నలుపు చీలమండలను అధిగమించడానికి 8 సులభమైన మార్గాలు

నల్లటి మరకలు ముఖంపై ఉండవు కానీ నల్లటి చీలమండల రూపానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి. చీలమండల చుట్టూ చర్మం సన్నగా ఉండటం వల్ల చాలా మంది దీనిని అనుభవిస్తారు, ఇది పొడిగా, నల్లబడటం మరియు చిక్కగా మారుతుంది. చీలమండలపై నలుపును ఎలా పోగొట్టాలి అంటే అది చాలా పొడిబారకుండా చూసుకోవాలి. అయితే నల్లగా కనిపించే చీలమండలు శాశ్వతంగా ఉండవు కాబట్టి ఆందోళన చెందాల్సిన పనిలేదు. ఇంట్లో కొన్ని స్వీయ-సంరక్షణ పద్ధతులు దానిని దాచిపెడతాయి.

కళ్ళు నల్లబడటానికి కారణాలు

నలుపు చీలమండలను ఎలా వదిలించుకోవాలో మరింత లోతుగా పరిశోధించే ముందు, ముందుగా కొన్ని కారణాలను గుర్తించండి:
  • బట్టలు లేదా బూట్లతో నిరంతర ఘర్షణ
  • తగినంత శుభ్రం లేదు
  • పొడి బారిన చర్మం
  • చనిపోయిన చర్మ కణాల సంచితం
  • అతినీలలోహిత కాంతికి ఎక్కువ బహిర్గతం
  • హైపర్పిగ్మెంటేషన్ సంభవించడం
  • వాపు
  • ఎగ్జిమా మరియు సోరియాసిస్ వంటి చర్మ సమస్యలు
  • చీలమండ మీద గాయాలు లేదా పుండ్లు
  • మృదువైన కాళ్లకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే నాళాల లోపాలు (సిరల స్తబ్దత)

చీలమండలపై నలుపును ఎలా వదిలించుకోవాలి

అలవాట్లు లేదా పర్యావరణ కారకాల వల్ల నలుపు చీలమండలు సంభవిస్తే, వాటిని వదిలించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, ఇది ఇతర వైద్య చరిత్ర ద్వారా ప్రభావితమయ్యే పరిస్థితుల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా పుట్టినప్పటి నుండి సంభవించేవి. ముఖ్యంగా పర్యావరణ కారకాల కారణంగా చీకటి చీలమండల కోసం, వాటిని దాచడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. అలోవెరా జెల్

అసంఖ్యాకమైన లక్షణాలకు పేరుగాంచిన కలబందను ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మార్చేందుకు చాలా కాలంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. మీరు ముదురు చీలమండలకు నేరుగా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ప్రకాశవంతం చేయడమే కాదు, అలోవెరా జెల్ తేమను కూడా అందిస్తుంది. పద్ధతి సులభం. కలబంద సారం తీసుకుని ప్రతిరోజు చీలమండలకు మర్దన చేస్తే సరిపోతుంది. నీటితో శుభ్రం చేయడానికి ముందు 30 నిమిషాలు వేచి ఉండేలా చూసుకోండి.

2. కొబ్బరి & కస్తూరి నూనె

కొబ్బరి నూనెలో ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అలాగే విటమిన్ ఇ ఉన్నాయి. రెండూ మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని నయం చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. చీలమండల చుట్టూ ఉన్న చర్మానికి కొబ్బరి నూనెను నెమ్మదిగా రుద్దడం ఉపాయం. అప్పుడు, 15 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. అప్పుడు వెచ్చని నీరు మరియు సబ్బుతో శుభ్రం చేసుకోండి. అదే లక్షణాలు కస్తూరి నూనెలో కూడా ఉన్నాయి, ఇవి చర్మపు పిగ్మెంటేషన్‌ను సమం చేస్తాయి. ఆముదము ఇది చర్మంలో అదనపు మెలనిన్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది మరియు పోషణను అందిస్తుంది. తద్వారా చర్మం కాంతివంతంగా, ఆరోగ్యవంతంగా కనిపిస్తుంది. మీరు పడుకునే ముందు కస్తూరి నూనెను అప్లై చేసి సాక్స్ వేసుకోవచ్చు. ఉదయం, సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేయు.

