జూడో అనేది స్వైపింగ్, లాకింగ్ మరియు స్లామింగ్ కదలికలపై దృష్టి సారించే ఒక రకమైన ఆత్మరక్షణ క్రీడ. జూడో ఆటగాళ్ళు తప్పనిసరిగా మంచి సమతుల్యతను కాపాడుకోగలగాలి, తద్వారా వారు ప్రత్యర్థిని లాక్ చేయగలరు మరియు సరైన సాంకేతికతతో అతనిని స్లామ్ చేయగలరు. ఇండోనేషియాలో, జూడో క్రీడ ఆల్-ఇండోనేషియా జూడో అసోసియేషన్ (PJSI) ఆధ్వర్యంలో ఉంది. జూడో ఛాంపియన్‌షిప్‌లు ప్రాంతీయ, జాతీయ, ఒలింపిక్స్ వంటి అంతర్జాతీయ స్థాయిల వరకు వివిధ స్థాయిలలో నిర్వహించబడ్డాయి.
జూడో క్రీడ యొక్క చరిత్ర
ఇంటర్నేషనల్ జూడో ఫెడరేషన్ (IJF) నుండి ఉటంకిస్తూ, జూడో క్రీడ మొదటిసారిగా మే 1882లో జపాన్‌లో కనుగొనబడింది. ఆ సమయంలో, జిగోరో కానో అనే వ్యక్తి శారీరక బలం, మేధో స్థాయి మరియు నైతికతలను కలిపి ఒక యుద్ధ క్రీడను రూపొందించాలనుకున్నాడు. జిగోరో కానో సృష్టించిన క్రీడకు జూడో అని పేరు పెట్టారు. జూడో తొలిసారిగా 1964లో ఒలింపిక్స్‌లో పాల్గొంది. ఆ సమయంలో, జపాన్‌లోని టోక్యో నగరంలో ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద క్రీడా కార్యక్రమం జరిగింది. ఇప్పుడు, జూడో క్రీడలో ఆసియా దేశాల ఆధిపత్యం మాత్రమే లేదు. ఐదు ఖండాలలో విస్తరించి ఉన్న ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న 200 జూడో యూనియన్‌లను IJF స్వయంగా పర్యవేక్షిస్తుంది. జూడో నిజానికి జుజుట్సు అనే పురాతన జపనీస్ యుద్ధ క్రీడ యొక్క అభివృద్ధి. అయినప్పటికీ, జుజుట్సు పద్ధతులు ప్రత్యర్థిని ఎలా స్తంభింపజేయాలనే దానిపై మాత్రమే దృష్టి పెడతాయి, కాబట్టి అతని ఎత్తుగడలు చాలా ప్రమాదకరమైనవి. చిన్నతనంలో తరచూ వేధింపులకు గురయ్యే జిగోరో కానో, తనను తాను రక్షించుకోవడానికి జుజుట్సు నేర్చుకోవాలనుకుంటాడు. కానీ అతను గతంలో శారీరక బలానికి మాత్రమే ప్రాధాన్యత ఇచ్చే క్రీడను అభివృద్ధి చేశాడు, మరింత పూర్తి అయ్యాడు మరియు ఆధ్యాత్మిక వైపు మరియు విద్య మరియు యుద్ధ కళలపై కూడా శ్రద్ధ చూపాడు.జూడో క్రీడల నియమాలు
పరిగణించవలసిన జూడో క్రీడ యొక్క నియమాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:- జూడో మ్యాచ్‌లు టాటామి అని పిలువబడే ప్రత్యేక తివాచీలతో కప్పబడిన అరేనాలో జరుగుతాయి.
- ఉపయోగించిన టాటామీ పరిమాణం 14x14 మీటర్లు, 10x10 మీటర్లు పోటీ చేయడానికి ఉపయోగించే ప్రాంతం
- జూడో అథ్లెట్లు, జూడోకా అని పిలుస్తారు, టాటామీపై అడుగు పెట్టే ముందు నివాళులర్పించడానికి ఒకరికొకరు నమస్కరించాలి.
- వర్తించే నిబంధనల ప్రకారం జూడోకా తప్పనిసరిగా "గి" అని పిలువబడే యూనిఫాం ధరించాలి.
- ప్యాంటు మరియు షర్టుల మధ్య దూరం చీలమండలు మరియు మణికట్టు నుండి 5 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. యూనిఫారాలు బెల్ట్ ఉపయోగించి కట్టివేయబడతాయి.
- జూడోకా ద్వారా పొందే మూడు రకాల అంచనాలు ఉన్నాయి, అవి ఇప్పన్, వాజా-అరి మరియు యుకో.
- Ippon అత్యధిక రేటింగ్ పొందింది. ఒక జూడోకి ఐపాన్ వస్తే, అతను స్వయంచాలకంగా మ్యాచ్‌లో గెలుస్తాడు. వాజా-అరి రెండవ అత్యధిక రేటింగ్ పొందిన ఐపాన్‌లో సగం. యుకో అత్యల్ప స్కోరు.
- ప్రత్యర్థి పూర్తిగా వెనుకకు వచ్చేంత వరకు ఖచ్చితమైన సాంకేతికతతో ప్రత్యర్థిని స్లామ్ చేయడానికి ఆటగాడు నిర్వహించినప్పుడు ఇప్పన్ ఇవ్వబడుతుంది.
- జూడోలో ఒక రౌండ్ ఐదు నిమిషాలు ఉంటుంది. ఆ వ్యవధిలో ఒక ఆటగాడు ఐపాన్ పొందినట్లయితే, అతను వెంటనే గెలుస్తాడు. కాకపోతే ఎవరు ఎక్కువ స్కోర్ చేశారో చూడాలి.
- ఒక మ్యాచ్ సమయంలో, జూడోకా మోచేయి కీలు మినహా ప్రత్యర్థి కీళ్లపై దాడి చేయకూడదు, కొట్టడం లేదా తన్నడం, ప్రత్యర్థి ముఖాన్ని తాకడం లేదా ప్రత్యర్థిని ఉద్దేశపూర్వకంగా గాయపరచడం.