ఆరోగ్యానికి సురుహన్ ఆకుల 4 ప్రయోజనాలు

ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించే అనేక మూలికా మొక్కలలో ఒక ఉదాహరణ దూత యొక్క ఆకులు. ఆరోగ్యానికి సురుహన్ ఆకుల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మొటిమల మందు, ఆస్తమాను అధిగమించడం, పాము విషాన్ని తటస్థీకరించడం వంటి అనేక ప్రయోజనాలను ప్రారంభ పరిశోధన చూపిస్తుంది. దూత ఆకులు (పెపెరోమియా పెల్లుసిడా) ఇండోనేషియాలోని వివిధ ప్రాంతాలలో వర్ధిల్లుతున్న మూలికా మొక్క. ఈ మొక్క యొక్క ఎత్తు 10-20 సెం.మీ మాత్రమే నిటారుగా ఉండే కాండం, మృదువైన మరియు లేత ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటుంది. ఆకు పేరు ప్రస్తావన ఒక్కో ప్రాంతాన్ని బట్టి మారుతుంది. ఈ మొక్కను లీఫ్ లిఫ్ట్, స్లాదనన్, సలాదన్, రంగూ-రంగు, కేతుంపంగన్ అయర్ లేదా గోఫు డోరోహో అని కూడా పిలుస్తారు.

ఆరోగ్యానికి సురుహన్ ఆకుల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ఆకులను ఆహారంగా మరియు సాంప్రదాయ ఔషధంగా విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. పరిశోధన ఆధారంగా, సురుహన్ ఆకులలో ఆల్కలాయిడ్స్, ఫ్లేవనాయిడ్స్, సపోనిన్లు, టెర్పెనాయిడ్స్, స్టెరాయిడ్స్ మరియు గ్లైకోసైడ్‌లు వంటి మానవ ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే పదార్థాలు ఉన్నాయని నిరూపించబడింది. చిన్న మొత్తాలలో, ఆకు సారంలో ఫైటోల్, స్టిగ్మాస్టెరాల్, సిటోస్టెరాల్, పెపెరోమిన్స్, సెసామిన్ మరియు ఐసోస్వెర్టిసిన్ వంటి అనేక ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు కూడా ఉంటాయి. ఈ పదార్థాల ఆధారంగా, ఆరోగ్యానికి సురుహన్ ఆకుల ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

• గుండె జబ్బులను నివారిస్తాయి

అత్యంత మేలైన ఆకు యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను, ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ మరియు గుండె జబ్బులను నివారిస్తుంది. కారణం, ఈ ఆకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి ప్రధానంగా ఎండిన సురుహన్ ఆకు సారంలో ఉంటాయి. సురుహన్ ఆకులలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తనాళాల్లో చెడు కొలెస్ట్రాల్ (ఎల్‌డిఎల్) పేరుకుపోకుండా నిరోధించవచ్చు. ఈ చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్ మిమ్మల్ని అధిక రక్తపోటుతో బాధపడేలా చేస్తుంది, అకా హైపర్‌టెన్షన్, ఇది గుండెపోటులు మరియు స్ట్రోక్‌లతో సహా ఇతర గుండె జబ్బులుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

• వాపును తగ్గించండి

లెగ్ ఎడెమాతో బాధపడుతున్న ఎలుకలకు ఆకు సారాన్ని ఇంజెక్ట్ చేయడం ద్వారా పరిశోధన ఆధారంగా ఈ సురుహన్ ఆకు యొక్క ప్రయోజనాలు పొందబడ్డాయి. ఫలితంగా, ఈ ఆకు సారం ఎలుకల పాదాలలో మంట కారణంగా నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

• మధుమేహం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది

డయాబెటిక్ ఎలుకలలో తమలపాకు సారాన్ని ఇంజెక్ట్ చేయడం వల్ల వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది. అదే సమయంలో, ఎలుకలు చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) పరిమాణంలో తగ్గుదలని మరియు రక్తంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL) పెరుగుదలను కూడా చూపించాయి.

• శరీరంలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది

అన్ని బాక్టీరియా ఆకుల సారం ద్వారా ప్రభావితం కాదు. మెసెంజర్ యొక్క ఆకు సారం యొక్క ఇంజెక్షన్ ద్వారా చంపబడే బ్యాక్టీరియా: ట్రైకోఫైటన్ మెంటగ్రోఫైట్స్, గ్రామ్ పాజిటివ్ మరియు గ్రామ్ నెగటివ్ బ్యాక్టీరియా. బలహీనంగా ఉన్నప్పటికీ, చెడు బ్యాక్టీరియాను చంపే సురుహాన్ ఆకుల ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి ఆస్పెర్‌గిల్లస్ ఫ్లేవస్ మరియు కాండిడా అల్బికాన్స్. అయితే, ఈ పరిశోధన మానవులపై కాకుండా ప్రయోగాత్మక జంతువులపై మాత్రమే నిర్వహించబడింది. సురుహన్ ఆకుల యొక్క ప్రయోజనాలు వివిధ వ్యాధులను నిరోధించగలవని నమ్ముతున్నప్పటికీ, వాటి ప్రభావం వైద్యపరంగా నిరూపించబడలేదు. మీకు పైన పేర్కొన్న వ్యాధులకు సంబంధించిన ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, మీరు ఇప్పటికీ ఆర్డర్ యొక్క ఆకులను తినాలనుకుంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు వైద్యుని సలహా తీసుకోండి. [[సంబంధిత కథనం]]

సుహాన్ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు

సురుహన్ ఆకుల యొక్క ప్రయోజనాలు సాంప్రదాయ వైద్యంలో బాగా తెలిసినప్పటికీ, మీరు ఈ మొక్కను డాక్టర్ మందులకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించకూడదు. ఎందుకంటే మూలికా ఔషధాలు తెలియని దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు ఎందుకంటే ఈ మొక్కలు ప్రయోగశాలలో మాత్రమే అధ్యయనం చేయబడ్డాయి మరియు మానవులలో భద్రత కోసం పరీక్షించబడలేదు. ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి, గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు కూడా ఆకు సారాన్ని ఏ రూపంలోనైనా త్రాగకూడదు. అలాగే, మీలో ఈ మొక్కకు అలెర్జీలు లేదా హైపర్సెన్సిటివిటీ ఉన్నవారు ఆస్తమా దాడికి సమానమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఆకు యొక్క ఆకులు ఇతర మందులతో సంకర్షణ చెందగలవని ఇంకా ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. అయితే, సిద్ధాంతపరంగా, సురుహన్ ఆకులు కొన్ని శరీర భాగాలపై మలబద్ధకం మరియు గాయాల రూపంలో దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.