రెడ్ ఫ్రూట్ అనేది పాపువా నుండి ఒక సాధారణ పండు, ఇది పాపువా న్యూ గినియాకు కూడా వ్యాపించింది. పపువా నుండి వచ్చిన ఈ ఎర్రటి పండులో 30 రకాల పండ్లు ఉన్నాయి, ఇవన్నీ పాండనస్ కుటుంబానికి చెందినవి. ఈ పండు అధిక ఆర్థిక విలువను కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే చాలామంది దాని గొప్ప ప్రయోజనాలను పొందాలనుకుంటున్నారు. అనేక అధ్యయనాల ప్రకారం, ఈ పాపువాన్ పండులో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే క్రియాశీల సమ్మేళనాలు అధికంగా ఉన్నాయి. ఆసక్తిగా ఉందా? 
పెద్దప్రేగు కాన్సర్‌ను తగ్గించడంలో రెడ్ ఫ్రూట్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.ముఖ్యంగా, ఈ అధ్యయనం ప్రకారం, రెడ్ ఫ్రూట్ యొక్క యాంటీకాన్సర్ ప్రయోజనాలు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ మరియు గర్భాశయ క్యాన్సర్‌పై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతాయి.పాపువా నుండి రెడ్ ఫ్రూట్ సారం సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. హెక్సాడెకానోయిక్ ఆమ్లం మరియు 9-ఆక్టాడెకానోయిక్ ఆమ్లం ఇది శరీరానికి అవసరం లేని విదేశీ కణాలను మరియు పాత కణాలను చంపుతుంది. క్యాన్సర్ కణాలతో సహా. అంతే కాదు, ఎర్రటి పండు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను కూడా నిరోధించగలదని తేలింది. జర్నల్ ఆఫ్ ఆగ్రో-బేస్డ్ ఇండస్ట్రీలో ప్రచురితమైన పరిశోధన ప్రకారం, పపువాలోని ఎర్రటి పండులోని బీటా-క్రిప్టోక్సాంటిన్ కంటెంట్ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో ప్రయోజనాలను చూపుతుంది. బీటా-క్రిప్టోక్సంతిన్ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ కణాల సంఖ్య పెరుగుదలను నిరోధించగలదని నివేదించబడింది. 
రెడ్ ఫ్రూట్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ కార్డియాలజీ నుండి వచ్చిన మరొక అధ్యయనం వివరించింది, ఎరుపు పండ్లలో ఉన్న పాలీఫెనాల్స్, బీటా-కెరోటిన్ మరియు లైకోపీన్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల అథెరోస్క్లెరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. కారణం, యాంటీఆక్సిడెంట్ల కంటెంట్ ధమని గోడలను అడ్డుకునే చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలను నిరోధించగలదు. 
పపువా రెడ్ ఫ్రూట్‌తో మాక్యులర్ డిజార్డర్స్ నివారించవచ్చు మచ్చల క్షీణత , కాంతిని స్వీకరించే కంటిలో ఒక భాగం తగ్గిపోతుంది. ఈ కంటి రుగ్మత దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు అంధత్వానికి కారణమవుతుంది. పపువాలోని ఎర్రటి పండులో బీటా-క్రిప్టోక్సంతిన్ ఉంటుంది, ఇది మీ రోజువారీ బీటా-క్రిప్టోక్సంతిన్ తీసుకోవడంలో సహాయపడే ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. 
ఎర్రటి పండులో ఉండే టోకోఫెరోల్ కంటిశుక్లాలను నిరోధించగలదు.ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో, టోకోఫెరోల్ తీసుకోవడం వల్ల టోకోఫెరోల్ ఇవ్వని దానికంటే ఎక్కువగా కంటిశుక్లం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని నిరూపించబడింది. 
ప్యాంక్రియాస్ ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షించబడుతుంది ఎందుకంటే ఎర్రటి పండు శరీరంలో, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి ఉపయోగపడే హార్మోన్ ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి క్లోమం పనిచేస్తుంది. మెడికల్ సైన్సెస్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన కూడా దీనికి రుజువు. ఎర్రటి పండు రక్తంలో చక్కెరను గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని ఈ అధ్యయన ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి. తగ్గుదల సాధారణంగా మధుమేహం మందులతో పోల్చవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ అధ్యయనం ఇప్పటికీ ఎలుకలలో ట్రయల్స్‌కు పరిమితం చేయబడింది.
శరీర ఆరోగ్యానికి పపువా నుండి ఎర్రటి పండు యొక్క ప్రయోజనాలు
వ్యవసాయ మంత్రిత్వ శాఖ నుండి BPTP పాపువా ప్రకారం, పొడవాటి ఎర్రటి పండ్లు మరియు పొట్టి ఎరుపు పండ్లు మార్కెట్లో అత్యంత సాధారణమైన రెండు రకాల ఎర్రటి పండ్లు. ఈ పండును పాపువాలోని వామెనా ప్రజలు కువాన్సు అని పిలుస్తారు. సాధారణంగా, వాణిజ్యపరంగా విక్రయించబడే కువాన్సు పండు ఇప్పటికే సిద్ధంగా ఉన్న ద్రవ సారంలో ప్రాసెస్ చేయబడింది. ఎర్రటి పండు నుండి పొందే ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.1. క్యాన్సర్ నిరోధకం
గడ్జా మదా విశ్వవిద్యాలయంలోని క్యాన్సర్ కెమోప్రెవెన్షన్ రీసెర్చ్ సెంటర్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో కున్సు పండు గర్భాశయ క్యాన్సర్, రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌కు యాంటీకాన్సర్ ఏజెంట్‌గా సంభావ్యతను చూపుతుందని కనుగొంది.