3. నిమ్మకాయ సారం

క్యాప్షన్ విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండటమే కాదు, నిమ్మకాయలో చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. అంటే నిమ్మరసం చీలమండలతో సహా చీకటిగా కనిపించే ప్రాంతాలను నయం చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అంతే కాదు నిమ్మకాయలో యాంటిసెప్టిక్ మరియు రక్తస్రావము. ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు తాజా నిమ్మకాయను పిండండి మరియు ఆ సారాన్ని నేరుగా చీలమండలకు రాయండి. అదనంగా, మీరు కొన్ని నిమిషాలు నిమ్మకాయ ముక్కలను కూడా రుద్దవచ్చు. 30 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

4. బంగాళదుంప

కంటెంట్ ఎవరు అనుకున్నారు కాటెకోలేస్ బంగాళదుంపలో క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది. బంగాళాదుంపను కత్తిరించి, ఆపై సారాన్ని పొందడానికి దాన్ని పిండి వేయడం ఉపాయం. అదనంగా, మీరు ఇంతకు ముందు తురిమిన బంగాళాదుంపలను కూడా పిండి వేయవచ్చు. అప్పుడు, నేరుగా చీలమండలకు వర్తించండి మరియు 15 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. పొడిగా అనిపించిన తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. వాస్తవానికి, ఈ పద్ధతి శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు. అయితే, మీరు దాని లక్షణాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి నిమ్మ సారాన్ని జోడించవచ్చు.

5. దోసకాయ సారం

నీటిని కలిగి ఉన్న ఆహారాలలో ఒకటిగా, దోసకాయ కూడా చీకటి చీలమండలను తేలికపరచడానికి సహాయపడుతుంది. బోనస్, విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ సి ఉన్నాయి, ఇవి చనిపోయిన చర్మ కణాలను బహిష్కరిస్తాయి మరియు ఇప్పటికే ఉన్న చర్మ కణాలను పునరుజ్జీవింపజేస్తాయి. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి అంటే తురిమిన దోసకాయ నుండి సారం తీసుకోవాలి. తర్వాత, డార్క్ స్కిన్‌పై అప్లై చేయండి. మీరు దోసకాయను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి నేరుగా మీ చీలమండలపై రుద్దవచ్చు. 15 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు ప్రతిరోజూ ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించవచ్చు.

6. కోకో వెన్న

చర్మానికి దాని యొక్క అనేక ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, కోకో వెన్న పొడి చీలమండలను తేమ చేయడానికి మీ ఎంపిక కావచ్చు. పద్ధతి చాలా సులభం, అవి దరఖాస్తు ద్వారా కోకో వెన్న చీలమండల వరకు మరియు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. కడిగే ముందు 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

7. వోట్మీల్ మరియు తేనె

ఫేస్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించడమే కాకుండా, ఓట్ మీల్ మరియు తేనెను ఫేస్ మాస్క్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు ఎక్స్ఫోలియేటర్ సహజ చర్మం. చర్మంలోని మృతకణాలను తొలగిస్తే, చర్మం రంగు స్వయంచాలకంగా కాంతివంతంగా మారుతుంది. ఇది చేయుటకు, మొదట వోట్మీల్ మరియు 2 టీస్పూన్ల తేనె కలపండి. తర్వాత, చీలమండ ప్రాంతంలో కొన్ని నిమిషాల పాటు రుద్దండి మరియు మసాజ్ చేయండి. తర్వాత గోరువెచ్చని నీళ్లతో కడిగి మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవాలి. ఈ పద్ధతి ప్రతిరోజూ చేయడం సురక్షితం.

8. ఉప్పు నీటిలో నానబెట్టండి

ఇది కావచ్చు, నల్ల చీలమండలు కనిపిస్తాయి ఎందుకంటే ప్రతిరోజూ ఘర్షణ మరియు కాలుష్యానికి గురికావడానికి తగినంతగా కష్టపడాలి. దీన్ని పరిష్కరించడానికి, ఉప్పు ఇచ్చిన వెచ్చని నీటిలో పాదాలను నానబెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ పద్ధతి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఫలితాలను పెంచడానికి, వృత్తాకార కదలికలో చీలమండలను సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. మీరు ఈ పద్ధతిని వారానికి 2 సార్లు చేయవచ్చు. చీలమండల చర్మం కాంతివంతంగా కనిపించడమే కాదు, పాదాలను నానబెట్టడం వల్ల అవి మరింత రిలాక్స్‌గా ఉంటాయి. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మరియు తేమను ఉంచడం మీ చీలమండలను ఆకృతిలో ఉంచడానికి కీలకం. పైన పేర్కొన్న రెండు పనులు పూర్తయినప్పుడు, పరిశుభ్రత మరింత మేల్కొంటుంది. అయితే, ఇతర వైద్య పరిస్థితుల కారణంగా నలుపు చీలమండలు ఏర్పడితే, పైన పేర్కొన్న పద్ధతులు తప్పనిసరిగా ప్రభావవంతంగా ఉండవు. మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి వైద్య చికిత్స అవసరం. చీలమండలు నల్లబడడాన్ని ప్రభావితం చేసే ఏవైనా వైద్య పరిస్థితుల గురించి మరింత చర్చించడానికి, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.