సెక్స్ చేయడం మానుకోవాలి. గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, ఒత్తిడిని కూడా నివారించాలి ఎందుకంటే ఇది మీ గర్భధారణ స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు మరియు మీ బిడ్డ ఆరోగ్యం కోసం, పిండం యొక్క అభివృద్ధి లేదా గర్భధారణ సమయంలో భావించే మార్పుల గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు గర్భం యొక్క 8 వారాల గురించి సంప్రదించాలనుకుంటే, మీరు నేరుగా సంప్రదించవచ్చుSehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో డాక్టర్‌ని చాట్ చేయండి.యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేయండి Google Play మరియు Apple స్టోర్‌లో.
8 వారాల గర్భధారణ సమయంలో, రక్త పరిమాణం వేగంగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది, ఎందుకంటే శిశువు పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి రక్తం అవసరం. మీరు గర్భవతికి ముందు కంటే మీ గుండె నిమిషానికి 50% ఎక్కువ రక్తాన్ని పంపుతుంది. అయినప్పటికీ, రక్త నాళాల బలహీనమైన భాగంలో రక్తం సేకరిస్తే, ఈ పరిస్థితి అనారోగ్య సిరలు అని పిలువబడే గడ్డలను కలిగిస్తుంది.
ఇది తరచుగా గర్భం యొక్క మొదటి 12 వారాలలో సంభవిస్తుంది. అనారోగ్య సిరలు కాళ్ళపై, జననేంద్రియ లేదా ఆసన ప్రాంతం చుట్టూ కనిపిస్తాయి. వాస్తవానికి, ఈ పరిస్థితి అసౌకర్యం, దురద, నొప్పి, భారం, కొట్టుకోవడం మరియు దహనం కూడా కలిగిస్తుంది. 2 నెలల గర్భంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మీరు తరచుగా 8 వారాల గర్భిణీ ఫిర్యాదులను అనుభవించవచ్చు:
- అనుభవం వికారము(వికారం మరియు వాంతులు)
- అస్థిర భావోద్వేగం
- కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ లేదా మలబద్ధకం
- వాసన పెరిగింది
- తరచుగా కనిపించే వాసనలకు సున్నితంగా ఉంటుంది
- అధిక లాలాజలం
- తరచుగా మూత్ర విసర్జన
- అలసట
- పెరిగిన యోని ఉత్సర్గ
- అప్పుడప్పుడు యోని ఉత్సర్గ
- తేలికపాటి పెల్విక్ తిమ్మిరి
- ఆకలి తగ్గింది
- అజీర్ణం మరియు గుండెల్లో మంట
8 వారాల గర్భవతిని ఉంచడం
గర్భం ఖచ్చితంగా చాలా సంతోషకరమైన బహుమతి, కాబట్టి దీనిని తీవ్రంగా పరిగణించాలి. ప్రత్యేకించి మీరు 8 వారాల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, దానిని నిలబెట్టుకోవడానికి మీ పోరాటం చాలా పొడవుగా ఉంటుంది. 8 వారాల గర్భధారణను నిర్వహించడానికి మీరు చేయవలసిన అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, అవి:- వైద్యునికి ప్రినేటల్ సందర్శన చేయండి. మీ గర్భం యొక్క పరిస్థితిని తెలుసుకోవడానికి మరియు మీ గర్భంతో సమస్యలు ఉంటే వీలైనంత త్వరగా గుర్తించడానికి ఈ దశ అవసరం కాబట్టి మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు.
- మద్యం మరియు ధూమపానం మానుకోండి. ఆల్కహాల్ మరియు సిగరెట్లు పిండంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, దానిని కూడా దెబ్బతీస్తాయి, కాబట్టి మీరు రెండింటినీ నివారించాలి.
- కొన్ని మందులు తీసుకోవడం లేదు. కొన్ని మందులు, ప్రత్యేకించి డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా, అవి మాయను దాటి కడుపులోని బిడ్డను ప్రభావితం చేయగలవు కాబట్టి వాటిని తీసుకోకూడదు.
- ప్రినేటల్ విటమిన్లు తీసుకోండి. మీరు ఫోలిక్ యాసిడ్ వంటి ప్రినేటల్ విటమిన్ తీసుకోవాలని మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేయవచ్చు. ఫోలిక్ యాసిడ్ మీ గర్భధారణకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, వాటిలో ఒకటి పిండం యొక్క మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధికి మంచిది.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం. రోజుకు 30 నిమిషాల పాటు సాధారణ మితమైన వ్యాయామం ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, మీరు యోగా, నడక లేదా ఈత చేయవచ్చు. అయితే, అలా చేయడానికి మీరు తప్పనిసరిగా మీ డాక్టర్ నుండి అనుమతి పొందాలి.
- పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినండి. ముదురు ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు, బచ్చలికూర లేదా బ్రోకలీ వంటివి గర్భిణీ స్త్రీలు తినడానికి మంచివి, ఎందుకంటే వాటిలో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది కాబట్టి అవి గర్భిణీ స్త్రీలలో తరచుగా సంభవించే ఐరన్ లోపం అనీమియాను నివారిస్తాయి. ఇంతలో, మామిడి, ఆపిల్, నారింజ వంటి విటమిన్ సి కలిగి ఉన్న పండ్లు గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా మంచివి ఎందుకంటే అవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. గర్భిణీ స్త్రీలకు పోషకాహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.