పెద్దప్రేగు కాన్సర్‌ను తగ్గించడంలో రెడ్ ఫ్రూట్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.ముఖ్యంగా, ఈ అధ్యయనం ప్రకారం, రెడ్ ఫ్రూట్ యొక్క యాంటీకాన్సర్ ప్రయోజనాలు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ మరియు గర్భాశయ క్యాన్సర్‌పై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతాయి.పాపువా నుండి రెడ్ ఫ్రూట్ సారం సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. హెక్సాడెకానోయిక్ ఆమ్లం మరియు 9-ఆక్టాడెకానోయిక్ ఆమ్లం ఇది శరీరానికి అవసరం లేని విదేశీ కణాలను మరియు పాత కణాలను చంపుతుంది. క్యాన్సర్ కణాలతో సహా. అంతే కాదు, ఎర్రటి పండు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను కూడా నిరోధించగలదని తేలింది. జర్నల్ ఆఫ్ ఆగ్రో-బేస్డ్ ఇండస్ట్రీలో ప్రచురితమైన పరిశోధన ప్రకారం, పపువాలోని ఎర్రటి పండులోని బీటా-క్రిప్టోక్సాంటిన్ కంటెంట్ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో ప్రయోజనాలను చూపుతుంది. బీటా-క్రిప్టోక్సంతిన్ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ కణాల సంఖ్య పెరుగుదలను నిరోధించగలదని నివేదించబడింది. 2. అథెరోస్క్లెరోసిస్‌ను నిరోధించండి
పొందిన ఎర్రటి పండు యొక్క ప్రయోజనాలు అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్. ఆసియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మాస్యూటికల్ అండ్ క్లినికల్ రీసెర్చ్‌లో ప్రచురితమైన పరిశోధన ప్రకారం ఎర్రటి పండ్లలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు బీటా కెరోటిన్, టోకోఫెరోల్ మరియు అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు. ఈ యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల కలయిక శరీరం అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
రెడ్ ఫ్రూట్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ కార్డియాలజీ నుండి వచ్చిన మరొక అధ్యయనం వివరించింది, ఎరుపు పండ్లలో ఉన్న పాలీఫెనాల్స్, బీటా-కెరోటిన్ మరియు లైకోపీన్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల అథెరోస్క్లెరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. కారణం, యాంటీఆక్సిడెంట్ల కంటెంట్ ధమని గోడలను అడ్డుకునే చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలను నిరోధించగలదు. 3. మచ్చల క్షీణత ప్రమాదాన్ని నివారించండి
న్యూట్రిషన్ రివ్యూస్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ప్రకారం, ప్రొవిటమిన్ ఎ వంటి పోషకమైన బీటా-క్రిప్టోక్సాంటిన్ లేని వ్యక్తులు కంటి రుగ్మతలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది. మచ్చల క్షీణత .
పపువా రెడ్ ఫ్రూట్‌తో మాక్యులర్ డిజార్డర్స్ నివారించవచ్చు మచ్చల క్షీణత , కాంతిని స్వీకరించే కంటిలో ఒక భాగం తగ్గిపోతుంది. ఈ కంటి రుగ్మత దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు అంధత్వానికి కారణమవుతుంది. పపువాలోని ఎర్రటి పండులో బీటా-క్రిప్టోక్సంతిన్ ఉంటుంది, ఇది మీ రోజువారీ బీటా-క్రిప్టోక్సంతిన్ తీసుకోవడంలో సహాయపడే ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. 4. కంటిశుక్లం వచ్చే ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది
కంటి ఆరోగ్యానికి ఎర్రటి పండు యొక్క మరొక ప్రయోజనం కంటిశుక్లం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఎందుకంటే కువాన్సు పండులో టోకోఫెరోల్స్ ఉంటాయి.
ఎర్రటి పండులో ఉండే టోకోఫెరోల్ కంటిశుక్లాలను నిరోధించగలదు.ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో, టోకోఫెరోల్ తీసుకోవడం వల్ల టోకోఫెరోల్ ఇవ్వని దానికంటే ఎక్కువగా కంటిశుక్లం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని నిరూపించబడింది. 5. రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడం
పపువా నుండి ఎర్రటి పండు శరీరంలోని రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కూడా తగ్గించగలదు. ఎందుకంటే కున్సు పండులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ ప్యాంక్రియాస్ దెబ్బతినకుండా కణాలను రక్షించగలదు.
ప్యాంక్రియాస్ ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షించబడుతుంది ఎందుకంటే ఎర్రటి పండు శరీరంలో, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి ఉపయోగపడే హార్మోన్ ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి క్లోమం పనిచేస్తుంది. మెడికల్ సైన్సెస్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన కూడా దీనికి రుజువు. ఎర్రటి పండు రక్తంలో చక్కెరను గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని ఈ అధ్యయన ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి. తగ్గుదల సాధారణంగా మధుమేహం మందులతో పోల్చవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ అధ్యయనం ఇప్పటికీ ఎలుకలలో ట్రయల్స్‌కు పరిమితం చేయబడింది.